Хотя, заметьте, это совершенно не одно и то же. Очень часто человек 
осознает, что у него внутри есть, но от этого мало что меняется. В современной 
психологии есть вера в магическую силу осознания, которая в большой степени 
привнесена трудами современных интерпретаторов восточной мистики, но последняя 
несколько тоньше, чем это можно подумать, читая ее современные переложения. 
Действительно, осознание в некоторых случаях – громадная сила. Но совершенно не 
всегда проблема, будучи осознанной, от одного этого решается. Привожу пример.
        Человек может осознавать, что очень ленив. Но от этого осознания до 
преодоления своей лени как таковой, до выработки у себя такой добродетели, как 
умение трудиться, очень далеко. И я не думаю, что чисто психотерапевтическими 
методами можно, например, выработать у себя трудолюбие. Здесь необходима еще и 
какая-то конкретная работа. Точно так же как, я подозреваю, занимаясь одними 
лишь медитациями, нельзя выучиться играть на фортепиано. Тут нужно еще провести 
достаточное количество часов времени за инструментом. И хотя медитации, может 
быть, и сократят это количество часов, но все-таки не до нуля.
       Коммуникация. Еще одна важная цель терапии – это совершенствование 
коммуникаций человека с собой и с другими. И это, наверное, самое 
распространенное, с чем приходят к психотерапевту. То есть к нему могут 
приходить с чем угодно, но он быстро видит, что клиент не умеет общаться. Не 
умеет корректно вести себя в своем внутреннем мире, не умеет общаться с людьми, 
которые его окружают. Он их совершенно превратно понимает, во-первых, и 
совершенно превратно подает себя, во-вторых.
        Много раз в моей жизни мне приходилось делать следующее замечание (и 
мужчинам и женщинам). Женщинам я говорю так: "Понимаете ли вы, что на каждого 
мужчину вы смотрите так, как будто вы в него безумно влюблены?" (Причем 
окружающие бывают полностью согласны с этой оценкой.) А женщина наивно хлопает 
глазами и говорит: "Неужели я произвожу такое впечатление? Да никогда бы так не 
подумала. А почему это они так меня воспринимают? Я просто-напросто…" И дальше 
идет внутренняя интерпретация того, что женщина делает: "Я всего лишь показываю 
ему, что я его вижу". Или: "Я показываю, что я слегка им заинтересована". 
Ничего себе "слегка"! И точно так же неадекватно ведут себя многие мужчины, 
особенно из числа пользующихся успехом у прекрасного пола. Конечно, мужчины 
используют иные приемы, они не столько бросают пылкие взгляды (хотя и это 
случается), сколько начинают повышенно целеустремленно вести себя по отношению 
к данной особе женского пола. Настолько целеустремленно, что у женщины не 
возникает сомнений в том, что именно происходит, и насколько он в нее безумно 
влюблен. А зря, между прочим, у нее нет сомнений. Потому что он ничего не имеет 
в виду кроме того, что он непосредственно делает, а о своих чувствах еще не 
успел и подумать и хотя бы как-то их для себя обозначить.
         Другими словами, умение понять другого человека – это еще и умение не 
приписать ему тех намерений, которых у него нет, умение (иногда) понять его 
буквально. А умение коммуникации это еще и умение понять, какие оттенки люди 
видят в вашем собственном поведении. Лично я, будучи Тельцом, может быть, 
слишком часто рассчитываю на то, что люди воспринимают мое поведение буквально. 
Ошибаюсь же я при этом всегда. Никогда ни мое, ни чье-либо другое поведение 
буквально не понимается. На него всегда навешиваются различные дополнительные 
смыслы – что человек якобы имеет в виду, что на самом деле стоит за внешним 
фасадом, и т. д.
        Я не склонен считать, что это плохо, но так бывает всегда, и нужно это 
понимать, это видеть и стараться осознать. 
         Оттенки и обертона. Изучение обертонов – это основная задача 
психологии. Изучение не того, что происходит, а того, как оно происходит, то 
есть умение видеть и эффективно выражать те качества, те модальности, которые 
являются дополнительными к непосредственному поведению. В человеческом 
взаимодействии всегда есть прямой смысл поведения, а есть еще и то, чем и как 
человек его нагружает. И чаще всего люди нагружают свое поведение и 
воспринимают чужую нагрузку очень и очень несовершенно, и видят ее лишь фоновым 
зрением. Задача психолога – сделать это зрение прямым.
       Проблема манипуляции. Сказать о человеке, что он манипулятор – это 
значит не сказать ничего. Все мы влияем на окружающих людей и подвергаемся 
этому влиянию.
        Бывает манипуляция прямая, бывает косвенная. Бывает грубая, бывает 
тонкая. Бывает осознанная, бывает неосознанная. И когда человек приходит и 
говорит, что окружающие его плохо слушаются, то наша задача – найти его 
неосознанную, грубую, прямую манипуляцию как основной способ воздействия на 
окружающих и заменить ее. Заменить чем? Например, манипуляцией осознанной, 
тонкой и прямой – но в этом варианте ее обычно называют другим словом, например,
 говорят об управлении, просьбе, пожелании и т. п.
Один из самых простых способов описания манипуляций – это описание их 
модальностей. Мы манипулируем не только своими прямыми действиями. Когда 
начальник вызывает подчиненного и дает ему определенное задание, это – прямая 
манипуляция. Или, находясь в состоянии зависимости от другого человека, вы 
получаете от него пожелание, эквивалентное приказу, – это тоже прямая 
манипуляция, или управление вами. Но чаще всего манипуляции идут более тонким 
образом, например, интонацией.
        Муж просит жену, чтобы она что-то для него сделала. Она отвечает ему: 
"нет". Однако это самое "нет" у нее существует в трех различных модальностях 
интонационного звучания. Ее "нет" может означать: первое – "нет, никогда"; 
второе – "может быть, если ты потрудишься и мне как-то это компенсируешь"; и 
третье – "да, но попроси повежливее". Все эти три варианта обозначаются