щались, становились скованными или же поднимали 
нас на смех и отказывались участвовать в эксперименте. Учтя этот негативный 
опыт, мы стали обследовать своих испытуемых, особенно пожилых людей, косвенными 
методами, а честно говоря – методами полупартизанскими. Только молодых людей мы 
изучали непосредственно. 
Поскольку нашими испытуемыми были конкретные живые люди, имена которых мы не 
вправе называть, то мы не смогли соблюсти два требования из тех, что обычно 
предъявляются к научному исследованию, а именно: воспроизводимость исследования 
и доступность данных, на основе которых делаются заключения. Эти изъяны отчасти 
скомпенсированы тем фактом, что в число наших "испытуемых" попали много широко 
известных людей и исторических личностей, кроме того, мы провели дополнительное 
исследование на молодых людях и детях, и эти данные могут быть обнародованы. 
В результате предварительного исследования нами были отобраны четыре категории 
испытуемых: 
A. Образцы самоактуализирующейся личности: семь очевидных и два условных 
примера самоактуализации (наши современники; обследованы клинически); 
B. Два очевидных примера самоактуализации из живших в прошлом людей (Линкольн в 
последние годы его жизни и Томас Джефферсон); 
C. Семь очень условных примеров самоактуализации известных людей и исторических 
личностей (Эйнштейн, Элеонора Рузвельт, Джейн Адамс, Уильям Джемс, Швейцер, 
Олдос Хаксли и Спиноза); 
D. Примеры частичной самоактуализации: пять человек из числа наших 
современников, которые лишь частично соответствуют критериям самоактуализации, 
однако мы сочли возможным использовать их в нашем исследовании. 
Потенциальные или предположительные примеры самоактуализации (примеры, 
использованные и исследованные другими учеными): Карвер, Юджин Дебс, Томас 
Эйкинс, Фриц Крейслер, Гёте, Пабло Касальс, Мартин Бубер, Данило Дольчи, Артур 
Морган, Джон Ките, Дэйвид Хилберт, Артур Уоли, Дайсэцу Судзуки, Эдлай Стивенсон,
 Шолом-Алейхем, Роберт Браунинг, Ральф Уолд Эмерсон, Фредерик Дуглас, Иозеф 
Шумпетер, Боб Бенчли, Ида Тарбелл, Гарриет Табмен, Джордж Вашингтон, Карл 
Мюнзингер, Йозеф Гайдн, Камиль Писсарро, Эдвард Байбринг, Джордж Уильям Рассел, 
Пьер Ренуар, Генри Уодсуорт Лонфелло, Петр Кропоткин, Джон Альтгельд, Томас Мор,
 Эдуар Беллами, Бенджамин Франклин, Джон Маир, Уолт Уитмен.34 
КАК БЫЛИ ПОЛУЧЕНЫ ДАННЫЕ И КАК ОНИ БУДУТ ПРЕДСТАВЛЕНЫ
Процесс сбора информации в ходе нашего исследования состоял не столько в 
накоплении специфических дискретных фактов, сколько в постоянном движении к 
тому, чтобы сформировать общее, целостное впечатление об изучаемом явлении. 
Этот процесс можно сравнить с тем, как в повседневной жизни мы формируем свое 
впечатление об окружающих людях по мере общения с ними. Очень редко мне 
удавалось свести общение с пожилыми людьми в рамки структурированной 
экспериментальной ситуации, уговорить их на участие в целенаправленном 
обследовании с помощью стандартизованных опросников или тестов (хотя с молодыми 
испытуемыми это было возможно). Я общался с ними неформально, стараясь, чтобы 
внешне это походило на обычную беседу. Кроме того, при всяком удобном случае я 
задавал интересующие меня вопросы моим друзьям и родственникам. 
Именно потому, что процесс сбора информации зачастую был не стандартизован, а 
также из-за малочисленности испытуемых и невозможности собрать полную 
информацию о некоторых из них, я не могу представить вам никаких количественных 
данных, никаких цифр. Единственное, чем я могу поделиться с вами – это ряд 
впечатлений, которые, как мне кажется, содержат в себе немало ценной информации.
 
Я обобщил свои впечатления, проанализировал их и обнаружил несколько 
характеристик, свойственных всем самоактуализирующимся людям. Понятно, что эти 
характеристики требуют дальнейшего клинического и экспериментального 
исследования. 
ЭФФЕКТИВНОЕ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ 
И КОМФОРТНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С РЕАЛЬНОСТЬЮ
Первое, на что обращаешь внимание, общаясь с самоактуализирующимся человеком, 
так это на его поразительную способность распознавать малейшее проявление лжи, 
фальши или неискренности. Оценки этих людей удивительно точны. 
Неформализованный эксперимент, в котором принимали участие студенты колледжа, 
выявил одну отчетливо выраженную тенденцию: студенты, имевшие высокие 
показатели по тесту базовой безопасности (то есть здоровые студенты), оценивали 
своих преподавателей гораздо более точно и верно, чем студенты, имевшие низкие 
показатели по этому тесту (294). 
По ходу исследования я все больше убеждался в том, что такого рода 
эффективность восприятия, обнаруженная поначалу только в сфере взаимоотношений 
с людьми, нужно понимать гораздо шире. Она распространяется на очень многие 
аспекты реальности – практически на все исследованные нами. Живопись, музыка, 
интеллектуальные и научные проблемы, политические и общественные события – в 
любой сфере жизни эти люди умели мгновенно разглядеть скрытую сущность явлений, 
обычно остававшуюся незамеченной другими людьми. Их прогнозы, каких бы сфер 
жизни они ни касались и на сколь бы скудные факты ни опирались, очень часто 
оказывались верными. Мы склонны понимать это так, что самоактуализирующийся 
человек отталкивается в своих суждениях от фактов, а не от личных 
пессимистических или оптимистических установок, желаний, страхов, надежд и 
тревог. 
Сначала я назвал это свойство "хорошим вкусом" или "здравомыслием", осознавая 
всю неточность этих терминов. Но постепенно у меня появлялось все больше 
оснований (о некоторых из них я расскажу ниже) говорить не столько о вкусе, 
сколько о восприятии, и в конце концов я пришел к убеждению, что эту 
характеристику правильнее было бы назвать "способностью к восприятию фактов" (в 
отличие от склонности к восприятию мира через призму устоявшихся и общепринятых 
мнений или представлений). Я надеюсь, что этот мой вывод, или точнее, 
предположение, когда-нибудь найдет себе