ыми и надменными. 
    Зависимый часто употребляет слова "один" и "отсутствовать". Рассказывая о 
детстве, например, он говорит, что его часто оставляли одного, что отец и мать 
отсутствовали. Он может признать, что страдает от одиночества, переживает 
сильную тревогу, страх быть покинутым. Ему кажется, что жизнь была бы 
несравненно лучше, если бы кто-то находился рядом. Можно чувствовать себя 
одиноким, но не страдать от этого. Степень тревоги отражает силу страдания. 
Чувство одиночества порождает в страдающем человеке некую поспешность, 
напряженность; он боится, что то, чего он так жаждет, ему не достанется или у 
него это отнимут в любое мгновение. Что скрывается за чувством одиночества? Тот,
 кто от него страдает, бессознательно отгораживается от того, кого так хотел бы 
видеть рядом с собой. Он не раскрывает свою душу, чтобы принять в нее этих 
людей, – из страха, что не выдержит контакта с ними. Боится он и эмоций, 
которые могут возникнуть у него в ответ на их внимание. Подобное поведение не 
редкость и его легко заметить: человек явно препятствует собственному счастью. 
Как только отношения становятся более тесными, он ищет способ прекратить их. 
    Зависимые люди легко дают волю слезам, особенно когда заходит речь об их 
несчастьях и проблемах. В их рыданиях слышатся обвинения в адрес других лиц, 
которые бросили их в тяжелую минуту. Они обвиняют самого БОГА за то, что он 
оставил их. Они не хотят видеть, как часто сами оставляют других. Они не отдают 
себе отчета в том, сколько начинаний бросают на полпути. Их эго постоянно 
играет с ними злые шутки – как, впрочем, и с нами всеми. 
    Зависимый испытывает потребность в присутствии и внимании других, но не 
замечает, как часто он отказывает другим в том, чего требует для себя. Он любит,
 например, сидеть в кресле и читать книгу, но терпеть не может, когда так же 
поступает супруга (супруг). Он любит пойти куда-нибудь один, уединиться, но 
если то же самое сделает близкий ему человек, он чувствует себя покинутым и 
несчастным. Он думает: "Конечно, я не настолько важная персона, чтобы брать 
меня с собой". Столь же болезненно переживает он ситуацию, когда его не 
приглашают на какую-либо встречу или собрание, куда, по всем соображениям, 
должны были бы пригласить; он испытывает глубокое уныние – его покинули, он 
никому не нужен. 
    Зависимый имеет привычку физически цепляться за любимого человека. Ребенок, 
маленькая девочка цепляется за папу, мальчик цепляется за маму. В супружеской 
паре зависимый держится за руку другого, прижимается или часто прикасается к 
нему. Стоя на ногах, зависимый обычно ищет опору – стену, дверной косяк и т.п. 
Да и сидя, он норовит облокотиться, привалиться, развалиться – только не 
держаться прямо; кажется, что его спина не выдерживает собственной тяжести и 
клонится вперед. 
    Когда в публичном собрании увидишь человека, старающегося привлечь к себе 
внимание, присмотрись к его телу, и ты сможешь определить, страдает ли он 
зависимостью. На моих семинарских занятиях всегда находятся люди, стремящиеся 
что-то выяснить в частном порядке – в перерыве, до или после занятий. И каждый 
раз я вижу маску зависимого. Обычно я прошу их задавать свои вопросы во время 
занятий, потому что вопросы-то дельные и представляют общий интерес для всех 
участников. Но начинается новое занятие, и они чаще всего пренебрегают моей 
просьбой. Дело в том, что по-настоящему их интересует только мое внимание, 
адресованное персонально им. Иногда я предлагаю таким пациентам частную терапию,
 в процессе которой они могли бы получить столько внимания, сколько пожелают; 
но такой путь тоже не усыпан цветами: их рана не столько лечится, сколько 
получает дополнительное питание. 
    Еще один способ привлечь внимание – завоевать общественное положение или 
должность, открывающие доступ к широкой аудитории. Многие певцы, актеры, 
артисты цирка и другие работники эстрадно-театрального мира, выступающие перед 
многочисленной публикой, являются зависимыми людьми. Для них главное – быть 
звездой, и не имеет значения, в какой роли. 
    В частных консультациях зависимый более чем кто-либо склонен к переносу на 
своего терапевта. В сущности, он ищет у врача поддержки и сочувствия, в которых 
ему отказали родитель или супруг(а). Моя подруга, психолог, рассказывала мне, 
как ее пациент устроил ей сцену ревности, когда она сообщила ему, что на 
ближайшие две недели уедет с мужем в отпуск и сеансы вместо нее будет проводить 
ее коллега. Благодаря этой сцене она и обнаружила, что пациент перенес на нее 
свои чувства. После проверки выяснилось, что он типичный зависимый. Я здесь 
пользуюсь этим случаем, чтобы предупредить всех, кому приходится оказывать 
другим людям психологическую помощь: будьте особенно осторожны с пациентами, 
переживающими травму покинутого, – вы рискуете оказаться объектом переноса. 
    Зависимый легко отождествляет себя, "сливается" с другими и поэтому склонен 
считать себя ответственным за их счастье или несчастье, точно так же как и их 
считает ответственными за свои беды и радости. Такая психически 
неуравновешенная личность глубоко чувствует эмоции других людей и легко 
поддается их наплыву. Желание слияния порождает всевозможные страхи и может 
даже привести к агорафобии. Я повторю здесь описание агорафобии из моей книги 
"Твое тело говорит: Люби себя!" 
    Эта фобия представляет собой болезненный страх открытых пространств и 
людных мест. Это самая распространенная из фобий. Женщины страдают ею вдвое 
чаще, чем мужчины. Многие мужчины скрывают свою агорафобию с помощью алкоголя. 
Они предпочитают стать алкоголиками, лишь бы не показывать этот сильный и 
неконтролируемый страх. Агорафоб часто жалуется на постоянное беспокойство и 
особенно – тревогу, доходящую временами до паники. Тревожная ситуация вызывает 
у агорафоба реакции – физиологические, которые могут вызвать панику 
(сердцебиение, обмороки,