в. 
Можно также выбрать на кухне пять-шесть видов специй с приятным ароматам. 
Откройте крышки и расставьте баночки в ряд перед собой. Затем с закрытыми 
глазами переставьте баночки и постарайтесь найти одну определенную с помощью 
обоняния. Вы будете поражены интенсивностью и разнообразием потока образов, 
вызванных ароматами. Запахи пряностей особенно активно пробуждают старые 
воспоминания. 
3.11.8.Воздушные скульптуры
Закройте глаза и своими руками создайте некое произведение искусства прямо из 
воздуха. Когда закончите, задержите перед своим мысленным взором воображаемое 
ваяние и опишите его во всех подробностях. Можно лепить и из глины, если, 
конечно, вас не пугает грязь. Подобно поиску на ощупь, этот метод полезен тем, 
кто предпочитает ориентироваться с помощью осязания. 
3.11.9.Специально для тех, кто едет на работу
В поезде, автобусе, машине закройте глаза и попробуйте описать пейзаж и улицы, 
по которым вы проезжаете. Не стесняйтесь, что вам приходится говорить вслух. 
Когда другие пассажиры увидят ваш диктофон, они решат, что вы — крупный босс, 
который просто диктует распоряжения. Для деловых людей это прекрасный способ 
превратить нудную поездку в увлекательный и полезный эксперимент. 
3.11.10.Облако и Дерево
Представьте себе, что вы гуляете по лугу. Вы поднимаетесь на холм, на вершине 
которого стоит огромное одинокое дерево. Отдайтесь своим чувствам. Растворитесь 
в теплом ветерке; ощутите тепло солнечных лучей на лице, шее и плечах; вдохните 
запах луговой травы; прочувствуйте напряжение от неторопливого и долгого 
подъема. Изумитесь разнообразию полевых цветов, прислушайтесь, как шуршит трава 
под ногами, услышьте собственное дыхание. 
Добравшись до вершины, «падите» на мягкий, прохладный мох у подножия дерева. 
Оглядите могучий ствол, посмотрите сквозь ветви на небо, в лазурном просторе 
которого проплывают облака. Ощутите, как движение облаков создает иллюзию 
движения самого дерева, холма и вас вместе с ними. Поддайтесь ему! И пусть вас 
несет, несет, несет... 
3.11.11.В глубине
Представьте, что вы плывете на лодке по безмятежному озеру. Посмотрите сквозь 
воду, сквозь пелену ряби и бликов. Постарайтесь представить себе, что там, в 
глубине. Сначала вы увидите только игру света и тени на днище лодки. Но если вы 
будете вглядываться более пристально, то постепенно весь подводный мир обретет 
формы. И тогда уже ваше воображение подскажет вам, видите ли вы затонувшую 
Атлантиду или сказочных морских чудовищ. Ваша задача — описать все в мельчайших 
подробностях. 
3.11.12.Метод пространства - времени
Именно этот метод подвел Эйнштейна к открытию теории относительности. Вспомните,
 что Эйнштейн потратил десять лет жизни, чтобы представить себе движение со 
скоростью света. Попробуйте сами задуматься о чем-нибудь подобном. 
Представьте себе, что вы — гравитационное или магнитное явление, например 
радиоволна, луч лазера, квант или даже черная дыра. И вот вы движетесь в 
космическом пространстве, среди звезд и галактик, в даль и неизвестность. Не 
надо быть физиком, чтобы таким способом добиться потрясающих прозрений. Однако, 
смею заметить, чтение научно-популярных книг, несомненно, подстегнет ваше 
воображение и обогатит опыт. 
3.11.13.Метод помощника
Если приведенные методы не срабатывают, вам может потребоваться помощь партнера.
 Другой человек может помочь вам осознать, что вы находитесь в потоке образов. 
Иногда этот метод называется методом помощника. 
Выполните обычную процедуру запуска потока образов, включив бархатно-гладкое 
дыхание. Попросите вашего партнера пристально наблюдать за вами, выполняя 
указанные далее инструкции. В следующих четырех пунктах местоимение вы 
относится не к человеку, занимающемуся просмотром потока образов, а к 
наблюдающему за ним партнеру. 
1. Улавливайте сигналы внимания. Сигналы внимания — это малейшие признаки того, 
что что-то привлекло внимание человека, находящегося в потоке образов — 
например, короткая пауза в дыхании. Другой отчетливый признак — движение глаз 
под закрытыми веками. Если глаза закрыты, то за чем они следят? Только за 
мысленными образами. Помните, что вы должны отреагировать на движение глаз, а 
не на обычное подрагивание век. 
2. Всячески поощряйте своего партнера. Заметив признак внимания, немедленно 
спросите: «Что ты видишь сейчас?» Даже если вы сомневаетесь в том, что уловили 
настоящий сигнал внимания, все равно спросите — это не повредит. 
3. Настаивайте. У некоторых людей настолько мощны заслоны сознания, что они 
просто не верят сами себе, когда видят какие-нибудь образы. Проявите 
настойчивость. Повторяйте упражнение до тех пор, пока оно не получится. 
4. Выступайте в роли тренера. В какой-то момент начинает что-то получаться. Вам 
радостно объявляют, что поймали образ. Теперь вам предстоит выступить в роли 
магнитофона или тренера. Ваша цель — помогать описывать образы в настоящем 
времени и с массой подробностей. Провоцируйте продолжать описание в течение 
нескольких минут, даже если сам образ промелькнул за доли секунды. Чтобы 
поддержать поток образов, напомните, что можно сочинять, приукрашивать, 
добавлять детали. В радостном возбуждении от первого успеха человек может 
просто забыть об этих освобождающих воображение приемах. Ваша задача — вовремя 
напомнить ему об этом. 
3.11.14.Совс