постепенно осознает, что проявлять негативные эмоции нормально, но мама с папой 
— главные. Когда отец или мать решают, что переговоры окончены, пора перестать 
выражать свои эмоции. Если ребенок продолжает проявлять эмоции, значит, нужно 
назначить ему таймаут, чтобы малыш мог полностью освободиться от накипевших 
чувств за закрытой дверью. Как мы уже говорили в восьмой главе, в течение 
нескольких минут ребе нок сможет выплеснуть все необходимые эмоции. Вначале 
идет гнев, затем печаль, а после страх, — и он снова обретет контроль над собой 
и стремление к сотрудничеству.
      
КАК СОВЛАДАТЬ С ГОРЕМ
      
      Дети обычно испытывают эмоции более интенсивно, чем взрослые, поскольку 
до девятилетнего возраста у них еще не развита способность к логическим 
рассуждениям. Они не могут преодолеть свои эмоции при помощи разума. Если 
ктото обидел малыша, ему в течение некоторого времени кажется, что теперь его 
всегда будут обижать или что он какимто образом заслуживает подобного 
отношения и теперь к нему так будут относиться все.
      Малыш не способен путем рассуждений прийти к выводу, что из того, что его 
обидел один человек, вовсе не следует, будто его станут обижать все. Он не 
способен понять, что нередко нанесенная ему обида к нему лично никакого 
отношения не имеет. Возможно, просто у обидчика в этот день было плохое 
настроение. Итак, поскольку ребенок не умеет рассуждать, его горе намного 
глубже, чем горе взрослого человека.
      Иногда родители ненамеренно ранят ребенка, приуменьшая значение его 
чувства. Один из лучших способов проявить сочувствие — просто признать, что с 
точки зрения ребенка у него есть все основания горевать. Не нужно убеждать 
малыша, что у него нет причин расстраиваться. Просто позвольте ребенку 
высказать свои чувства, и ему станет легче. После этого он будет более 
восприимчив к разумному утешению.
      
      Если ребенок расстроен, значит, с его точки зрения, для этого есть все 
основания.  
      
      Большинство взрослых в наше время понимают, что проявлять горе, гнев, 
печаль, страх и сожаление естественно, и — более того — это помогает нам 
почувствовать себя лучше. Если мы не получаем то, что хотим, или переживаем 
горечь утраты, иногда нам нужно всегонавсего хорошенько выплакаться. После 
того как человек ощутит, а затем отпустит негативные эмоции, ему легче 
примириться с превратностями жизни. Подобным же образом, чтобы принять 
ограничения, накладываемые родителями, ребенку нужно как следует побушевать. Во 
время скандала малыш выражает и одновременно переживает свои негативные эмоции. 
В конце концов он научится чувствовать, что творится у него в душе, не выражая 
свои негативные эмоции и не выплескивая их в действии. Когда ребенок младше 
девяти лет регулярно скандалит, это нормально и естественно. Если же у малыша 
нет достаточно возможностей побушевать, то, вместо того чтобы перерасти эту 
фазу своего развития, он продолжает скандалить и в будущем. Современные дети 
намного чувствительнее, чем прежние, и они испытывают большую потребность в том,
 чтобы проявлять свои чувства. Многие детские проблемы, с которыми мы 
столкнулись ныне — от гиперактивности и заниженной самооценки до суицидальных 
склонностей, — можно преодолеть, если научить детей управлять своими чувствами.
      
ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПРОЯВЛЯТЬ ЭМОЦИИ
      
      Проявляя негативные эмоции, малыш учится чувствовать.  После того как 
ребенок выплеснет негативные эмоции, он осознает свои чувства. Умение 
чувствовать — это способность понимать, что творится в нашей душе. Обретая 
связь со своими эмоциями, мы лучше осознаем, кто мы есть, что нам нужно и чего 
мы хотим. Кроме того, умение чувствовать помогает нам понимать и уважать чужие 
желания и потребности. Прислушивайтесь к своим детям, когда они выражают 
негативные эмоции, — и этим вы поможете им развить способность чувствовать.
      
      Обретая связь со своими чувствами, мы лучше осознаем, кто мы есть, что 
нам нужно и чего мы хотим.  
      
      Если у ребенка есть возможность свободно выражать гнев, печаль и страх, 
он легко возвращается к своей базовой потребности в родительской любви, 
Внезапно малыш выясняет, что любовь родителей для него намного важнее, чем 
причина, по которой он расстроился. Когда ребенок устраивает скандал изза того,
 что ему не дали пирожное, все дело в том, что он на время забыл, кто в доме 
главный и о том, что любовь для него важнее пирожного. Дайте ребенку 
возможность выразить свои негативные эмоции, и к нему скоро вернется 
потребность в любви и сильнейшее желание сотрудничать с родителями и доставлять 
им радость.
      
      Когда ребенок устраивает скандал, все дело в том, что он на время забыл, 
кто в доме главный и насколько для него важно быть любимым.  
      
      Когда малыш острее осознает свою потребность в любви, желание получить 
пирожное внезапно отходит на задний план, бушевать уже не хочется, и ребенок 
охотно идет на сотрудничество со старшими. Таким образом, ребенок снова