* Если так, то прокрутите эти слова снова. Затем произнесите их громко 
вслух. 
       * Какие записи в Вашем Ребенке активизируют эти слова? 
       * Сядьте на стул, представьте Вашего Родителя, сидящего перед Вами. 
Используя слова, которые Вы услышали, начните Ваш диалог. 
       * Далее, скажите Вашему Родителю, что Вы собираетесь проводить диалог с 
противоположным поведением, но не собираетесь делать что-либо деструктивное по 
отношению к себе или к кому-либо. 
       Ваш Приспособившийся Ребенок часто занимает позицию "Собака-снизу". Ваш 
Родитель часто занимает позицию "Собака-сверху". Они представляют полярные 
стороны Вашей личности. Чрезмерно требовательный Родитель может быть одним 
полюсом; послушный, отдаляющийся или медлящий Ребенок -- другим. 
       * Вы можете принять любую позицию "Собака-сверху" и/или "Собака-снизу" в 
себе? 
       * Можете ли Вы это связать с Вашим Ребенком и Родителем? 
       После того как Вы прояснили свои полярности, пусть два Ваших кулака 
представляют эти полярности. Решите, какой из кулаков будет представлять 
позицию "Собака-сверху", а какой -- позицию "Собака-снизу". Пусть теперь два 
Ваших кулака "говорят" друг с другом. 
       * Склонил ли один из них на свою сторону другого? Был ли это лучший путь 
к цели? Если нет, пойдите на компромисс или примирение, займите твердую позицию,
 не допускающую вражды. 
       6. Потеря родителя 
       Это упражнение для тех людей, которые лишились одного из родителей не 
из-за его смерти, а по какой-то другой причине, например в результате развода, 
болезни и последующей госпитализации, войны, длительных служебных командировок. 

       Если это произошло с Вами, спросите себя: 
       * Как объяснялось отсутствие родителя в Вашей семье? Позволяли ли Вам 
говорить об этом? 
       * Какие Вы задавали вопросы? Как к ним относились другие? 
       * Обвиняли ли Вы кого-нибудь в отсутствии родителя? 
       * Если родитель время от времени возвращался, были ли Вы счастливы? 
Смущены? Обижены? Или реагировали на это как-то еще? 
       * Менялось ли что-нибудь в Вашей жизни, когда родитель возвращался? 
       Теперь используйте технику двух стульев. Расскажите родителю, что Вы 
чувствовали, когда он Вас оставил. Позвольте родителю ответить Вам. Выразите 
свои чувства. Если Вы чувствуете, что он поступил правильно, попытайтесь 
простить Вашего родителя. 
       Это упражнение для людей, чей родитель умер, когда они были детьми. Если 
Ваши чувства слишком сильны, не доводите упражнения до конца. Позвольте себе 
пережить заново прошлое, насколько Вы сможете это вынести. Вы можете сделать 
это с интервалами ив небольших дозах. 
       В Вашем воображении вернитесь к тому дню, когда умер Ваш родитель. 
       * Кто сказал Вам об этом? Что Вы делали? 
       * Что Вы чувствовали? Печаль? Безумие? Одиночество? 
       * Что делали и говорили другие люди? 
       Теперь представьте этого родителя сидящим на стуле перед Вами. 
Расскажите ему, что происходило с Вами за это время и что Вы чувствовали при 
этом. Выразите Ваши чувства. 
       * После того как Вы почувствуете, что высказали все, что было необходимо 
для Вас (это может занять несколько сеансов), скажите умершему: "Прощай". 
       7. Ваш Маленький Профессор 
       Насколько точна Ваша интуиция -- Ваша способность настраиваться на 
невербальные сообщения или предчувствовать? 
       * Выберите несколько людей в различных ситуациях, которые могли бы 
честно открыть свои мысли и чувства. Они могут находиться за Вашим обеденным 
столом, в Вашем гараже, на Вашей работе и т.д. Включите людей, которые 
отличаются по полу, возрасту, национальной принадлежности и т.д. 
       * Спросите себя: "Что этот человек чувствует по отношению ко мне или к 
данной ситуации? Думает обо мне (о данной ситуации)?" 
       * Каждый раз непосредственно проверьте с помощью этого человека, 
насколько Ваша интуиция точна. 
       * Она правильна большую часть времени? Временами? Крайне редко? 
       * Вы "читаете" одних людей легче, чем других? Оцените Ваши творческие 
возможности. 
       * В течение прошлой недели не пытались ли Вы сделать что-нибудь 
по-новому? Придать чему-нибудь новую форму, предложить оригинальную идею, 
по-другому вести себя с людьми? 
       * Можете ли Вы отметить, как Ваша творческая изобретательность или 
недостаток в ней проявились в каком-нибудь событии Вашего детства? 
       * Нет ли в Вашей памяти записей, которые содержат осуждающие или 
одобряющие сообщения относительно Ваших творческих возможностей? 
       * Если Вы найдете недостаточными Ваши творческие возможности, 
попытайтесь на этой неделе проявить активность, сделать что-нибудь по-новому? 
       Вспомните Ваше умение манипулировать. 
       * Что Вы делали для того, чтобы получить то, что Вы хотели? Разыгрывали 
из себя больного? Послушного? Пускали в ход обаяние? Обижались? Или что-то еще? 

       * Кем Вам манипулировать было легче?