ют все три. 

А. Проекция 

Первая – проекция. Не нравящееся качество объекта оказывается качеством, 
которое воспринимающий чувствует в себе, но не хочет признавать за свое 
собственное, (см.главу 3 о назначении проекции). 

Следующая запись иллюстрирует это: 

Стив: Мне не нравится растение, которое вон там висит. 
Энрайт: Что именно тебе в нем не нравится, и чем оно плохо? 

Стив: Мне не нравятся его верхние листы. Они как пластиковые, они выглядят 
больными. Как будто о нем нужно заботиться, что-то для него делать. Около –5, я 
думаю. 

Энрайт: Хорошо, теперь повтори все это еще раз, только вместо "оно" говори "я". 


Несколько возбужденный Стив обнаруживает чувство не то чтобы "болезненности", 
но что-то вроде того, что он нуждается в какой-то заботе и внимании в своей 
жизни. Ему все еще не нравится растение, но уровень негативной оценки падает 
где то между –1 и –2. 

Женщина находит картину неприятной, потому что картина "бросается в глаза и 
доминирует". Когда она признает в себе тенденции навязываться и доминировать, 
негативная оценка картины падает почти до нуля. 

В записи эти реакции кажутся удовлетворяющими и интеллектуальными. На практике 
такое понимание сопровождается множеством эмоций, обычно неприятных. Одна 
женщина, прежде чем она перенесла характеристику "мещанской" с безответной 
лампы на саму себя, прошла через состояние сильной тошноты и отвращения, когда 
она сосредоточилась точно на не нравящемся качестве. 

Б. Внутренние незавершенные дела 

Второй подход является в некотором смысле обращением проекции. Не нравящееся 
качество – не мое, а нечто, по отношению к чему у меня есть незаконченное дело. 
Не моя собственная "навязчивость", а моя незаконченная, незавершенная реакция в 
какой-то момент моей жизни на чью-то навязчивость является источником. Так одна 
женщина избрала в качестве объекта неудовольствия шрам на лице партнера. 
Переживая собственную внутреннюю реакцию, когда она сосредоточилась на шраме, 
она внезапно вспомнила случай из детства, связанный с детским велосипедом, 
полный страха, крови и боли. Пережив полностью эту ситуацию, пережив до сих пор 
запертые чувственные реакции на это событие, она обратилась к партнеру и 
обнаружила, что шрам перестал вызывать в ней какие-либо негативные чувства. 

Вот более полная запись похожей ситуации: 

А.: Мне не нравятся его усы. Около –6, я полагаю. 
Энрайт: Что именно вам не нравится в них? Что конкретно является стимулом? 

А.: Я не знаю. Все в целом. Они какие-то неопрятные как будто. 

Энрайт: То есть они действительно неопрятные? 

А.: Нет, не на самом деле. 

Энрайт: Какая часть усов находится в центре негативного чувства? 

А.: Там, где они закругляются над губой. 

Энрайт: Хорошо, сосредоточьтесь точно в этой области, сосредоточьте свой ум на 
качестве "закруглении-над-губой", которое вас беспокоит. Обращайте при этом 
самое пристальное внимание на то, где и что в вас происходит – телесные 
ощущения, воспоминания, – что бы ни | возникло. Отдайтесь этому на некоторое 
время, а потом скажите, что/ пришло вам в голову. 

А.: Это непонятно, но я чувствую, будто я отшатываюсь от него. Я боюсь. 

Через пару минут А. вспомнила фильм, который она видела в 8 лет, где Фу Манчу 
страшно испугал ее, но она боялась признаться в этом. Когда она успокоилась 
после вновь пережитого гнева, то сказала: "Мне все еще не нравятся усы. Что-то 
около –1 или —2. Мне не нравится, что они разрушают чистые линии его лица. Но 
сейчас это кажется не так плохо, как вначале. 

Энрайт: Может быть можно очистить это в вас до конца, но пока вы сделали 
достаточно. 

Один из наиболее драматических примеров незаконченного дела как источника 
негативной оценки дала женщина, которой очень не нравился во время занятий по 
консультированию черный дым, валивший из трубы, которая была видна из окна. Она 
распространялась про загрязнение, экологическое равновесие и т.п. Все это было 
верно, но энергия ее речи казалась совершенно непропорциональной содержанию. 
Качество, на котором она фокусировалась в упражнении, было "загрязнением" 
("поллюция"). 

Я попросил ее внешне фокусироваться на этом, внутренне же просмотреть 
воображаемые реакции тела. К некоторому моему удивлению она вскоре сказала, что 
чувствует боль и напряжение в области влагалища. Продолжая фокусироваться на 
этом, а также на загрязнении, она неожиданно вспомнила свой первый половой акт 
с первым мужем – как беспомощно запачканной она чувствовала себя в этот момент, 
не в состоянии протес