«пищеварительный», близок к нему и пикник. Такое телосложение получается от 
преобладающего развития внутренней стенки зародыша — энтодермы.
    98
    Когда сильно развивается средний слой, мезодерма, из которой происходят 
мышцы, кости, связки, то перед нами мезоморф, человек с прямоугольными формами 
тела, прямыми широкими плечами, квадратным лицом — словом, тип потенциально 
атлетический.
    Если же возобладал слой наружный, эктодерма, мать кожи, нервов и самого 
мозга, то у человека формы тела оказываются изящными, заостренно-вытянутыми, 
поверхность преобладает над массой. Это эктоморф, не совсем то же, что астеник, 
но близко.
    Все это при любых размерах, любой степени упитанности: «Как голодный 
мастифф не становится пуделем, так истощенный мезоморф не станет эктоморфом». 
Конечно, почти никто не являет собой чистого типа, а все какие-то смеси, порой 
причудливые, но можно с помощью таблиц определять индексы,  соотношения.
    А на психическом уровне?
    Тут Шелдон выделяет три основных темперамента. Висцеротоник (в буквальном 
смысле: человек с «внутренностным темпераментом») обладает сравнительно 
замедленными реакциями, позы и движения его расслаблены, сон длителен и глубок. 
Он благодушен, самодоволен, общителен, дружелюбен, ровен, терпим. Любит поесть, 
особенно в обществе друзей, обожает все домашнее, семейное, традиционное, 
предан воспоминаниям детства. Совершенно не выносит одиночества, испытывает 
постоянную необходимость в привязанности и одобрении. При неприятностях 
потребность в общении у него усиливается, он ищет утешения у близких. Под 
влиянием алкоголя — расслабление, общительность,   доброжелательность,   
слезливость.
    Соматоник (человек «телесного темперамента») реакции имеет энергичные, в 
манерах прям, движения и позы уверенные, четкие. Шумен, агрессивен, вынослив, 
любит физические упражнения и разнообразную деятельность, спартански презирает 
лишения. Властен, ревнив, крут, стремится устранять конкурентов, лишен 
щепетильности. При неприятностях — потребность в немедленных энергичных 
действиях. Под влиянием алкоголя — усиление агрессивности.
    И наконец, церебротоник («мозговой темперамент») — быстрая реакция, но в 
движениях скован, голос тихий. Очень подвижные глаза. Сон неустойчив, легко   
устает.   Повышенная   чувствительность   к   боли,
    99
    плохо переносит шум. В проявлениях чувств сдержан, склонен к самоанализу. 
Заметно стремление к интенсивной умственной деятельности (книги, шахматы). 
Сопротивляется стереотипному и банальному. В общении с людьми лишен 
непосредственности, отношение непредсказуемо. При неприятностях — потребность в 
одиночестве, к алкоголю устойчив.
    Было бы слишком просто, если бы оказалось, что эндоморф — это всегда 
висцеротоник, мезоморф — соматоник, эктоморф — церебротоник. Нет, это далеко не 
всегда так. Но есть, как показал Шелдон, статистическое тяготение... Чистых, 
шелдоновских темпераментов, конечно, тоже нет, это абстракции. У себя я, 
например, определенно замечаю признаки всех трех, причем в разных самочувствиях 
разные. И конечно, легко у висцеротоника заметить черты флегматико-сангви-ника 
и циклотимика, у соматоника — признаки холерические, отчасти шизотимные, а 
церебротоник — это в какой-то мере и шизотимик, и интраверт, и меланхолик...
    Нового здесь почти ничего, все вертится вокруг этого уже не одну тысячу лет.
 Но пришла методическая четкость,  сообразная веку.
    Типология Шелдона быстро привилась в спорте, где параллели телосложения и 
темперамента выявляются особенно зримо. Не приходится объяснять, что «ядерный» 
тип спортсмена — мезоморф-соматоник. Но тренеры и врачи заметили, что часть их 
питомцев уклоняется в эктоморфность, а часть — в эндоморфность, и это оказывает 
серьезное влияние на спортивную судьбу.
    Эктоморфы, стройные, гибкие ребята, очень ловкие, обладают прекрасной 
реакцией, но недостаточно сильны и выносливы, им не хватает спортивной злости, 
они чересчур «замкнуты на себя». Им нет равных в некоторых игровых видах спорта,
 например в настольном теннисе, они могут стать неплохими легкоатлетами, 
особенно прыгунами, но в больших атлетических соревнованиях на них рассчитывать 
трудно.
    Другое дело — эктомедиал — нечто среднее между эктоморфом и мезоморфом. Это 
сухощавый, жилистый спортсмен, добивающийся иногда поразительных результатов за 
счет колоссальных вспышек энергии и высокого спортивного  интеллекта.  Но 
тренеру трудно
    100
    работать с ним из-за капризности, индивидуализма (церебротония?). В команде 
такой спортсмен — солист, но не дирижер.
    При чистой мезоморфности и соматонии перед нами универсальный спортсмен — 
медиал, сильный и неутомимый, мужественный и находчивый. Он строен и крепок. 
Избыток спортивной злости компенсируется у него хладнокровным расчетом, 
собранностью. Медиа-лы — лучшие капитаны. У них особая жадность к разным видам 
спорта, они резко удовлетворяются чем-то одним. Такие спортсмены — великолепные 
многоборцы.
    И наконец, мезоморф с эндоморфным уклоном — коренастый и добродушный атлет, 
с мощными мышцами и довольно солидным подкожным слоем, обладающий медвежьим 
упорством, несколько медлительный, но с хорошей координацией движений, 
прекрасно уживающийся в команде. Это главным образом тяжелоатлеты, метатели, 
ватерполисты, борцы тяжелых весовых   категорий.