все, что мы видели, слышали, чувствовали или говорили 
себе, — все это записано где-то в нашей нервной системе; 
все это составляет наш жизненный опыт. Значит, при Глава 2. С чего начинается 
НЛП? 35 
делании мы можем получить доступ к любому пережи­
ванию, любому событию, которое с нами происходило. 
В лондонском ресторане сидит старый отставной гене­
рал. Официант приносит ему бифштекс. Генерал долго 
смотрит на официанта, потом говорит: 
— Послушайте, у меня такое впечатление, что я вас 
знаю. Ага... кажется, вспомнил! Вы были знаменосцем 
в Девонширском полку. 
— Простите, сэр, но... 
— Верно-верно, я ошибся. Вы служили во время аф­
риканской кампании. 
— Вы опять ошиблись, сэр. 
— Я вспомнил! Вы же приносили мне сегодня суп. 
Можно вспомнить все. 
Звучит заманчиво. Но как? Обращусь непосредствен­
но к вашему же жизненному опыту. Вспомните свои 
встречи выпускников или же посиделки со старыми при­
ятелями. На таких сборищах нередко звучат фразы типа: 
«А помнишь...» И тут же за разговорами вспоминаются 
события давно минувших дней. Начинает говорить один, 
эстафету подхватывает следующий, и вот уже все погру­
жены в воспоминания. Вспоминается то, что, казалось 
бы, давно скрыто от наших глаз. Вспоминаются такие 
подробности, что просто диву даешься. 
Есть и другие способы. Практически в каждом доме 
можно найти свою домашнюю «машину времени». Что 
это? Это может быть шкатулка с пачкой старых писем 
и открыток, или же это ваша любимая книжка, которую 
вам читали в детстве. И конечно же, это наши альбомы 
с фотографиями. 
Чтобы жизнь повторилась с начала, 
Загляните в семейный альбом. 
Давайте заглянем. Так приятно смотреть на фотогра­
фии и вспоминать события, пойманные объективом фо-36 НЛП: люди, которые играют 
роли 
тоаппарата! Выберите из них ту, что доставляет вам наи­
большую радость. Приглядитесь к ней внимательнее. Вас 
приятно удивит, как много сюрпризов она вам подарит! 
Откуда они взялись? Практически на каждой фотогра­
фии кроме основного содержания есть масса мелких де­
талей, что попали на нее совершенно случайно. И чем 
больше замечаешь этих деталей, тем ярче и насыщеннее 
воспоминание и тем полнее переживаешь прошлое со­
бытие. Осталось только обратить внимание на окружаю­
щие звуки и собственные ощущения, и тогда «картинка 
оживет». 
Как используется это знание? Адепты почти всех психо­
терапевтических школ считают, что у любой проблемы 
есть свои корни в прошлом. Значит, можно вернуться туда 
и найти способ ее решения. В НЛП этот подход прини­
мается как один из многих возможных вариантов, но да­
леко не единственный. В НЛП вообще предпочитают 
чаще задавать вопрос «как?», а не «почему?», а прошлое 
рассматривать как источник ресурсов, а не проблем. 
При желании в своей личной истории можно найти 
столько примеров удачного поведения, что любая про­
блема будет решаться просто автоматически. Если вы 
хотите действовать эффективнее в некоторой ситуации, 
то самое время отправиться в поход за ресурсами про­
шлого. Туда, где уже возникала подобная ситуация и вы 
с блеском с ней справлялись. При этом из прошлого сто­
ит позаимствовать не столько конкретные действия, 
сколько психологические состояния, в которых они при­
думывались. 
Уже искали, но не нашли? Не может быть! Хорошо, 
дам еще одну подсказку. Вас никто не заставляет огра­
ничиваться только собственными возможностями. Во­
круг вас были и есть люди, у которых можно поучиться. 
Кстати, это могут быть даже вымышленные персонажи. Глава 2. С чего начинается 
НЛП? 37 
Штирлиц просыпается в явно казенном помещении. 
«Так... Сосредоточимся... Если я у них, то я штандартен­
фюрер Штирлиц, если я у нас, то полковник Исаев...» 
Вдруг он слышит: 
— Ну и напились же вы,товарищ Тихонов! 
Говорят, в каждой шутке есть доля шутки, остальное —