То — ватрушкою зовут. 
Так и эдак хорошо, 
Так и эдак вкусно! 74 J! НЛП: роли, которые играют люди 
В первом случае признается сам факт наличия со­
бытия: «Да, я действительно вешу 110 кг». Но не при­
нимается его оценка: «Я толстый!» Вместо этого про­
износится: «Солидный, значительный, мощный, все­
объемлющий — здоровяк!» Такой подход позволяет 
человеку принять себя таким, какой он есть. И даже 
гордиться собой! 
Рефрейминг контекста работает несколько иначе. 
Здесь вы принимаете всю ситуацию в целом и далее 
смещаете ее совсем в другую область. Прикладываете 
туда, где она может сработать наилучшим образом: 
«Да, толстый. Зато меня трудно сдвинуть с места и 
вытолкать за дверь! Зато мягкий! Зато за мной, как за 
каменной стеной!» Ситуация та же, но выглядит со­
всем иначе. 
Растут рядом мухомор и боровик. Заметив вдалеке гриб­
ника, мухомор говорит: 
— Видишь грибника? Сейчас он тебя срежет! 
— Это мы еще посмотрим, срежут меня или нет, а вот ты 
точно по шляпе получишь! 
С точки зрения подстройки и ведения, рефрейминг 
контекста относится к прямой подстройке, а рефрей­
минг смысла — к перекрестной. В обоих случаях при­
нимается и признается главная часть сообщения — 
наличие некого события, устанавливается раппорт и 
происходит одновременное ведение. Только в одном 
случае подстройка прямая, а в другом — перекрестная. 
Рефрейминги могут применяться для самых раз­
личных ситуаций и проблем. И все же у каждого из 
видов рефрейминга есть своя сфера, та, где он работа­
ет лучше всего. Так, рефрейминг смысла хорош для 
высказываний, связанных с обозначениями каких-то 
событий, когда из нейтральной ситуации делаются 
многозначительные выводы. Глава 4. Свой собственный реальный мир | 75 
«Ты не смотришь мне в глаза, значит, хочешь со­
врать». 
«Я сделала пять ошибок. Это просто ужасно!» 
«Она не пришла на свидание. Она меня не любит». 
Здесь можно задаться вопросом: «Что еще это озна­
чает? Как иначе это назвать?» Ответ превзойдет все 
ожидания. 
«Я не смотрю в них, потому что боюсь утонуть в их 
глубине и слишком быстро влюбиться!» 
«Ага! Пять ошибок на двадцать листов текста. По-
моему, это просто блестящий результат!» 
«Она не пришла на свидание. Неужели я так потряс 
ее воображение, что она настолько смутилась?!» 
Между прочим, в самом основании НЛП, как на­
правления психологии, лежит рефрейминг смысла, 
который и позволил его основателям достигнуть столь 
грандиозного успеха: «Не бывает поражений, бывает 
только обратная связь». 
Один предприимчивый человек сколотил огромное со­
стояние благодаря урокам пения, которые берет его 
дочь, — он скупил за бесценок все соседние дома. 
Для рефрейминга контекста есть свой список «лю­
бимых проблем». Это уже знакомые нам обобщения, 
точнее — сверхобобщения. Ситуация, когда маленькая 
частная задачка вырастает до слишком больших мас­
штабов. 
«Я слишком осторожный». 
«Я слишком грубая». 
«Я недостаточно красива». 
Поместим эти высказывания в другой контекст. 
«Зато ты никогда не попадешь под машину!» 
«Зато тебе не приходится держать все эти гадости 
в себе!» 
«Зато тебе не нужно позировать часами перед ка­
мерой!» 76 I НЛП: роли, которые играют люди 
Как видите, есть ситуации, когда недостатки пре­
вращаются в преимущества. 
Главная задача рефрейминга — дать человеку но­
вый взгляд на ситуацию, сломать старые стереотипы. 
Иногда — буквально выбить его из колеи. Рефрей­
минг вовсе не обязан быть правдой. Рефрейминг не 
обязан быть приятным. Он может быть просто шоки­
рующим. И эта шоковая терапия порой срабатывает