ки сейчас, а не за день до истечения срока окончания 
работы. Правда, хорошо иметь начальника? 
— В желчном пузыре у вас камни, в моче песок, в легких 
известь... 
— Доктор, скажите, где у меня глина, и я начну стро­
иться! 
Еще одна интересная рамка: «Что я могу для этого 
сделать?» Хочу получить повышение в зарплате. Что 
я могу для этого сделать? Могу, конечно, походить — 
помечтать, повозмущаться недогадливым руковод­
ством... Но лучше - начать работать усерднее, обсу­
дить денежный вопрос с начальником, пройти курсы 
повышения квалификации, или, наконец, найти себе 
более высокооплачиваемую работу... Хочу быть счаст­
ливым человеком! А что я могу для этого сделать? Ка-72 I НЛП: роли, которые 
играют люди 
кие действия должен совершить? Какие шаги для это­
го предпринять? 
Вот такие рамки и рамочки. 
Виды рефреймингов 
Отношение к проблеме можно изменить по крайней 
мере двумя способами. Первый — буквально пере­
обозначить ее. Назвать иначе. Для чего достаточно 
просто сместить внимание на другие ее стороны. Ведь 
то, что мы имеем в реальности, — это только некая си­
туация. А как ее назвать — уже наше дело. 
Рефрейминг смысла — придание утверждению ино­
го смысла путем переноса внимания на другую часть 
содержания: «Что еще это могло бы значить?» 
Например, заменяем слово «проблема» на слово 
«задача». А уж к задаче отношение совсем иное. Зада­
чу можно решить сейчас или попозже. Можно ее со­
всем не решать. Просто останется нерешенная задача. 
Да мало ли что мы еще не решили! К проблеме отно­
шение куда более серьезное. Она нависает и давит. 
И грозит раздавить. Постоянно напоминает о себе. 
Снимаем со сложившейся ситуации табличку «Про­
блема» и прибиваем новую: «Задача». Глядь, а ей без 
грозной таблички уже и неуютно — вся сдулась, умень­
шилась. А то и решилась — с перепугу. А если наве­
сить табличку «Цель», то вообще преобразилась. Цель 
уже начинает многообещающе сверкать и манить к себе 
многочисленными преимуществами. А все — из-за раз­
ных названий. 
Второй способ — поместить проблему в другой кон­
текст. 
Рефрейминг контекста — изменение контекста 
утверждения для того, чтобы придать ему (утвержде­
нию) другой смысл: «В каких условиях это было бы 
хорошо?» Глава 4. Свой собственный реальный мир | 73 
Мы-то с вами знаем, что ситуация, лишенная кон­
текста, повисает в воздухе — как к ней относиться, 
просто неясно. То ли она хорошая, то ли — плохая. По­
местил в одни обстоятельства — фу! Какая гадость! 
В другие — прелесть! 
Начинающая певица — профессору: 
— Как вы считаете, годится на что-нибудь мой голос? 
— Конечно, что за странный вопрос! При пожаре или ко­
раблекрушении ему цены нет! 
Навоз на огороде — удобрение. А в доме — грязь! 
Радостный детский смех — чудо! А в три часа ночи — 
мука. Халявный зачет в напряженную сессию — спа­
сение. А когда в следующем семестре нужно сдавать 
экзамен по всему курсу — лучше бы я тогда все выучил! 
Куча денег в кармане — богатство. А если навстречу 
идет грабитель... 
— Представляешь? Я ездил в туристическую поездку 
в Японию, оказался без денег и попробовал продать свои 
часы. Сколько, ты думаешь, они мне отвалили? Две ты­
сячи долларов! 
— Не может быть! Они же у тебя фиговые! 
— Да я и сам так считал, но япошки смотрели и ахали: 
«XVII век!.. XVII век!..» 
Соответственно, рефрейминг подразделяется на 
рефрейминг смысла и рефрейминг контекста. Если 
первый позволяет изменить картину, не меняя рамки, 
то второй — изменить рамку, не меняя картины. 
Если внутрь кладут творог, 
Получается — пирог. 
Если сверху его кладут,