желательных сознательно, но не допускаемых чем-то глубоко внутренним. На первом 
шаге нужно выбрать вариант поведения, подлежащий изменению. Например, вы курите 
и хотите бросить, но у вас не получается. Систематически переедаете, и вам это 
надоело. Или делаете что-то другое, что не хотите делать. Если человек делает 
что-то, что хотел бы перестать делать, то это означает, что сознательный 
процессор интеллекта хочет изменений в этом поведенческом шаблоне, а 
бессознательный процессор не может или не хочет это менять. И это вполне 
естественно, т. к. в случае легко генерируемых изменений «по каждому чиху» 
работа интеллекта может быть дезорганизована. На пути любых личностных 
изменений стоит именно эта проблема. Проблема взаимопонимания между 
сознательной и бессознательной частью интеллекта. Для стабильности личности 
бессознательный процессор отгорожен от сознательного. У бессознательного другая 
логика. Так как же сообщить своему бессознательному процессору, что данное 
изменение вам необходимо и что провести его непременно надо, но с соблюдением 
всех мер по сохранению целостности и здоровья? Если существует некий 
поведенческий шаблон, то это означает, что внутри интеллекта существует 
постоянно повторяющийся процесс. Постоянство некоторого элемента в поведении 
свидетельствует о том, что внутри существует некоторый неизменный 
информационный шаблон, некоторая матрица процесса. Таких процессов у любого 
интеллекта великое множество, и большинство из них и полезно, и необходимо. Но 
поведение человека целесообразно. А это означает, что все эти процессы 
функционируют организованно, и этой организованностью кто-то заведует. Это 
множество процессов образует операционную среду интеллекта, в своих базовых 
свойствах похожую на операционные среды кибернетических объектов. Сознательный 
процессор – это то, с помощью чего человек функционирует в этом мире, то, что 
он создавал и накапливал. Это то, что он осваивал и в результате личного опыта, 
и в результате обучения через быт, культуру, производство, науку, постоянно 
соразмеряя собственные возможности и свойства внешнего мира, в том числе, 
свойства социальной «среды обитания». Выбор и фиксация проблемы означают 
нахождение той программы, которая осуществляет выбранное проблемное 
(нежелательное) поведение. Интеллект не только находит программу в своих 
хранилищах, но и делает принципиально доступными для себя все ее свойства и 
связи. Все эти связи и свойства где-то и как-то хранятся внутри интеллекта. Это 
место называется собственной картой. Рефрейминг предлагает для начала четко 
осознать, что поведенческий стереотип и цель (результат этого поведения) – 
разные, хотя и взаимосвязанные вещи. Предполагается, что стереотип и создавался 
как раз для достижения некоторого результата. Ради достижения этого результата. 
В этой паре шаблон–результат главным является результат. А шаблон – это чисто 
«технический» процесс, существующий ради результата. Просто когда-то для 
обеспечения постоянно требовавшегося результата был создан некий процесс, а 
точнее шаблон процесса, который и включался, когда это требовалось. Но если это 
так, то вместо одного поведенческого шаблона Х, реализующего намерение А (его 
можно обозначить Х(А)), можно придумать один или несколько (например, три) 
новых поведенческих шаблона, еще не опробованных, но потенциально способных 
реализовывать то же самое намерение А. (Их можно обозначить Y1(A), Y2(A), Y3(A).
)

Тогда вместо имеющейся пары

поведенческий шаблон Х(А) и его результат А

получаем три пары

поведенческий шаблон Y1(A) и его результат А,


поведенческий шаблон Y2(A) и его результат А,


поведенческий шаблон Y3(A) и его результат А.


Это придумывание проводится по специальной методике с максимальным 
использованием бессознательных механизмов. Тот, кто занимался медитационными 
практиками, аутотренингом или самогипнозом, освоит такое придумывание легко, да 
и для всех остальных это тоже не составит труда. Далее производится так 
называемая экологическая проверка. Ее смысл заключается в том, что вновь 
придуманные поведенческие шаблоны проверяются на предмет того, что они ничему 
не мешают, и ничего не ломают внутри интеллекта. Процесс, которому требуется 
результат А, опрашивается. Согласен ли он вместо поведенческого шаблона Х 
применять поведенческие шаблоны Y1, Y2, Y3 на его выбор, если они ничему не 
мешают. Если экологическая проверка прошла успешно, все хорошо. Новые 
поведенческие шаблоны будут активизироваться вместо старого. Если же неуспешно, 
то это означает, что в одном или нескольких новых шаблонах поведения есть 
фрагмент или фрагменты, по какой-либо причине являющиеся «плохими» для общей 
операционной среды интеллекта. «Плохой» вариант отбраковывается, и процесс 
возвращается к дополнительному выбору новых вариантов, после чего и далее может 
продолжаться, и во многих случаях вполне успешно, но спонтанно. Предположим для 
примера, что в качестве первоначальной проблемы была выбрана привычка курить. Т.
 е. Х – это привычка курить. Предположим также, что целью курения являлось