собираюсь уничтожить для того, чтобы любовь в "этом месте" смогла проявить себя 
в полную 
силу.  
   
   3. Фиксация всех мыслей, касающихся ее недостатков. Надо найти в этих мыслях 
ментальный 
яд (такие мысли, которые не могут быть ни доказаны, ни опровергнуты - например 
"она никогда 
не займется практикой"), и устранять те мысли, которые были классифицированы 
как 
ментальный яд, мгновенно или как только они опознаны. Мысли эти очень навязчивы,
 - они могут 
проговариваться днями напролет. И что самое ужасное - наряду с болью, я получаю 
от этого 
особое удовольствие. Нельзя позволять этим мыслям жить хоть сколько-нибудь 
долго, они 
мгновенно отравляют и порождают одну НЭ за другой. Этот порочный круг можно 
только 
разрубить, выхода из него нет, освобождения в нем нет.
   
   4. Надо идти навстречу своим омрачениям. Я боюсь ревности. И любая ситуация, 
которая 
может вызвать ревность, кажется мне крайне нежелательной. Я чуть ли не 
постоянно анализирую 
происходящее - нет ли еще такой ситуации, не намечается ли?
   Мне не хочется, чтобы в его жизни появилась другая девушка, которой бы он 
уделял 
внимание. Если такая девушка появляется, то мне кажется крайне нежелательным, 
чтобы она в 
него влюблялась. Мне не хочется, чтобы она часто появлялась в нашем доме, а уж 
тем более - 
жила с нами. Мне очень не хочется этого. Я смотрю на это как человек, а не как 
практик. Я не 
интерпретирую все события, которые происходят в моей жизни, как на озаренные 
события, как на 
уроки, с помощью которых я могу отточить свое усилие, стать еще на шаг ближе к 
свободе.
   Важно осознать, что нет другого способа избавиться от ревности, кроме как 
отрабатывать 
свое усилие в реальных, а не воображаемых ситуациях, которые вызывают ревность. 
Поэтому 
любая ситуация, вызывающая ревность, - это дар жизни, это еще один шанс, чтобы 
стать 
свободным.
   Мне страшно и жалко себя, но мне наплевать на это, да я именно так и говорю 
- мне плевать, 
что есть эти страдания - страх и ЖКС, я САМА буду всячески способствовать 
возникновению 
таких ситуаций, в которых может возникнуть ревность. Я сама буду искать таких 
девочек, которые 
бы ему понравились, я буду ласкова с ними, чтобы им нравилось находиться здесь, 
я буду делать 
все возможное, чтобы нашлась такая девочка, которая бы по уши влюбилась в него, 
а бы он 
захотел бы отдать ей свое внимание. Я сама научу эту девочку все сексуальным 
играм, которые 
ему нравятся. Я хочу, чтобы ему с ней было еще лучше, чем со мной. Вот это 
будет практика!
   Когда я выбираю такой подход, я ощущаю, как в меня вливается мощная сила, 
решимость, 
перед которой ничто не устоит. Я начинаю осознавать, что это именно так и есть 
- каждая такая 
ситуация - это бесценный дар жизни. Чем бы я была, если бы моя жизнь была 
спокойна и 
размеренна?
   
   5. Я часто спрашиваю себя, когда возникает ревность, - что мне сейчас нужно? 
Мне нужна 
свобода или мне нужно спокойное, стабильное болотце с верным мужчиной? Этот 
вопрос 
помогает мне опомниться, перестать жалеть себя, перестать думать о том, почему 
же он все-таки 
хочет кого-то еще, что во мне не так и т.д. и начать яростно бороться за свою 
свободу, которая не 
может зависеть ни от чего и ни от кого, иначе это никакая не свобода.
   
   6. Очень мощная сила скрыта в самом желании свободы от ревности. Для того, 
чтобы 
осознать это желание, я совершала практику механической замены - часами 
напролет повторяла