нем как 
волна поднимается эта сила подавления. " Что это за дела, как это ты будешь не 
соблюдать этих 
правил!". Очень часто я наблюдала именно такого рода возмущение у людей, 
которые 
отличались так называемыми пуританскими взглядами - в них это возмущение 
вызывали чьи-то 
короткие юбки, голые плечи и другие проявления хоть в отдаленной мере 
сексуальности, которую 
они считали большим позором и стыдом. Вот и я прямо ощущаю, что хочу добиться 
того, чтобы 
все озаботились и начали бегать вокруг этого вопроса (то же самое я наблюдала 
всегда у своей 
матери, когда из-за невымытой тарелки мы готовы были зверски поссориться). 
Тогда он 
приобретает для тебя такую же важность, как для меня, и конфликт исчезает. Ты 
теперь делаешь 
то, что надо, и в таком состоянии ты можешь помочь мне. Помочь не сколько по 
делу, сколько 
психологически - ты разделяешь мое беспокойство и мне становится легче (в 
худшем смысле 
слова). Опять же, в тему детства - я всегда хотела успокоить всех раздраженных 
и взбешенных 
родственников, и все меня любили за то, что со мной им всем было хорошо - я 
ведь разделяла 
все их проблемы. Очень хорошо беспокойство разделяет другая моя сотрудница - 
она прекрасно 
понимает всю важность, и с ней "легко" работать в охреневшем состоянии. 
   Вижу, что возмущение - это на самом деле вовлекающая сила, как волна. И чем 
больше 
людей поддаются, тем справедливей оно ощущается, оно как будто дает корни или 
встает на 
рельсы и едет дальше. Когда другие не поддерживают тебя в этом - то ты встаешь 
в ступор. Тебе 
тяжело, но все, что ты можешь делать - мучиться и бороться со своими 
возмущениями и 
ощущением важности работы и прочей дребедени. 
   Так что еще один способ помочь людям - перестать поддаваться их НЭ и 
поддерживать их в 
них. Эта поддержка опять же дает внешнее успокоение - т.е. человек может 
прекратить орать, 
возмущаться, раздражаться и т.п., но в нем напрочь исчезает потребность 
бороться самому с 
этими гадами.
   Для меня всегда был (и еще есть) очень острым вопрос - вот человек мучается, 
а мне же не 
все равно, мне не хочется, чтобы он мучился, и я стараюсь ему помочь. Этот 
вопрос, несмотря на 
все наши здесь размышления и осознания, по-прежнему, как я вижу, актуален. И из 
своих 
негативных состояний я стараюсь в этом разобраться. Разные люди реагируют на 
мои состояния 
по-разному, и здесь сразу можно увидеть - какую реакцию вызывает это во мне. 
Зависимость от 
эмоций можно разделить на 2 типа - первый, это когда ты на самом деле не можешь 
не ответить, 
т.е. механическое вовлечение без раздумий. Второй тип - это наш осознанный 
мотив действий - 
это когда есть выбор - что же сделать - посочувствовать и таким образом 
облегчить человеку 
жизнь в данный момент, или отреагировать иначе, оставив, грубо говоря, его 
дальше мучиться. 
Из своего опыта я вижу, что если ты чувствуешь свою несчастность, а кто-то тебя 
жалеет, т.е. 
хоть на секунду сам становится из-за тебя таким же несчастным, то это действует 
очень 
разлагающе, тебе становится не так уж плохо в своей жалости. То же самое с 
озабоченностью - 
если кто-то разделяет твою суетливость и отношение к делу, как к важному, то 
тебе хоть и 
становится легче, но эта болезнь не уходит, она притупляется. И я вижу по себе, 
что только тот, 
кто не разделяет твоей озабоченности может тебе помочь. Я часто сталкивалась с 
тем, что на 
работе я не находила поддержки в ком-то, хотя, как мне кажется, "могли бы и 
помочь!". Но потом я 
вижу, что именно благодаря их "непробиваемости" я смогла сама преодолеть эти 
трудности и 
стать так же компетентна в делах работы, как и эти люди. И что самое главное - 
потом я уже