Интенсивность работы чрезвычайно усиливает результат. Иными словами, 
намного продуктивнее выделить сотню часов за двенадцать ночей без перерыва, чем 
сто пятьдесят часов на трёхчасовые сессии дважды в неделю в течение полугода. 
Ибо память тела, пробужденная практикой, должна быть постоянно «свежа», нить 
воспоминаний не должна прерываться от сессии к сессии. К тому же само тело 
требует куда большего по времени «разогрева», если, к примеру, после всего 
двухчасовой сессии проходят дни до начала следующей. 
     Есть ещё и другая важная причина: когда перепросмотр свершается с должной 
частотой, он становится основным событием текущего периода вашей жизни. 
Внимание и усилия направлены, так сказать, в одну точку – это непременно 
скажется на результате. Если же сессии редки, то житейские заботы легко 
тормозят и без того слабый ход процесса. 
     Вот почему наш ежегодный семинар длится обычно от четырнадцати ночей до 
двадцати одной, и перепросмотр занимает всё время каждой из них. 
Подготовительные упражнения начинаются в 21:00, в боксы участники заходят в 
22:00, с 2:00 до 2:30 они покидают их для обмена опытом и вспомогательных 
упражнений, а затем работа продолжается до 6:00 или 7:00 утра. 
     На первый взгляд кажется, что такой график должен вконец измотать 
участников. На самом же деле он чрезвычайно практичен. Вы, быть может, думаете, 
что люди отсыпаются целыми днями? Ничего подобного – они, как обычно, ходят на 
работу (лишь некоторые при этом выделяют себе пару часов для сна). Это 
объясняется огромным количеством возвращенной энергии и ликвидацией утечки 
жизненных сил. Таков мой опыт тринадцатилетней работы, проведенной с группами 
по всему миру. 
     Приведу дополнительно ряд различных графиков, чтобы вам, составляя свой 
план, было на что ориентироваться: 
     ?  В течение двух или четырёх недель отпуска можно практиковать каждую 
ночь – это придаст процессу реальную интенсивность. Чтобы не терять времени, 
соорудите бокс в первый же день – и можно будет начать той же ночью. 
     ?  При интенсивном графике лучше составить список событий по периодам 
жизни: старость, зрелость, юность, отрочество, детство, младенчество и 
предродовой этап. Уделите, скажем, две или три ночи на каждый период, в 
зависимости от количества людей и событий, которые нужно перепросмотреть (далее 
я расскажу, как лучше скомпоновать сами события). 
     ?  Можно отнять у рабочей недели два дня и прибавить сюда два выходных, 
получив четыре дня для практики и осуществив перепросмотр какого-либо одного 
типа отношений, периода жизни и т.п. Постарайтесь уложиться в этот срок, не 
перенося остаток отрочества, например, на следующую четырёхдневку. 
     ?  Если отвести под практику несколько выходных подряд, то для большей 
интенсивности уделите перепросмотру всё это время – и дни, и ночи. Такому 
графику более подходит компоновка по отдельным людям или темам, а нe по 
периодам жизни. 
     ?  Так же неплохо работает и вот какая схема: от одной до трёх сессий в 
неделю, по два-четыре часа каждая, плюс, желательно, сессия в выходные. Весь 
процесс, разумеется, займёт больше времени. График неинтенсивный, так что я 
советую занять под него от трёх до пяти сотен часов внутрибоксовой работы. В 
результате выйдет около года – может, больше, может, меньше, в зависимости от 
того, как сложатся у вас обстоятельства и как пойдёт процесс. 
     Как видим, программу перепросмотра отличает множество вариантов. Все 
приведенные значения – только ориентиры, рождённые годами практики. Их 
непременно следует соотносить с тем, как пойдёт процесс лично у вас. В конечном 
счёте перепросмотр делаете не вы, а ваше энергетическое тело, так что доверяйте 
в этом вопросе прежде всего не сухим цифрам, а своему сердцу.
    Еще раз о списке событий
     Итак, как долго и как часто будут сессии, вы уже для себя решили – теперь 
надо оптимальным образом скомпоновать события списка. Разобьём этот процесс на 
три стадии.
     Первая стадия 
     Вы составляете новый список только из наиважнейших эпизодов. Он получится 
значительно короче основного и называется «список для бокса». 
     Предвижу недоумённый вопрос: «К чему тогда было составлять основной список 
из всех хоть сколько-нибудь значимых событий жизни, как вы советовали в начале 
книги?» К тому, отвечу я, что эти усилия как следует пробудили память и 
прекрасно освежили былые чувства – повод, как видим, немаловажный для такой 
работы. Вы старались ничего не упустить – и в результате прошлое придвинулось к 
вам очень близко. 
     Но совершенно нет нужды подвергать перепросмотру всё из основного списка – 
это займёт неизвестно сколько десятилетий. Ведь практику мы совершаем не ради 
самой практики, но чтобы войти в новую, полную свободы жизнь (так что оставьте 
время и на неё). 
     К началу нашего интенсива список для бокса у участников уже заготовлен. 
Число событий в нём колеблется от тысячи до двадцати тысяч (в зависимости от 
детализации и затраченных на составление списка усилий). Среднее, наиболее 
распространённое число – две-три тысячи. Полных же четырнадцать ночей практики 
«обрабатывают» пять тысяч событий. Такая вот арифметика. 
     Теперь остановлюсь на вопросе о связке событий. Нередко случается, что 
некий эпизод не воспринимается изолированно, а обязательно сцеплен с другим (из 
той же сферы отношений или периода жизни), этот другой – со следующим, и так 
далее. Нет особой нужды искусственно обрывать подобную цепочку, заготовьте на 
перепросмотр её всю. Это естественное явление, не говоря уж о том, что так