Виктор Санчес

ПУТЬ ТОЛТЕКОВ
ПЕРЕПРОСМОТР
исцеление травм прошлого

The Toltec Path of Recapitulation
Healing Your Past to Free Your Soul
Victor Sanchez
Bear & Company
Rochester, Vermont

Перевод с английского Т. Матросова

«София» 2004
     Найдутся ли среди нас люди, которые не несли бы тяжкий груз прошлых обид, 
страданий, несчастий? И осознаём ли мы, что каждая такая травма нанесла рану 
нашему энергетическому телу, через которую постоянно утекает наша жизненная 
сила? 
     Повторное, сжатое, насыщенное проживание прошлого в сознании, в результате 
которого наступает исцеление душевных травм, – вот та техника, которой 
посвящена книга Виктора Санчеса. 
     Могучий прилив сил, избавление от истощающей машинальности реакций, 
возможность свободного выбора дальнейшего пути – наиболее важные итоги практики.
 
     Практика эта не нужна только совсем маленьким детям...
     Originally published as Victor Sanches.
     The Toltec path of recapitulation: healing your past to free your soul
     
     © 2001 by Victor Sanches
     
    ОГЛАВЛЕНИЕ
КАК ВОЗНИКЛА ЭТА КНИГА	2
ПРЕДИСЛОВИЕ	3
БЛАГОДАРНОСТЬ	3
ВВЕДЕНИЕ	4
ТОЛТЕКИ И ПРАКТИКА ПЕРЕПРОСМОТРА	6
О СТРУКТУРЕ КНИГИ	7
ЧАСТЬ I ПЕРЕПРОСМОТР: ЧТО, КАК И ПОЧЕМУ	7
ГЛАВА 1 НАЧАЛО	7
ГЛАВА 2 СУТЬ ПЕРЕПРОСМОТРА	9
ГЛАВА 3 ЧТО ДАЁТ ПЕРЕПРОСМОТР	16
ГЛАВА 4 ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ ПРОЦЕССА ПЕРЕПРОСМОТРА	20
ГЛАВА 5 В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПЕРЕПРОСМОТР ВОЗМОЖЕН, А В КАКИХ – ПРОТИВОПОКАЗАН	29
ЧАСТЬ II ПЕРЕПРОСМОТР: КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ	33
ГЛАВА 6 ДЕСЯТЬ СТУПЕНЕЙ	33
ГЛАВА 7 СТУПЕНЬ ПЕРВАЯ: СПИСОК СОБЫТИЙ	35
ГЛАВА 9 СТУПЕНИ 3-8: РАБОТА ВНУТРИ БОКСА	43
ГЛАВА 10 СТУПЕНИ 9 И 10: ЖИТЬ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО	47
ГЛАВА 11 ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ	48
ГЛАВА 12 СОЗДАЙТЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПЕРЕПРОСМОТРА	54
ПРИЛОЖЕНИЕ А ТАБЛИЦА ПРИМЕРОВ	60
ПРИЛОЖЕНИЕ Б О ГРУППE AVP	63
ОБ АВТОРЕ	64
     
Как возникла эта книга
     Книга эта написана для тех, кто ищет путь к свободе и избавлению от 
диктата голой рациональности, которым страдает современная цивилизация. 
     Тема её – перепросмотр, древняя толтекская техника самоисцеления 
энергетического тела человека от травм, нанесённых в прошлом. Тот вид, который 
эта техника приобрела сегодня, – результат более чем тринадцатилетних 
исследований, проведённых мной и членами общества AVP. 
     Работы Карлоса Кастанеды оказали значительное влияние на эти исследования, 
но хочу прояснить раз и навсегда, что шли мы всегда своим собственным путём. 
Хотя многие аспекты книг Кастанеды помогли и мне, и моим коллегам, но имеется и 
немало существенных отличий в нашем подходе к целям и конкретным техникам. При 
внимательном чтении разглядеть это не составляет труда. 
     В отношении собственно перепросмотра отмечу, что в некоторых терминах, 
идеях, точках зрения и отдельных частях десяти ступеней практики заметно особое 
влияние книги Кастанеды «Дар Орла». Но также верно и то, что общее направление, 
все вспомогательные техники и сама структура ступеней – итог моих собственных 
многолетних поисков и Опыта. 
     Лично Карлос Кастанеда никогда не участвовал в моей работе. Наш 
единственный контакт произошёл пятнадцать лет назад в Мехико на неофициальной 
встрече. Карлос не стал ни учителем моим, ни образцом для подражания. Хотя на 
протяжении многих лет его книги вдохновляли меня, но я и до сих пор считаю, что 
некоторые их идеи создают немалые препятствия на пути личностного и духовного 
роста. 
     Основной источник моего вдохновения – древние шаманские традиции, 
сбережённые уцелевшими тольтеками (так я называю людей племени виррарика), 
которые обитают в горах Северной Мексики. С ними я жил, им посвятил предыдущую 
свою книгу. 
     Можно не соглашаться с иными идеями и точками зрения, которые явно или 
неявно содержатся в книгах Кастанеды, и даже с его личным образом жизни, но его 
труды несомненно являют собой огромную ценность. Ранние книги Карлоса 
подтолкнули меня на поиск тех бережно хранимых племенами аборигенов практик, 
которые могли бы помочь современному обществу выйти из духовного тупика. Второе 
внимание, прекращение внутреннего диалога, чувство собственной важности – эти и 
многие другие понятия из его книг стали неотъемлемой частью лексики сегодняшних 
исследователей шаманских практик. 
     Думаю, всё же не стоит забывать и о том, что всё написанное Кастанедой – 
не только его заслуга, даже если и правда то, что дон Хуан существует только на 
бумаге (как полагают многие). Мудрость тольтеков, майя и их предшественников – 
ольмеков и теотиуаканцев – вот что направляло его мысль и перо. Дуальный мир и 
дуальная суть человека, тональ и нагваль – всему этому учило их древнее знание. 

     Надлежит воздать должное таланту этого человека, усилиями которого 
мудрость веков стала сопричастной и нашему времени. И тем более – почтить тех, 
кто создали это знание в прошлом и сберегли его до нынешних дней. 
     Чем мы ближе к истинной своей природе, тем ближе к Великому Духу, что 
дарит жизнь всем нам. И духовная работа каждого на самом деле свершается Духом. 
Ибо всё из Него рождается – и всё к Нему возвращается. 
Предисловие
     Когда за нами приходит смерть, в один краткий миг проносятся перед 
внутренним взором все события подошедшей к концу жизни – ярко, зримо, в полноте 
ощущений и проживаемых заново чувств. Всего лишь несколько мгновений – но их 
достаточно, чтобы можно было просмотреть всё важное и значительное из минувшего.
 
     Открывается возможность привнести гармонию в былой хаос бурных 
происшествий, заметить удивительную красоту в простейших вещах, мимо которых мы 
часто равнодушно проходили мимо: будь то лепестки нежного цветка, что 
разворачиваются навстречу лучистому солнцу, или запах почвы после ливня. Тёплое 
дыхание любимого человека, счастливо уснувшего возле вас, или зачарованность 
этим удивительным миром вокруг, что читается в широко раскрытых глазах детей. 
Целительное пожатие руки друга в момент кручины или несказанная таинственность 
ночного неба в тихом сиянии звёзд. Блаженство первого свидания и трепетность 
нежного поцелуя. Магия ледяных узоров на зимнем окне и танец языков огня в 
жарко растопленном камине. Осенняя листва, внезапно сорванная с ветвей порывом 
студёного ветра, и бескрайняя, тихая гладь морского простора. Другими словами, 
магия обыденного, тайна повседневного. 
     Удивительно, но только в этот момент, на самом пороге смерти, понимаем мы, 
что уже давным-давно были мертвы, и только последнее мгновение на миг оживило 
нас, раскрыв чудо жизни. 
     А потом смерть забирает нас. 
     Неужели лишь её приход делает нас, полуслепо бредущих по жизни, 
по-настоящему зрячими? Что это, правило без исключений, ход событий, заложенный 
самой природой вещей? Нет ли другого пути? 
     Есть. Это толтекская практика перепросмотра, которая даёт полноту жизни 
уже при жизни – без необходимости терпеливо дожидаться для этого прихода смерти.
 
    Эта книга содержит все нужные упражнения, техники, точные рекомендации, 
описание ключевых моментов и ступеней продвижения. Но ещё она – о рассвете 
новой жизни. О вас, о зове, о судьбе. 
    Вперед! 
Благодарность
     Своим появлением на свет эта книга обязана многим людям. И я хочу 
поблагодарить их всех. 
     Спасибо всем, кто участвовал в группах перепросмотра с 1984 года и по сей 
день. 
     Спасибо Маньоло Сетине – его глубокое проникновение в суть практики внесло 
неоценимый вклад в содержание книги. 
     Спасибо Армандо Крузу и его соратникам – за поддержку и мужество в борьбе 
за чистоту духа новых воинов-Толтеков. 
     Элен Санборн и всему персоналу издательства «Bear & Company» – за их труд, 
который делает этот мир местом, более годящимся для обретения радостной полноты 
жизни. 
     Сердечная благодарность Джоди Спеар, не только за корректуру, 
редактирование и комментарии к этой книге, но, в основном, за теплоту её 
дружеского участия и любви, которая согревала меня в нелёгкие дни творческой 
работы. 
     Спасибо всем людям, животным, деревьям, звёздам, давшим мне шанс понять, 
что Путь воина – не выдумка и что на yего не вступить, не осознав 
непостижимо-безмерную силу Любви! 
Введение
     Этот труд – часть отчёта о двадцатилетних исследованиях в области познаний 
туземных племён и их шаманских практик, среди которых перепросмотр являет собой 
одну из наисильнейших. 
     Поскольку слово «шаманизм» сегодня неимоверно расширило спектр своего 
значения в сравнении с первоначальным своим смыслом у народов Сибири (откуда 
оно к нам и пришло), то кратко очерчу, как его понимаю я и как в дальнейшем 
намерен использовать на страницах своей книги. 
     В самом общем рассмотрении, шаман – это человек, наделённый знанием и 
силой контактировать со сверхъестественными силами – в основном, для исцеления 
соплеменником. Эти силы могут быть духами, божествами, природными Стихиями, 
энергиями или самим всемогущим Господом. 
     Буквально за последние двадцать лет произошла удивительная метаморфоза – 
шаманизм перестал «ютиться» в узконаучной сфере антропологических исследований, 
привлекши к себе внимание тех многих и многих, кого искренне интересуют 
практики целительства и духовного роста. 
     Первоначально такие люди только и мечтали о встрече с «настоящим шаманом», 
чтобы сполна ощутить на себе воздействие его могучей силы и сверхъестественных 
возможностей. Но с годами исканий и экспериментов росла и искушённость – теперь 
они сами хотят стать шаманами, исцеляя других и принося радость в окружающий 
мир. Но есть тут и другая сторона медали: бесчисленные книги, группы и семинары 
предлагают всем желающим лёгкий путь к овладению шаманскими способностями, 
соблазняя людей с низкой самооценкой возможностью стать важным в собственных 
глазах. 
     Само неистовое желание открыть в себе сверхъестественные дарования есть 
лишь обратная сторона смутно ощущаемой бессмысленности повседневного 
существования. Не случайно для современного человека шаманизм неразрывно связан 
с идеей власти – власти исцелять, менять ход жизни, «улучшать» судьбу, 
повелевать, обладать, контролировать.
     Моё многолетнее пребывание среди мексиканских индейцев (прямых потомков 
древних тольтеков*, как я полагаю) обогатило меня совершенно иным взглядом на 
это явление: шаманизм – это, прежде всего, служение, и лишь в самую последнюю 
очередь – власть.
     
     * Написание слов «тольтек» и «Толтек» в оригинале, естественно, не 
является различным. Мы решили сохранить различие между этими понятиями, 
основываясь на том, что так оно было обозначено в книгах Карлоса Кастанеды 
(«София», Киев, 1992-2004), где слово «тольтек» означало принадлежность к 
народу тольтеков, а «Толтек» – «воин на Пути Знания». (См. также книгу Фрэнка 
Диаса «Евангелие от толтеков», «София», Киев, 2004 г.) – Прим. ред.
     
     Настоящие шаманы, которых я знал, выполняли миссию служения соплеменникам 
как свою первейшую обязанность. И ценятся они не по тому, насколько велика их 
сила, но насколько самоотверженно оказывают они помощь другим, не требуя за это 
ничего взамен. Они вечно беднейшие из беднейших, поскольку, охотясь или 
возделывая землю наравне со всеми (чтобы прокормить себя и семью), большую 
часть времени тратят на безвозмездное целительство. 
     Именно ввиду такой щедрости и благородства духа этих людей я всегда 
отказывался употреблять слово «шаманизм» в том искажённом, но столь 
распространённом в наши дни смысле, о котором уже упоминал. Посмотрите, какое 
количество новоиспечённых «шаманов» притязают сегодня на обладание высшими 
силами, почитаемые толпой ещё больших невежд, чем они сами! 
     На протяжении многих лет читал я лекции и вёл семинары по всему миру, и 
некоторые из организаторов групп, рекламных агентов, менеджеров и журналистов 
порывались по разным причинам наречь шаманом и меня. И не было случая, чтобы я 
согласился с этим. Ибо хорошо знаю, сколь безраздельно посвящают свою жизнь 
настоящие шаманы служению ближнему без всякого намёка на самовозвеличивание или 
требования ответного вознаграждения. Я ни за что бы не осмелился поставить себя 
на один уровень с этими людьми; поэтому моя аудитория никогда не будет столь 
ошеломляюще велика, как у тех «великих Нагвалей» и «шаманов», которым отчего-то 
по вкусу подобный глупый маскарад. 
     На мой взгляд, за импульсивной жаждой наречься тем или иным звучным 
титулом стоит чувство собственной важности. И ничего, кроме вреда, оно не 
приносит как для самого «гуру», так и для его последователей. Я прекрасно 
понимаю: громкое имя, выгодный имидж – без этого сейчас нет ни рекламы, ни 
сборов, но свобода быть самим собой для меня всё же большая ценность. В конце 
концов, все мы когда-то умрём (раз уж когда-то родились), а смерть наши титулы 
и звания нисколько не впечатлят. 
     Реальные шаманы совсем не похожи на «прилизанные» до тошнотворности 
персонажи множества книг, посвящённых этому вопросу. На самом деле тела их 
часто до крайности измождены, сердца исстрадались, а души сотрясает безмолвный 
плач. Сегодня на глазах этих людей весь мир их существования рушится в такт 
«победоносной» поступи белого человека. И они мужественно противостоят этому. 
Борются, чтобы выжить, борются, чтобы сберечь сокровищницу духовной традиции – 
не для себя, не только для своих потомков, но для всего мира, для вас, для меня.
 
     Что же делает их опыт столь ценным для человечества? Чудо неодолимого 
восхождения из мрачной бездны экзистенциального одиночества, в которой томится 
современный человек, – восхождения до полного слияния с той несказанно-могучей 
и таинственной силой Универсума, что именуется Великим Духом. 
     Самое же удивительное то, что, претворяя это чудо обретения утерянного 
некогда единства, в то же время они страдают от самой ужасной материальной 
нищеты. Шаманы такие же существа из плоти и крови, как и мы с вами, им так же 
нужны кров, пища и одежда. Но что их, возможно, от нас отличает, так это 
уникальная способность превзойти боль и страдания физического бытия, чтобы 
достичь Духа и стать одним с Богом. И вот что главное: быть может, то, что 
удаётся делать шаманам, удастся и нам? Они показали путь, остальное – на нашей 
совести: решимся ли мы привнести чудо преображения в собственную жизнь. 
     Мой опыт соприкосновения с шаманизмом свидетельствует – цель отнюдь не в 
достижении личных целей. Шаманы не действуют от себя. Они вместе со всем своим 
племенем – часть памяти о единстве с Духом, часть пути к нему, часть знания, 
как жить с ним в мире и гармонии. Это и есть то, что именуют живой традицией, – 
не свод правил и верований, но скорее непрерывная практика претворения 
постигнутого в жизнь. 
     С одной стороны, шаман, несомненно, отдельная человеческая личность, но в 
магическом пространстве-времени осуществляемого им ритуала его опыт, то, что он 
в это время проживает, охватывает всех участников действа. В этом смысле 
шаманский опыт и индивидуален, и коллективен одновременно, то есть доступен 
всем, кто участвует в ритуале. 
     И ритуал, и обретаемый в его ходе опыт имеют целью Возвращение утерянного 
некогда единства с Силой, что движет всей Вселенной и каждой её частью. 
Священное-профанное, вечное-бренное, дух-материя, я-он – всё становится Одним в 
шаманическом видении. Две наши внутренние сущности – тональ и нагваль – вновь 
сходятся, воссоединяясь, и лишь тогда мы в состоянии увидеть глубинную 
целостность своей двойственной природы.
     Эта целостность выражена тольтекским символом пернатого змея – 
Кецалькоатля. Не покидающая землю Змея – это тональ, мир материальный. Парящий 
в небе Орёл –нагваль, Дух. Но в отличие от эмблемы ацтеков – в когтях у орла 
убитая им змея* – Кецалькоатль тольтеков являет собой слияние орла и змеи, духа 
и материи, гармонию между тоналем и нагвалем. 
     
     * Этот древний символ и сейчас красуется на мексиканском флаге: пожирающий 
змею орёл, что восседает на расцветшем красным цветком кактусе. Две сотни лет 
просуществовала могучая ацтекская империя – от 1325 года, времени основания 
ацтеками своей столицы Теночтитлан (совр. Мехико), до 1521 года, когда началась 
испанская конкиста.
     
     Для нас, современных людей урбанистической цивилизации, шаманский опыт 
значим вовсе не потому, что так «увлекательно», так «восхитительно» 
представлять себя пляшущим дикий танец вокруг костра с бубном и погремушкой, но 
из-за отсутствия у нас умения найти путь к слиянию с Духом. Эта трагическая 
неспособность запускает необратимый процесс деструкции – как личностной, так и 
видовой, то есть угрожающей всему роду человеческому. 
     Все эти годы моя работа заключалась в поиске той связующей нити, что 
соединила бы современное общество и шаманизм, бережно хранимый ещё некоторыми 
племенами. Я всецело убеждён: коренная болезнь нашего времени – отсутствие 
должных практик, что позволяют помнить о сакральном «Я», обычно дремлющем в 
глубинах души, о нерасторжимой связи всего со всем в этой Вселенной; и не 
только позволяют помнить, но и актуализируют всё это в ходе непосредственно 
переживаемого опыта. 
     Нам нужны эти древние практики, модифицированные под наше время и наше 
общество. Не достаточно лишь пытаться имитировать племенные ритуалы давних 
времён, ведь они проводились для сообществ земледельцев или охотников. Нам же 
необходимы ритуалы для обитателей «каменных джунглей» – современных городов. 
     Многолетние усилия общества «Новые Толтеки» служили именно этой цели – 
«переложить» шаманский опыт прошлых веков на ритмы нового времени, чтобы можно 
было и в наши дни свершать «прыжок шамана» к иному Я, к обратной стороне 
реальности. Почему же мы в этом так нуждаемся? Потому что не бывает исцеления 
без достижения целостности. Только гармонизируя и воссоединяя полярности нашей 
двойственной природы, обретаем мы то, что по праву принадлежит нам изначально, 
– внутреннюю силу, здоровье, свободу.
Толтеки и практика перепросмотра
     «Путь Толтеков: перепросмотр» – так назвал я свою книгу. И второе, и 
третье слово заглавия нуждаются в самом конкретном уточнении, чему и посвящен 
данный раздел. 
     Итак, Толтеки. Я каждый раз вздрагиваю, когда слышу о том, что родом они с 
других планет, или же из ушедшей в пучину океана Атлантиды, или даже из других 
измерений пространства. Всё это в корне не так. Был в давней истории Мексики 
такой этнос – тольтеки, и сейчас есть ещё племена (их прямые потомки), которые 
хранят живую преемственность тольтекской культуры с тех самых времён. 
     Я хорошо понимаю ту мотивацию, что побуждает сегодня называть тольтеками 
всех хранителей шаманских традиций индейцев Мезоамерики, но из уважения к 
истории и конкретно к этому столько пережившему за века этносу мне 
представляется довольно важным не вносить путаницу в этот вопрос. Культура, 
которая послужила всему человечеству, сохранив для нас сакральные практики 
расширения сознания и пробуждения духа, несомненно достойна неискажённого 
освещения на страницах книг и периодики. 
     К сожалению, некоторые авторы под именем Толтеков изображают всего лишь 
плоды своего воображения и чаяний. Отчасти это даже и неплохо – в любом случае 
привлекается внимание читателей к быту и культуре мексиканских индейцев, а 
заодно и к их бедственному положению. С другой стороны, эти книги вносят 
«достойный» вклад в возникшую путаницу, когда, вместо знакомства с системой 
знаний, традицией и мировидением настоящих, этнических тольтеков, читатель, сам 
того не ведая, имеет дело совсем с другими племенами и народностями. 
     Перепросмотр. Эта практика происхождением своим обязана ритуалам древних 
тольтеков (эти ритуалы и по сей день в ходу у мексиканского племени виррарика). 
Но речь, заметим, идёт только о корнях, поскольку ни былыми, ни сегодняшними 
тольтеками перепросмотр в ныне существующей его форме не выполнялся и не 
выполняется. 
     На языке науатль (на языке этом говорили тольтеки, ацтеки и многие другие 
этносы Мезоамерики) слово «тлакентлалиа» означает «собирание воедино всех 
грехов для привнесения их в память» – так перевёл это понятие Алонсо де Молина, 
католический миссионер XVI века (Fray Alonso de Molina. «Vocabulario en lengua 
Castellana у Mexicana», Мадрид, 1944). Конечно, де Молина не мог знать об 
исцеляющей практике перепросмотра, потому и привлёк для толкования незнакомого 
слова христианскую концепцию греха. Завершение практики носило название 
«теочихуа», или – согласно де Молина – «избавление от грехов». Сегодня же мы 
понимаем, что речь здесь идёт о целительном катарсисе. 
     Вся эта практика целиком выполняется в наши дни людьми племени виррарика, 
один из ритуалов которых состоит в рассказе истории своей жизни «Прадеду Огню», 
особенно это касается тех её моментов, которые полагаются «греховными» или же 
отмечены душевной болью. Присутствует в этой практике и энергетический обмен за 
пределами словесной исповеди; вообще же, выполняется она в особом ритуальном 
месте «калигуей», которого достигают, свершая акт паломничества. 
     Именно эти ритуалы легли в основу разработанной нашей группой техники, что 
заняло у нас без малого двадцать лет. Наша техника – современная модификация 
древних практик. Иными словами, это новые ритуалы новых Толтеков. Для внесения 
окончательной ясности дам чёткое определение трёх понятий, которые постоянно 
будут встречаться вам на страницах этой книги: 
     ?  Говоря о древних тольтеках, я подразумеваю центральномексиканский этнос,
 который существовал в VII-XII веках нашей эры и чьё духовное влияние на другие 
народности доиспанской Мексики было ни с чем не сравнимым по своей глубине. 
Вопреки рассказам конкистадоров о кровавых, полных жестокости обычаях этого 
народа, его отличала высочайшая степень духовного, культурного и 
технологического развития, не имевшая себе равных в Мексике того периода. 
Совершенно не подлежит сомнению существование в наши дни племён, которые 
являются прямыми потомками этого этноса. 
     ?  Уцелевшими тольтеками я называю те народности, что сберегли в своей 
среде традиции древних тольтеков. Много лет я жил среди этих людей и посвятил 
им свою книгу «Толтеки нового тысячелетия». 
     ?  Новые тольтеки – это те, кто вне зависимости от обстоятельств жизни и 
национальности пытаются сохранить Толтекские традиции и претворяют их в жизнь. 
Они работают над созданием новых форм былых ритуалов, отвечая духовным нуждам 
современного общества. Идя по следам древних тольтеков, они открывают новые 
пути – парадоксально, но именно таков образ действий и образ жизни этих людей. 
О структуре книги
     Книга эта – результат многолетних исследований и открытий – всецело 
ориентирована на выполнение практики самоисцеления энергетического тела, что 
приводит к коренным изменениям к лучшему в жизни практикующего. Я разбил книгу 
на две части: первая посвящена теории, вторая же, большая по объему часть – её 
претворению в практику.
     Поскольку сам я человек действия, то очень хорошо понимаю тех читателей, 
которые, опуская теорию, сразу же приступают к чтению глав, посвящённых 
практике, – в особенности если они с теорией уже хоть как-то знакомы. Но в 
случае этой книги я не рекомендовал бы такой образ действий, поскольку 
построена она так, что каждый последующий раздел глубже всего постигается в 
свете предшествующего, так что лучше читать её последовательно, страницу за 
страницей*.
     
     * Этим данный труд коренным образом отличается от моей предыдущей книги 
«Учение дона Карлоса», где я советовал читателю пропускать всё, что не находит 
отклика в его душе, сразу переходя к разделам, вызывающим неподдельный интерес.
     
     Часть I преследует две цели: 
     1. Объяснить суть перепросмотра, важность для нас этой практики и её 
результаты. 
     2. Дать глубокое понимание явлений, происходящих в ходе её реализации. 
     Может, вы прямо сейчас изготовились приступить к практике и порываетесь 
живо пролистать всю книгу в поисках прямого руководства к действию? В таком 
случае информация первой части будет вам особенно полезна. Кроме того, в ней 
содержатся ценнейшие свидетельства тех, кто практиковал перепросмотр на 
протяжении многих лет. 
     В конце первой части перечислены те особые обстоятельства, при которых 
совершать перепросмотр не рекомендуется. 
     Часть II – практика: детально, последовательно, с точными указаниями и 
ключевыми советами. В конце – дополнительные разделы: 
     ?  об особой технике, позволяющей совершать перепросмотр какого-либо 
одного важного события, а не всей прошлой жизни от начала до конца; 
     ?  о технике дыхания при перепросмотре; 
     ?  о дополнительных практиках гармонизации жизни после того, как в ней 
станут происходить коренные изменения вследствие перепросмотра, – это 
упражнения на лоне природы, сбережение энергии, оздоровление и т.д.; 
     ?  информация о деятельности и семинарах нашей группы AVP («el Arte de 
Vivir a Proposito» – Искусство целенаправленно-целостной жизни), благодаря 
труду которой и родилась практика перепросмотра в нынешней её форме. 
     Теперь вам известен маршрут путешествия. Сделаем же первый шаг. 
     
Часть I
Перепросмотр: Что, Как и Почему
Глава 1
Начало
    Основная идея
     Если попроще, то перепросмотр – это техника самоисцеления, которая 
позволяет оживить в памяти события прошедших лет для исцеления травм, которые 
многие из этих событий оставляют у нас в душе. 
     Травмы эти обычно проявляют себя как постоянный внутренний конфликт, а 
кроме того, порождают в психике порочный круг рутинной и бессмысленной 
активности, через которую непрерывно утекают жизненные силы. Перепросмотр не 
оставляет от всего этого и следа, ибо, выражаясь грамотно, устраняет пробои и 
ликвидирует утечки в энергетическом поле человека. 
     Следствием этой практики становится восстановление того состояния 
блаженной целостности, в каком мы пребывали в момент своего рождения. Сейчас же,
 в зрелом возрасте, это состояние наделяет свободой выбирать: какими нам быть, 
куда идти и как жить, – вместо того, чтобы бесконечно расходовать силы на 
несмолкаемый внутренний диалог, который был некогда начат в связи с полученной 
душевной травмой. 
     Предыдущая моя книга – «Учение дона Карлоса» – уже содержала описание этой 
техники. Но с момента той публикации прошло без малого десять лет. Десять лет 
непрерывных исследований практики перепросмотра – уточнений, углублений, новых 
открытий, обнаружения и исправления ошибок. Так родились «Десять ступеней 
перепросмотра», разработанные упомянутой уже группой AVP, которые и легли в 
основу содержания этой книги.
    Истоки
     Корни практики перепросмотра уходят в глубину веков. Дошедшие до наших 
дней сказания сообщают о чрезвычайно развитой системе знаний обитателей 
древнего города Тулы и других тольтекских поселений. Ритуалы, подобные 
перепросмотру, до сих пор совершаются рядом племён, которых можно считать 
прямыми потомками этого народа. 
     Исповедь Прадеду Огню (см. «Введение») – один из простейших, но ни в коем 
случае не поверхностных вариантов перепросмотра. Современная психология и 
психоанализ напрямую связывают знание прошлого с правильным пониманием того, 
что тот или иной человек представляет собой в настоящем. Конечно, тольтекская 
практика и фрейдовский психоанализ отстоят друг от друга достаточно далеко, но 
по той важности, которой оба они наделяют минувшие события жизни, хорошо видно, 
насколько человечество смогло не утратить это ценное понимание за многие века. 
     Толковые словари английского языка так поясняют слово «recapitulation» 
(По-русски – «перепросмотр». У русского эквивалента названия этой практики – 
«перепросмотр» – своя история ещё со времён «Самиздата». – Прим. ред.): 
«краткое повторение, суммирование, итог». Повторное, сжатое, насыщенное 
проживание прошлого в сознании, в результате которого наступает исцеление 
душевных травм, – вот та техника, которой посвящена моя книга.
    Развитие
     Работа с прошлым и даже идея его мысленного воссоздания для исцеления 
присутствуют во многих терапиях – это и биоэнергетика, и гипноз, и 
телесно-ориентированная психология, и терапия «первого крика новорождённого», и 
многое, многое другое. Но сам термин «перепросмотр» впервые зазвучал с 1982 
года, когда свет увидела книга Карлоса Кастанеды «Дар Орла». 
     Кастанеда дал в ней заманчиво-красочное, но в то же время крайне общее 
описание техники, так что для тех, кто захотел бы ею воспользоваться, просто не 
было возможности применить её в контексте нашей повседневности. И в самом деле, 
слишком велико различие меж тем загадочным миром, в котором очутился ученик 
дона Хуана, и нашей с вами жизнью. 
     Как я уже пояснял в «Учении дона Карлоса», мой подход к книгам Кастанеды 
был несколько иным, чем у большинства его читателей, из-за моих контактов с 
племенами – прямыми преемниками традиций древних Толтеков (об этом – в книге: 
Victor Sanchez. Toltecs of the New Millennium. Bear@Company, 1996). Жизнь среди 
этих людей и участие в их ритуалах дало мне столь недостающую книгам Кастанеды 
практичность. С тех пор как меня обучили системе нимомаштик (на языке науатль 
это слово означает «самообучение») – ключевой во всей толтекской традиции, – я 
смог выполнять любую заинтересовавшую меня в его книгах технику. 
     Так вот – моей индивидуальной работой и деятельностью группы личностного 
роста, которую я возглавляю почти двадцать лет, – и получил развитие комплекс 
практик, составивших содержание этой книги. В своем нынешнем виде эти практики 
слагаются из следующего: 
     ?  Методы племени виррарика (по моей терминологии – это уцелевшие 
тольтеки), которые имеют отношение к перепросмотру, а также их адаптация к 
современности. 
     ?  Доведённые нами до возможности практического применения техники, взятые 
из ранних книг Карлоса Кастанеды. 
     ?  Созданные нашей группой вспомогательные практики, которые родились в 
процессе многолетних исследований перепросмотра. 
     В адрес ряда наших разработок нередко звучала критика, поскольку они 
сильно отличаются от техник, представленных в книгах Кастанеды. Это правда, и я 
этому очень рад. Ведь наша цель – не бессмысленно и слепо копировать, но дать 
читателю возможность достичь психического и физического здоровья, духовного 
познания и в конечном счёте свободы (чему и служат наши практики). Оттого и 
стиль книги, которую вы держите в руках, более приземлён, конкретен – ведь 
адресована она «обычному» читателю, а не пылкому искателю древнего знания, 
забредшему в его поисках в бескрайние мексиканские прерии. 
     Тринадцать лет более двух сотен человек – среди них психологи, психиатры и 
психоаналитики – разрабатывали эти техники, проверяя их на себе, выявляя и 
исправляя ошибки, углубляя и расширяя возможность применения. Результаты 
исследований были полностью доступны, регулярно публиковались в открытой печати.
 Может статься, впервые за многие века появилась возможность связать опыт 
шаманов с областью современной психологии (упомяну, что многие из участвовавших 
в экспериментах психологов в итоге приняли наши техники в качестве составной 
части своих методов работы с пациентами), и группа AVP внесла в это дело 
неоценимый вклад.
    Группа AVP
     AVP – аббревиатура полного названия этой организации в его звучании на 
испанском языке: «el Arte de Vivir a Proposito» («Искусство 
целенаправленно-целостной жизни»). Цель группы – раскрыть перед людьми 
современного мира бесценные сокровища древнего видения мира. Глубокая связь с 
племенем – преемником исторических тольтеков – послужила причиной принятия 
второго названия группы – «Новые Толтеки». Оно напоминает нам о той огромной 
важности задаче, которую возложили мы на себя: сберечь для человечества 
толтекскую систему знаний, ибо, по глубочайшему моему убеждению, мир 
аборигенных племён таит в себе прямые ответы на вопросы, которые так мучают 
современную цивилизацию. 
     И наконец, последний довод в пользу нашей деятельности – это те 
удивительные результаты, которые наблюдались в жизни практикующих перепросмотр. 
Это не плод чьей-то фантазии, не услышанное, не вычитанное, не надуманное – это 
наш непосредственный опыт двадцатилетних исследований и отшлифованная в его 
ходе практика, которая наделяет человека внутренней силой, красотой и свободой. 

Глава 2
Суть перепросмотра
    Определениеs
     Дать точное, раз и навсегда данное определение перепросмотру не составляло 
бы труда, если б мы не имели дело с чем-то, что находится за пределами 
рационального мышления и, кроме того, постоянно изменяется. Поэтому у 
перепросмотра нет единого определения, но есть много частных определений, 
каждое из которых описывает один какой-либо его аспект. Все они помогут вам 
глубже постичь суть этого процесса. Итак, начнём. 
     Прежде всего, перепросмотр – это именно то, что совершает энергетическое 
тело человека, чтобы исцелиться от последствий негативного энергоконтакта, 
произошедшего когда-то в прошлом. 
     Чтобы лучше понять эту мысль, следует увидеть наше существование как жизнь 
поля энергии, а это совершенно иной взгляд по сравнению с тем, как мы привыкли 
себя воспринимать в обыденной жизни. Согласно знанию Толтеков, попытки 
рационального осмысления себя с позиций эго противоречивы в корне, ибо 
порождают неразрешимый конфликт между, например, некой мыслью А и другой мыслью 
– Б. Толтеки предложили глубже, а главное, практичнее смотреть на истинную 
природу человека. «Мы – дети Великого Солнца», – говорили они, и это означает, 
что мы – энергетические поля. Стало быть, всё происходящее с любым из существ 
Вселенной определяется уровнем его энергии и качеством энергетического 
взаимодействия с окружающими его существами. И люди – не исключение.
    Энергетическое тело
     Говоря об энергетическом теле, мы имеем в виду нечто совершенно отличное 
от эго человека. Это нечто совершенно иное, чем то, что мы воспринимаем как «Я»,
 локализованное примерно внутри нашей головы. Тело это отлично и от тела 
физического – оно больше его, окружает его, включая его в себя, и обычно нами 
невидимо и известно нам как аура, чувствование и тело сновидения. Они ощущаются 
человеком и напрямую связаны с тем, что не принадлежит этому миру. 
     Энергетическое тело – двойник нашего «Я» и величайшая из загадок. Нельзя 
указать, где его начало и где конец. Можно прожить всю жизнь, не ведая о его 
бесконечных возможностях, но исчерпать их – невозможно. Именно благодаря 
энергетическому телу мы и есть то, что мы есть – тайна из тайн, безграничная и 
непреходящая. 
     Природа всех человеческих взаимодействий – постоянный энергетический обмен 
– позитивный, негативный, нейтральный, но всегда, так или иначе, обмен. И как у 
всякого процесса, у него есть свои последствия. Мы сами в настоящем являемся 
следствием такого обмена. Результат наших взаимодействий с окружением 
«впечатан» в энергетическое тело, определяя то, как мы сегодня живём, что видим,
 что не видим и кем являемся. 
     Я понимаю, кому-то такая точка зрения может показаться чересчур 
абстрактной, но лишь потому, что редкие люди могут видеть, как движутся и 
взаимодействуют энергии, определяя наши действия и саму жизнь. Но давайте 
последуем дальше, и абстракция обернётся конкретикой – вы начнёте понимать суть 
различных энергетических обменов и их неизбежное влияние на своё существование. 

     Какое отношение энергетическое тело имеет к перепросмотру? Самое прямое: 
перепросмотр, фигурально выражаясь, его рук дело. С этого момента и в 
дальнейшем изложении под словом «тело» я буду подразумевать только 
энергетическое тело, а физическое тело всегда будет именно так, двумя словами, 
и называться. 
     Теперь, после всего вышесказанного, дадим основное определение 
перепросмотру: 
     Перепросмотр – естественный процесс восстановления, энергетического 
исцеления нашего тела от возникших в прошлом повреждений, который заключается в 
телесном воспоминании и повторном проживании послуживших причиной этих травм 
событий. Результат процесса – исцеление в виде воссоздания той целостности и 
гармоничности тела, какой мы обладали в момент своего рождения. 
     А теперь, шаг за шагом, раскроем суть этого определения.
    Естественное самоисцеление
     Перепросмотр – естественный процесс. Это восстановление нашего 
энергетического тела. Это значит, что тело исцеляется само по себе, сколь бы 
удивительной ни показалась эта мысль многим читателям. 
     «О чём это вы? – слышу я их недоумённые голоса. – Будто некое присущее мне 
энергетическое тело знает, как лечить застарелые душевные раны? Я сам об этом 
ничего не знаю!» 
     Я понимаю, что это звучит странно, но всё же я утверждаю: нет, вы знаете, 
как проводить перепросмотр, запуская процесс энергетического самоисцеления. 
Точнее, это знает то самое ваше тело, о котором вы ничего не знаете. Именно оно 
это и делает – не эго и не мышление. 
     Вся проблема в том, что эго мыслит, притом лишь рационально, а 
рациональный ум неизбежно рождает эго, и с этой вот «парочкой» вы и 
отождествляете себя большую часть своей жизни, оставляя энергетическое тело 
далеко за пределами осознания. А это сильно тормозит запуск естественных 
процессов самоисцеления – в частности, такого процесса, как перепросмотр.
    Эго versus* энергетического тела
     
     * Versus (лат.) – против (термин, употребляемый в судейской практике. 
Например, дело «Робинсон vs. Джонсон»), – Прим. перев.
     
     Всегда пребывая в своём эго, мы даже не подозреваем, что мы намного шире и 
глубже его. Ибо по существу своему человек – не эго. Он – поле энергии. В то 
время как эго есть уловившая нас в свой плен иллюзия, или, более точно, что-то 
вроде наваждения, энергетическое тело – наиреальнейшая в мире вещь. То, что 
случается с телом, и определяет дальнейшую судьбу человека, а вовсе не те 
объяснения, которыми через несмолкаемый внутренний диалог снабжает нас эго. 
     Постоянно фокусируясь на нашем эго и мышлении, мы не осознаём, что эго не 
есть что-то изначально присущее человеческому существу. Вся современная 
цивилизация заставляет нас воспринимать себя всего лишь как сложный комплекс 
привычек, социальных ролей рутинных дел, как набор автоматических мыслительных 
реакций на внешние раздражители. Причём, что занятно, в эти раздражители входит 
и само наше эго, чья деятельность – постоянная пища ума. «Я, мне, моё, себя», – 
говорит эго, а мы послушно думаем, что речь идёт о нас. 
     Можно ли под таким прессингом предположить, что эго – всего лишь детальное 
описание того, какими видит нас наш же ум, механическая запись личной истории? 
Оно реально лишь постольку, поскольку нас обучили воспринимать его таковым, мы 
просто привыкли делать это с малых лет. Средний человек в основном действует 
исходя из интересов эго, а думает, что из своих собственных, и противоречия 
здесь нет, ибо думает-то он умом, а для ума только эго и существует. Каждое 
такое действие усиливает эго, которое всё смелее диктует дальнейшие шаги, – так 
иллюзия постепенно превращается для нас в неустранимую реальность, образуя 
порочный круг, разорвать который очень трудно.
     Но средство есть: не-делание – спонтанное действие, высвобожденное 
процессом перепросмотра*. Эта практика потрясающе эффективно обнажает 
иллюзорность эго. Совершаются поступки, не обусловленные личной историей, 
прекращается диктат эго – и вот оно съёживается, отступает в тень, и проступает 
истинная суть человека. И нам впервые открывается, что значит быть свободными. 
     
     * Подробнее об этом термине – в моей книге «Учение дона Карлоса». – Прим. 
авт. (А также в книгах Карлоса Кастанеды. – Прим. ред.)
     
     Не всегда и не везде человечество было заключено в тесные оковы иллюзии. 
Таков был лишь курс западной цивилизации, у истоков которой стояла классическая 
греческая философия, которая наиважнейшим фактором прогресса и познания 
полагала голую рациональность. Племена аборигенов прошлых веков и нашего 
времени избрали другой путь – вот почему столь важен для нас их опыт. Эти люди 
не отделяли себя от неявленного, сокрытого, безмолвного, а стало быть, их 
энергетические тела с самого рождения оставались совершенными в своей 
целостности.
     
    Двойственность
     Отвергая всё, что лежит за пределами понимания рационально мыслящего ума, 
человек перестаёт воспринимать большую половину самого себя. Мексиканские 
индейцы тольтеки никогда не совершали такой непростительной ошибки. Они знали: 
мы – существа двойственной природы. Мало того, таков и весь мир, который потому 
и назван на языке науатль – «Омейокан», что означает «место двойственности». 
Соответственно этому существовали и названия каждого из полюсов дуальной 
Вселенной и всех населяющих её существ: это тональ – рацио, и нагваль – 
таинственное, безмолвное знание. 
     Тольтеки, чьё наследие сберегло для нас это бесценное понимание, вовсе не 
были, повторюсь, пришельцами из другой галактики или народом, уцелевшим со 
времён затонувшей Атлантиды. Это были реальные, во плоти и крови люди, 
населявшие древний город Тулу в Центральной Мексике, оставившие после себя 
потрясающую архитектуру, поэзию и традицию, которая хранила путь к познанию 
истинной природы человека. 
     Они прекрасно знали (это видно хотя бы из слов их языка) о всепроникающей 
дуальности мира, и воссоединение полюсов двуликой сущности человека считали 
целью его существования. В отличие от ацтеков, чьё агрессивное мировосприятие 
явственно отразилось в эмблеме мексиканского флага – орёл пожирает змею, – 
тольтеки понимали дуальность как возможность будущего гармоничного слияния: это 
демонстрирует образ Кецалькоатля. Орёл не побеждает змею, но вместо того они 
становятся одним существом – пернатым змеем, дом которому – и Небо, и Земля. 
Такова мечта древних и новых Толтеков. 
     Зная о фундаментальной дуальности мира, лучше понимаешь, что происходит с 
нынешней западной цивилизацией. Её представители утратили контакт и даже память 
о нашей магической стороне до такой степени, что даже не подозревают о её 
существовании. Вместе с этим, конечно же, утрачен и источник нашей силы. Откуда 
же взяться тогда опыту естественного самоисцеления – нашему законному наследию 
с тех времён, когда человечество помнило о безмолвном знании! Результат – всё 
больше и больше болезней. С каждым годом увеличивается выпуск медикаментов, 
расширяется их ассортимент, изобретаются новые лекарства – а в ответ возникают 
и ширятся новые заболевания, на которые необходимо отыскивать новые лекарства. 
Естественный же механизм самоисцеления уже не может пробиться ни сквозь болезни,
 ни сквозь химию «лечебных препаратов». Это плохая новость. 
     Хорошая же новость состоит в том, что мы способны восстановить наши цели и 
возможности, которые вовсе не утрачены навсегда. Наше энергетическое тело – вот 
где надежда! – о способности самопроизвольно исцеляться за эти века не забыло 
(в отличие от близорукого ума, ничего, кроме эго, не видящего). Остаётся лишь 
переместить фокус внимания с ума на тело, охватить его своим расширенным 
осознанием. Именно перепросмотр и помогает осуществить это. 
     Вспомним определение: 
     Перепросмотр – это естественный процесс энергетического восстановления 
нашего энергетического тела и исцеления его от возникших в прошлом повреждений..
. 
     Итак, первую часть, которая касается энергии и естественности, мы уже 
расшифровали. Перейдём же ко второй части 
     ...который заключается в телесном вспоминании и повторном проживании 
послуживших причиной травм событий. Результат процесса – исцеление в виде 
воссоздания той целостности и гармоничности тела, какой мы обладали в момент 
своего рождения.
    Обычная память и память тела
     Перепросмотр, гласит определение, совершается посредством вспоминания 
значимых событий прошлого, точнее сказать – телесного вспоминания. Отличие 
существенно: обычно мы вспоминаем думая, здесь же вспоминают чувствуя. Не 
холодное ментальное рассмотрение – но искреннее, глубокое проживание. Мы 
возвращаемся в прошлое не для того, чтобы его изменить (это и невозможно), но 
чтобы изменить его последствия, которые обусловливают нынешнюю жизнь (а это нам 
как раз вполне по силам). 
     Обычная память ума и перепросмотр столь разнятся меж собой, что дают нам 
две совершенно разные картины окружающей действительности. Поэтому воспоминания 
при перепросмотре с полным основанием можно назвать «памятью иного Я» или даже 
«не-деланием памяти». 
     Что такое наша обычная память? Это беспрерывный внутренний разговор, 
который всю жизнь человек ведёт сам с собой. Обсуждение того, что мы собой 
представляем, как выглядят на нашем фоне другие и что важного происходит вокруг.
 Почти абсолютно лишённый осознанности, этот поток слов и мыслей непрерывно 
крутит жернова мельницы эго, всецело служа его нуждам. Это и есть почти 
единственная цель и задача обычной памяти – воссоздавать, поддерживать и 
усиливать эго. 
     Поразительно: в наших исследованиях перепросмотра постоянно проявлялся 
один и тот же факт: участники неожиданно открывали, что их прошлое – вовсе не 
реальное прошлое, но миф истории эго.
    Миф о прошлом
     История эго (та вещь, которую мы привыкли называть «я») есть миф, 
бессознательно созданный нами, чтобы утвердить образ себя, к которому мы так 
привыкли и с которым всецело себя отождествляем. Вот почему человек так 
привязан к своему прошлому. Оно может быть самым ужасным, но он ни за что с ним 
не расстанется, ибо прошлое поддерживает наше эго. 
     В отношении этого самого «прошлого» перепросмотр открывает поразительные 
факты: люди, всю жизнь считавшие себя кроткой жертвой, на самом деле 
оказываются жестокими мучителями; те, кто полагал, что постоянно печётся обо 
всех ближних и дальних, видят, что ничто, по большому счёту, их не волнует 
(причём противоположные случаи также нередки) и т.д. Это очень похоже на 
ситуацию, когда кто-то считает, что совершенно не любит своего отца, – и только 
в момент его смерти (или в процессе перепросмотра) отчётливо осознаёт, как 
глубоко любил его всю свою жизнь. 
     Давайте я расскажу историю про моего близкого друга, дающую ярчайший 
пример всему вышесказанному. 
     Когда Хуан Карлос впервые пришёл в нашу группу, все заметили, насколько он 
тих и застенчив. Только он намеревался с кем-либо заговорить, как его одолевало 
заикание. Постепенно преодолев зажатость в атмосфере доверия, он сумел 
высказать нам сокровенное признание: «Мне уже тридцать лет от роду, а я ни разу 
не целовал женщину! Не было у меня никогда подружки! Но я вовсе не хочу быть 
один, просто совсем не знаю, как с людьми общаться, а особенно с женщинами. Что 
же мне делать?» 
     Все поражённо замолчали. Хуан Карлос не имел никаких физических изъянов, 
наоборот – славный, симпатичный парень, не безработный, отнюдь не бедняк. «Что 
же столкнуло его в эту бездну отверженности и отчаяния?» – читался в наших 
глазах немой вопрос. И тогда он рассказал историю своего детства: «Сколько себя 
помню, мой отец никогда не играл со мной, и я совсем не знал, как это делается. 
Рос замкнутым, крайне застенчивым. Ребята со двора находили меня странноватым и 
поэтому не принимали в свою весёлую компанию. Вот почему теперь я одинок и 
несчастен. Ведь если уж мой отец не хотел со мной общаться, что тогда говорить 
о других людях?» Никто за время этой исповеди не проронил ни слова, каждый в 
душе глубоко сопереживал проблемам Хуана, явственно видел корень всех его бед. 
     Вскоре подошло время совершения перепросмотра, и Хуан Карлос вместе с 
пятьюдесятью другими участниками погрузился в двухнедельный суровый интенсив, 
который происходит у нас только раз в год. Пятнадцать ночей подряд проводит 
каждый участник в специальном индивидуальном боксе, где ничто не отвлекает его 
от выполнения практики. Обычно ночь в конце первой недели отличает особая 
бурность происходящих процессов – из боксов доносятся пронзительный смех, 
безутешные рыдания, крики, пение, стоны. Одним словом, полным ходом идёт 
проживание уже однажды прожитого. 
     В боксе Хуана было особенно неспокойно, так что инструкторы даже стали 
чаще обычного поглядывать в ту сторону. Внезапно – было это около трёх часов 
ночи – Хуан выскочил из бокса, от счастья смеясь и плача одновременно. 
     – Это ложь! – кричал он. – Это всё ложь! 
     – Что ложь? – Мы подбежали к нему. – О чём ты говоришь? 
     – Моя жизнь! Это всё ложь! – не унимался он. – Неправда, что мой отец 
никогда не играл со мной. Я вспомнил, я вспомнил! 
     Когда волна эмоций несколько поутихла, Хуан продолжал уже более спокойным 
голосом: «Я вспомнил: мой отец, хотя и был строг и погружён в заботы, уделял 
мне много внимания, мы так хорошо проводили время вместе. И с другими детьми я 
тоже играл, даже весело подшучивал над ними. Куда же со временем поделась вся 
эта радость? Ведь я, выходит, абсолютно нормален. Откуда пришло одиночество?» – 
задавал он вопрос за вопросом нам и самому себе. История печального, нелюбимого 
с детства мальчика оказалась выдумкой эго, единственная цель которого – 
избежать риска перемен. 
     Но на этом не закончилось – не прошло и месяца, как была решена проблема с 
поцелуями и противоположным полом (честно отмечу, Хуан зашёл значительно дальше 
простых лобызаний). А ещё через месяц он стал настолько популярен у женщин, что 
у нас непроизвольно вырывались восклицания вроде: «Остынь, парень. Не всё так 
сразу». 
     Поучительная история, не правда ли, – как прочно привязываемся мы к своему 
прошлому, часто ужасному и не менее часто выдуманному, боясь перемен, 
неустранимого свойства самой жизни. А ещё эта история – яркий пример могучей 
исцеляющей силы перепросмотра. 
     Обычная память мало что «помнит» о вашей реальной жизни, но зато она 
прочно хранит историю эго. Подлинно же прожитое всплывет лишь тогда, когда свою 
историю начнёт рассказывать тело. 
     Всё в этом рассказе будет не так, как в хронике эго: категории 
«приятно-неприятно», «выгодно-невыгодно», «повезёт-не повезёт» исчезнут, зато 
станет доступен полный и точный перечень всего, что претерпело тело в 
бесчисленных энергетических взаимодействиях и какие последствия это имеет в 
настоящем. Не странно ли, что эту ценнейшую информацию обычная память и 
оттесняет на самые свои задворки! 
     Чтобы извлечь её оттуда, и нужна особая техника, дающая телу возможность 
расширить осознание человеком важных событий прошлого. Мы получаем шанс вновь 
встретиться с травматической ситуацией, но уже с куда большей свободой 
адекватно отреагировать на суровый вызов жизни (детальнее об этом – на 
следующих страницах). 
     Перепросмотр, как уже говорилось, процесс естественный. Это значит, что 
раз уж удалось вызвать в памяти тела какое-либо событие, то далее тело «берёт 
всё в свои руки» и осуществляет перепросмотр само, без нашего участия. Причём 
причинившую вред ситуацию не обязательно отделяют от нас годы и десятилетия, 
она может касаться самого недавнего прошлого – позавчерашней, вчерашней, даже 
давностью всего в минуту назад. Если урон телу нанесён – целительный 
перепросмотр запускается автоматически. 
     Так дело обстоит в теории. Почему же так редко мы видим это на практике, в 
каждодневной своей жизни? Потому, что сами блокируем этот спонтанный процесс. 
Почему мы делаем это? – Бережём свое эго, участливо заботясь обо всех его 
нуждах.
    Чёрные дыры в наших энергетических телах
     Стоит лишь оцарапать кожу или слегка поранить палец, как физическое тело 
немедленно принимается за работу – образует нужные вещества, свёртывает 
вытекающую кровь, покрывает рану коркой – в общем, делает всё возможное для 
скорейшего заживления. Но представим себе, что физическое тело забыло все эти 
умения. Рана наслаивается на рану, порез на порез, синяки и ушибы не оставляют 
уже живого места, а физическое тело немощно бездействует. Не превратится ли 
тогда вся наша жизнь в одну огромную боль? 
     Но именно так и обстоит дело с энергетическим телом у среднего человека, 
почти все силы которого уходят на «святой долг» защиты собственного эго. Это в 
такой степени сужает область осознанности, что само тело остаётся далеко за её 
пределами. 
     Прекрасный шанс испытать на себе, сколь эффективно осуществляет 
самоисцеление тело (если только не пытаться ему всячески мешать), – это стать 
родителем, завести детей. В этой ситуации силы тоже в большом количестве уходят 
– только не на эго, а на поддержку существ, только-только пришедших в наш 
прекрасный мир. Парадоксально, но факт – именно таким путём обретаем мы 
утраченную с младенчества энергетическую целостность.
    Воины могут иметь детей
     Знаю, такая постановка вопроса смутит очень многих почитателей Карлоса 
Кастанеды. «Разве вы не помните, – непременно спросят они, – что в книгах 
«Второе кольцо силы» и «Дар Орла» прямо сказано: воинам иметь детей не 
полагается, если они хотят сберечь целостность своего энергетического тела? Или 
дети, или Путь Воина – разве не так?» Я отвечу на это следующее: если отнестись 
к такой идее абсолютно серьёзно и не шутя следовать ей до конца, то можно 
вообще утратить право именоваться человеком. 
     Нечто подобное можно встретить и в книге Тайши Абеляр «Магический переход» 
(Тайша Абеляр. Магический переход. «София», Киев, 1995). Там утверждается, что 
женщине ни в коем случае нельзя соглашаться на половой акт с мужчиной, ибо в 
противном случае она обречена семь лет отдавать партнёру свою энергию (при акте 
он будто бы оставляет в её утробе некие червеподобные энергетические связи, 
через которые энергия и утекает безвозвратно). Стало быть, женщина-воин и секс 
несовместимы, путь к безупречности – целибат... Постойте, постойте! Это о 
шаманизме или о монашеской морали европейского средневековья? 
     Книги – это всего лишь книги. Как бы они нам ни полюбились, в каком бы 
восхищении от их авторов мы ни пребывали, это вовсе не означает обязательства 
лишиться собственного взгляда на вещи и слепо следовать написанному. Звучит 
странно, но подсознательно многие поклонники воспринимают своё инстинктивное 
несогласие с иными идеями их любимых авторов почти как предательство. Это не 
предательство. Мало того, серьёзному автору нужна, конечно же, не толпа 
фанатичных поклонников, а вдумчивый читатель, который внимательно прочтёт его 
труд, выбрав из него самое для себя ценное. В противном случае такой сочинитель 
просто вынашивает желание создать культ собственной персоны, помыкая слепой 
верой своих простодушных приверженцев. 
     Я хорошо помню своё эмоциональное состояние, когда впервые прочёл у 
Кастанеды то место, где дон Хенаро обнимает землю в порыве глубокой любви к ней.
 Я почти зарыдал тогда от переполнивших меня чувств, и это воспоминание 
навсегда запечатлелось в моём сердце. Но чувствую ли я после этого себя 
обязанным принять обет целибата или всячески отговаривать женщин от секса с 
мужчинами? Я сам отец, и очень счастлив, что это так, – это ли не показатель, 
что с моим энергетическим телом всё в порядке?
    Природа как учитель
     Данный заголовок удивит вас лишь в том случае, если вы давно позабыли о 
мире природы, что живёт и дышит вокруг. Бесконечные размышления, всё более 
изощрённые ментальные схемы рассуждений и обоснований, полная поглощённость 
идеями, какими бы странными они ни были, – мы в сетях собственного ума, который 
побуждает нас считать его измышления истиной в последней инстанции. В конце 
концов мы теряем всякую почву под ногами и перестаём различать, где кончается 
реальность и начинается фантазия. 
     Остановитесь. Оглянитесь вокруг – могучая жизнь природы повсюду окружает 
вас: деревья, птицы, ветер, потоки вод. Мы отвернулись от Великого Духа, и он 
перестал посылать нам импульсы любви и творческой созидательности, которые 
принимают от него все остальные существа. Это ведь так ясно. Немногое нужно, 
чтобы вновь обратиться к Великому Духу, – просто меньше думать и больше 
смотреть и видеть. 
     С точки зрения вечно обновляемого творения, отдавать часть себя своим 
детям – процесс абсолютно природный. Разве не получили мы огромную часть 
жизненных сил от родителей? И не получаем ли ежесекундно энергию Солнца и 
вещества Земли, слагающие наше тело? Нам ли после этого быть столь эгоистичными,
 чтобы замкнуть на себе бесконечный поток жизни? 
     Кроме того, отверстие в энергетическом теле, которое образуется из-за 
детей, по природе вещей, не может быть долговременным. Подобно тому как 
затягиваются физические раны, так и рану этой творящей любви рано или поздно 
залечит наше энергетическое тело. Проблема опять же лишь в том, чтобы мы не 
блокировали этот естественный процесс, тратя энергию на слепую защиту эго. 
Именно из-за подобных трат у большинства меркнет внутреннее свечение после того,
 как родятся дети. Но если научиться внимательно относиться к тому, как и на 
что расходуются жизненные силы, то становится возможным и вовсе без 
энергопотерь испытать ни с чем не сравнимую радость отцовства и материнства. 
     Как бы те, кто полностью отождествился с эго, ни препятствовали 
собственному спонтанному перепросмотру, и в их жизни приходит миг, когда этот 
процесс не остановить. Это приближение смерти.
    Последний перепросмотр
     Сложно сказать, почему так происходит, но последнее действие, совершаемое 
абсолютно всеми пред лицом смерти, – перепросмотр. Те, у кого за плечами опыт 
пребывания на грани жизни, вспоминают, что пред мысленным взором у них 
проносились самые важные эпизоды прошлого. Родственники и близкие умирающих, 
что стояли у их ложа, говорят: с уст последних сходили слова о событиях 
глубокого детства или годов отрочества. 
     Вслед за таким перепросмотром многие ощущали, что в душу нисходит глубокий 
мир. Не удивительно – ведь процесс этот коренным образом гармонизирует человека,
 и светоносные нити энергетического поля свиваются в форму чистого сознания. 
Каждый умирает в мире. 
     Моралиста, что таится в любом из нас, безусловно, возмутят эти слова: «Как 
это – в мире? А если то был при жизни закоренелый злодей или мошенник?» И тем 
не менее приход смерти всё приводит в равновесие, а почему так происходит – 
никто не знает. 
     Наша Вселенная вообще странное место. В ней полно явлений, которых не 
объяснить ни одной гениальной голове. Полезно почаще напоминать себе: далеко не 
всё, что существует, живёт и развивается так, чтобы процесс этот можно было 
осмыслить человеческим разумом. 
     При создании орудий труда, возведении строений, обработке материалов и т.п.
 тольтеки, разумеется, использовали свой хорошо развитый рациональный ум – 
тональ. Но они прекрасно знали и о левой стороне своего сознания – нагвале, 
безмолвном знании, способном осознать такие грани жизненного опыта, которые 
абсолютно бессильна постичь правая сторона, тональ, разум. Присутствие во всём 
тайны не смущало их так, как современного человека. Напротив, они учились 
любить тайну и воспринимать её неотъемлемой частью жизни. 
     Вот почему так важен перепросмотр. Гармонизируя энергетическое поле 
человека, он даёт возможность охватить сознанием более высокие уровни Бытия. 
     Но стоит ли ждать прихода смерти для такой гармонизации, если есть 
возможность прямо сейчас сделать свою жизнь более глубокой, насыщенной, 
здоровой и счастливой?
    Спонтанный перепросмотр
     Как показал мой опыт, спонтанный перепросмотр может быть вызван не только 
преддверием смерти. Его запуск иногда могут инициировать и некоторые особые 
обстоятельства, такие, например, как нервный срыв, продолжительный пост, долгая 
бессонница, глубинный физический массаж или даже психическая травма. 
     Я сам был свидетелем того, как один из участников нашей группы – солидный, 
всегда невозмутимый деловой человек – лёг на землю, свернулся, как ребёнок в 
утробе матери, и стал издавать крики новорождённого – и это во время простых 
физических упражнений, почти во всём подобных обычной утренней гимнастике! С 
его женой, что находилась рядом, ничего подобного не произошло. 
     Этот бизнесмен был на вид крепкий, волевой человек, не привыкший отступать 
перед трудностями жизни, – это подтвердил бы всякий, кто его хоть раз видел. 
Жена же его была тихой, нерешительной и потому всегда молчаливой. Но работа с 
телом на лоне природы обнаружила истинное положение дел: у мужчины оказалось 
столь слабое физическое тело, что он принял состояние беспомощного, испуганного 
ребёнка, а женщина, наоборот, стала выглядеть сильной и счастливой. 
     Я так вижу эту ситуацию: эго мужчины сломалось под бременем лжи его жизни. 
Правда вышла наружу, ум капитулировал, и ничто уже не помешало энергетическому 
телу запустить перепросмотр. 
     К сожалению, в тех обстоятельствах этому было совсем не место и не время. 
Пришлось остановить процесс, и у мужчины осталось впечатление, что с ним 
стряслось нечто загадочно-ужасное. Он хотел как можно скорее вернуться в 
обычное состояние. Я стал постепенно приводить его в норму, мягко с ним 
разговаривая, плавно двигая его телом и подсказывая, как дышать, чтобы 
восстановить контроль над собой. Впоследствии я объяснил ему своё видение 
ситуации и настоятельно порекомендовал насколько возможно скорее приступить к 
перепросмотру. Не знаю, последовал ли он моему совету. Сомневаюсь. А жаль. 
     В другой раз я видел, как женщина спонтанно вошла в перепросмотр из-за 
лёгкого порыва ветра, который повалил её на землю. Она ничуть не ушиблась, но 
безутешно зарыдала, сама не зная от чего. 
     Иногда процесс запускается, когда человек проходит какое-то определённое 
место, обоняет некий запах или слушает особую музыку. Перепросмотр может быть 
поверхностным или очень глубоким – в зависимости от обстоятельств. Ум, как 
правило, при этом совершенно теряется и перестаёт понимать, что к чему. Он 
вовсю пытается включить знакомую ему деятельность – и мы бежим тогда кому-то 
звонить, включаем телевизор, разворачиваем газетный номер – лишь бы остановить 
непонятный процесс. Так мы «успешно» пресекаем попытки энергетического тела 
внести гармонию в дисбаланс нашей жизни, что придало бы ей глубину переживаний 
и осознанность. Процесс прерван, послание не услышано, и нас опять засасывает 
серая повседневность рутинных дел.
    Похоже ли это на психоанализ?
     В завершение главы хотел бы прокомментировать вопрос, который так часто 
слышу от участников проводимых мною семинаров: подобен ли перепросмотр тому, 
что происходит на сеансе у психоаналитика или специалиста по какой-то иной 
терапии? 
     В том, что и перепросмотр, и психоанализ имеют дело с прошлым пациента, – 
они подобны. Но есть и много глубоких отличий. 
     Процесс психоанализа основан на мышлении и возможности выразить эго – в 
основном вербально. Результат этого таков, что со многими пациентами не 
происходит никаких коренных изменений, за исключением разве что следующих: они 
становятся очень искусны в объяснении того, почему они именно таковы, как есть. 
Основная проблема психоанализа – он совершенно не учитывает двойственность 
природы человека. Возникает закономерный вопрос: возможно ли дуальному существу 
исцелиться, прибегнув к помощи лишь одной своей половины? 
     Теперь о перепросмотре. Процесс этот совершает энергетическое тело 
человека, невыраженные эмоции и ощущения играют в нём куда большую роль, чем 
рассуждения и ментальный анализ. В результате жизнь людей в очень короткое 
время претерпевает глубокие целительные перемены. 
     В первые годы наших исследований наблюдался даже определённый перекос – мы 
считали перепросмотр делом только «левостороннего» сознания, к которому 
рациональный ум никакого отношения не имеет. Получалась чёткая и ясная картина: 
западная терапия лечит с помощью разума, а техники, пришедшие от Толтеков, – 
противоположным ему левосторонним сознанием. Именно этот взгляд и лёг в основу 
моей первой книги о перепросмотре. Но он оказался во многом поверхностен – 
понадобились годы, чтобы окончательно понять: перепросмотр проходит с тотальным 
участием всей двойственной природы человека – и тоналя, и нагваля. 
     У меня много приятелей и близких друзей, которые профессионально трудятся 
на поприще психиатрии, психологии и психоанализа, и мы частенько собираемся 
вместе, обсуждая достоинства и недостатки методов работы каждого из нас. Я 
нередко слышу от них слова о тождестве нагваля и Бессознательного (во 
фрейдовском понимании этого термина). Они – мои друзья, но истина дороже: это 
лишь попытки ума заключить в пустую оболочку слов то, что по сути своей 
невыразимо. Впрочем, нас никогда не увлекали споры о концепциях и идеях, 
поскольку основное внимание уделялось практике и её результату. Он может быть 
плох, хорош или вовсе отсутствовать – и с очевидностью этих фактов особо не 
поспоришь. 
     Хочу отметить, что в основном моя критика относится к «ортодоксальному», 
фрейдовскому крылу психоанализа, а вовсе не к тем новым течениям и веяниям, 
которые это учение непрерывно порождает. Всё больше специалистов этой области 
проникаются целостным подходом к человеческой личности, многих из них искренне 
интересует шаманизм, причём до такой степени, что они включают его техники в 
свои методы работы с пациентами. Эти профессионалы получили свои степени в 
университете, прикрепили свои дипломы на стенах своих офисов, закрыли их двери, 
открыли двери тайны и научились тому, чему их не учили в университетах. 
     В мире непрерывно возникают новые школы, направления и техники – от 
юнгианства до трансперсональной психологии, от телесно-ориентированной 
психологии до гештальт-терапии. В учебные планы ряда западных университетов 
недавно было включено даже изучение буддийских практик. 
     Рушится стена меж наукой и магией, воздвигнутая века назад. Может быть, 
недалеко то будущее, что принесёт людям окончательное понимание двойственности 
их природы. Точные знания и технологии разума обретут долгожданное равновесие с 
безмолвным знанием тайны, перестав разрушать живую ткань Универсума. 
     В конечном счёте в споре об эффективности того или иного метода важен лишь 
результат. Вот, например, что сказал мне один известный психиатр, и к тому же 
мой близкий друг, после группы перепросмотра: «Я поражён. Вот уже семнадцать 
лет прохожу психоаналитическую терапию, что, разумеется, здорово поддерживает 
меня в жизни и работе, но весь этот период ни в какое сравнение не идёт по 
глубине произошедших изменений с двумя месяцами твоего семинара». И он тут 
абсолютно прав. 
Глава 3
Что даёт перепросмотр
     Теперь, когда в общих чертах процесс перепросмотра обрисован, попытаюсь 
ответить на вопрос, почему столь необходимо высвободить для его проведения 
часть дня (и без того, скажете вы, наполненного заботами). 
     Цель перепросмотра, как мы уже знаем, – восстановить энергетическое поле 
человека от повреждений, полученных в прошлом от взаимодействия с другими 
полями энергии. Рассмотрим же подробнее, как происходит это восстановление.
    Восстановление
     Случай, когда перепросмотр крайне необходим, – это последствия негативного 
энергетического взаимодействия с другими полями. В первую очередь, это очень 
затратные для энергии эмоциональные «разборки» с окружающими людьми. Такие 
повреждения, как правило, остаются в поле до конца наших дней. При этом 
возникает характерное ощущение, будто мы утеряли какую-то часть себя, и это 
столь болезненно, что следует как можно скорее забыть о происшедшем, чтобы 
прекратить наконец непреходящую боль. И вот что печально: чем больше полученный 
телом пробой, тем дальше в глубину забвения отодвигает это воспоминание обычная 
память ума – но вовсе не память тела, которое, запустив перепросмотр, изо всех 
сил пытается побудить нас повторно прожить это событие. 
     Для тех, кто видит энергетические поля, пробой выглядит чёрной дырой в 
световом теле человека. Но даже если этой способностью и не владеть, такое 
проявление повреждения, как запечатлённое в уме зацикливание, не ускользнет от 
внимания безмолвного наблюдателя (сталкера). Один-единственный такой цикл может 
быть причиной множества бессмысленных действий, которые мы совершаем в жизни. 
Характерная их черта – одинаково негативный результат. Например, человек не 
может долго оставаться ни с одним из своих интимных партнёров, поскольку все 
связи заканчиваются разрывом отношений. Порочный круг – яркий признак наличия 
чёрной дыры в теле, чрез которую навсегда утекают наши жизненные силы. 
     Ввиду этого легко понять основной довод в пользу перепросмотра – он 
«латает» дыру, ликвидируя утечку энергии. Человека, который позволил этому 
процессу произойти, охватывает ощущение, будто к нему вернулась некая часть его 
самого, которую он давно считал мёртвой или навсегда утерянной (если вообще 
догадывался о её существовании). Возвращается радость жизни, отвага, жажда 
знания, оптимизм – внешние проявления обретённой внутренней силы. 
     Вспомните, с какой поры утратили вы доверие к окружающим людям? Когда 
лишились дара тотально принимать тайну жизни и безответно следовать зову любви? 
Был такой миг, некое шокирующее событие, на которое не нашлось у вас тогда 
иного отклика, чем стереть всякую память о нём, «заморозив» это прошлое в 
глубинах своего сознания. 
     Идя назад путём перепросмотра, вы обретаете все растерянные по дороге 
частички своей души.
    Чуждая энегрия
     Одно из следствий основательного перепросмотра – очищение тела от остатков 
чужой и, главное, чуждой вам энергии, которые заставляют жить и действовать 
совсем не так, как нам бы хотелось. Иными словами, утеряна связь с собственным 
предназначением. 
     Замечали ли вы порой, что голос или, например, ваши жесты поразительно 
похожи на манеру вести себя некоего знакомца? Что вы отчаянно бьётесь на полях 
сражений далеко в стороне от своего жизненного пути? Не стоит забывать: 
близость других людей, особенно в чём-то для нас авторитетных, плотно 
впечатывается в энергетическое поле. 
     Один мой приятель за долгие годы упорного труда стал известным медиком с 
огромной клиентурой и более чем солидным доходом. Лишь перепросмотр открыл ему 
глаза, что почти всю жизнь он осуществлял заветную мечту своего отца. Кто 
теперь вернёт время, чтобы успеть реализовать собственное предназначение в 
жизни? Она у нас одна – давайте же в первую очередь дарить своё вдохновение и 
силы именно ей.
    Освободиться от энергетических крючьев
     Тех самых крючьев, что надёжно цепляют к настоящему травмирующие события 
прошлого. И все эти события мы, надрываясь, тащим на себе в близкое и далёкое 
будущее. 
     Вы впервые робко высказали объекту своего обожания слова любви – и 
получили сурово-бесцеремонный отказ. Смущение и боль будут теперь всплывать в 
каждой ситуации, чем-либо подобной этой, так что даже искренне любящий нас 
человек никогда ни услышит слов ответного признания. Ожидали поддержки, 
надеялись опереться о надёжное плечо друга – этого не произошло, и теперь вы 
опасливо поглядываете на каждого, кто чувствует к вам дружеское расположение. 
Да что там несколько благожелательно настроенных людей – весь мир теперь у вас 
под подозрением! 
     Надеюсь, вы получили верное представление о крепости крючьев, которые 
прошлое запускает в нашу сегодняшнюю жизнь (и это при том, что память ума 
«услужливо» скрывает от нас их наличие). И вот вы начинаете свежий проект, 
вступаете в новые отношения, перед вами открываются радужные перспективы – но 
что-то не клеится, что-то, будто нарочно, мешает, некие невидимые гири 
неимоверно утяжеляют каждый шаг. Оглянитесь: позади целый состав былых травм, 
поражений и неудач. От состава тянутся крючья, что словно вросли в ваше тело. 
     Перепросмотр отцепит их. Вот отчего его называют преддверием свободы – 
свободы выбора, как жить и кем быть.
    Избавиться от «обетов»
     Одно из самых поразительных открытий испытавшего перепросмотр заключается 
в ясном понимании того, что средний человек живёт как бы двумя жизнями: одна 
запечатлена памятью тела, другая – памятью ума. Первая память хранит 
наиважнейшие события, вторая есть механическая запись фантазий, которые питает 
эго на свой счёт. Что ж, мы существа дуальные: можно ли было ожидать иного 
положения дел? Обе наши половины живут и действуют параллельно, хотя для нас 
обычно проявлен лишь тональ. 
     Что же касается нагваля, то среди всего, что он так бережно хранит вплоть 
до начала перепросмотра, – раз и навсегда данные «обеты». Под этим словом я 
подразумеваю те поистине страшной силы команды, которые отдаёт себе всё 
существо человека под неумолимым давлением обстоятельств. Это своего рода 
клятвы никогда более чего-то не делать или же «с этого момента и до гробовой 
доски» поступать именно так, а не как-либо иначе. 
     Поясню на примере. Мэри – очаровательная пятилетняя девчушка, полная 
жизнерадостности и жгучего любопытства, ибо мир вокруг ребёнка – неисчерпаемое 
поле исследований и потрясающих открытий. Её мать Джейн безмерно любит свою 
дочь, но очень редко выражает свои чувства. По пальцам можно пересчитать те 
моменты, когда она обнимала и целовала Мэри. Однако Джейн вовсе не плохая мать, 
просто она впитала такое отношение с самого младенчества – её родители никогда 
не выражали своих чувств. Так где было Джейн научиться тому, как это делать? 
     Силу своей любви к дочери она выражала в ином: школьная одежда всегда 
сверкала чистотой, детская комната была светла, просторна и завалена такими 
игрушками, о которых иные малыши не могли даже и мечтать. По всему было видно – 
Джейн старается как может, чтобы её Мэри жилось наилучшим образом. 
     Но Мэри постоянно чувствовала, что в её жизни чего-то недостаёт. Чётко и 
ясно сформулировать это в свои пять лет она, конечно, не могла, но будто что-то 
важное отсутствовало, когда Мэри отправлялась спать или выходила из дому в 
школу. 
     Особенно это ощущалось по завершении уроков. Дети выбегали гурьбой из 
школы, у входа их ожидали радостные родители – объятия, поцелуи, расспросы и 
ответные обстоятельные рассказы о том, что сегодня проходили, кто с кем 
подрался, кто в кого влюбился, и тому подобных событиях детской насыщенной 
жизни. 
     Встреча же Джейн и Мэри выглядит совсем по-иному. Они молчаливо берутся за 
руки и подходят к дорожному переходу. 
     – Мэри, ты должна очень внимательно переходить улицу. 
     – Да, мам. 
     – Видишь, как я это делаю. Сначала смотрю направо, потом налево... 
     – Да, мам. 
     Дорогу перешли, опять повисает тягостное молчание. Мэри хочется бегать, 
прыгать, веселиться, играть, петь, но робкие её попытки неизменно вызывают 
строгое выражение на лице Джейн, которое лучше всяких слов сообщает: запрещено! 
Дома, как правило, звучит лишь монолог – это Мэри разговаривает со своими 
куклами, – который изредка прерывается короткими репликами её матери: «Вымой 
руки... доешь всё, что на тарелке... убери за собой...» 
     Мэри часто снится один и тот же сон: она радостно бежит навстречу маме, та 
подхватывает её на руки, целуя и крепко обнимая, а потом они идут и без умолку 
говорят о чём-то интересном... 
     Отец Мэри, Сэм, совсем не такой, как мать, и в грустные минуты своей жизни 
Мэри закрывает глаза, вспоминая его сильные руки, что подбрасывают её к самому 
потолку, мягкую улыбку, сияющие глаза и то, каким удивительно иным выглядит мир 
с высоты его плеч, на которых она так любит сидеть. Как жаль, что её папа так 
много времени проводит в разъездах по делам фирмы. 
     Сэм – коммивояжёр, он на очень хорошем счету у администрации фирмы. 
Ответственный отец и заботливый муж, он часто трудится сверх положенного, чтобы 
обеспечить семье должный доход. И в редкие свободные дни не было для Сэма 
большей радости, чем играть и разговаривать со своей маленькой принцессой. Но 
как же редко это бывает! 
     Как-то Сэм не появился дома даже тогда, когда все командировочные сроки 
уже истекли. Прошёл день, другой, третий. 
     – Мам, когда приедет папа? 
     – Уже скоро, не волнуйся. 
     – Когда скоро? 
     – Очень скоро. Просто его, наверное, послали с товаром и далекий город, – 
сама немного беспокоясь, объясняла и себе, и дочери Джейн. – Иди лучше играть. 
     Но Мэри было не до игр, она всё смотрела и смотрела на калитку, надеясь 
услышать знакомые шаги. 
     Что касается Сэма, то он вовсе не спешил в семью из некой дальней 
командировки, а сидел вдребезги пьяный в грязном пабе совсем рядом, на другом 
конце улицы. Никто сейчас не узнал бы в нём того респектабельно-уверенного в 
себе человека, каким он был ещё несколькими днями ранее. В голове у Сэма, что 
уже долгие часы сидел среди винных паров, табачного дыма и гула завсегдатаев, 
бесконечно прокручивалось одно и то же воспоминание. 
     Ясное рабочее утро не предвещало ничего дурного. Разве что ближе к обеду 
позвонили предупредить, что его ждут у менеджера. «Зачем это я понадобился 
старине Эдду?» – пронеслась у Сэма мысль. Неладное стало ощущаться, когда он 
направился к нужному кабинету по опустевшим коридорам фирмы. «Куда это все 
подевались?» Оказалось, все сотрудники толпятся в кабинете менеджера, и, что 
самое удивительное, главное кресло занимает вовсе не старина Эдд. Незнакомец, 
что сидел теперь на его месте, приказным тоном сообщил: «Ваша фирма куплена 
нашей компанией. Сейчас мой главный помощник огласит список тех, кто оставлен 
работать. Если вы своей фамилии не услышите, поднимитесь этажом выше в 
бухгалтерию, где вам выдадут остаток причитающихся вам денег. Извините, 
джентльмены, экономическое положение в стране тяжёлое, и компания не могла не 
пойти на сокращение штатов». 
     Сэм почти не сомневался – его-то на улицу не выбросят, раз он принёс фирме 
столько прибыли. Но вот вошёл со списком новый помощник, и Сэму стало не по 
себе – им оказался не кто иной, как вечный его соперник по работе и закоренелый 
завистник. «Если новое начальство с ним заодно, – обмирая, подумал Сэм, – я 
пропал!» 
     «О, и вы здесь, – начал тот лживо-задушевным голосом, зловеще улыбаясь. – 
Что ж, удачи вам, удачи. Смотрите, не прослушайте свою фамилию, сейчас начну 
читать». После такого вступления список можно было и не слушать – всё и так 
стало ясно. 
     Донельзя подавленный и сокрушённый, Сэм вышел из кабинета: «Как могли они 
со мной так поступить?! С тем, кто принёс им такую уйму деньжищ! Может, это 
ошибка? Надо непременно выяснить». С нарастающим чувством гнева он вернулся к 
двери кабинета, но секретарша уведомила, что начальник не принимает. Сэм 
потерял голову, прибежали охранники и завязалась драка. Побитый и уже в 
буквальном смысле вышвырнутый на улицу, Сэм побрел куда глаза глядят. Следующее 
утро застало его на парковой скамье, насквозь продрогшего от ночного холода. 
Затем два дня потонули в алкогольных возлияниях, на которые в какой-то грязной 
забегаловке ушли все полученные при увольнении деньги. Наконец Сэм собрал 
остатки сил и разума и поплёлся домой. 
     Мэри увидела его ещё издалека. Сердце радостно забилось, и она вовсю 
помчалась к нему навстречу. 
     – Папа, папа пришёл! Ты поиграешь со мной? Смотри, у моей куклы новая 
причёска! – закричала Мэри и, подбежав, крепко обняла его. 
     Дохнувший на неё перегаром Сэм едва различал мутным взглядом формы 
окружающего мира: сознание как в дыму, голову ломит, а тут ещё ему мешают 
добраться до постели, чтобы уснуть и хоть на время позабыть всю тяжесть 
свалившихся проблем! 
     – Пошла прочь! Не видишь, мне и так плохо! – заорал он на дочь. – Дай 
пройти! 
     И от неистового толчка Мэри отлетела на газон. Сэм протопал мимо, даже не 
взглянув на неё. Открылась и захлопнулась дверь дома. Поначалу был глубокий шок,
 затем прорвались безутешные рыдания. «Почему?! Что случилось с моим папой? 
Ведь он так меня любил!» – безответно звучали в детской душе вопросы. Из самых 
её глубин поднялось окончательное решение: «Никому, никогда и ни за что нельзя 
показывать, что его любишь!» 
     Так или примерно так прозвучала эта своеобразная клятва. Причём не в виде 
чёткой и законченной идеи, без слов и, возможно, даже без мыслей. Это был 
безмолвный обет, не сравнимый по силе ни с каким чувством; то, что я называю 
«энергетической командой». 
     Наплакавшись вволю, Мэри вернулась в детскую и вскоре забылась, играя с 
любимыми куклами. Прошло время, Сэм нашёл другую работу. Вроде бы всё 
нормализовалось, шло как прежде. Так минули годы, и Мэри стала красивой, 
стройной женщиной с хорошей работой и заработком, без каких-либо аномалий в 
своей жизни. За исключением одной – одиночества. 
     Ей уже тридцать три. Она здорова, привлекательна, образованна, не бедна. 
Но рядом с ней не удерживается ни один мужчина. Десять серьёзных связей – и 
десять разрывов по одной причине: из-за её, как считают партнёры, крайней 
холодности. Трижды посещала её глубокая любовь – и ни один раз не вылилось это 
в желанный для обоих брак и создание семьи. «Я так тебя люблю! А ты? Ты меня 
любишь?» – спрашивали не единожды эти мужчины. И всегда безответно. 
     Конечно же, она была искренне к ним привязана, очень дорожила этими 
отношениями, но что-то внутри неё, гораздо более сильное, чем ум, воля и 
страстное желание, запрещало выказывать свои чувства. Она буквально ненавидела 
себя за это, но поделать ничего не могла. Стоило лишь любовнику нежно 
прикоснуться к ней, как всё её тело деревенело и словно отнималось. В свои 
тридцать три она всё ещё девственница и прекрасно понимает, что это просто 
ненормально. 
     Психотерапевт, сеансы которого она посещала, много раз пытался выяснить, 
не подвергалась ли она в детстве сексуальному насилию. Ничего подобного, 
конечно, припомнить Мэри не могла, а он воспринимал её отрицания как 
несомненный признак глубокого вытеснения инцидента из памяти. 
     Но мы-то знаем: история Мэри – яркий пример обета. Под влиянием 
непереносимой душевной боли дано было клятвенное обещание никогда более не 
выказывать своей привязанности и любви. Сильнейший энергетический приказ: он не 
обсуждается, не отменяется, не изменяется – лишь неукоснительно выполняется. 
Разве что новый приказ энергетического тела способен раз и навсегда отменить 
его действие, и это именно то, что мы совершаем в процессе перепросмотра – 
отдаём себе новый приказ взамен того, который мешает нам жить. 
     Конечно же, облегчение душевных мук пятилетняя девочка могла найти лишь в 
полном забвении этого инцидента. Ом попросту стёрся из обычной памяти – но не 
из памяти тела. Ум начисто забыл о приказе, а тело помнило всегда. 
     Все мы, по большей части бессознательно, несём по жизни свои обеты. Они 
запрещают, позволяют и неукоснительно предписывают. Из-за них мы являемся тем, 
чем являемся, и если в чём-то это нас не устраивает – что ж, хороший повод 
ознакомиться наконец с их полным перечнем. А без перепросмотра этого не 
совершить.
    Умей сказать «прощай»
     В завершение этой главы о пользе перепросмотра упомяну ещё одну его 
важнейшую особенность – он позволяет сказать «прощай» основательно, после 
многих лет с того момента, как это слово должно было прозвучать в душе или 
сойти с наших уст. 
     Эта проблема отнюдь не поверхностна. Она и глубока, и наиболее часта среди 
прочих проблем энергетического тела. Но причину её сформулировать вовсе не 
сложно: люди всецело отрицают тот или иной свершившийся факт. Ушёл из жизни 
кто-то, кого они так любили, и принять это глубиной души не находится ни 
желания, ни сил. И действительно, по большей части люди наотрез отказываются 
произнести такое страшное для них слово «прощай». Но и цена за это платится 
немалая – непрерывная затаённая боль и негасимый гнев оттого, что жизнь уже 
пошла другой колеёй, но мы не желаем с этим смириться. 
     Десятилетний мальчик теряет отца. Удивительно, но он не плачет на 
похоронах. Однако если бы кто заглянул к нему в душу, то узрел бы непрерывный 
поток страстного отрицания: «Это просто неправда. Ты не можешь оставить меня! Я 
не хочу этого! Тут что-то не так». Внутренняя боль и гнев невыразимы, но внешне 
перед вами спокойный, уравновешенный мальчик, без страданий и явного горя на 
лице. Спросите у него сами, и он подтвердит, что никаких особых эмоций в себе 
не ощущает. Потому что боль – не в правостороннем сознании, она глубже – вернее,
 в другой части его существа. 
     Жизнь вроде бы продолжается как раньше, но внутри этот мальчик никогда не 
будет таким, как прежде. До самой зрелости, до самой старости, до самой смерти 
– отрицание свершившегося факта не покинет его, затаённые гнев и мучения – 
внутри всего, что он пытается совершить или чего пытается достичь, раз за разом 
похищая шансы стать счастливым, когда жизнь даёт ему шанс. Такой человек может 
улыбаться, может и смеяться, но смех его никогда не будет по-настоящему 
искренним, из самых глубин души. Ибо внутри – энергетический узел. Пройдут годы,
 и гримаса гнева проступит на лице, тщась выдать себя за улыбку приязни всем и 
каждому. 
     Он удивлён своей невесть откуда берущейся злости, но помнит ли он её 
исток? Всегда, когда речь заходит о похоронах отца, звучат примерно такие 
слова: «Я оглядывался на всех и не понимал, отчего они плачут, – у меня хоть бы 
слезинка выступила. Стоял себе и смотрел. И никаких чувств!» 
     После утраты тех, кого мы любили, мы никогда не остаёмся прежними. Многие 
не знают, как с этим справиться. Идут беспрерывные потери энергии, ибо не 
принята утрата кого-то близкого. Мы так привязаны к тем, кого любили, что вслед 
за их уходом чувствуем, будто они унесли с собой часть нас самих, будто мы 
теперь всего лишь часть целого, и то место, по которому прошла своей косой 
смерть, непрестанно кровоточит. 
     Обстоятельства разлуки могут быть самые разные, но причина хронических 
страданий одна: многие не хотят и не могут сказать «прощай» в тот самый момент, 
когда это нужнее всего. Сказанное вовремя, это слово вовсе не гарантирует, 
конечно, что тут же уйдёт и печаль, и душевная боль. Но оно приводит к тому, 
что страдания, явно или неявно, не длятся всю оставшуюся жизнь. В одно 
прекрасное утро вместо них приходит мудрость осознания того простого факта, что 
если есть рождение, то есть и смерть и круг потерь и обретений – вечен. Тогда 
мы исцелены, тотально открыты к новым встречам и новой любви. 
     Как и в отношении всего неисцелённого и не до конца прожитого, 
перепросмотр непременно вернёт вас и к этим событиям прошлого. Может быть, 
перед вами предстанет тот самый человек, чей уход доставил столько боли, а 
отрицание его ухода сделало эту боль по-настоящему непреходящей. И тогда вы 
сможете сказать ему: «Я так тебя любил. Я так тебя люблю. Но, когда пришло тебе 
время уйти, мне трудно было согласиться с этим. Теперь я всё понял, возвращаю 
тебе свободу и взамен обретаю свою. Ведь любовь, связующая нас, – удел не 
времени, но вечности. Прощай...» 
Глава 4
Принцип действия процесса перепросмотра
     Сейчас пора дать завершающие штрихи к общей картине перепросмотра, чтобы 
постичь весь процесс целиком: от момента, когда энергетическая травма была 
нанесена, до того времени, как тело принимается её залечивать. С этим 
пониманием практикующий становится способен: 
     ?  Узнать о «шаге» – специфической единице ступени перепросмотра 
     ?  Обрести смысл цели «шага» перепросмотра 
     ?  Достичь осознания главной личностной цели – основного признака 
успешности практики перепросмотра 
     Для большей наглядности я свёл основные этапы жизни энергетического тела 
среднего человека в такую таблицу:
     
    Последовательность обычной жизни         Процессы в энергетическом теле    
События и состояния обычной реальности     1     Энергетическая целостность     
Рождение     2     Негативный обмен (такой обмен я называю ещё 
антиэнергетическим)     Интенсивные эмоциональные взаимоотношения     3     
Повреждение     Душевные травмы, "обеты", утечки энергии и т.п.     4     
Падение жизненного тонуса     Депрессия, страх, тревожность, подавление чувств  
   5     Фиксация повреждения     Неподконтрольно-машинальный повтор 
травмирующих действий в новых обстоятельствах     6     Нарастание последствий 
повреждения     Потеря жизненных сил, хроническая усталость, скука, постоянная 
слабость     7     Распад от истощения жизненных сил     Смерть от немощности   
  
     Из таких стадий неизбежно состоит жизнь среднего человека, если не 
предпинять необходимых мер. Но путь воина-Толтека ведёт в совершенно ином 
направлении, ибо, регулярно практикуя перепросмотр, воин просто устраняет из 
своей жизни стадии с четвёртой по седьмую. Вовсе нет нужды жить в постоянной 
депрессии и умирать от истощения запасов щедро отпущенной природой жизненной 
энергии. 
     Поскольку мы существа дуальной природы, то всё, что испытывает 
энергетическое тело (левая колонка таблицы), имеет ясные внешние проявления 
(правая колонка). Это означает: хотя обычным сознанием это тело почти не 
воспринимается, происходящее с ним легко узнать по состоянию своего душевного 
тонуса и поведению – достаточно лишь регулярно уделять этому внимание. 
Рассмотрим подробнее каждую стадию, чтобы можно было определить, как живёт и 
что чувствует неосознаваемое нами энергетическое тело.
    Энергетическая целостность
     В момент рождения человека его энергетическое тело абсолютно целостно. Нет 
ни чёрных вмятин, ни дыр, ни узлов. Все нити светового поля на своих местах, в 
безупречном порядке и сияют красотой Первозданного Света. Вот что я именую 
совершенной целостностью. Все мы так начинаем; затяжная война между эго и телом 
– впереди. Тональ только-только начал существовать, и ещё всецело царствует 
нагваль: ни мир, ни человек не имеют фиксированных форм. 
     Нет границ, нет пределов. Что мы ощущаем, то и выражаем, – противоречием 
чувств мы ещё не обзавелись. Вот почему младенцы – столь магические создания. В 
отличие от взрослых, их внутренняя сила не ослаблена той бесконечной борьбой, 
которую многие из нас так «самоотверженно» ведут с самими собой. Замечали ли вы,
 сколь часто одолевают нас абсолютно противоположные мысли, намерения, чувства? 
Позарез нужна новая работа, но ищем мы её крайне осторожно. Почему? Боимся 
потерять ту, что имеем. Влюбились, но бежим от объекта привязанности в страхе 
услышать отказ. Открываются новые перспективы, но мысли о риске «надёжно» 
тормозят все начинания. Что же касается родителей, то это вообще классический 
пример: мы их очень любим, но они, как нам кажется, могли бы любить нас и 
побольше – и за это мы их искренне ненавидим. Уловленные сетями противоречий, 
мы не делаем шаг вперёд и вместе с тем не отступаем назад – энергия утекает в 
топтании на месте. Уходит жажда полнокровной жизни. А жизнь холодно-пассивная 
не несёт в себе ни силы, ни смысла – мы словно гиганты, что вынуждены 
притворяться карликами. 
     Без надуманных страхов, бесплодных фантазий и противоречий ума дети – 
воистину могущественные существа. У них потрясающая способность концентрировать 
всю силу в одном-единственном действии. Толтеки называли это намерением. Вот 
отчего младенцы видят то, чего не замечают взрослые, а их способ жизни даёт 
ответы на вопросы, которые так мучают нас (притом, что характерно: тем больше 
мучают, чем меньше мы их осознаём). Дети мудры, хотя многие взрослые об этом 
даже не догадываются. Наша внутренняя природа очень искажена так называемым 
«обучением» – поэтому редко кто осознаёт, какие мастера жизни смотрят на нас из 
колясок и с трёхколесных велосипедов. 
     Все это – свидетельство того факта, что наше энергетическое тело на момент 
рождения целостно, как никогда впоследствии. При контакте со взрослыми эта 
жемчужина постепенно меркнет. С течением лет сияние оставляет нас, и мы 
уподобляемся своим родителям (хотя, конечно, есть и такие семьи, в которых об 
этой цельности прекрасно знают и всячески её берегут – но это нечастый случай).
     

Рис. 1
Классическое представление
об энергетическом теле человека
как светящемся яйце.     
     В начале нашей жизни энергетическое тело словно белоснежно-чистый лист 
бумаги без единой на нём записи (рисунок 1). Но такое его состояние, к 
сожалению, обречено на скорые перемены.
    Антиэнергетический обмен
     Контакты с другими полями энергии – окружением наших детских лет – 
коренным образом изменяют тело. Контакты бывают трёх типов: 
     ?  Энергетический (или позитивный): повышающий или, по крайней мере, 
сохраняющий уровень энергии. 
     ?  Антиэнергетический (или негативный): снижающий этот уровень. 
     ?  Нейтральный: без каких-либо особых последствий. 
     Чтобы лучше уловить суть такой классификации, следует знать, что на 
энергетическом уровне отражается всё то, что мы делаем и что делается с нами. С 
этой точки зрения есть два наиважнейших изменения, которые мы претерпеваем в 
жизни: 
     1. Восстановление энергетического тела, устранение повреждений – процесс 
перепросмотра. 
     2. Коренное изменение образа жизни, что даёт свободу выбирать позитивные 
контакты и действия, полностью избегая негативных – в нашей терминологии это 
именуется «целенаправленно-целостная жизнь», или «жизнь согласно намерению». 
     Моя книга – о первом из этих пунктов, поэтому далее мы вплотную «займёмся» 
негативными энергетическими обменами, которые, нанося урон телу, причиняют нам 
столько проблем.
     




Рис. 2
Антиэнергетический контакт

     
     Посмотрите на рисунок 2. Это схема антиэнергетического контакта между 
целостным полем ребёнка и полем его отца, многие годы прожившим в заботах о 
собственном эго. Давайте вспомним историю Мэри – о том, как её жажда 
родительской ласки была безжалостно пресечена в тот самый момент, когда она 
более всего в этом нуждалась. Представьте себе эту картину: Мэри, полная любви, 
бежит навстречу отцу, а тот бесчувственно отталкивает её прочь.
    Повреждение поля
     Взглянем на результат – рисунок 3, – во что превратилось светящееся поле 
ребёнка.
     

Рис. 3
Поле Мэри сразу после контакта с отцом     
     Разумеется, мы не видим изображённое на всех трёх рисунках глазами 
физического тела. Но это именно то, что происходит с нами как с полями энергии. 
Большинство людей об этом даже не подозревают – в итоге они знают себя лишь как 
эго, и ничего более. 
     Пятилетняя девочка и взрослый. Она полна желания выразить свои чувства – 
он полон бессильного гнева пред жестоко обошедшейся с ним судьбой. Подбежав, 
она обняла его – а он гневно её оттолкнул. Две истории в одном событии: первая 
о встрече двух человеческих существ, вторая – о встрече их столь разнородных 
энергий. 
     Энергетическое тело получило глубокую рану, через которую теперь 
непрерывным потоком утекают жизненные силы. Чем поздней наступает исцеление, 
тем слабее становится поле. В плане же проявленной реальности это выглядит как 
безутешный плач маленькой девочки.
    Автоматизм поведения
     Теперь бросим взгляд на внутренние процессы. Мэри испытала глубокий шок. 
От непереносимой душевной боли, от неспособности в её годы понять подоплёку 
события всё её существо отдаёт энергетический приказ: теперь я никогда не дам 
знать тому, кого люблю, что я его люблю! 
     Ей навсегда запомнился урок: что происходит, когда проявляешь любовь и 
искреннюю привязанность. Инцидент круто изменил всю дальнейшую судьбу Мэри – до 
того она была открыта и легко входила в контакт с другими, после – стала 
замкнута и крайне необщительна. Ни родители, ни друзья уже не знали о её 
истинных желаниях и чувствах, и плакать она себе позволяла только в полном 
одиночестве. В подростковом возрасте, когда в сердцах у девчонок одни амуры, 
одна лишь мысль о своём признании в любви приводила её в ужас. Всё больше 
проявлялся автоматизм поведения (делание) – опять и опять прятала Мэри свои 
рвущиеся наружу чувства. И нельзя сказать, чтобы это было её волевым решением, 
– каждый раз она безмерно страдала, но руководило ею нечто превыше её разума и 
воли, и она не могла ничего сделать с этим. Постоянный стресс от внутреннего 
конфликта непрерывно поглощал энергию, а делание – замкнутый цикл в нехитрой 
схеме ума – ослабляло её с годами всё больше и больше.
    Текущие повреждения
     Мэри тридцать три года, и вот как выглядит её поле (рисунок 4).
     

Рис. 4
Поле человека после многолетних потерь энергии из-за автоматизма поведения     
     Картина ужасная, но по внешнему облику Мэри этого вовсе не скажешь: 
красивая, стройная женщина в расцвете сил и лет – глубокие повреждения 
энергетического тела ещё не «вышли наружу», на физическом теле пока не 
отразились. Но они есть. Исподволь, но неотвратимо направляют они ход её судьбы 
– Мэри катастрофически не способна выражать чувства. Чем более мужчина её любит,
 тем неуклонней обращается она для него в глыбу льда. И этот человек уходит, до 
конца своих лет убеждённый, что Мэри ни капли его не любила, хотя всё обстояло 
совершенно противоположным образом. 
     Разумеется, далеко не все негативные контакты на долгий срок впечатываются 
в энергетическое тело. Довольно часто дела не принимают столь скверный оборот. 
Невозможно даже вообразить, чтобы дети получали тяжёлые энергетические травмы в 
результате каждого подобного столкновения с родителями. В типичных 
обстоятельствах телу ничто не мешает тут же «залатать» малое повреждение, 
полученное, к примеру, оттого, что слишком занятая мама резким тоном отвергла 
предложение ребёнка с ним немного поиграть. Тот некое время поплачет, а затем 
как ни в чём не бывало возобновит прерванную игру – тело справилось, ранка 
исцелена. 
     Нет оснований утверждать, что всегда можно однозначно объяснить, как 
именно с точки зрения и взаимодействия полей, и внешнего хода событий телу 
наносится урон. Но, в любом случае, несомненно: то, каковы мы теперь, есть 
прямое следствие всего плохого и хорошего, что испытало на своём (долгом или не 
слишком) веку наше тело. 
     Однако вот интересный вопрос: почему при каких-то обстоятельствах 
некоторые люди получают многолетние энергетические травмы, а на иных те же 
обстоятельства не оказывают никакого влияния? Благодаря чему в одних случаях мы 
способны справиться с ситуацией, а в других – получаем тяжелейший «пробой» 
поля? 
     Ответ – в комбинации следующих факторов: 
     ?  Энергетическая интенсивность события 
     ?  Способ, каким мы на него реагируем 
     ?  Возникновение или не возникновение цикла в сознании, что вызывает с 
этого момента стойкий автоматизм поведения (делание) 
     С первым фактором – всё просто. Есть, согласитесь, различие между 
объяснением «сейчас я с тобой играть не могу, поскольку у меня полно дел, а ты 
ещё не садился за уроки» и такой вот, например, фразой: «Отстань! Вечно ты 
путаешься под ногами! Когда я только от тебя наконец избавлюсь...» 
     Фактор второй: способы реагирования. Даже на одну какую-либо ситуацию их 
великое множество. Ответная ярость – или униженное соглашательство? Бегство – 
или отчаянная защита своих позиций? Поиски разумного объяснения – или обвинение 
всех и вся? Главный же вопрос в том, раздастся или нет в глубине души 
безмолвный, но страшной силы энергетический приказ, способный искалечить всю 
дальнейшую жизнь. 
     Все три фактора связаны. Отклик на ситуацию в высокой степени зависит от 
её интенсивности и наших внутренних энергетических ресурсов на данный момент, а 
возникновение зацикливания, которое задаёт автоматизм (делание), определится 
наличием или отсутствием энергетической команды. Если приказ или же автоматизм 
поведения всё-таки возникли – а, значит, вместо исцеления вы получаете 
постоянно «кровоточащую» энергетическую рану, – то они будут ослаблять вас 
каждую минуту своего существования, беспрерывно опустошая запасы вашей энергии. 

     Иными словами, только конкретное сочетание трёх факторов определит, какое 
эмоциональное взаимодействие создаст повреждение, а какое – нет. Сами порой не 
ведая, мы нередко балансируем между решительным обращением к исцеляющим 
способностям своего энергетического тела и пассивным «сползанием» в столь 
привычную нам машинальность реакций и действий. 
     Большинство, к сожалению, выбирают второй вариант. 
     Очень интересно, что и способ реагирования, и устранение автоматизма 
зависят только от нас. Более того, даже первый фактор – энергетическая 
интенсивность события – тоже в некой степени определяется не кем иным, как нами.
 Эти утверждения приводят к основному понятию перепросмотра, без которого нет 
ни самоисцеления, ни должной внутренней силы. И понятие это – ответственность.
    Ответственность
     Страх и жалость к самому себе (а это не что иное, как обратная сторона 
чувства собственной важности) – может быть, самая сильная составляющая психики 
многих людей современного общества. И на внутренний вопрос «кто я есть и каково 
мое прошлое» они неизменно себе отвечают, что это результат действий окружающих 
людей и сложившихся обстоятельств. Ум заполнен потрясающим количеством 
объяснений, почему кто-то виноват «во всех моих бедах и несчастьях». 
     «Я таков, ибо моя мама совсем меня не любила» (читай: «Это вина матери, 
что я плевать на всех хотел»). 
     «Почему я так нетерпим и груб? Вы ещё спрашиваете! Мой отец был жесток ко 
мне с самого детства» (подразумевается: «Это из-за него я каждый день избиваю 
своих детей»). 
     «Если б я не был так одинок всю жизнь, то сумел бы выбиться в люди» (это 
значит: «Я – настоящая посредственность, но это вовсе не моя вина»). 
     «Я рос с бабушкой, которая от всего меня оберегала и всё за меня делала. 
Можно ли, скажите на милость, стать нормальным человеком при таком воспитании? 
(подтекст: «Моя любимая бабушка сделала из меня неудачника и хронического 
алкоголика»).
     Так или иначе, всегда найдется кто-то, виновный в наших неудачах и изъянах 
души. Вот отчего люди так привязаны к своему прошлому, вне зависимости от того, 
было ли оно счастливым или абсолютно кошмарным, – ведь миф о нём есть самый 
крепкий фундамент эго*.
     
     * Именно фундамент эго, а не наш, ибо есть глубокое отличие того, что мы о 
себе думаем, от того, кем на самом деле являемся. Первое – это эго, второе – 
светящееся поле энергии. Увидеть себя как дитя вечного Солнца, а не марево 
тщеславных фантазий, которое смеет называть себя «я», – одна из величайших 
побед, которую может одержать только воин. – Прим. авт.
     
     Это порочный круг практически для всех людей современного общества. Выйти 
из него и обрести свободу по плечу лишь настоящему воину, который твёрдо 
намерен вновь стать тем сотканным из чистого света существом, каковым 
изначально являлся. 
     Первый шаг на этом пути – принятие ответственности. Прекратите обвинять 
родителей и родственников и не возлагайте вину на мир и общество за то, что они 
начисто забыли о Великом Духе. Вы в ответе за то, как живёте и кем являетесь, – 
вы и никто другой. Иначе вам не изменить жизнь к лучшему. 
     Воин в ответе за настоящее – а за своё прошлое, стало быть, и того более: 
«Некого винить, что судьба моя изломана. Я сам это сделал. И исправить это могу 
и должен тоже я». Сознанием этой ответственности должны пропитаться каждая 
ступень и каждая вспомогательная техника в перепросмотре. 
     Я могу легко представить, какого рода мысли могут возникнуть у многих 
читателей после этих строк, – ибо постоянно слышу подобные вопросы на своих 
семинарах. «С какой стати я должен отвечать за грехи моего отца, который 
обращался со мной хуже некуда?!» 
     Отвечаю: за поведение отца ответственности нести не нужно. Но вот за ваш 
отклик, за ответную реакцию – да. Бессмысленно обвинять вас в жестокости 
родителя, но то, что вы сочли это оправданием своей «раз и навсегда загубленной 
жизни», – вина только ваша. 
     Я понимаю, утверждение не из приятных. Для эго оно и вовсе непереносимо. 
Но коль вы захотели изменить свою судьбу – это ваша путеводная нить. 
Попытайтесь понять: прошлое невозможно изменить лишь в том смысле, что некие 
события уже произошли и это свершившийся факт. Но последствия этих событий 
изменить можно – отыскивая по пути назад затерянные частички своей души и 
воссоединяясь с ними. Более того, могут измениться даже чувства, которые вы в 
те давно прошедшие времена испытали. В этом смысле прошлое изменчиво, а это 
вовсе не мало. 
     Вспомните историю Хуана Карлоса (глава 2). Он полагал, что позади – полное 
одиночества детство, но, взяв на себя ответственность и совершив перепросмотр, 
обнаружил, что то был лишь миф его собственного эго. И после этого в полном 
смысле этих слов обрёл лучшее прошлое! Хуан изменился, и ему уж нет нужды 
носиться с иллюзорными воспоминаниями о печальном мифическом прошлом, чтобы 
оправдать свою печальную жизнь в настоящем. Теперь он волен сам выбрать, как 
жить дальше. 
     А какие у вас воспоминания? Может, вы получили от отца крепкую затрещину, 
когда как-то не особенно вежливо ему ответили. «Не смей мне дерзить! 
(затрещина) Я всё-таки твой отец!» Вы так и не смогли ему это простить. Выросли,
 обзавелись собственной семьёй, ищете счастья, но след от затрещины спустя 
тридцать лет всё ещё горит на вашем затылке. 
     «Ну и кто же, – спросите вы меня, – за это в ответе?» 
     Отвечу: ваш отец ответствен за своё раздражение и за те двадцать минут, в 
течение которых ваша голова ныла после его удара. А вы в ответе за остальные 
двадцать девять лет, одиннадцать месяцев, десять дней, двадцать один час и 
тридцать две минуты (за вычетом тех двадцати) затаённой с тех пор в сердце 
обиды. Всё это время вы сберегали эту боль, словно величайшее своё душевное 
сокровище. Ещё бы, ведь она даёт эго возможность утверждать: «я – это я», на 
этом оно и зиждется. Но подумайте, может быть, это не совсем тот фундамент, на 
котором можно построить счастливую жизнь? 
     «Легко с вами согласиться, – ответите вы, – если речь идёт всего лишь о 
сгоряча отвешенной затрещине. Ну, а если взять нечто куда более травмирующее? 
Что вы, интересно, скажете о случае сексуального насилия над ребёнком? Что, 
тоже посоветуете ему взять ответственность на себя?» 
     Спору нет, сексуальное насилие – одно из самых ужасных, какое только может 
пережить человек, особенно в детском возрасте. Но давайте теперь я вас спрошу: 
как вы станете жить после этого? Отпустите это кошмарное переживание или будете 
беречь и «лелеять» его до конца своих дней? Останетесь ли на десятки лет в роли 
жертвы (чтобы ничего не менять) или решитесь впустить в свою судьбу свежий 
ветер перемен? 
     История знает примеры куда более жестокие, чем однократное насилие. Судите 
сами, что может быть ужасней участи невинного человека, брошенного нацистами в 
концлагерь? Один всеми уважаемый психиатр, излечивший бесчисленное количество 
пациентов, стал лагерным узником и испытал нечеловеческие муки – от него 
остались кожа да кости, а в глазах тюремщиков его жизнь не стоила и ломаного 
гроша. 
     Но вместо того, чтобы навсегда утонуть в пучине жалости к себе, в этих 
обстоятельствах он совершил удивительное открытие. «С одной стороны, – 
рассуждал он, – я здесь никто и ничто. Охранники могут делать со мной что хотят,
 и воспрепятствовать этому нет никакой возможности. Но с другой – есть 
единственная вещь, которой они не в состоянии меня лишить, – это право решать, 
как реагировать на их действия. Эту свободу выбора им не отнять. Можно отобрать 
жизнь, но дух без моего на то согласия покорить нельзя. А покуда я жив, этого 
не будет». Так он решил и так в дальнейшем жил. Будучи профессиональным 
психологом, он стал исследовать поведение и заключённых, и охранников. Почему, 
задался он вопросом, одним удаётся сберечь внутренний стержень, а других жуткие 
обстоятельства тотчас ломают? Какие факторы определяют это? 
     Этого узника звали Виктор Франкл. За время заключения в лагере он заложил 
фундамент совершенно нового подхода к человеку в психологии – Франкл назвал его 
логотерапией (от древнегреч. «логос» – смысл; об этой терапии – в книге В.
Франкла «Человек в поисках смысла»). 
     Конечно, вам решать, нести ли свою долю ответственности за события 
собственного прошлого. Но прежде, чем сделать выбор, хорошенько осознайте тот 
факт, что ваше «да» и ваше «нет» приведут к совершенно различным будущим.
    Изменения
     В предыдущих разделах мы рассмотрели последовательность стадий от момента 
повреждения поля до текущего его состояния. Узнали, какие причины тому виной и 
какие они порождают последствия – и на уровне энергетики, и в обычной 
реальности. Теперь рассмотрим, что начинает происходить, когда человек 
принимает решение совершить перепросмотр. Маловажным это решение никак не 
назовешь, ибо итог его – коренной поворот судьбы. 
     В отношении судьбы следует сказать, что воин-Толтек определяет её не по 
расположению небесных светил, а смотря в своё прошлое, вернее, на 
энергетическое тело, в котором это прошлое прочно запечатлено. Дыры, узлы, 
вмятины, тёмные зоны разных форм и размеров (всем им в обычной реальности 
соответствует тот или иной автоматизм поведения) – вот доскональная летопись 
минувших лет. Простенькие циклы ума, которые порождают этот автоматизм, и 
создают собой структуру эго. 
     Но в момент рождения человека всё обстоит совсем не так. Нет у него имени, 
нет прошлого, нет страхов и желаний – всё это появляется позже. Постепенно 
накапливаясь, прошлое порождает эго (более детальное описание структуры эго – в 
главе 5 книги В.Санчеса «Учение дона Карлоса»), которое с течением времени всё 
более нагло именует себя нашим «я», определяя тем самым и настоящее, и будущее. 
Это и есть не что иное, как судьба, и мало кто знает, что она – всего лишь 
проекция ограниченного прошлого на всё необозримое будущее. Нехитрый набор 
машинальных реакций, что порождён в детстве или в отрочестве, пожирает время и 
энергию жизни до тех пор, пока полностью её не истощит. 
     Кроме негативного автоматизма, через который постоянно утекают жизненные 
силы, есть, конечно, и позитивный образ действий, который эти силы и сберегает, 
и приумножает, и средний человек постоянно балансирует между этим плюсом и 
минусом. Моё постоянное внимание к минусу – антиэнергетическим действиям – 
объясняется главной целью перепросмотра: залатать повреждения тела и остановить 
утечку энергии (а для этого, разумеется, нужно знать причины возникновения этих 
явлений). В дальнейшем, в ходе всё более близкого знакомства с самой техникой, 
я покажу всю важность позитивных энергетических действий. 
     Теперь посмотрим, какие изменения вносит перепросмотр в следующую цепочку: 
энергетическая целостность – эмоциональное взаимодействие – исходное 
повреждение – автоматизм – текущее повреждение – ослабление – смерть от 
истощения. Пока не наступила смерть и не дожидаясь ослабления от постоянных 
текущих повреждений – в самый раз решиться осуществить перепросмотр, изменив 
судьбу, освободившись от бремени никому (кроме эго) не нужного прошлого. 
     Этот процесс освобождения можно представить такой последовательностью:
     
    Альтернативный путь Нового Толтека         Процессы в энергетическом теле   
 События и состояния обычной реальности     1     Энергетическая целостность    
 Рождение     2     Антиэнергетический контакт     Интенсивные эмоциональные 
взаимоотношения     3     Повреждение     Душевные травмы, "обеты", утечки 
энергии и т.п.     4     Изменение жизненного тонуса     Депрессия, страх, 
тревожность, подавление чувств     5     Фиксация повреждения     
Неподконтрольно-машинальное повтор ение травмирующих действий в новых 
обстоятельствах     6     Нарастание последствий повреждения     Потеря 
жизненных сил, хроническая утомляемость, скука, слабость     7     
Восстановление     Перепросмотр     8     Изменение поведения     Не-делание    
 9     Закрепление результатов исцеления     Жить целенаправленно     10     
Энергетическая целостность     Здоровье, творчество, любовь, свобода     10     
Смерть воина     Естественный уход из жизни     
     Легко заметить, что стадии с первой по шестую – те же, что приведены в 
таблице, отражающей основные этапы жизни энергетического тела среднего человека.
 Многие из тех, кто читает сейчас эти строки, пребывают как раз на стадии 
шесть: нарастание последствий повреждения – потеря жизненных сил, скука, 
слабость и т.п. Не пора ли остановиться? 
     Итак, стадия семь – перепросмотр. Рисунок 5 отражает момент вступления на 
путь воина (параллелепипед – это индивидуальный деревянный бокс, в котором 
человек совершает эту практику).
     
          Рис. 5
Крайняя необходимость перепросмотра
в связи с катастрофическим
количеством повреждений     
     По-видимому, настал час рассказать об одном немаловажном факте. Десять лет 
назад мы – группа «Новые Толтеки» – свято верили, что перепросмотр даёт 
полнейшее исцеление, то есть проблемы, порождённые событиями, что «всплыли» в 
ходе выполнения техники, начисто исчезают. Но, к большому нашему удивлению, 
некоторые из участников вновь взялись за старые привычки, и жизненные силы 
опять стали их покидать (время, по истечении которого происходил этот рецидив, 
варьировалось от полугода до двух лет). 
     Случалось это с немногими людьми, но я серьёзно встревожился. Выводы моей 
первой книги о перепросмотре вовсе не предполагали такого исхода. Смущённый и 
растерянный, я сделал то, что всегда делали Толтеки, когда сталкивались с 
чем-то необъяснимым, – обратился к Прадеду Огню. Проведя тольтекский ритуал 
(давность которого – более полутора тысяч лет), я спросил у Огня, что мы делали 
не так, как нужно. И получил ясный ответ, который заодно помог понять и другие 
обнаруженные в практике недостатки.
     В 1994 году во время ежегодной двухнедельной сессии перепросмотра 
случилось вот что. Для занятий мы сняли охотничий домик в горах Южного Мехико. 
Линии электропередач его не достигали, и электричество для немногих лампочек 
вырабатывал небольшой генератор. Распорядок дня (а точнее, ночи) был таков – с 
позднего вечера люди расходились по своим индивидуальным боксам, с двух до трёх 
был перерыв в практике, а затем работа продолжалась до половины седьмого утра*. 
И вот, в одну из ночей, где-то в половине третьего злополучный генератор 
вырубился, погрузив нас в кромешную тьму. Я пошёл глянуть, что случилось, 
сказав участникам: «Сейчас приведу его в порядок, посидите тихо пару минут, 
пока не вернусь». Исправив агрегат, я быстро вернулся и с изумлением обнаружил, 
что все оживлённо разговаривают, вовсю обмениваясь впечатлениями от практики. В 
их оправдание нужно сказать, что это была первая половина первой недели, когда 
процесс требует особенных усилий, и участники, словно заведённый наконец 
двигатель, набирают инерцию, которую трудно сразу же сбросить, – впечатления 
рвутся наружу, а волевой контроль падает.
     
     * Те, кто не успел ещё познакомиться с толтекскими практиками, сочтут, 
наверное, такой режим немного странным. Но если вы прочтёте вторую часть книги 
с точным описанием практики, то сами увидите глубокий смысл всего этого. – Прим.
 авт.
     
     И всё же я строго сказал: «Постойте! Разве не говорил я много раз, что 
перепросмотр – дело левостороннего опыта, и, включая разговорами правостороннее 
мышление, вы очень затрудняете процесс? Боюсь, теперь он у вас пойдёт далеко не 
так легко, как мог бы. Ну ладно, за работу, постарайтесь опять сместиться 
«влево» и войти в перепросмотр». 
     На следующее утро обнаружился удивительный факт – процесс, что занял 
вторую половину ночи, не только не замедлился, но по успешности превзошёл всё 
известное нам ранее! Я не знал, что и думать: результат начисто опровергал 
теорию, что была заложена в основу практики. 
     Тогда я решился на такой эксперимент: в следующую же ночь, в перерыв, все 
расселись по группкам в пять человек и занялись тем же, чем и в минувшую ночь, 
но уже на «законных основаниях» – иными словами, мы обсуждали, как у кого 
продвигается процесс. И опять тот же результат: процесс после этого шёл 
значительно лучше!
     Итак, как я уже говорил, в ходе группового ритуала нэнэвьери, что 
состоялся в одну из ночей, я испросил совета у одного из самых древних и 
могущественных подэрио – у Прадеда Огня*. В ответ меня посетило яркое видение, 
и я отчётливо в этот момент осознал, какая ошибка крылась в нашем подходе. 
Сейчас я расскажу, в чём же она состояла. Один из самых впечатляющих моментов 
перепросмотра – это яркое проживание событий прошлого. Стенки бокса словно бы 
растворяются, и вы оказываетесь в одном из тех событий, воспоминание о котором 
цепко хранило все эти годы энергетическое тело. Происходит это в 
пространстве-времени, которое кардинально отличается от обычного. Невозможно 
осознать его правосторонним вниманием, перепросмотр – это всегда переход на 
«другую сторону». Поэтому я и старался как мог, чтобы участники испытали этот 
сдвиг в иную реальность. Казалось, теоретически всё правильно, и к тому же на 
практике такой подход исправно работал. Но, как видим, не во всём и не всегда – 
что-то мы не принимали во внимание, что-то упускали. В ночь ритуала Прадед 
Огонь показал мне: мы – двойственные существа, тональ и нагваль. Всегда 
присутствуют обе стороны, и в момент получения травмы также. Значит, для 
полного исцеления в перепросмотре тоже должны участвовать обе стороны!
     
     * Нэнэвьери – ритуал приношения жертвы Огню, в котором вы общаетесь с ним 
словами, исходящими из глубин сердца. Подэрио – малоупотребительное слово 
испанского языка, которое в ходу у племени виррарика. Можно бы сказать, что его 
значение – «сила», однако по-испански «сила» будет подэр, так что подэрио – это,
 скорее, «особая сила, присущая тому или иному месту во Вселенной». Есть 
подэриос (конечное «с» образует в испанском множественное число) культовых мест,
 что расположены в глубине пустынь или высоко в горах, есть подэриос отдельных 
рек, озёр, родников и ущелий. И есть пять Великих Подэриос, которые правят той 
сферой космоса, которую мы, люди, населяем: Прадед Огонь – старейшая сила, наша 
мать – Земля, наш отец и сын Огня – Солнце, наш брат – Ветер, что служит ещё 
посланником между всеми подэриос, и Вода – тоже наша мать. – Прим. авт.
     
     Конечно же! Как я мог раньше этого не понимать: вот отчего обсуждение в 
перерывах так ускоряет процесс – задействована правая сторона. По той же 
причине наступали и рецидивы старого, казалось, раз и навсегда стёртого 
перепросмотром делания, автоматизма – ведь возник он от эмоционального 
взаимодействия, которое происходило в обычной реальности (правая сторона), 
затем только отдавался энергетический приказ (левая сторона), что имел своим 
отражением некое зацикливание ума, и, как следствие, машинальность реакций, 
явно наблюдаемых в обычной реальности (вновь правая сторона). Как видим, две 
стороны всегда в связке, перетекают одна в другую. Ну вот, всё наконец стало на 
свои места, головоломка разрешилась. 
     Приобрела предельную ясность и такая цепочка рассуждений: повтор одних и 
тех же действий (автоматизм – правая сторона) фиксирует повреждение тела, не 
даёт ему исцелиться и опустошает запасы жизненных сил (левая сторона). Значит, 
практика правостороннего не-делания непременно должна закрепить целительные 
результаты перепросмотра! Происходит как бы обратная перемотка всего процесса 
получения травмы.
     
          Рис. 6
Временное восстановление:
перепросмотр создаёт «заплатку»
на энергетическом теле     
     Перепросмотр даёт временное восстановление, он словно заплата, которой 
залатана дыра (рисунок 6). После него мы намного сильнее – ведь энергия уже не 
утекает, – и нам кажется, что с проблемой навсегда покончено. Но на самом деле 
процесс ещё не завершён. Чтобы заплата стала частью тела и исчез всякий след от 
дыры, надо целенаправленно совершать не-делание – и тогда уж возврата к 
прошлому действительно не будет.
    Не-делание, освобождающее действие
     Вспомним историю Мэри и попытаемся её продолжить. Допустим, Мэри сказала 
себе: «Хватит мук и страданий!» – и решилась на перепросмотр. Она составила 
список событий, изготовила деревянный бокс (обо всём этом – далее), и ей 
удалось увидеть тот эпизод, что послужил причиной обета раз и навсегда таить 
свои чувства. Инцидент был прожит заново, обет аннулирован, пришло ощущение 
несказанного освобождения и открытости миру, которое отсутствовало у Мэри вот 
уже тридцать лет. Завязались новые отношения, она расцвела. 
     
     * Но здесь, замечу, не помешает чувство меры. Не следует столь истово 
выполнять не-делание, чтобы это порождало ещё большие проблемы, чем те, которые 
мы хотим решить.
     
     Но вот в чём опасность: если сразу же вслед за перепросмотром не 
практиковать не-делание, то есть большая вероятность того, что автоматизм 
возобновится, отношения порвутся и всё пойдёт по-старому.
     Что же такое не-делание! Легче всего понять это от противного. Следите за 
ходом рассуждений: автоматизм действий отвечает личной истории, а точнее, 
истории эго, и усиливает его структуру. Не-делание не отвечает этой истории, 
стало быть, его практика разрушает эго-структуру, освобождая нас от этого 
фантома и давая проявиться истинной сути. Автоматизм действий закрепляет 
процесс энергетического повреждения – не-делание закрепляет процесс исцеления. 
В случае Мэри первое заставляло её вечно скрывать свои чувства, значит, второе 
должно состоять в том, чтобы целенаправленно их выражать, будь на то малейший 
шанс*. Лишь это даст полноту исцеления (рисунок 7).
     
          Рис. 7
Полное исцеление после
целенаправленного не-делания     
     В завершение главы взгляните на рисунок 8, где сравнены процесс 
энергетического повреждения и процесс исцеления, – хорошо видно, насколько один 
есть зеркальное отражение другого.

    Прямой процесс
          Рождение     Ребёнок     Родители     Начальные
повреждения          Текущие
повреждения                                   Эмоциональное
взаимодействие     Фиксация повреждений     
Перепросмотр (обратный процесс)
          Исходная
ситуация     Перепросмотр     Временное
восстановление     Не-делание     Полное
исцеление                    
     ("заплата")                    Рис. 8
Обращение вспять процесса повреждения
с помощью перепросмотра     
Глава 5
В каких случаях перепросмотр
возможен, а в каких – противопоказан
    Особые случаи
     Один из наиболее частых вопросов, которые я слышу на презентациях своих 
семинаров, звучит так: рискуют ли чем-либо те, кто решается на перепросмотр? 
Вопрос действительно важен. И общий ответ на него: нет – это совершенно 
безопасная практика и никакого риска в себе она не несёт. 
    Но есть особые случаи, которые мы сейчас и рассмотрим (в виде перечня 
вопросов и моих ответов). 
     Итак. 
     – Опасен ли чем-либо перепросмотр? 
     – Не более, чем опасны прогулка, принятие душа или, к примеру, танцы на 
дискотеке. Во время этих действий может произойти что угодно, но, согласитесь, 
никакого особого риска, потенциально им присущего, нет. С перепросмотром дело 
обстоит точно так же. С точки зрения личной безопасности – это обычнейшее 
действие, приступая к которому следует лишь иметь относительно здоровые дух и 
тело (с тем чтобы выдержать условия практики). 
     – Чем может грозить вхождение в иную реальность при глубоком 
перепросмотре? 
     – Факт, что без этого перехода практика невозможна. Но пребывание в иной 
реальности – наша естественная способность, такая же, как зрение, слух или 
способность мыслить. Многие не подозревают об этом, не умея входить в эти 
неведомые им сферы своего сознания. Что вовсе не означает, что это чем-либо им 
грозит. 
     Во время перепросмотра всё окружающее может измениться как по волшебству: 
послышатся голоса, придут видения, явственные физические ощущения. Сам дьявол 
во плоти может предстать пред вами! – и не будет в этом никакой опасности. 
Перепросмотр есть целительное путешествие – путешествие вглубь себя, в 
собственные бездны. И вот что отрадно: билет у вас в обе стороны – туда и 
обратно. Что бы вы ни увидели, что бы ни пережили – это часть необходимого 
опыта, после которого вы возвращаетесь в своё нормальное состояние обычнейшей 
реальности. По-настоящему важным окажется то, в какой степени вам удалось 
исцелиться, пребывая в «иных сферах». 
     – В деревянном боксе мы проводим многие часы – нет ли вредных последствий? 

     – Нет, боксы специально созданы для этой практики, через особые отверстия 
в них постоянно поступает свежий воздух. Их цель – отделить участника от шумов 
и образов окружающего мира, чтобы он мог полностью сосредоточиться на своей 
задаче. Есть и другие преимущества у этих сооружений, о которых я расскажу в 
разделе о технических деталях практики. 
     – Рекомендован ли перепросмотр исключительно всем людям, без различия пола,
 возраста, состояния здоровья и т.д.? 
     – Напомню: перепросмотр – естественный процесс, неотъемлемая часть 
жизнедеятельности любого человеческого существа. Он необратимо запускается в 
преддверии смерти, а иногда – спонтанно – и при жизни в особых для каждого 
обстоятельствах. Что же касается перепросмотра как сознательно выполняемой 
техники, то он рекомендован для каждого, у кого есть прошлое и кто имеет 
энергетическое тело. Стало быть, для всех людей, вышедших из младенческого 
возраста. Накладываются ограничения лишь для лиц с определённым состоянием 
психики (об этом – ниже). 
     В общем-то, технику выполнять не следует, если вы слишком слабы или 
чувствуете себя замечательно здоровыми. Перепросмотр предназначен для обычных 
людей с обычными проблемами из-за вечного порочного круга машинальных привычек, 
день за днём опустошающих запасы жизненных сил, а вовсе не тем, чьё 
существование – сплошное экстремальное выживание. Тем, кто намного ниже и 
намного выше планки повседневной нормальности, эта практика ни к чему – есть 
вероятность, что в этих случаях её выполнение даже добавит проблем. 
     Что ж, рассмотрим отдельные случаи, начиная со счастливых.
    Малыши
     Эти создания и так неплохо себя чувствуют, так что особой необходимости в 
перепросмотре нет. Кроме того, техника требует немалого волевого контроля и 
дисциплины, которыми редко кто из этих непосед обладает. 
     Что касается детей с явными энергетическими травмами от произошедших 
инцидентов, то должен откровенно сказать, что мой опыт здесь явно недостаточен 
– мы не исследовали перепросмотр в таких возрастных группах, и я не 
рекомендовал бы вам заниматься этим на собственный страх и риск. Дальнейшие 
наши исследования обязательно прояснят и эту область применения техники.
    Подростки
     Такие случаи в моей практике были, перепросмотр проходил успешно, но – не 
столь эффективно, как у взрослых. И вот почему. 
     У большинства тинейджеров вполне здоровое энергетическое тело из-за 
отсутствия глубоких травм – значит, нужды в перепросмотре нет. Как нельзя 
кстати здесь подходит старая поговорка «Коль не ломалось – зачем чинить?». 
     Но есть и другая подростковая группа – явный признак тупика, в которое 
зашло западное общество. Я называю этот синдром «старческая юность». И 
состояние энергетики, и физический тонус у многих молодых людей – словно у 
стариков. Энергетическое и материальное тела их слабы, немощны, вконец истощены,
 и таковы же их слишком рано постаревшие души. Это – печальный опыт прошлого: 
неблагополучные семьи, одиночество, наркотики, насилие и т.п. 
     Мой опыт говорит, что некоторые из них решаются помочь себе перепросмотром,
 иные же – с ходу его отвергают. Может быть, слишком много гнева и ярости 
скопилось внутри, и страшно даже столкнуться лицом к лицу с тем «смертельным 
врагом», на которого обрушится вся разрушительная сила этих эмоций. Может, всё 
ещё хочется самых разных ощущений и состояний (я имею в виду наркотики), так 
что сосредоточиваться на одной многочасовой технике они совершенно не желают. 
     Иными словами, перепросмотр – совсем не то, что им нужно. Им подошли бы 
другие практики нашей группы «Новые Толтеки», с физической нагрузкой и 
неожиданными «приключениями» (у нас есть и такие – проходят они частью в чащобе 
джунглей, а частью – в безводной пустыне).
    «Правильные тонали»
     Так я называю тех немногих, кто сумел отыскать собственный путь 
правильного существования. Они интуитивно постигли, что с жизнью не надо 
сражаться, с ней надо танцевать. Поэтому значительных повреждений их 
энергетические тела не имеют, а если такое и случается, то спонтанно 
запускается процесс самоисцеления, и эти люди не встают у него на пути. 
     Для таких счастливых и творческих личностей перепросмотр отчасти излишен. 
Я говорю «отчасти», поскольку хорошо знаю по своему опыту: никогда с 
уверенностью нельзя сказать, что «всплывёт» в ходе практики. По крайней мере, 
слова «у меня всё – лучше не бывает, моя жизнь великолепна, и сам я прекрасен» 
– явный признак неотложной необходимости перепросмотра. 
     Но если оставить в стороне последний подозрительный случай, то 
здоровяки-тонали действительно не имеют «за плечами» тяжёлых травм. Они 
счастливы, здоровы, всегда творчески настроены. Но – никто не совершенен, 
невозможно проконтролировать все обстоятельства жизни. Неожиданно может 
произойти нечто неприятное и возникнет необходимость перепросмотра. Именно для 
таких случаев в конце книги приведена техника, которая позволяет осуществить 
перепросмотр одного-единственного события. 
     Теперь перейдём к противопоказаниям.
    Психические расстройства
     Среди всего прочего, что происходит в ходе перепросмотра, есть и такое 
немаловажное явление: изменяется восприятие мира. Я полагаю, это основная 
проблема современной цивилизации – восприятие людей крайне односторонне, ибо 
находится под жёстким контролем эго. Именно оттого главный метод техники – увод 
сознания на другую сторону человеческой сущности, чтобы сбалансировать и в 
итоге устранить этот перекос. 
     Но у тех, у кого нелады с психикой, и без того восприятие сдвинуто, не так 
ли? Что же происходит, когда поверх накладывается практика, специально 
сдвигающая восприятие? С полной ответственностью отвечаю: происходит нечто ещё 
более неприятное. 
     В чём нуждаются такие люди, так это в поиске пути назад, в обычный мир. Не 
стоит сотрясать землю под их ногами, чтобы побудить их взлететь, – они и так не 
слишком уверенно держатся, так что, скорее всего, не полетят, а упадут. В общем,
 им нужны совершенно другие, точней сказать, противоположные практики. 
     Многие из них серьёзно «тронулись» на шаманизме и иной эзотерике, и 
причина этому проста – они искали сверхъестественных видений и сил, которые бы 
всему миру показали, насколько их уровень выше остального человечества. 
Некоторые и вправду величают себя великими учителями, что говорит только о 
необходимости в срочной психиатрической помощи этим пострадавшим. 
     Хуже всего то, что покуда их окружает толпа слепых приверженцев, они 
считают, что всё идёт как нельзя лучше. Чем печальнее обстоят дела с психикой 
«гуру», тем чаще, поверьте, раздаётся хор голосов: «Бесподобно! Несравненно!» – 
и далее по восходящей – «Светоч мира... спаситель человечества...» и т.п. Вот 
отчего не стоит отрекаться от собственной разумности и повседневного опыта, 
иначе станете очередной жертвой культа психически больной личности. 
     Итак, для людей, страдающих шизофренией, психотическим бредом, суицидными 
наклонностями и клиническими случаями расстройства сознания, техника не 
рекомендована. Но как определить ту тонкую грань, что отделяет клинические 
случаи от неклинических? Мне, к примеру, часто задают вопросы типа: «Когда-то я 
проходил курс лечения от депрессии, но теперь чувствую себя вполне нормально. 
Можно ли мне совершать перепросмотр?» Или: «Я принимаю таблетки и регулярно 
хожу на приём к психиатру. Что скажете в отношении вашей техники в моих 
обстоятельствах?» Невозможно дать один общий ответ на такие вопросы – у каждого 
свой, особый случай. Но есть всё же ориентиры, что позволят вам самим решить 
дилемму. Они таковы: 
     Если вы регулярно впадаете в тяжёлую депрессию или же что ни день 
подумываете о самоубийстве – перепросмотр не для вас. Но если вы частенько 
сетуете: «Опять у меня эта чёртова депрессия, из рук всё валится» – то он 
настоятельно рекомендован. Ибо есть коренное отличие просторечного употребления 
слова «депрессия», каковым обозначается обычная задёрганность и утомлённость 
бешеными ритмами социума, от строго медицинского определения с точным описанием 
хронических синдромов и серьёзных нарушений биохимии организма. 
     А лучше всего – спросите у своего доктора. Объясните ему во всех деталях, 
что это за техника и как она выполняется, и он даст ответ, безопасна ли она для 
вас и нужна ли вообще.
    Наркотики
     Для наркоманов, как и для людей с душевными заболеваниями, перепросмотр не 
рекомендован, и примерно по тем же причинам. Но, говоря о наркоманах, я не имею 
в виду тех, кто время от времени пробует то или иное «зелье», но лишь о 
регулярно употребляющих такого рода препараты. Наркотики бесконтрольно сдвигают 
восприятие – подозревает об этом принимающий их или нет. Чем сильнее препарат – 
тем больший риск в случае участия в практиках с акцентом на левой стороне 
осознания. 
     Наркотики неуклонно подводят людей к той черте, за которой нет возврата. 
Душевное здоровье – довольно тонкая система, не так уж сложно её развалить. Я 
повидал немало молодых людей, «успешно» это осуществивших, поскольку они не 
знали, когда и как вовремя остановиться. Некоторые из них намеревались с 
помощью наркотиков достичь даже неких духовных высот, но чего они явно 
недооценивали, так это опасность подобного пути. Помните: перепросмотр 
«доставляет» в обе стороны нашего дуального мира, наркотики – лишь в одну. 
Судите сами, что надёжнее и безопасней. 
     В заключение этого вопроса коснусь темы так называемых «мягких» 
наркотиков: марихуаны и табака.
     Марихуана 
     Может, я кое-кого разочарую, но потребление этого препарата вполовину 
снижает результативность перепросмотра – немалая цифра для техники, на которую 
и так многие решаются с большим трудом. 
     Распространено заблуждение, что марихуана помогает перейти в иную 
реальность. Опыт говорит об обратном: даже многократно повышая чувствительность,
 этот наркотик стимулирует в основном умственный центр, то есть является 
«правосторонним». Под его воздействием вы все думаете и думаете – нередко одну 
и ту же простенькую мысль, порой даже не осознавая этого. Это низводит вас на 
уровень совершенной посредственности, но вот что занятно, вы начинаете видеть 
себя всё более гениальным. Рано или поздно наступит момент истины и станет 
ясно: и реализация, и сама жизнь развеялись, как дым от «косяка». 
     Вывод: марихуана – серьёзное препятствие для левостороннего сдвига 
осознания и для перепросмотра.
     Табак 
     Сигареты не стимулируют, подобно марихуане, мышление, но их воздействие на 
дыхательный тракт поистине катастрофично для протекания перепросмотра. Курение 
во время выполнения практики снижает её эффективность на 20-50 процентов. 
     Дыхание – одно из наисильнейших средств восстановления энергетического 
тела. И если тракт блокирован отложениями никотина... Иными словами, курение 
(безразлично – марихуаны или табака) с перепросмотром несовместимо. На срок от 
полумесяца и, в некоторых случаях, до двух месяцев необходимо «завязать» с этой 
привычкой, прежде чем приступать к практике. А уж после, скорее всего, курить 
просто не захочется.
    Поучительная история
     Хочу закончить эту главу рассказом о молодой женщине – назовём её, к 
примеру, Соней, – которая умышленно пренебрегла нашими советами относительно 
наркотиков и умственных расстройств. Желая попасть в группу, она скрыла эти два 
факта своей биографии (это был первый и, к счастью, пока единственный случай на 
моей памяти). 
     Надо сказать, что с этим у нас чётко и недвусмысленно: перед началом 
семинара все участники заполняют специальные бланки с перечнем вопросов. И вот, 
напротив пунктов о наркотиках и состоянии психики Соня твёрдой рукой записала: 
«не принимала», «здорова». 
     Через пару дней началась работа, все погрузились в процесс. И где-то 
посреди первой недели Соню неожиданно «пробило» – её речь стала 
сбивчиво-непонятной, а движения как-то слишком экстравагантны. Мы сочли это 
побочным следствием техники, но всё шло по нарастающей. Все забеспокоились, а 
Соня, заметив это, ещё больше воодушевилась – казалось, наши тревоги доставляют 
ей немалое удовольствие. 
     Вначале я пробовал с ней говорить, расспрашивал, что её так возбудило. 
Соня отвечала мне яростной тарабарщиной. Тогда я сказал, что коль она не в 
состоянии взять себя в руки, то должна покинуть группу. Слова эти она 
восприняла как личный вызов и поведение её стало совершенно необузданным. 
Ближайшей ночью её видели бродящей в окрестностях (а жили мы в самой глухомани, 
в здании бывшего монастыря), беспрерывно говорящей и предельно испуганной. И 
тогда я позвонил её родне. 
     Трубку сняла мать Сони и, выслушав мой рассказ, нисколько не удивилась: «Я 
отговаривала её от поездки на семинар, но она и слушать не хотела. У неё 
регулярные рецидивы шизофрении, как и у её отца, кроме того, были проблемы и с 
наркотиками». То, что проблемы с наркотиками не только были, но и есть, 
выяснилось после звонка к её парню: он сказал, что перед самым отъездом на 
семинар она «подзарядилась» хорошей дозой героина и кокаина. Я попросил его 
приехать и увезти её и услышал ответ, который моментально раскрыл мне глаза на 
тяжесть ситуации: «Мне одному с ней не справиться, и думать нечего. Во время 
своих приступов она сильнее мужика». «О Боже! – подумал я. – Вот это 
проблемка!» 
     Звонок к личному доктору Сони окончательно всё прояснил, снабдив чётким 
руководством к действию. «То, что вы сейчас описали, – говорил он, – не 
оставляет у меня сомнений. У Сони шизофренический приступ из-за наркотиков и, 
скорее всего, бессонных ночей практики. Её жизни действительно угрожает 
опасность, она способна на всякие крайности. Тем более что совершенно не 
понимает, что с ней сейчас творится. Как можно скорее препроводите её в 
ближайшую больницу. Если необходимо – силой». 
     Мы поняли – выбора нет. И разработали план, точнее, три различных плана: я 
продолжаю вести семинар, а мой друг и лучший инструктор Маноло а) уговаривает 
Соню поехать в больницу, б) пытается доставить её туда обманом, в) если не 
удаётся, «подобно воину», принимает бой, чтобы привезти её к докторам силой (в 
ходе составления этого последнего варианта Маноло озабоченно спросил: «А если 
она меня искусает?»). 
     Первый план провалился под громогласную ругань Сони, как только она 
услышала слово «доктор», и мой друг перешёл на заранее подготовленные позиции. 
«Не поехать ли нам в город чего-нибудь перекусить? Говорят, здешние рестораны 
очень хороши», – осторожно попытал он удачи. Но иногда нет на свете людей 
проницательнее сумасшедших – Соня только разоблачительно хмыкнула в ответ. 
Тогда Маноло зашёл с другой стороны: «Не знаю, что и делать. Санчес велел тебя 
караулить, а я, поверь, чертовски голоден. Видишь, еле ноги волочу». Этот довод 
– кто бы мог подумать – нашёл отклик в её душе. Немного посомневавшись, Соня 
сказала: Ладно, поехали. Так и быть, постою рядом, пока будешь есть». 
     По дороге в город выяснилось, что Маноло очень привередлив в том, что 
касается еды. И готов лучше с голоду умереть, чем съесть неправильно испечённую 
булочку. И, как на зло, в кафе и ресторанах, что им попадались, все булочки 
пеклись исключительно неправильно. Круг поисков постепенно сужался вокруг 
незримого для Сони центра – местной больницы. Подвох обнаружился почти у самых 
дверей. Последовала короткая, но яростная схватка, и Соня сдалась, (бессильно 
повиснув на руках у врачей. 
     Некоторое время, как сообщал нам персонал больницы, Соня ненавидела нас 
всей душой – «подлых обманщиков и негодяев, каких свет не видывал». Но 
выписавшись из клиники, послала очень тёплое письмо, где благодарила за то, что 
мы так заботливо оберегали её во время приступа и не дали произойти ничему 
ужасному. 
     Вот такой случай произошёл в моей практике – единственный за двадцать лет 
исследований и двенадцать лет регулярного перепросмотра. Надеюсь, рассказ о нём 
вышел достаточно поучительным. 
     
Часть II
Перепросмотр: как это делается
Глава 6
Десять ступеней
     Перепросмотр, как говорилось, процесс природный, так что запускается он 
далеко не одним-единственным методом. В первой части книги достаточно сказано о 
возможности спонтанного процесса, который проявляется в различных жизненных 
обстоятельствах. 
     Многие психотерапии используют телесную память прошлого. Манипуляции с 
физическим телом и глубинный массаж дают выход давно подавленным чувствам и 
переживаниям. Катарсические техники прибегают для этого к болезненным 
физическим позам, танцу, ритмическому встряхиванию и прыжкам. Дыхательные 
практики – аллотропное дыхание, ребёрсинг и терапия «первого крика 
новорождённого» – также очень хороши. 
     Все подобные техники (при правильном и компетентном их выполнении) 
позволяют человеку лучше понять себя. Но ни одна из них не покрывает весь 
спектр значимых событий нашего прошлого с должной тщательностью и точностью, не 
запускает интегральный процесс исцеления энергетического тела. Некоторые 
техники пробуждают, в основном, скрытые чувства, другие задействуют память, 
третьи как нельзя лучше способствуют временному облегчению многолетних душевных 
мук. Но большинство из них слишком сфокусированы на том, чтобы вызвать взрыв 
подавленных эмоций, их проявление в яростном катарсисе, – детальный и целостный 
план в отношении дальнейших стадий исцеления отсутствует. Участник, поражённый 
«вулканическим» извержением своих подавленных чувств, начинает полагать, что 
все проблемы после такого катарсиса уже разрешены. Позднее обнаруживается, что 
это не так, ибо что-то важное в технике упущено. 
     На мой взгляд, перепросмотр – наиболее целостная техника из всех 
разработанных с целью полностью избавиться от травм прошлого. Первый её вариант 
представлен в моей книге «Учение дона Карлоса» – это была свободная 
интерпретация техники, которую описал Кастанеда в книге «Дар Орла». Именно она 
вдохновила и подвигла меня на создание первой схемы перепросмотра, что 
слагалась из трёх основных элементов: составления перечня событий, сооружения 
деревянного бокса и выполнения двух техник особого дыхания, высвобождающих 
энергию. 
     Сначала следовало письменно и достаточно подробно изложить все события 
прошлых лет, чем достигались два результата: 
     1. Пробуждалась телесная память. 
     2. Этот список служил для последующих особых упражнений. 
     Вслед за составлением списка сооружался деревянный бокс (с входной дверью).
 Зайдя в него, участник вспоминал события списка, фокусируя своё внимание на 
ощущениях от каждого из них. И наконец, устраняя перепросмотром те или иные 
травмы, участник применял с этой целью особые дыхательные техники. 
     С годами исследований мы в мельчайших деталях уточнили все слагаемые 
практики, что значительно улучшило результат. К примеру, определили оптимальную 
продолжительность сессии, наиболее подходящее место и время выполнения, способ 
компоновки событий и что следует делать в боксе, в перерывах и перед сессией, 
чтобы заставить тело вспоминать. Первоначальная, очень несложная схемка 
превратилась со временем в сложную, многоступенчатую программу действий – со 
множеством нюансов, рекомендаций и улучшений. К тому же в начале мы прилагали 
усилия для исключительно левостороннего сдвига осознания. Теперь же 
перепросмотр – интегральный процесс, охватывающий обе стороны дуальной сущности 
человека. 
     К трём основным элементам первого варианта добавился ряд других, весьма 
немаловажных: 
     ?  Наилучшие способы составления перечня событий 
     ?  Вспомогательные техники во время нахождения в боксе 
     ?  Техники, устраняющие препятствия в ходе процесса 
     ?  Действия после выхода из бокса 
     ?  Применение и закрепление результатов в повседневной жизни 
     Что касается последнего пункта, то, как я уже говорил, работа после 
завершения перепросмотра – очень важный этап, без которого не достичь полного и 
окончательного исцеления. 
     Последнюю, сегодняшнюю схему перепросмотра можно представить в виде двух 
последовательностей:
     
     
Элементы перепросмотра
    Левая сторона – Нагваль – Энергетическое тело 
     Бокс для перепросмотра 
     Телесная память 
     Дыхательные техники 
     Энергетическая команда 
     Ритуалы 
     Восстановление энергетического тела
    Правая сторона – Тональ – Обычное осознание 
     Список событий 
     Обычная память 
     Выбор целенаправленных действий 
     Решение 
     Обсуждление прожитого (обратная связь) 
     Выполнение целенаправленных действий (не-делание)
     
     
     Нетрудно видеть, что процесс охватывает как действия правостороннего, так 
и левостороннего осознания. Это означает, что вместо попыток опереться лишь на 
рациональный ум или же, наоборот, на «магические» акты, мы, согласно своей 
дуальной природе, задействуем обе стороны. 
     Что касается ритуалов (см. пятый элемент первой последовательности), то 
распространено мнение, что в них в наше время нет особой нужды. Будто бы 
ритуалы – яркое и мощное явление древности – отжили своё, и в случае 
перепросмотра они порядком затемняют процесс. Всё это неверно. 
     По сути своей, ритуалы относятся к левой стороне, к безмолвному знанию. 
Цель их – привлечь наше внимание к необычному, к Иному, наладить с ним контакт. 
Тогда происходит целительное воссоединение двух полюсов человеческого существа. 

     Все рассуждения о чёрной магии и колдовстве, лежащих в основе любого 
ритуального акта, – полный абсурд и невежество. По-настоящему гармоничный и 
сильный ритуал требует глубокого сосредоточения и открытости по отношению либо 
к внешней вселенной полей энергии (к подэриос нашего мира), либо к внутреннему 
космосу человека (непроявленной памяти энергетического тела). А нередко – к 
обоим этим аспектам в равной степени. Но в основном ритуал – неоценимый 
помощник, способный вывести из области рационального мышления на более открытый 
простор безмолвного знания. 
     И всё же в некоторых случаях следовать аборигенным ритуалам – не лучшая из 
идей. Ведь они в первую очередь отвечают племенной культуре и способу жизни. К 
примеру, люди племени виррарика – земледельцы, и сельский годовой цикл служит 
основой большинства их ритуалов. Спору нет, и в городах люди могут заниматься 
сельским хозяйством – но не сажая картошку самолично, а, например, узнавая по 
Интернету из своего офиса биржевые цены на этот корнеплод. Согласитесь, тут 
есть некоторая разница. 
     Наши ритуалы должны отвечать современному образу жизни. Вот почему много 
лет группа «Новые Толтеки» искала (и находила) способы видоизменить ритуалы 
людей виррарика под нынешнюю реальность. И эти новые ритуалы, на удивление наше 
и радость, прекрасно работали! 
     Короче, имея своей основной целью концентрацию внимания в нужном 
направлении, ритуал вовсе не должен выглядеть излишне причудливо и чересчур 
загадочно. Простота, собранность и сердечность – вот необходимые его черты. 
     Итак, весь процесс исцеления состоит из трёх следующих этапов: 
     1. Действия перед вхождением в бокс (составление списка событий). 
     2. Работа в боксе (перепросмотр каждого события). 
     3. Действия после того, как бокс покинут (закрепление результатов в 
повседневности). 
     Далее я рассмотрю все три этапа детальнейшим образом. Но уже сейчас 
полезно иметь представление об основном принципе, на котором зиждется процесс. 
Взгляните на таблицу, представляющую десять ступеней перепросмотра (схема, 
созданная группой AVP):
     
    Десять ступеней перепросмотра    Стадия    Ступень    Действие     Перед 
боксом     1     Список событий          2     Сооружение бокса     Внутри 
бокса     3     Особое дыхание          4     Просмотр события          5     
Проживание события          6     Восстановление          7     Принятие 
решения          8     Определение не-деланияя     После бокса     9     
Совершение не-делания          10     Дальнейшие действия     
     Как правило, список и бокс создаются одновременно. Далее, внутри бокса вы 
проходите стадии с третьей по восьмую по каждому из событий списка. А стадии 
девятая и десятая должны стать неотъемлемой частью последующей жизни. 
     Как вы, наверное, уже успели заметить, наш термин «не-делание» имеет 
специфический, относящийся лишь к перепросмотру, смысл. Это отнюдь не то 
недеяние, которое означает медитативно-пассивное восприятие или снятие волевого 
контроля поступков (об этом – в моей книге «Учение дона Карлоса»). He-делание 
здесь – это «освобождающие действия» в противоположность закрепощённости 
автоматизма поведения. 
     Составляя список, вы помогаете себе вспомнить всё значимое из прошлого, а 
заодно стимулируете и память «другой стороны». Затем следует сооружение бокса – 
идеального места для проживания событий. Удобно в нём устроившись, вы 
разворачиваете список, берёте из него один какой-нибудь инцидент и проходите с 
ним все «внутрибоксовые» стадии (с третьей по восьмую). Так поступаете и со 
всеми остальными пунктами перечня, выполняя столько сессий перепросмотра, 
сколько понадобится для исцеления. В завершение, после бокса, в повседневной 
своей жизни, при каждом удобном случае вы совершаете освобождающие действия. 
     К примеру, много лет (или десятилетий) назад в результате болезненного 
конфликта с отцом вы сильно на него обиделись. И это мощное чувство пустило 
глубокие корни в вашей душе. Но внутри вас – не только оно, есть ещё и любовь к 
своему родителю, что рвётся наружу, постоянно ища проявления. Это очень 
реальная вещь, но железным заслоном на её пути высится безмолвное клятвенное 
обещание «ненавидеть отца до конца дней своих». И вот вы осознали, что дальше 
так жить нельзя, и решились на перепросмотр. Инцидент повторно прожит, рана 
исцелена, и окружающий мир вновь засверкал красками детства. И после этого, 
чтобы заживлённая рана не вскрылась, нужно обязательно практиковать 
освобождающие действия. Почему они так названы? Причина проста: до практики, 
сколь бы ни были они элементарны, осуществить их не давал взятый на себя «обет»,
 а после неё совершить эти действия можно свободно и легко. В нашем с вами 
примере это частые дружеские беседы с отцом, искренняя ему помощь, общие дела, 
затеваемые лишь с одной-единственной целью – подольше быть с ним рядом. 
     Наверное, у вас накопилось немало вопросов в отношении практики, но, 
уверен, ответы на них дадут главы, посвящённые детальному рассмотрению каждой 
из десяти ступеней перепросмотра. Кроме того, есть и множество вспомогательных 
этапов (к примеру, ритуальное сожжение бокса в конце практики), о которых я 
также представлю исчерпывающие сведения. В завершение одна немаловажная 
ремарка: полное название практики таково – «Десятиступенчатая техника 
перепросмотра группы AVP» (а не, например, «... техника Виктора Санчеса»). 
Название отражает реальное положение дел – это не плод только моих личных (хоть 
и многолетних) усилий. Это результат упорной работы всей группы AVP, 
коллективное творение, рожденное групповым опытом. 
     AVP – не просто фирма среди прочих фирм, не обычная организация. AVP – 
воплощённая мечта всех нас; видение, точнее, сновидение новых Толтеков; вещий 
сон о том, как отыскать утерянный источник жизни, чьи потоки наполняют 
Вселенную, о тайне, братстве и свободе. Отправимся же на поиски вместе. В путь! 

Глава 7
Ступень первая: Список событий
     Этот список слагается из всех мало-мальски важных инцидентов, которые вы 
собрались просмотреть в деревянном боксе. Вот три причины, по которым этот 
список насущно необходим: 
     1. Он запускает процесс, концентрируя внимание на задаче вспоминания и 
повторного проживания. 
     2. Помогает участнику пробудить дремлющую память. 
     3. Служит прекрасным средством распознать, какие события следует 
«запустить» в перепросмотр и каким именно образом это лучше сделать. 
     Я писал уже о списке в своей книге «Учение дона Карлоса». Но и тому, кто с 
ней уже работал, я советую прочитать настоящую главу, которая содержит новый 
подход, позволяющий работать со списком и много проще, и на порядок 
основательней. Вместо прежней сложной системы из четырёх колонок и 
многочисленных категорий теперь осталась лишь первая колонка (с именами 
значимых в вашей жизни людей) и вторая (с перечнем событий, пережитых с этими 
людьми). 
     Теоретически, список должен бы содержать все без исключения события, какие 
только можно припомнить в своей жизни. Из расчёта как минимум по десять событий 
в сутки и отсчитав, к примеру, от момента рождения тридцать пять лет, получим 
список всего из каких-нибудь 127 тысяч 750 пунктов. Можно прикинуть и время 
составления подобного перечня плюс время, необходимое для перепросмотра, – судя 
по всему, придётся безвылазно просидеть в боксе всю оставшуюся жизнь. Исходя из 
полученного, оставим соображения теории и перейдём к реалиям практики. 
     Практика же такова, что вносить в список следует лишь значимые с точки 
зрения энергетики события. Постараюсь как можно полнее охватить смысл слова 
«значимые» в отношении нашей техники. Во-первых, значимость для энергетического 
тела вовсе не одно и то же, что значимость для эго. Во-вторых, значимым для 
тела будет то событие, которое достаточно сильно на него повлияло и, главное, 
продолжает влиять по сегодняшний день посредством «событийного отпечатка» на 
теле. 
     С этой точки зрения область вносимого в список очерчивается довольно 
чётко: сразу припоминаются все обиды, разочарования, столкновения и т.п. Но не 
торопитесь ставить точку – сколь ни многочисленны будут эти инциденты, они не 
составляют и малой части того огромнейшего айсберга энергетических 
взаимодействий, вследствие которых вы лишились частиц своей души или же в вас 
«застряли» чуждые частицы чужих душ. 
     Поэтому составлять список следует с самым широким охватом, чтобы в ходе 
работы было из чего выбрать по-настоящему важные пункты. Вот мои рекомендации в 
отношении того, что должен содержать список: 
     ?  События, вследствие которых вы «раз и навсегда зареклись...» в 
отношении каких-либо действий, чувств, поведения и т.п., из-за чего изменилась 
ваша жизнь 
     ?  События, которые сформировали или изменили ваши взгляды на секс и 
чувство близости 
     ?  События, нанёсшие урон самовыражению личности 
     ?  События, породившие вновь и вновь оживающие страхи и неврозы 
     ?  Болезненные эмоциональные контакты 
     ?  Обстоятельства, вызывающие неподдельную радость (это сигнал из 
непроявленной памяти о том, что такое счастье и как его достичь) 
     ?  Опыт сексуальных отношений 
     ?  Значимые события всех иных ваших связей 
     ?  Воспоминания, неизменно вызывающие краску стыда 
     ?  События, связанные с чем-либо, что вы пытаетесь скрыть от постороннего 
взгляда 
     ?  Проявления тех качеств или состояний души, которые вы полагали 
безнадёжно с годами утерянными 
     ?  Боль утраты родных и близких 
     ?  Любовные отношения 
     ?  Проявления Великого Духа в вашей жизни 
     ?  Эпизоды открытого и свободного самовыражения 
     ?  Моменты отчуждения от самого себя или окружающих людей 
     Вообще-то, пункты можно множить до бесконечности. Можно, но не нужно. Я 
попытался дать лишь ориентир, чтобы вам стала ясна сама идея отбора значимых 
событий. 
     Предвижу, что у читателя могли остаться два резонных вопроса. 
     Первый: как поступать в отношении событий, о которых не знаешь, значимы 
они или нет? И второй вопрос: список и так уже достаточно объёмен; где взять 
время на его составление, а тем более на перепросмотр? 
     Первая проблема решается так: список дополняется всеми значимыми событиями 
(кроме самых важных – тех, что уже стоят в нём на первых местах), которые тем 
или иным образом повлияли на ход вашей жизни. Такой ответ, естественно, рождает 
ещё один вопрос: чем, применительно к событиям, отличается «важность» от 
«значимости»? Образцы событий важных даёт изначальный перечень. В отношении их 
судьбоносности у самого человека, как правило, даже сомнений не возникает; 
значимые же располагаются на ступеньку ниже. 
     Поясню на примере. Когда мне было семь лет, мой дядя впервые взял меня на 
ближайшую ярмарку. Это был чудесный весенний день, сияло солнце, всё цвело. В 
нашем рассмотрении это событие не важное, но значимое, ибо легко всплыло из 
памяти. Стало быть, в список я его вношу. Но лишь как один пункт, то есть без 
разбивки на ряд событий вроде того, как здорово было кататься на карусели, 
купленный попкорн оказался пережаренным, а по возвращении домой я съел кекс, 
запив его молоком (хотя это я тоже помню). 
     Конечно, строгого разграничения важных, значимых и незначимых событий 
никто дать не в состоянии. Тут нужно ориентироваться на собственное чутьё и 
здравый смысл. Можете верить или нет, но, начав работу, вы быстро сообразите 
что к чему, и вероятность ошибки сведётся к минимуму. Запущенный процесс сам 
расставит всё на свои места. 
     Теперь вопрос второй: важных событий окажется, скорее всего, не так уж 
много, но как поступить с неимоверным количеством событий значимых? И сколько 
длить список? Чтобы ответить на этот вопрос, не следует забывать, что 
подвергать перепросмотру нужно не все события, а лишь те, которые его требуют. 
Поскольку часто бывает трудно решить, перепросмотр какого именно инцидента 
приведёт к исцелению (ум тут обычно не помощник), то, теоретически, следует 
охватить всевозможные события жизни. Чтобы как-то упорядочить запись, мы 
разбиваем перечень по категориям. Например, начав со списка всех мало-мальски 
знакомых людей, перечисляем события, с ними совместно пережитые. Этих знакомцев 
также не надо валить в одну кучу – иначе вы все силы угрохаете на бумажную 
работу, а впереди ещё ночи практики. Поэтому разбейте категории на более 
дробные области или создайте ряд отдельных списков, что придаст суммарному 
списку и детальность, и структурную целостность.
    Составление списка
     А. Разбивка на категории 
     Оптимальное число категорий, судя по моему опыту, – от десяти до двадцати. 
Некоторые из них вы можете исключить, а какие-то свои – добавить. И всё же те, 
что записаны курсивом, я советовал бы не менять – трудно представить себе 
человека, который сильнейшим образом не подвергался бы их воздействию с самых 
малых лет. Замечу также, что некоторые люди могут оказаться одновременно и в 
категории «Партнёры» и в категории «Те, с кем я имел сексуальные отношения». 
Тем не менее имеет смысл наличие двух пунктов, а не одного общего, поскольку с 
некоторыми партнёрами секса могло и не быть, а те, с кем он был, могли не быть 
вашими партнёрами. 
     
     Секс и энергия
     Я должен коснуться этой темы – вечного повода к ожесточённым спорам и 
жарким дискуссиям, – чтобы показать, насколько важен перепросмотр событий, 
связанных с сексом. 
     ?  Секс исключительно важен с точки зрения энергетического тела, поскольку 
в ходе этого взаимодействия идёт обмен огромным количеством энергии. 
     ?  Сексуальный импульс – один из основных инстинктов человеческой природы, 
значит он сопровождает нас всю жизнь от рождения до смерти, даже если мы не 
всегда чётко это осознаём. 
     ?  Секс и привязанность. Связь между ними так мощна и вместе с тем 
запутана, что неутихающий конфликт между тем, чего мы в глубине души хотим, 
считаем, что хотим, и сообщаем, что хотим, есть настоящая дыра, в которую 
уходит всё то огромное количество энергии, которое рождает секс. 
     ?  Есть люди, которые утверждают, что секс – это просто напасть какая-то и 
без него всем жилось бы лучше. Я же полагаю, что он – одно из самых прекрасных 
переживаний в жизни, в той степени, в какой нам удаётся открыть своё сердце. 
Следует слушать прежде всего именно голос сердца, а не тех ханжей и моралистов, 
что всегда ищут, как заразить других страхом, чтобы удобнее было ими 
манипулировать. 
     ?  Некоторые думают, что без секса энергетическое тело становится здоровее.
 Это утверждение по абсурдностиподобно следующему: физическое тело сильно 
укрепляется, если не танцует, не взбирается в горы, не бегает, не прыгает (ведь 
энергия-то не тратится!). Что касается потери энергии, то к этому приводит лишь 
секс без души и сердца, управляемый эго, которое препятствует погрузиться в 
тайну слияния я-и-ты. 
     ?  Истощающий секс – частое явление в жизни современного человека. А ведь 
любовная страсть и глубокое чувство неизменно пробуждают магические стороны 
души. И вобще: как может быть чутким по отношению к другим тот, кто не в 
состоянии быть чутким к запросам собственного сердца? 
     ?  Подход западной цивилизации к вопросам секса поражает своим слабоумием. 
С одной стороны, реклама в масс-медиа постоянно эксплуатирует этот аспект 
человеческого бытия, чтобы заставить вас купить ту или иную вещь. С другой же – 
в неразрывной связи с этой темой присутствует чувство вины и греха. Идеалы 
любви в равной степени искажены шоу-бизнесом и постоянными нотациями моралистов.
 
     ?  Единственный способ отыскать путь к более здоровому и духовному 
существованию в любви и сексе – это перестать внимать пустым соблазнам 
своекорыстной рекламы, а заодно и всем ханжам, а начать слушать собственное 
сердце. В истоках безмолвного знания каждый из нас отыщет то, чего так жаждет 
его душа. И перепросмотр – неплохой отправной пункт в этом путешествии.
     
     Итак, вот эти категории: 
     1. Родственники. 
     2. Друзья. 
     3. Партнёры (общность интересов). 
     4. Те, с кем у меня были сексуальные отношения. 
     5. Школьные приятели. 
     6. Коллеги. 
     7. Люди, близкие по духовным устремлениям. 
     8. Люди из мира музыки (балета, живописи, ралли и т.п. – пример 
конкретного пункта сообразно личной биографии). 
     Легко заметить, что все перечисленные в пунктах – люди. Это не удивительно,
 ведь мы не отшельники, и постоянные контакты с себе подобными для нас попросту 
неизбежны. Но, безусловно, есть ещё немало событий в жизни – и значимых и 
важных, – которые произошли, когда вы были наедине с собой. Точнее сказать, без 
единого человека вокруг, но отнюдь не один, ибо это абсолютно невозможно, – мы 
всегда окружены другими полями энергии. Обычный человек на это внимания 
обращать не привык, но для Толтека крайне важны все его энергетические 
взаимодействия, а не только с миром людей. 
     Если вы знаете и любите природу, то волнующие переживания непременно 
связывают вас с определённым озером, рекой, горой, может быть, океаном. Даже 
совершенно равнодушный к природе человек непрерывно с ней контактирует. Вы 
встречали людей, которые утверждают, что порвали всякие отношения со своими 
родителями? Горькая правда заключается в том, что отсутствие контакта в этих 
обстоятельствах – тоже своего рода контакт. И в случае с природой точно так же: 
отрицание связи с ней есть вид взаимоотношений. 
     Таким образом, удлиняем список ещё на два пункта: 
     9. События, что произошли, когда вы были один. 
     10. Контакты с иными, нечеловеческими полями энергии. 
     В отношении последнего просьба понять меня правильно – я вовсе не имею в 
виду, что следует вносить в список и затем подвергать перепросмотру загадочные 
сны или встречи с фантомами, духами, зелёными инопланетянами и т.п. (если они, 
конечно, коренным образом не изменили вашу судьбу). Скорее, я говорю о более 
«обыкновенных» и очищающих контактах с миром природы во время горного 
восхождения или на берегу тихой реки. 
     Но как отличить воздействия нечеловеческих полей, что имеют важные для нас 
последствия, от несущественных? Этот вопрос, который я очень часто слышу на 
семинарах, вызван особыми техниками, которые мы совершаем на лоне природы в 
ночи перепросмотра. Многие входят тогда в соприкосновение с тайной, которая 
требует безмолвно-глубокого восприятия. Но всегда найдутся и такие, что 
обязательно подойдут и спросят: 
     – Мне кажется, я видел, как в кустах на мгновение появилась какая-то 
странная тень; по форме будто человеческая, но голова удлинена, а правой 
конечностью она как бы подавала мне знаки. Что это было, как вы полагаете? 
     – Понятия не имею. Вы единственный, кто это видел. Что же это было? 
     – Если б я знал. Думал, вы знаете. 
     – Я – нет. Но могу предположить, что смысл видения таков: вы считаете, что 
вам показалось, будто в кустах промелькнула странная тень, вроде человеческая, 
но с длинной головой, и эта тень махала вам правой конечностью. 
     – И что теперь мне делать? 
     – Не знаю. Что будете теперь делать? 
     – Буду думать, был ли это для меня знак или нет. А вы что скажете? 
     – Скажу следующее, а вы попытайтесь понять: видение не коснулось ни души 
вашей, ни сердца, иначе не было бы сомнений, а значит, и вопроса ко мне. Самое 
лучшее – забыть об этом эпизоде, ибо в своих раздумьях о нём вы имеет шанс 
прозевать настоящее знамение, что будет послано лишь вам и никому иному. В тот 
момент у вас вопросов не возникнет, будьте уверены. 
     Этот диалог может кое-кого порядком разочаровать. По той простой причине, 
что некоторые отчаянно хотят стать свидетелями чего-то необычного, из ряда вон 
выходящего, причём свидетелями единственными. Тогда появление видения 
неоспоримо докажет их «особое» положение среди рода человеческого. Здесь мы 
имеем не что иное, как игры в собственную важность – одна из самых любимых игр 
эго.
     Б. Имена 
     Далее следует вписать имена (фамилии) в каждую из категорий. Скорее всего, 
заполнить некоторые категории не займёт и пары минут (родственники, например), 
тогда как другие отнимут не один день (может, «Те, с кем у меня были 
сексуальные отношения»?) – всё зависит от вашего образа жизни. Обратите 
внимание: это не список событий, что связывают вас с этими людьми, это лишь 
список имён. И ещё одно: не насилуйте память, пишите то, что приходит на ум 
первым, – это совет и в отношении всех следующих стадий составления списка. 
Двигайтесь, к примеру, от того момента, как себя помните, до настоящего времени.
 И если в отношении какого-то периода своей жизни ни одного лица, как назло, 
вспомнить не можете – не застревайте, идите дальше. При повторном чтении 
что-нибудь да всплывёт, поверьте опыту. Лучше всего, чтобы этих чтений было 
побольше, – при каждом из них «из тьмы забвения» будут проступать всё новые 
лица.
     С. Общий список 
     Теперь всё надо «сшить» в один список. Здесь есть два метода: по возрасту 
(вашему, разумеется) и по отдельным категориям. 
     Первый метод я рекомендую для интенсивной сессии. То есть когда вы твёрдо 
намерены совершать перепросмотр ежедневно, по нескольку часов в день, в течение 
по крайней мере двух недель. Второй метод рассчитан на более мягкий график и на 
долгий срок: например, только по выходным или три-четыре часа один или два раза 
в неделю (в деталях это рассмотрено в главе 12). 
     При упорядочении по возрасту вы заносите все имена в один общий список, 
распределяя их (точнее, ваши с этими людьми контакты) по стадиям своей жизни – 
младенчество, детство, отрочество, юность и т.д. Не удивительно, если окажется, 
что иные люди (родители или давние друзья) будут присутствовать более чем в 
одной стадии; и факт, что каждая в отдельности стадия будет содержать имена из 
разных категорий. Список можно составить в прямом направлении – от рождения до 
сегодняшнего дня, или в обратном, как вам удобно. 
     Второй метод – по отдельным категориям – когда общий список состоит из 
стопки листков-категорий, в порядке наиболее для вас важном. Соображения тут 
могут быть самые разные, в зависимости от предпочтений и обстоятельств: с 
какого листка лучше всего начать и каким закончить; перепросмотр какой 
категории не терпит отлагательств; оставлять ли самое трудное на потом или с 
него начать и т.п. 
     Основной критерий здесь – чтобы ваш список эффективно «заработал». Я бы, 
например, предпочёл вначале пройти эмоциональные привязанности, затем перешел 
бы к родителям, потом секс, потом друзья и, в заключение, – профессиональные 
связи. Так или иначе, выбранный вами порядок листков и составит структуру 
общего списка.
     В. События 
     После этого наступает черёд письменной фиксации событий, что пережиты вами 
с каждым человеком списка. Начните с первой по счёту личности; порядок событий 
– как вам вздумается, но я бы посоветовал прямой или обратный хронологический 
ряд: от первой до последней (на сегодняшний день) вашей с ним встречи, или 
наоборот. 
     Совершенно нет необходимости дотошно описывать эти встречи во всех деталях.
 Просто несколько слов, по сути события. К примеру, вы хорошо помните, как в 
первом классе шли по школьному коридору, а навстречу – ваша сестра. Слово за 
слово, вы сцепились, рассорились, надавали друг другу тумаков, но верх всё же 
взяла она. Так вот, ничего этого не нужно. Запишите просто: «первый класс, 
драка с сестрой». Также очень важно, чтобы вы не скатились в анализ событий. 
Просто фиксируйте их, ибо составление списка вовсе не упражнение на развитие 
аналитических способностей мышления. Речь идёт, я бы сказал, о противоположном: 
о созерцательном восприятии. Вспоминайте, наблюдайте, записывайте – вот и всё. 
     От первого по счёту человека переходите ко второму и так далее, пока всех 
их не переберёте. Если встанет необходимость, можно приступать к перепросмотру 
одной или нескольких категорий ещё до того, как вы заполните событиями весь 
список. Это, вообще-то, не оптимальный вариант, но в крайнем случае вполне 
возможный. Лучше перепросмотреть то, что не терпит отлагательств, чем долгие 
дни корпеть над списком, а затем, разочаровавшись в методе (до которого дело 
так и не дошло), забросить «всё это к чертям подальше». Ежели особой нужды нет, 
то правильнее всё же полностью закончить список, заполнив событиями все 
категории, и лишь затем приступать к работе в боксе.
    Значение списка
     Одно важное замечание: составление списка – не просто обязательный акт, 
что предваряет «настоящую работу» (так иные участники любят именовать 
перепросмотр). Оно само по себе есть настоящая работа. Настолько важная, что 
акт этот не теряет своей ценности, даже если по каким-либо причинам вовсе не 
удалось затем осуществить перепросмотр. 
     Не поймите это в том смысле, что результаты от составления списка будут 
равнозначны итогам всего процесса (по эффекту они окажутся на один-два порядка 
ниже). Но очень много полезного принесёт и эта первая стадия. Она представляет 
собой как бы более поверхностный перепросмотр. А также первый детальный и 
целостный взгляд на прошедшую жизнь (в боксе, конечно же, этот взгляд станет 
куда более глубок, силён и целителен). 
     Мне встречались люди, коренным образом изменившие себя и свой образ жизни 
вследствие лишь того, что тщательно поработали над списком. Это как карта – 
карта всей прожитой до сих пор жизни. Обычно мы участвуем только в одном 
событии, а тут охватываем взглядом всё с нами происшедшее за десятки лет. Перед 
нами как на ладони открываются тенденции, скрытые мотивации, глубоко въевшийся 
автоматизм, о котором мы даже не подозревали. Можно разглядеть и «тёмные зоны» 
судьбы, проследив их след вплоть до момента возникновения.
    Упражнения
     Имея на руках детальную карту прожитых лет, есть смысл проделать ряд 
действий, совершенно простых и очень полезных: 
     ?  Сделайте крупную копию списка на ватмане как можно большего формата, 
можно на всю стенку (это должен быть список, составленный по первому методу – 
стадиям вашего возраста). Затем раскрасьте каждый тип событий своей краской: к 
примеру, энергетический – жёлтой, антиэнергетический – черной, и нейтральный 
тип – серой. 
     ?  Прикрепите ватман к стенке и отступите на пару шагов. Какой цвет 
преобладает? В каком возрасте более всего радостных жёлтых полос? Какой 
порядком сероват, а какой зияет настоящей чёрной дырой? 
     ?  Теперь займитесь антиэнергетическими контактами. Все ли эти события 
разнятся меж собой или же они похожи как две капли воды, чёрной нитью проходя 
сквозь всю жизнь (это я опять о всё том же злосчастном автоматизме)? 
     ?  Попытайтесь размотать этот «клубок», отыскать его концы. Иными словами, 
проследите чёрную полосу одинаковых негативных контактов сквозь череду своих 
возрастов, вплоть до момента её возникновения. 
     Это лишь несколько примеров применения списка событий из многих возможных. 

     Вернёмся к технике. Список используется дважды: 
     1. В начале всего процесса, когда вы впервые его составляете. 
     2. Перед самым вашим вхождением в бокс. 
     Список – неизменный помощник в том, какое событие или стадию жизни выбрать 
для той или иной сессии перепросмотра; по нему хорошо видно, что уже пройдено, 
а что ждёт своей очереди.
    Полезные советы
     ?  Работайте над списком там и тогда, где и когда вас никто не потревожит. 

     ?  Делайте это в глубокой концентрации – составление списка есть не что 
иное, как ритуал, уводящий вас внутрь себя. 
     ?  Можно создавать список не за раз, а поэтапно, но каждый этап должен 
занимать не менее часа. 
     ?  Между этапами не должен полностью «гаснуть» процесс воспоминаний – 
поэтому работать лучше чаще. Я бы посоветовал несколько раз поработать 
интенсивно, чем разбивать это дело на множество этапов, на что уйдёт порядочно 
времени (если учесть ещё и перерывы). 
     ?  Если нет возможности осуществить нон-стоп процесс, работайте по 
отдельным сегментам, но уж тогда полностью, пока каждый не исчерпаете. 
Сегментами могут быть стадии жизни (юность, зрелость и т.п.) или категории 
людей (родители, друзья...). 
    Глава 8
Ступень вторая: Бокс для перепросмотра
     Есть ряд причин, по которым иным людям сама идея сооружения бокса для нужд 
практики кажется совершенно неприемлемой. Наиболее часто я слышу такие 
возражения: 
     ?  Бокс выглядит устрашающе. 
     ?  Я не смогу долгое время пробыть в этом деревянном ящике. 
     ?  У меня боязнь закрытого пространства (клаустрофобия). Мне кажется, вся 
эта затея довольно опасна. 
     ?  Подобные мысли побуждают таких людей постоянно задавать на семинарах 
один важный для них вопрос: «А нельзя ли совершать перепросмотр вообще без 
бокса?» Можно. Но тогда процесс пойдёт несказанно труднее. И вот почему: 
     ?  Идеальные условия для практики – одиночество, тишина, спокойствие и 
темнота. Всё это (и, как увидим, далеко не только это) обеспечивает бокс. Можно,
 конечно, попробовать подыскать подходящую пещерку, но, думается, вы вряд ли 
живёте в испещрённой пещерами местности. 
     ?  Бокс помогает создать особую атмосферу, которая столь отлична от 
обычной, что уже при входе в него тело пронизывают странные ощущения, а 
сознание испытывает столь необходимый для практики левосторонний сдвиг. 
     ?  Сооружение бокса – ритуал. Он всецело концентрирует внимание на задачах 
перепросмотра. 
     ?  С каждой сессией пространство внутри бокса всё более «пропитывается» 
энергией второго внимания (об этом – далее). Бокс становится предметом силы и 
будет индуцировать эту крайне нужную для процесса энергию при каждом вашем 
вхождении в него. 
     ?  Находясь в боксе, энергетическое тело несколько сжимается – это важно, 
ибо так лучше пробуждается его память. 
     ?  Наконец, бокс – точный символ заточения безграничного духа человека в 
тесном узилище личной истории эго. Посему последний этап процесса – ритуальное 
сожжение бокса. Теперь мы свободны и жизненный путь расчищен. 
     Убедительный перечень преимуществ, не правда ли? Если основной 
перепросмотр (то есть перепросмотр всей прошлой жизни) уже пройден и тела ваши 
– физическое и энергетическое – с процессом вполне свыклись, то следующие 
сессии можно попытаться выполнить и без бокса. 
     На моей памяти лишь очень немногие обходились без него, и, должен сказать, 
эффективность процесса была много, много ниже.
    А как насчёт страха?
     Не скрою, я сам испытал всевозможные навязчивые страхи относительно 
пребывания в боксе (и, одолев их, помог одолеть многим другим). Поэтому могу с 
полной уверенностью сказать: эти состояния возникают совсем по иным причинам 
(см. ниже) и бесследно исчезают, как только вы приступаете к работе. А с 
некоторого момента вы начинаете чувствовать себя в боксе даже относительно 
комфортно. Нередко попадались участники, искренне убеждённые в своей 
клаустрофобии, которая, однако, ничем не давала о себе знать за всё их 
многочасовое пребывание в боксе. В самом деле, можно почувствовать себя 
уловленным в его шести стенках, если бы всё внимание и ощущения не переносились 
перепросмотром в пространства куда более обширные, чем внутрибоксовое. Наконец, 
последние следы опасений исчезнут, если снабдить стенки отверстиями для доступа 
свежего воздуха. 
     Что касается причин страха, о которых я обещал упомянуть, то их всего две: 

     ?  Страх эго, которое чует грядущие перемены и всячески поэтому пытается 
нас запугать. 
     ?  Нежелание физически потрудиться, возводя бокс. Наша леность охотно 
фантазирует на тему, насколько это сложно и хлопотно. На самом же деле это 
совсем просто и притом абсолютно необходимо.
    Как построить бокс
     Бокс для перепросмотра – это простой прямоугольный деревянный ящик. Одна 
из боковых стенок должна иметь две дверные петли – она служит заодно и дверью 
для входа и выхода. Размеры ящика определяются вашими габаритами, когда вы 
сидите на полу скрестив ноги.
     
          Рис. 9
Бокс для перепросмотра     
     Сооружается он в три стадии: 
     1. Определение размеров. 
     2. Приобретение необходимых материалов. 
     3. Самоличная сборка.
     Размеры 
     Позиция, которую вы займёте в процессе перепросмотра, такова: сидя на полу,
 лицом к передней стенке (двери), спиной прислоняетесь к задней стенке. 
Остаться свободного пространства после этого должно не слишком много, но и не 
слишком мало: между коленями и боковыми стенками – около 7-8 см, и примерно 
столько же от макушки до «потолка», наконец, от коленей и стоп до двери – около 
12 см. 
     Значит, чтобы узнать габариты бокса, следует сначала измерить себя (проще 
это сделать при помощи друга). Итак, сядьте скрестив ноги на пол, прислонившись 
спиной к ближайшей стене. Теперь замерьте такие расстояния: 
     А = расстоянию от стены до передней части колен + 12 см 
     В = расстоянию от боковой части одного из колен до боковой части другого + 
15 см (по 7,5 с каждой стороны) 
     С = от пола до макушки + 7,5 см 
     Отсюда получаем габариты ящика: 
     Потолок и пол: две доски размером АхВ 
     Боковые стенки: две доски АхС 
     Передняя стенка (дверь): доска ВхС 
     Задняя стенка: доска ВхС (а лучше, чтобы задняя стенка была на сантиметр 
короче) 
     Последнее примечание обусловлено тем, что меньшая по размеру задняя стенка 
лучше обеспечивает поступление свежего воздуха через отверстия. По этой же 
причине не ставьте бокс близко к стенам помещения (чтобы не перекрыть 
отверстия).
     Материалы 
     Можно заказать доски нужного размера, а можно купить стандартные и 
обрезать их самому (так будет дешевле). Оптимальный материал – дерево. Нельзя 
использовать пластик и металл, ибо их энергетика не слишком нам дружественна. 
Картон я не рекомендую, поскольку он довольно непрочен.
     Перечень материалов 
     Шесть деревянных досок толщиной 2-2,5 см. 
     Гвозди длиной 4-4,5 см Две дверные металлические петли на деревянных 
болтах. 
     Задвижка или крючок (для того чтобы закрыть дверь изнутри). 
     200-250 грамм клея для дерева.
     Инструменты 
     Молоток. 
     Отвёртка. 
     Рабочие перчатки.
     Сборка 
     Главное, чтобы вы это сделали сами. Конечно, проще простого заплатить 
сущие гроши плотнику, чтобы он в миг собрал для вас это нехитрое сооружение. Но 
тогда немалая часть того, что способен дать бокс, будет утеряна. 
     Описывать стадии сборки, наверное, нет нужды (всё-таки это не самолёт и не 
подводная лодка). И если вы никогда в руках не держали молотка – что ж, тем 
лучше! Вложенные в работу усилия – своего рода жертва, что сторицей окупится с 
точки зрения результатов процесса. 
     Сооружение бокса – ритуал, от которого напрямую зависит, какой силой будет 
наделен бокс к началу работы в нём. Требуется глубокая концентрация на 
происходящем, никаких посторонних мыслей. 
     Установите внутреннюю связь между своим прошлым, что держит вас в тисках 
обусловленности, и сборкой бокса. Размышляйте о том, что прожито, о веских 
причинах, побудивших вас совершить перепросмотр, представляйте, как вы войдёте 
внутрь, запустите процесс. Пообещайте себе дойти в нём до конца, добившись 
освобождения. 
     Строя бокс, не занимайтесь ничем иным. Не разговаривайте между делом, не 
слушайте радио, не коситесь одним глазом в телевизор. Это ритуал, его совершают 
лишь раз за весь процесс, отнеситесь к нему с полной осознанностью. 
     Выберите для сборки надлежащее место. Обычно это то самое место, где вы 
потом начнёте перепросмотр. К примеру, если это дом в окружении деревьев, то 
лучшего и желать нельзя. Но подойдёт и множество других вариантов, лишь бы там 
было достаточно спокойно и тихо. 
     И последнее, не надо украшать бокс лепниной и изящной росписью по дереву. 
Это должен быть простой прямоугольный деревянный ящик.
    Как использовать бокс
     Имея бокс, вы готовы начать перепросмотр. 
     Поставьте его в тихое и достаточно тёмное место, чтобы свет не проникал 
вовнутрь. Очень важно, чтобы никто не потревожил вас в ходе процесса, который 
потребует всего внимания. 
     Предположим, список событий уже проштудирован, так что вы точно знаете, 
какому из эпизодов посвятите данную сессию. И все необходимые подготовительные 
упражнения проделаны (они будут описаны далее). То есть вы полностью готовы 
войти в бокс и закрыть за собой дверь. 
     Входите, садитесь, закрываете на задвижку дверь. Вы хорошо помните, что 
собрались перепросмотреть, или же прихватили с собой блокнотик, где всё это 
отражено (тогда нужен ещё и карманный фонарик, который используется единственно 
для этой цели, – включение его в любой другой момент сильно повредит процессу). 
Последние минуты, обратный отсчёт, на старт, внимание... 
     Чем больше проведено в боксе сессий, тем более он «насыщен» энергией 
второго внимания. Уже при входе будет явственно ощущаться необычность 
пространства, в сильнейшей степени пробуждающая не-делание памяти (иными 
словами, перепросмотр). 
     Поэтому держите от бокса подальше домашних питомцев и детей (это особо 
чувствительные создания). И не дай Бог, чтобы они забрались внутрь! Уже через 
пару сессий бокс будет буквально «сочиться» переживаниями ваших прошлых лет, по 
большей части, как вы сами понимаете, довольно горестных. Если их «подхватит» 
забравшийся в бокс ребёнок или, допустим, пёс, то выльется это либо в 
заболевание, либо в полосу жизненных невзгод. Бокс – всецело и только ваш, и 
никто иной не должен в него проникать.
    Полезные советы
     ?  Можно использовать подстилку, чтобы не так жёстко было сидеть. В 
холодную погоду наденьте свитер, но не слишком тёплый. 
     ?  Не устилайте пол подушками и не кутайтесь в пуховые шали. Кроме того, 
что это порядком сократит пространственный объём, лишние предметы сделают 
пребывание в боксе слишком комфортным. А тогда, как показывает опыт, вас 
неуклонно станет клонить в сон и вы мирно проспите весь процесс. 
     ?  Я видел боксы, которые размерами смахивали на небольшую комнатку. Это, 
может, и удобно, но очень затрудняет перепросмотр, ибо без ощущения 
определённой сдавленности пространства процесс не запускается с должной силой. 
     ?  Возможно, ваша деятельность привлечёт излишнее внимание окружающих. Не 
вздумайте полно и обстоятельно отвечать на их вопросы. Такая 
«пресс-конференция» дорого обойдётся с точки зрения итогов процесса. Чтобы 
удовлетворить досужее любопытство, ответьте, что в этом вот ящике вам очень 
нравится медитировать. Медитация – слово сейчас известное, и, скорее всего, вас 
оставят в покое. О «шаманском исцелении прошлого» во избежание расспросов лучше 
не упоминать. Короче, сделайте всё возможное, чтобы на время сессии никто о вас 
даже и не вспомнил.
 Глава 9
Ступени 3-8:
Работа внутри бокса
     Эта глава посвящена основной части всего процесса перепросмотра и отвечает 
на вопрос: что именно нужно делать, чтобы он прошёл качественно и глубоко? 
     Итак, есть список и есть бокс – и то и другое, один раз созданное, 
многократно затем используется, – и вы уже выбрали какое-либо событие или серию 
их для перепросмотра. 
     Одно необходимое уточнение: в реальности трудно порой различить, в какой 
момент событие началось, а в какой – закончилось. Ещё чаще происходит так, что 
одно событие видится разделённым на ряд более мелких. Ведь жизнь подобна 
потоку: одно вытекает из другого и чёткой границы не провести. Отсюда и 
возникает в нашей практике понятие о серии связанных меж собой эпизодов. 
     Тем не менее приходится решать, где для той или иной сессии оборвать эту 
связующую нить (чтобы не перепросмотреть за раз всю жизнь от рождения до входа 
в бокс). Здесь ориентируйтесь на здравый смысл и интуицию. Со временем, 
поверьте, эта задача вообще перестанет представлять какую-либо сложность. 
Сейчас же просто помните, что можно гибко и свободно компоновать события или 
целый ряд их способом, который кажется вам наиболее оптимальным для грядущей 
сессии. 
     Дальнейшие шаги таковы: вы входите в бокс и начинаете дышать особым 
образом (дыхательная техника №1), что позволяет достичь нужной для 
перепросмотра концентрации внимания. Затем просматриваете выбранное событие, 
как если бы оно было снято на плёнку и показано вам, будто кино. Вот оно 
подошло к концу, и наступает следующий этап: всё сначала, но вы уже – персонаж 
этого кинофильма, доподлинно переживающий всё происходящее. И наконец, третий 
просмотр: вы вновь наблюдатель, вне события, и особым образом дышите 
(дыхательная техника №2; или №1, а потом №2), восстанавливая энергетическое 
тело или устраняя то, что мешало на жизненном пути. 
     Итак, три просмотра: внешнее наблюдение, внутреннее проживание и вновь 
наблюдение, но вместе с исцеляющим дыханием. 
     Затем наступает этап принятия решения, которое закрепит и усилит 
целительный эффект. Последняя стадия: всё ещё находясь в боксе, вы ясно 
представляете себя совершающим в жизни все те действия, что диктуются данным 
решением (я употребил обычный глагол «представлять», хотя более всего это будет 
походить не на работу воображения, а на сновидение, подробнее об этом – в конце 
главы). То есть вы проживаете данное событие, но ведёте себя или чувствуете 
именно так, как нужно, чтобы травмы, этим событием нанесённые, исцелились. 
     Если всё перечисленное проделано – событие (или ряд их) перепросмотрено, 
можно приступать к следующему. Переходите на обычное дыхание, успокойте ум. 
Перед началом нового перепросмотра можно и не выполнять особое дыхание – в 
зависимости от того, насколько, как вы чувствуете, оно вам необходимо. Далее 
всё идёт по вышеописанному образцу. 
     Вот как выглядит процесс в общем. Теперь детально рассмотрим каждый этап в 
отдельности. 
     Чтобы не перегружать объяснений, описание дыхательных техник я оставил на 
потом (глава 11). Сейчас лишь достаточно знать, что техника № 1 служит для 
обретения утерянной некогда энергии, а техника №2 – для устранения энергии, 
чуждой вам, и избавления от автоматизма поведения.
    Ступень 3: Дыхание
     Вы входите в бокс, садитесь, скрещиваете ноги и прислоняетесь прямой 
спиной к задней стенке. Глаза закрыты, дыхание № 1. Вы выполняете его до тех 
пор, пока не почувствуете, что тело готово начать перепросмотр. Обычно это 
занимает пять-десять минут, в зависимости, главным образом, от навыка дышать 
подобным образом. Чем больше практики, тем меньше времени это занимает.
    Ступень 4: Просмотр
     Вы удобно расположились, и вот «погас свет» и на экране ума появляются 
первые кадры многосерийного фильма о вашем прошлом (сценарий согласно списку 
событий). В главной роли – конечно, вы. 
     Во время просмотра постарайтесь как можно разнообразней использовать свою 
память. Обращайте внимание на детали: какова обстановка, кто и что вокруг вас. 
И, главное, проникайте в чувства действующих лиц. Что выражают их взгляды, 
интонации голоса, позы, движения? Что у них на уме и что в душе? Эмоции и мысли 
главного героя, то есть свои, отслеживайте не менее тщательно. 
     Что, к примеру, видит на этом этапе Мэри, решившись на перепросмотр самого 
горестного события своей жизни? Маленькая девочка радостно бежит навстречу 
хмурому, злому и ещё не протрезвевшему отцу. В следующий момент он с 
раздражением разнимает обхватившие его ручки и грубо отшвыривает девочку. Так 
было в прошлом. Но сейчас Мэри видит не только рыдающую себя, но и боль, 
смятение и тоску отца. Её взгляд теперь шире и глубже – вот что я подразумевал, 
говоря о разнообразном использовании памяти. Попытайтесь увидеть как можно 
больше и как можно глубже. 
     Этап длится от нескольких минут до получаса, что зависит от того, 
единичное ли это событие или ряд эпизодов, а также от реальной 
продолжительности события в прошлом. Но полчаса – это редкий случай. Обычно 
этап занимает десять-двенадцать минут. 
     Событие до конца просмотрено, «экран погас», и наступает черёд следующей 
стадии.
    Ступень 5: Проживание
     Всё сначала, но теперь вы уже не сторонний наблюдатель, вы находитесь в 
самой гуще событий. Себя уже не видите – лишь то, что вас окружает. 
     Звучат те же, что и в прошлом, слова, в голове проносятся такие же мысли, 
душу захлёстывает поток былых эмоций. Прошлое проявляется как здесь-и-сейчас. 
     Для того чтобы это было не просто воспоминание, а именно проживание, 
следует (не вставая и насколько позволяет пространство бокса) пытаться 
имитировать даже движения и действия. Вслух произносите слова, которые тогда 
звучали. И даже те слова, что вы тогда не решились или не смогли сказать, но 
что отвечало мыслям и чувствам на тот момент. И не пытайтесь по ходу 
анализировать происходящее. Ведь ваша цель – выйти из области воспоминаний и 
тотально погрузиться в сферу проживания (этому переходу служит ряд 
вспомогательных практик, о которых будет рассказано ниже). 
     Что обычно останавливает людей на этом этапе? Укоренённое в нас восприятие 
хода времени, для которого прошлое – уже в прошлом. Повторное его проживание? 
Наш рациональный ум не в силах этого вместить. Однако это именно то, что 
следует сейчас осуществить, – вновь в полноте чувств и состояний прожить 
события «давно минувших дней». 
     Сложно, но без этого никак, или одни и те же порочные круги поступков и 
чувств, порождённые травмой, будут «доставать» нас всю оставшуюся жизнь, 
порядком при этом её сократив. 
     Итак, в ходе этой стадии у новичка настаёт некий ступор, ибо он искренне 
не знает, как осуществить то, что, как подсказывает ему ум, осуществить 
невозможно. Но средство есть: переход в иную реальность, где невозможное 
становится возможным, контроль ума стихает и происходит тотальная отдача себя 
происходящему. И сейчас я приведу ряд техник, которые сильно облегчают этот 
переход. Однако если вы всей душой будете против, то не помогут и они. 
     Как ни странно, основное препятствие для использования этих техник – 
боязнь показаться смешным. Но давайте проясним этот вопрос раз и навсегда: всё, 
что касается перепросмотра – вещи абсолютно серьёзные. И практика эта, замечу, 
тем для вас необходимей, чем больше одолевают вас подобные глупые страхи. 
Подумайте об этом.
    Говорите вслух. Проговаривайте слова вслух, а не мысленно. Можно начать с 
полушёпота и постепенно дойти до крика (если это вам помогает). Выскажите 
заново всё то, что слетело тогда с ваших уст, и выскажите всё, что звучало в 
душе безгласно. Громкое проговаривание невысказанного – сильнейший метод 
выпустить наружу подавленные эмоции. Не стесняясь, выразите всё наболевшее 
безудержным потоком слов*.
     
     * Интересно отметить: вербализация – функция рационального ума, и вместе с 
тем, если позволить словам бесконтрольно выражать чувства, это переносит нас в 
скрытые обычно глубины левостороннего осознания.
     
    Имена. Полезно беспрестанно повторять имя основного для вас действующего 
лица данного события (тоже начав с шёпота и перейдя на крик). От этого 
возникает сильная энергетическая и эмоциональная связь с этим человеком, отчего 
инцидент начинает проживаться донельзя реально.
    Движения тела. Резкие короткие движения, сотрясания, рывки и т.п. 
способствуют сдвигу в сферу проживания. Можно обнять себя, принять позу 
зародыша, покачиваться, как в колыбели...
    Интенсивное дыхание. Оно должно быть неглубоким и быстрым, тогда проявятся 
скрытые эмоции. Но не увлекайтесь, нескольких минут вполне достаточно, иначе 
закружится голова и появится слабость в желудке.
    Усиление. Одна из простейших техник в этом ряду – просто намеренно усильте 
всё то, что тогда произошло: действия, слова и чувства. Допустим, вам никак не 
даётся чувство страха, хотя вы точно знаете, что в инциденте оно присутствовало 
в полной мере. В таком случае «сгустите краски», выдайте всё с утрированной 
силой. Это лишь метод пробудить глубоко спящую телесную память, и если, 
согласно ему, вы неимоверно раздули событие, то вовсе не затем, чтобы придать 
ему большую важность, чем оно реально имело.
    Плач, крик, стон, вой, вопли и рык. Годится всё, лишь бы устранить контроль 
ума и начать вживаться в происходящее. 
     Используйте эти методы – по отдельности или все вместе – в случае 
необходимости. В первых сессиях они будут нужней, но потом, когда сопротивление 
ума спадёт и процесс пойдёт естественней, могут вообще не понадобиться. 
     Сопротивление переменам, подобно плотине, не даёт пробиться потоку 
подавленных эмоций. Но с течением времени (и с применением должных методов) эта 
плотина даёт брешь, а затем её и вовсе сносит, и тогда воспоминание уступает 
место проживанию. 
     Иной причиной сопротивления ума служит нежелание вновь пережить 
болезненные моменты прошлого. Многие говорили мне: «Я не хочу опять пройти 
через эти муки. Смогу ли я вынести их?» Понятно, что перепросмотр касается 
самых горестных былых событий (иначе зачем бы потребовалось исцеление). Люди 
обычно рассуждают так: «Слава Богу, это осталось в далёком прошлом. С какой 
стати мне нужно туда возвращаться?» Нужно – об этом ясно говорит ваше нежелание.
 Чем оно больше, тем возврат необходимей. Если одна лишь мысль об этом рождает 
такую бездну страха, это значит, рана глубоко внутри вас продолжает кровоточить.
 И так будет до конца ваших дней, если не залечить её перепросмотром. 
     Мы возвращаемся в прошлое не с тем, чтобы испытать боль опять, но чтобы 
окончательно избавиться от неё. И для этого надо с ней разъединиться и, выйдя 
из события, начать исцеление.
    Ступень 6: Восстановление
     На этом этапе происходит третий просмотр события, и, как и в первом 
просмотре, вы – внешний наблюдатель. Но теперь уже не пассивный. Вы сейчас – 
целитель, внимательный и точный. Не страдающий жалостью к себе, но 
преисполненный воли и сил окончательно исцелиться. 
     Опять применяется особое дыхание. Техника № 1 – если в былом эпизоде 
произошла потеря энергии, и техника №2 – если вы «заразились» тогда чужой 
энергией, которую с тех пор носите в себе, или если нужно снять с себя тот или 
иной обет. В случае если имели место все эти факты, сначала примените технику 
№1, восстанавливая потерю энергии, а затем №2, аннулируя энергетический приказ. 

     Дыхание – акт поистине магический. Оно поддерживает в нас жизнь. 
Использовать его на этом этапе необходимо вместе с намерением. Это означает: не 
должно возникать ни сомнений, ни вопросов относительно того, что вы совершаете, 
чтобы исцелиться. Просто делайте, что велит намерение, и тогда из глубин 
другого «Я» в избытке притекут нужные вам силы. Что же это за глубины? Холодное,
 как космос, безмолвное, как дно океана, место, где нет ни мыслей, ни 
двойственности, ни жалости к себе. 
     В самый разгар переживаемого эпизода будьте готовы покинуть событие и 
начать целительные действия, вне зависимости от силы охвативших вас эмоций. Но 
не выходите раньше, чем доберётесь до самой сердцевины былых ощущений, побудьте 
в них пару минут, а затем, достигнув самого дна боли, вынырните на поверхность 
и, покинув бурные воды происходящего, начните процесс исцеления. 
     Мои слова о готовности совсем не излишни. Удивительно, но опыт неоспоримо 
показывает: самые болезненные события оставить наиболее сложно. Ведь это 
фундамент, на котором покоится и процветает человеческое эго. Подсознательно (а 
иногда и в здравом уме и доброй памяти) многие склонны давать себе такое 
определение: «Я – тот, кто там-то и тогда-то страдал и до сих пор по этому 
поводу страдает. Я – человек с вот этим шрамом на душе и этой раной в сердце». 
И когда близится момент исцеления, эго начинает лихорадочно соображать: «Вдруг 
травма залечится, и что тогда? Где я окажусь в результате и кем стану? 
Неизвестно. Так что лучше этого не допустить». Сопротивление эго исцелению 
намного сильнее, чем многие могут себе представить. Прошлое, хоть бы и полное 
бед и страданий, придаёт очертания и структуру нашему эго, и страх утратить его 
– один из самых мощных. Вот отчего эго так привязано к былым злоключениям, и 
эту связь нам предстоит одолеть, коль мы хотим открыть себя заново, узнав, 
насколько наша суть шире и глубже узких границ эго с его убогой личной историей.
 
     Не странно ли: сначала люди наотрез отказываются даже прикоснуться к 
многолетней травме, а затем, растревожив её, так же категорически не хотят 
покидать вспыхнувшую с новой силой боль. Спору нет, сначала просто необходимо 
выпустить весь поток невыплаканных слёз и невысказанной горечи – рыдания на 
первых порах идут не стихая. Это первый этап исцеления. Но затем нужно 
позволить боли уйти, не держать её больше – иначе рана не затянется. 
     Я хорошо помню одну участницу семинара. Плач и причитания её не смолкали. 
     – Ну же, – говорил я ей, – делайте следующий шаг! 
     – Не могу, – отвечала она, – ведь это так больно! (слово «больно» 
относилось и к ощущениям эпизода и к переходу на следующую стадию, – иными 
словами, ей было очень больно расставаться с тем, что причиняло ей такую боль). 

     – Выходите из события! Начинайте его исцеление! – продолжал уговаривать я 
её. 
     – Ах, оставьте меня! Я никогда не смогу это сделать... И в самом деле, как 
же, думалось ей, можно покинуть саму себя, – эта женщина настолько 
отождествилась со своим скорбным прошлым, что именно так выглядело для неё моё 
предложение. 
     Конечно, далеко не все события, что подлежат перепросмотру, столь 
болезненны. Я лишь привёл пример, насколько трудно людям обычно расставаться 
именно с самыми тяжёлыми травмами. 
     Однако мы так увлеклись горестями, что совершенно позабыли об избыточных 
радостях, наносящих энергетическому телу порой не меньшие повреждения. Процесс 
исцеления – тот же: сторонний просмотр события; потом воплощение и внутреннее 
проживание, достижение самой сердцевины ощущения и, сколь бы сладостно оно ни 
было, выход из неё; наконец третий, исцеляющий просмотр с применением 
дыхательной техники (может быть, вы «высмеяли» в детстве весь свой запас смеха. 
Обретя утраченную энергию, вы опять заулыбаетесь, как раньше).
    Ступень 7: Принятие решения
     Этап принятия решения начинается в уме, но завершиться должен в 
энергетическом теле, то есть он полностью свершается на двух уровнях. На первом 
вы обдумываете, какое решение принять, и после его утверждения (желательно это 
сделать вслух и громко) переходите на второй уровень – энергетического приказа, 
который должен отменить действие былого приказа (обета), который так долго 
портил вам жизнь. 
     Вновь вернёмся для примера к Мэри и эпизоду с её отцом. Она увидела всю 
ситуацию со стороны, затем прочувствовала свою боль до глубины души, затем 
опять просмотрела событие, подключив теперь исцеляющее дыхание. Энергетическое 
тело восстановлено, что дальше? Дальше принятие решения. 
     Помните, как сильно страдала Мэри от хронической неспособности выражать 
свои чувства, – следствие взятого тогда обета? Значит, лучшим решением (так 
сказать, антиобетом) должно стать такое: «С этого момента ни при каких 
обстоятельствах я не стану более таить то, что чувствую! Когда б мне ни 
захотелось, выскажу и выражу то, что считаю нужным! И ничто меня теперь не 
остановит». 
     О могучей силе, которой Мэри наделит это решение, нетрудно догадаться – 
достаточно лишь представить себе, как она настрадалась, не будучи в состоянии 
выразить свою любовь тем, кого она так любила! После тридцати лет одиночества 
такой энергетический приказ звучит настоящим манифестом свободы от долгого 
рабства в плену обусловленности. Из вашего бокса в этот момент должен раздаться 
оглушительный крик свободы – исторгнутый из глубин всего вашего существа, 
прочувствованный всеми органами чувств и сотрясающий тело дрожью ликования.
    Ступень 8: Сновидческое не-делание
     Это последняя стадия в боксе. Следующие две выполняются уже по выходе из 
него. 
     Не-делание – это такие действия, которые вы просто не в состоянии были 
совершать до перепросмотра из-за некоего эпизода прошлого. Оттого иное название 
этому – освобождающие действия. 
     Постарайтесь как можно явственней увидеть себя легко и просто выполняющим 
именно такие действия. Они находятся в прямом противоречии с личной историей, 
но абсолютно соответствуют итогам перепросмотра. На предыдущем этапе было 
принято решение, теперь наступил черед увидеть, как оно воплотится в делах. 
     Вот как это выглядит в случае Мэри. Она видит себя в ситуациях, когда одна 
лишь мысль о выражении своих чувств некогда повергала её в настоящий ужас. Но 
теперь она говорит своей матери, как горячо она её любит и как ей недоставало 
нежных материнских объятий в детстве. Тогда это казалось верным знаком того, 
что мать её не любит, но «сейчас, когда прошло уже тридцать лет, я вижу причину 
в том, что ты просто не знала, как это необходимо ребёнку, – ведь от твоих 
родителей, мама, тебе тоже не досталось ни крохи тепла». 
     Мэри видит всех своих возлюбленных и говорит им когда-то невысказанные 
горячие слова любви. Но видит она и совсем иных персонажей своей жизни. 
Например, одну из женщин – коллег по работе, – которая просто скуки ради 
распускала о Мэри грязные сплетни. Многие годы Мэри терпела, но сейчас – совсем 
другое дело. Она подойдёт к ней и «задушевным» голосом скажет, что если сплетни 
не прекратятся, то она подстережёт её в женском туалете и как следует макнёт 
головой в унитаз. 
     Как, наверное, вам уже ясно, на этой стадии вы даёте себе свободу 
представлять всё, что вытекает из принятого решения, не заботясь о том, ведут 
ли себя так в обществе или нет, осуществимо это в принципе или нет, как это 
смотрится со стороны и смотрится ли вообще. Время для такого анализа будет 
выделено далее. Сейчас же позвольте уму и сердцу отдаться на волю бурных волн 
подавленных на долгие годы желаний. 
     Так вы сами поймёте, на что способны и что таили внутри себя много лет, а 
заодно узнаете о своих реальных потребностях, тоже дотоле вам малоизвестных. 
Главное же, таким способом вы торите путь тому новому, что должно прийти в вашу 
жизнь, создаёте с ним энергетическую связь. Тогда освобождающие действия будут 
совершаться естественно, принося окончательное исцеление и даруя долгожданную 
свободу. 
     Теперь предвижу давно назревший у читателя вопрос: «Почему автор всюду в 
отношении не-делания употребляет глагол «видеть», не лучше ли было написать 
«представить, вообразить, придумать»?» На это я отвечу так: вам следует не 
просто видеть себя совершающим подобные вещи, а даже сновидеть это! Ибо процесс 
этот намного ближе к состоянию сна, чем к мышлению. 
     Каково на самом деле главное различие между работой воображения и сном? 
Оно заключается лишь в том, что во сне всё видится реальным. Более того, скажу 
я, всё это и на самом деле реально. Вот отчего освобождающие действия следует 
на данном этапе целенаправленно сновидеть. Во сне, а не в воображении, работают 
и воспринимают все органы чувств, намерение же воплотить не-делание в жизнь 
исходит из сердца, а не из ума – значит, на столь нужное вам сновидение не 
распространится вездесущий контроль мысли. Чувства укажут путь, а тело довершит 
остальное. 
     Короче говоря, совершайте всё как бы в воображении, но чувствуйте, словно 
пребывая во сне. И устраните контроль ума. 
     Но опять же, как и во всех стадиях практики, это легче осуществить, чем 
объяснить. 
     И последнее: сделайте где-нибудь пометку о принятом решении и том 
не-делании, которое вы (сно)видели, – это пригодится для следующих стадий. 
Глава 10
Ступени 9 и 10:
Жить целенаправленно
    Ступень 9: Выполнение не-делания
     Работа внутри бокса завершилась. Можно сказать, сам перепросмотр закончен. 
Но десять ступеней техники – ещё нет. Осталось выполнить ещё две стадии. 
     Энергетическое тело по выходе из бокса куда здоровее и сильнее, чем ранее. 
Тяжёлые травмы и глубокие раны в основном залечены перепросмотром. Однако не 
расслабляйтесь. Испытанное облегчение и прилив сил – всего лишь временная 
«заплата» на чёрных дырах повреждений. Рано или поздно она просто отвалится, 
если сидеть сложа руки. А на что иное можно было надеяться? Ведь тело 
оставалось травмированным столько лет... 
     Возможно, теперешнее исцеление было бы полным, не начни вы опять терять 
энергию из-за привычного автоматизма поведения. Но этого, скорее всего, не 
произошло. Вместо быстрого и адекватного реагирования на полученную травму вы 
когда-то попытались её прикрыть, зациклившись в уме и действиях. В результате – 
фиксация повреждения и беспрерывный отток жизненных сил, что продолжался многие 
годы. Вот отчего «заплата» поможет лишь на первых порах. Исцеление произошло – 
теперь необходимо усилить его результат, как когда-то вы усилили полученные 
травмы последующей фиксацией на автоматизме и зацикливании. И достигается эта 
цель постоянной практикой не-делания актов автоматизма и практикой 
освобождающих действий (нередко прямо этим актам противоположных). 
     На предыдущей стадии – в боксе – вы видели себя совершающим освобождающие 
действия, какие только душа желает. Теперь время поразмыслить, что из них 
осуществимо, а что нет. Например, тогда, в сновидческом не-делании, вы наконец 
помирились с каким-то давним своим врагом. Но наяву повторить такое действие 
возможности нет – человек этот, допустим, давно уж на том свете. Есть и другого 
рода сложности: в боксе вы излили душу своей первой возлюбленной, на что 
некогда у вас не хватало мужества и сил. Но в настоящий момент, когда прошёл, 
быть может, не один десяток лет, она давно уже замужем (не за вами), нарожала 
детей, и высказывать ей в таких обстоятельствах слова минувшей любви – не очень 
удачная мысль. В боксе вы уже сообщили ей всё, что долгие годы таило ваше 
сердце, – этого достаточно. Можно, конечно, во что бы то ни стало добиться с 
ней встречи, упорно вознамерившись осуществить не-делание, – но существует 
большая вероятность того, что это событие возглавит список, который вы 
заготовите на следующий перепросмотр. 
     Итак, здравый смысл здесь должен уравновесить вашу решимость. Но, 
разумеется, есть и такие действия, совершать которые и можно, и должно. Поясню 
на примере нашей старой знакомой Мэри. 
     У неё было много поклонников, которые так и не дождались слов ответной 
любви. Что она не будет делать теперь, так это всех их разыскивать, чтобы 
каждому свои чувства высказать (притом, что во время сновидения в боксе она всё 
это проделала). Что касается заядлой сплетницы, о которой уже упоминалось, то 
Мэри также не будет портить ей причёску проточной водой унитаза, а постарается 
воздействовать более мягкими средствами. Но в общении с окружающими – в 
особенности с родителями и друзьями – она будет пытаться сломить многолетнюю 
привычку замыкаться в себе. В этом деле важно уяснить себе один нюанс: 
прикрываться здравым смыслом, чтобы не совершать то, что совершать необходимо, 
– нечестная игра с самим собой. Не останавливайте свой выбор только лишь на 
«мягких» вариантах не-делания и, вообще, избегайте применять категории «мягкий»,
 «жёсткий». Здесь есть лишь не-делания фальшивые и не-делания реальные. 
Совершайте только эти последние или совсем откажитесь от этого и живите, как 
жили раньше. Освобождающие действия – это всегда вызов, бой за счастье и 
свободу. И вот ещё что: не-делание нужно именно вам, а не мне или кому-то 
другому, это проявление свободы вашего духа (или, лучше сказать, свободное 
проявление духа), а не средство изменить других, и уж тем более что-то от них 
за это получить. Я упоминаю об этом потому, что знал иных людей, которые именно 
в таком ракурсе были склонны рассматривать практику не-делания. 
     Вот небольшой тому пример. Один человек после десятка лет открытой вражды 
со своим отцом прошёл перепросмотр и понял всю абсурдность такого 
противостояния. Далее, в качестве не-делания, он увидел себя радостно 
обнимающем отца. После чего, набравшись духу, действительно подошёл к нему и 
обнял. У отца же, вместо ответной радости, на лице явственно читался глубокий 
шок. Его можно понять – между ним и сыном такое не случалось более десяти лет. 
Так что этот пожилой человек просто не смог понять, что произошло. А сын в это 
время с горечью думал: «Зачем, скажите на милость, мне тратить силы и время на 
весь этот перепросмотр, когда мой старик как был чёрствым сухарём, так им и 
остался?» Стоит отметить, что такая «подытоживающая» весь процесс мысль и в 
самом деле аннулирует целительные результаты перепросмотра. 
     Многие втайне питают надежды дождаться «в обмен» на освобождающие действия 
нужных им ответных реакций. Большая ошибка. He-делание вершится вашим 
исцелённым сердцем и впервые окрепшим после тяжкой болезни энергетическим телом.
 Вы сумели сделать это! Какой же ещё награды ждать от других? Не посягайте на 
самую священную в мире вещь – свободу чужой души. Ни не-деланием, ни какой-либо 
другой техникой или магией. 
     К тому же если с вами действительно произошли коренные изменения, то и мир 
вокруг как по волшебству изменится. Ибо мы начинаем видеть его совершенно с 
иной стороны. От участников семинаров я слышал немало историй о гармонии и 
взаимной любви, снизошедших вследствие не-делания. Но не настраивайтесь 
намеренно лишь на такой результат: как бы ни были прекрасны разделённые с 
другими высокие чувства, стать мотивацией для свершения перепросмотра они не 
могут – ведь тогда получится, что ваша свобода зависит от реакции окружающих. 
Что ж это тогда за свобода? Ответственность за свою жизнь, решение исцелиться, 
усилия и результат – только ваши. Делитесь своей радостью, а примут ли её 
другие – их дело. Вот правильная мотивация.
    Ступень 10: Постоянство устремления
     Целостность ваша была нарушена в прошлом, многие годы вы от этого страдали,
 затем совершили перепросмотр и выполнили освобождающие действия. Целостность 
восстановлена. И многие в этот момент совершают ту же ошибку, что и после 
окончания работы в боксе, – полагают, что это конец и можно «отдыхать». 
     Предвижу возмущённый вопрос: «Ну хорошо, сколько же времени следует 
заниматься не-деланием? Когда можно считать, что процесс позади?» 
     Всегда. Никогда. Иначе позади останется и радость жизни. Практика 
не-делания не прекращается, точнее сказать, прекращается лишь тогда, когда 
становится неотъемлемой частью жизни, без остатка растворяется в ней. Пока это 
не произошло, денно и нощно продолжайте совершать освобождающие действия. 
     Так вы станете настоящим мастером целенаправленно-целостной жизни. Мастера 
отличает постоянство. Ибо нет момента, чтобы жизнь не бросала нам вызов, 
ответить на который возможно, лишь высвобождая действия, высвобождая дух. Вот 
что значит быть воином и бесконечно ликовать от понимания того, что ты всегда 
на Пути. 
Глава 11
Вспомогательные техники
    Подготовительные упражнения
     Перед тем как войти в бокс, мы делаем особые упражнения, чтобы как следует 
подготовить и физическое, и энергетическое тело. Первый вид упражнений делится 
на два подвида: для перепросмотра периодов жизни (предродовой этап, 
младенчество, детство, юность, зрелость и т.д.) и той или иной сферы отношений 
(дружба, любовь, секс, работа и т.п.). Второй вид упражнений предназначен 
включить полноту осознанности или привести нас во взаимодействие с могучими 
полями энергии – особенно с Прадедом Огнём, – которые помогут нам достичь 
исцеления. 
     Из этого последнего вида я и выбрал ряд упражнений, которые концентрируют 
и многократно усиливают внимание, так что процессы внутри бокса проходят после 
этого намного интенсивнее.
    Физическое тело
     Перед входом в бокс очень и очень желательны любые разогревающие 
упражнения: лёгкая гимнастика, бег трусцой и т.п. Вполне достаточно будет 
двадцати-тридцати минут, в зависимости от ваших сил и возможностей. Оптимальный 
уровень разогрева – когда тело только-только покрывается потом от физических 
усилий. Но не пытайтесь достичь этого за каких-то пару минут, превратив себя от 
бешеного галопа по пересечённой местности во взмыленную лошадь. Намного лучше 
небольшая нагрузка, чтобы разогреваться постепенно (в течение тех же двадцати 
минут).
    Ритуал с фотографией
     Эта техника служит как для разминки физического тела, так и для 
пробуждения памяти тела энергетического. 
     Вот что для неё нужно: ваша фотокарточка (и на ней вы должны быть не один) 
того периода жизни, событие которого вы выбрали для перепросмотра; подставка 
или рамочка для фото; две свечки (желательно попроще) с подставками; и 
магнитофон с записью барабанных ритмов. Итак, расположите фото поверх бокса, а 
по бокам от фото – свечки. Встаньте перед ним достаточно близко, чтобы видеть 
изображение во время своих движений. Фоном звучат барабаны (вместо записи можно 
посадить за барабанчики и кого-то из друзей). Их цель – своим ритмом, которому 
подчинено тело, «оживить» изображение, пробудив память о событиях тех лет. 
     Постепенно наращивайте интенсивность телодвижений, так, чтобы за 
десять-двадцать минут (не ранее) у вас выступил пот. Всё время смотрите на фото 
и внимайте ритму ударных, чтобы не отвлекаться на мысли. Пытайтесь проникнуть 
сознанием в само изображение, ощутить себя в нём. Когда это удалось, а тело 
достаточно разогрелось, сбавьте интенсивность движений, постепенно переходя к 
покою. Затем откройте дверцу и войдите в бокс.
    Ритуал с Огнём
     Если есть возможность соорудить костёр – лучшего и желать нельзя: вы 
попросите Огонь стать вашим проводником в перепросмотре. Просьба эта должна 
исходить из самого сердца. Если такого ощущения нет – тогда лучше вообще к Огню 
не обращайтесь. 
     Вот ряд подобных техник. 
     ?  Зажгите огонь, испытывая к нему искреннюю любовь и почтение. 
Обращайтесь к нему «Дедушка Огонь» или «Прадед Огонь», как это делали древние 
тольтеки, говорите с ним вслух, а не мысленно, не смущайтесь спрашивать совета 
и просить руководства в духовных практиках. 
     ?  Танец вокруг костра под звуки барабанов одновременно и физическое 
подготовительное упражнение, и ритуал приношения танца в жертву огню. Чем 
дольше он длится, тем больше жертва, а значит, тем благосклоннее отнесётся 
Огонь к вашей просьбе (но главное здесь, опять же, не продолжительность, а 
сердечность). 
     ?  После танца сядьте у костра. И скажите так: «Дедушка Огонь, перед тем, 
как совершить этой ночью перепросмотр, я хочу рассказать тебе о своей жизни и о 
том событии, которое мне предстоит пережить заново». Откройте Огню своё сердце. 
Не в мыслях, а непременно вслух. Если рядом другие участники сессии, то 
упомяните в своём обращении и их, например: «Тебе, Дедушка Огонь, и всем вам, 
мои друзья, я хотел бы поведать историю моей жизни...» 
     Чем искреннее и глубже будет эта исповедь, тем сильнее пройдёт 
перепросмотр и тем полнее вы исцелитесь. Насколько часто должен проходить 
ритуал? Это определится частотой сессий и глубиной контакта с Огнём. Если 
перепросмотр – еженощный, то совершайте ритуал раз в три дня.
    Сожжение бокса
     Сессия из ряда перепросмотров подходит к своему завершению, и это 
обязательно следует отметить ритуалом. В последнюю ночь, перед самым рассветом, 
вы сжигаете бокс. 
     Но как распознать, близится ли завершение? Нельзя перепросмотреть все 
события прошлого, всегда есть возможность составить более полный и детальный 
список – до такой абсурдной степени, чтобы всю оставшуюся жизнь провести в 
боксе. 
     Основной перепросмотр всего прошлого – вот что от вас требуется. Тут нужно 
и не переборщить, но и не быть излишне к себе снисходительным. Но даже если вы 
завершите процесс как нельзя лучше, всё равно в уме останутся сомнения. Такова 
уж его природа. «А достаточно ли я уверен в этом? Может, я чего-то ещё не 
вспомнил? Надо ещё раз просмотреть список, ещё провести ритуалы, ещё спросить у 
Огня...» Но не беспокойтесь по этому поводу – ум так ведёт себя не только в 
отношении перепросмотра, но и всего остального в мире. Что собой представляют 
его сомнения? Внутренний диалог эго с самим собой в попытках самоудовлетворения.
 Но последнее, согласно его же природе, совершенно невозможно – и потому 
вопросам, что проносятся в голове, несть числа. 
     По счастью, у человека есть не только ум. Есть ещё и сердце, знающее о 
тайне. Древние тольтеки говорили: истинное мышление происходит в сердце. Так 
что сделайте всё, как считаете нужным, и затем спросите своё сердце: «Ты 
удовлетворено?» Оно ответит волной чувств, которые однозначно вам скажут: да 
или нет. Но тайна, некое отсутствие окончательной ясности – останется, и 
гарантий правильности решения вам никто не даст. Таков мир, в котором мы живём, 
принимая полноту ответственности за свои поступки. Это, кстати, и есть Путь 
Воина. 
     Но вернёмся к процессу. Вот что вы должны сделать в последнюю его ночь. В 
эту ночь вы совсем не смыкаете глаз и завершаете перепросмотр часа за два до 
рассвета (для этого приберегите напоследок пару-тройку важных событий из 
списка). Затем покидаете бокс. Взгляните на него – это ваше прошлое, то, кем вы 
были до этого самого момента. Вы вышли из него, переступили порог (и зримый, и 
незримый), и всё теперь будет иным. Вы сами теперь совсем иной. 
     Аккуратно разберите бокс, как если бы это было эго, структуру которого вы 
демонтируете, поскольку час его истёк. Расколите деревянные стенки на тонкие 
щепки, чтобы можно было класть их в костёр, и не пораньтесь при этом – каждое 
действие здесь символично, так что, оставив неповреждённым тело, вы тем самым 
бережёте душу. 
     Подойдите к костру и поблагодарите Прадеда Огонь за его участие в вашей 
судьбе. Поведайте ему, как вы себя чувствуете перед самым рассветом новой жизни.
 Щепка за щепкой идёт в костёр – сгорают былые обиды, огорчения, боль. Всё то, 
что должно безвозвратно сгинуть, чтобы вы могли полнокровно и целостно жить. 
Прокричите в мир своё решение не-делания. 
     Догорает последняя щепка – последний штрих ушедшего прошлого – и наступает 
черёд предрассветного танца. Под звуки барабанов, выражая движениями этапы 
пройденного пути к исцелению и свободе, вы, родившийся заново, впервые в жизни 
необусловленно выбираете, как вам дальше жить и каким быть. 
     Когда первые лучи Солнца коснутся мира, узрите линию пред собой, что идёт 
вдоль костра. За ней – свобода, позади – темница эго! Со всей энергией, в 
единстве тела, души и мысли, свершите последний акт: пересеките её. Навстречу 
рассвету нового дня и новой жизни!
    Гармонизация результатов перепросмотра
     Перемены – в особенности столь глубокие, как те, что появляются в 
результате перепросмотра, – требуют времени и даже определённой стратегии для 
своей гармонизации с общим потоком жизни. 
     Могучий прилив сил, избавление от истощающей машинальности реакций, 
возможность свободного выбора дальнейшего пути – вот наиболее важные итоги 
практики. Некоторые из этих перемен ощущаются ещё в ходе перепросмотра, другие 
проявляются позже. 
     Для вас наступают новые времена. Но вот что необходимо при этом знать: 
битва между двумя основными импульсами души не прекратится. Между желанием 
остаться прежним и жаждой меняться и быть текучим. Как энергетические поля, мы, 
как и всё иное в Космосе, ориентированы на постоянное движение. Но каждую 
секунду бытия живого вселенского потока наше эго пытается сковать, заморозить 
его, возведя свой ледяной дворец застывших образов, тусклых мыслей и 
машинального поведения. 
     В связи с этим в ходе перепросмотра вас начинают одолевать различные 
страхи и тревоги, разочарования в успешности процесса, а также мысли о том, как 
вы им вконец утомлены и вымотаны. Не поддавайтесь на провокации, – это лживый 
голос эго, – продолжайте идти, как шли, не сбавляя темпа. 
     Перепросмотр, быть может, давно уж позади, но выжившие остатки эго 
неизменно будут пытаться вернуть вас на проторенный путь старых привычек и 
контроля ума. И чем больше вы внимаете эго, тем больше оно усиливается. Будьте 
всегда готовы к его вечным атакам. Лучшее, что можно им противопоставить, – 
хорошо разработанная стратегия. А лучшая стратегия – постоянное внимание к той 
части своего существа, что представляет собой светлое поле энергии. 
     Этому служит ряд очень знакомых вам действий, практикуя которые можно 
значительно уменьшить интенсивность нападок эго или даже вообще свести их на 
нет.
     На природе 
     Любой вид здоровой активности на лоне природы станет прекрасным 
дополнением к результатам перепросмотра. Исцеляющий эффект Матери-Природы 
объясняется тем, что у неё нет чувства собственной важности (чего она и нам 
желает). В ней, как в ясном зеркале, отражается лик Великого Духа. Та же связь, 
что соединяет нас с Природой, – будь то любовь, вражда или безразличие – 
соединяет нас и с Духом. 
     Итак, вот ряд действий, что непременно оздоровят и физическое, и 
энергетическое тело: 
     ?  Длительные, в полном молчании прогулки. 
     ?  Лазание по деревьям (но так, чтобы не сломать ничьих конечностей – 
ветвей, рук и ног). 
     ?  Подъём в горы или на холмы. 
     ?  Все виды спортивной деятельности на свежем воздухе (не увлекаясь 
победными результатами). 
     ?  Выходы с мольбертом на красивые ландшафты. 
     ?  Созерцание жизни природы. 
     ?  Ритуалы среди леса, гор, озёр. 
     ?  Танцы перед костром, медитации, тайцзи, вдохновенно-спонтанное 
стихосложение и т.д. 
     Думаю, вы без особых усилий дополните этот список согласно своим желаниям 
и предпочтениям.
     В городе 
     Не всегда есть возможность выбраться на природу, а эго, допустим, 
продолжает свою подпольную деятельность. Что ж, и в такой ситуации у нас есть 
что на это ответить: 
     ?  Сходите, например в ресторан, в котором давно мечтали побывать, но 
всегда было жалко денег. Теперь же всё по-новому – вам для себя ничего не жалко.
 
     ?  В заботе о физическом теле посетите, как когда-то в полузабытые времена,
 тренажёрный зал. 
     ?  Навестите старого друга. 
     ?  Не усаживайтесь перед телевизором, а лучше сходите в кино, на фильм, 
который давно хотели посмотреть. 
     ?  Поиграйте в компании детей. 
     ?  Сделайте что-нибудь хорошее для окружающих, просто так, не ожидая 
личной выгоды. 
     ?  Не критикуйте, не судите (а то судимы будете) и не ищите, кому 
поплакаться в жилетку. Это сбережёт огромный объём энергии, который тратится 
обычно на подобного рода акты. 
     Надеюсь, вы получили некое представление о действиях, эффективно 
противостоящих страху, который так любит насылать на нас эго. Не забывайте 
практиковать их до, во время и после перепросмотра.
    Единичные события
     Перепросмотр годится и для совсем незначительных эпизодов, повреждения от 
которых невелики. Но в любом случае лучше заняться ими сразу после инцидента, 
чем ждать, пока маленькая ранка со временем перерастёт в язву. 
     Допустим, основной перепросмотр всего прошлого позади, но вот стряслось 
нечто такое, что на время лишило вас гармонии и покоя. Может, вы что-то не то 
опрометчиво сказали близкому вам человеку или сами услышали от него обидные 
слова. Не тратьте время на бесплодный внутренний диалог ума и нескончаемый 
анализ того, как нужно было ответить, о чём нужно было промолчать, кто во всём 
виноват, а кто безвинно пострадал. Лучше совершите перепросмотр – и дело с 
концом. 
     Для таких вот ситуаций и существует специальная разновидность практики, 
при которой нет нужды пользоваться боксом (ибо очевидный абсурд – сооружать его 
после каждого антиэнергетического контакта, сжигая напоследок). 
     Выберите тихое, спокойное место, желательно затемнённое, чтобы легче было 
сконцентрироваться. Сядьте на стул, прислонившись прямой спиной к его спинке, 
можно и на пол у стенки, со скрещенными ногами – лишь бы сохранилась прямая 
осанка. И сделайте следующее: 
     1. Несколько минут выполняйте круговое дыхание (техника №4 – описание в 
разделе ниже), погружаясь сознанием в прошедший эпизод. Сначала вращайте 
головой очень медленно, затем всё быстрее, просматривая внутренним взором 
фрагменты и образы события – они будут как бы на стенках туннеля, через который 
вы двигаетесь с нарастающей скоростью. Продолжайте, пока не появится 
уверенность в прочном контакте с чувствами, которые вы испытывали во время 
эпизода. 
     2. Остановите круговое дыхание и пройдите ступени перепросмотра с 
четвёртой по восьмую. На шестой ступени – восстановление – можно подключить 
дыхательные техники №1 и №2 или, вместо них, «выметающее» дыхание (техника №3 – 
описание в разделе ниже). 
     3. Далее следует выполнение не-делания и постоянство устремления – 
завершающие стадии 9-10.
    Дыхательные техники
     Настал наконец час ознакомиться с точным и детальным описанием техник 
особого дыхания. Крайне важно здесь помнить одно правило: используйте их 
исключительно для перепросмотра и ни в каких иных целях, иначе они утеряют 
большую часть своей эффективности, а значит, и процесс пойдёт много труднее. 
     Уже не раз на предыдущих страницах я упоминал о техниках №1 (для обретения 
утраченной энергии) и №2 (для устранения чужой энергии или избавления от обета).
 Теперь я подробно их опишу, прибавив техники №3 и №4. Все они выполняются с 
закрытыми глазами и (за исключением кругового дыхания) – через нос.
     Техника № 1 
    Условное название: «Вдыхание» (ибо именно на этой фазе делается в ней 
акцент). 
    Использование: Сразу по вхождении в бокс (стадия 3) и, если возникает нужда,
 в ходе восстановления энергетического тела (стадия 6). 
    Цель: 1) Сфокусировать внимание на целях практики; 2) на стадии 6 – чтобы 
вернуть утраченную энергию или утерянное в прошлом состояние (к примеру, 
радость, доверие к миру и т.п.). 
    Продолжительность: Согласно рекомендации, но с учётом самочувствия. 
     Как выполняется: Посмотрите прямо перед собой и выдохните весь воздух из 
лёгких. Затем, не дыша, поверните голову направо. Потом, по ходу вдыхая, налево.
 Вдох этот должен соотноситься с движением так, чтобы, когда голова достигла 
крайней левой точки, лёгкие и живот были полны воздуха. Не дыша, верните голову 
во фронтальное положение. Выдохните точно так же, как в самом начале. 
Беспрерывно повторяйте всю последовательность с начала до конца положенное 
время. Наглядно последовательность стадий изображена на рисунке 10.
     
     Право               Лево                         1. Выдох
прямо     2. На задержке
дыхания
голова
поворачивается
направо     3. Вдох
по ходу
поворота
головы налево     4. На задержке
возврат во
фронтальное
положение                         Рис.10. Дыхательная техника №1                
         
     Дыхательная техника № 2 
    Условное название: Выдыхание (акцент на этой фазе). Использование: На 
стадии восстановления энергетического тела; если возникает необходимость. 
    Цель: 
     1) для избавления от «вкраплений» чужой энергии (родителей, любовников, 
бывших друзей и т.п.), которая даёт о себе знать, проявляясь в наших чувствах, 
мыслях и действиях, которые опознаются нами как чужеродные; 
     2) для разрушения обетов и энергетических приказов, держащих нас в плену 
обусловленности; 
     3) для ликвидации автоматизма поведения и машинальных реакций (навязчивые 
страхи, непреходящая злоба, обида и т.п.); 
     4) чтобы суметь наконец сказать «прощай» тем, кого давно уж с нами нет. 
    Продолжительность: Согласно рекомендации, но с учётом самочувствия. 
    Как выполняется: Посмотреть прямо перед собой и вдохнуть. Затем, с полными 
воздуха лёгкими и животом, не дыша, повернуть голову налево. Затем направо, 
медленно выдыхая так, чтобы, когда голова достигнет крайней правой точки, 
лёгкие лишились всех остатков воздуха. Не дыша, вернуть голову во фронтальное 
положение. Вдохнуть. 
     Повторять всю последовательность с начала до конца положенное время (см. 
рисунок 11).
     
     Право               Лево                         1. Вдох
прямо     2. На задержке
дыхания
голова
поворачивается
налево     3. Медленный
выдох по
ходу
поворота
головы направо     4. На задержке
и с пустыми
лёгкими
возврат во
фронтальное
положение                         Рис.11. Дыхательная техника №2                
         
     Дыхательная техника № 3 
    Условное название: Выметающее дыхание – сведение воедино предыдущих двух 
техник. Иное название: оптимальное дыхание (когда на стадии восстановления 
энергетического тела вы не знаете точно, какое из дыханий – №1 или №2 – следует 
применить).
    Использование: На стадии восстановления энергетического тела. Заменяет 
техники №1 и №2. Наглядный пример использования – перепросмотр события, которое 
и забрало у вас энергию и побудило опрометчиво принять какой-либо обет*.
     
     * Как показывает опыт, применение двух разных дыханий вместо одного, их 
замещающего, позволяет намного точнее работать с энергией, но с практической 
точки зрения дыхание №3 всё же удобнее.
     
    Цель: Та же, что и у техник №1 и №2. 
    Продолжительность: Согласно рекомендации, но с учётом самочувствия. 
    Как выполняется: Вы начинаете с правой стороны. Вдыхать по мере поворота 
головы налево. Затем, достигнув крайней точки, выдыхать по мере поворота 
направо (см. рис.12).
     
     Право               Лево                         1. Начинать
справа     2. Вдыхать
по мере
поворота
налево     3. Выдахать
по мере
поворота
направо     4. Вдыхать по мере
поворота
налево                         Рис.12. Выметающее дыхание                       
  
     Дыхательная техника № 4 
    Условное название: Круговое дыхание. 
    Применение: Для перепросмотра единичного события (или серии их) без 
использования бокса. Как правило, применяется после того, как основной 
перепросмотр всего прошлого позади, но следует исцелить повреждения от 
недавнего инцидента. 
    Цель: Обеспечить должную концентрацию внимания и пробудить память тела при 
отсутствии бокса. 
    Продолжительность: Согласно рекомендации, но с учётом самочувствия (важно 
избежать «передозировки», иначе от головокружения может появиться тошнота). 
    Как выполняется: Дыхание осуществляется с вращением головы. Начните с 
правого плеча, наклонив в этот бок голову, но продолжайте смотреть прямо перед 
собой. Медленно «катите» голову по передней части тела к левому плечу, вдыхая 
при этом через нос. Без остановки, с левого плеча, перекатываясь по верхней 
части спины, голова вновь достигает правого плеча. При этом вы очень мягко 
через рот выдыхаете. 
     Это единственная техника, в которой (на последней фазе) дышать следует 
через рот. Этот выдох более всего походит на надувание воздушного шарика, и 
вместе с тем он должен быть очень мягким. В начале техники голова вращается 
крайне медленно. Затем скорость всё более нарастает (но до разумных пределов). 
Продолжительность техники: 2-5 минут, с учётом самочувствия (см. рис. 13).
     Право     Вдыхать через нос     Лево     Начало вдоха здесь          
Начало выдоха здесь          Выдыхать через рот                         Рис. 13.
 Круговое дыхание                    
Глава 12
Создайте индивидуальную программу перепросмотра
     Книга моя близится к концу. Нам осталось лишь выяснить, как эффективнее 
составить программу практики с точки зрения места и времени. Без советов в этом 
вопросе людей с многолетним опытом перепросмотра новичка могут поджидать 
препятствия и трудности, о которых он едва ли подозревает.
    Время и место
     Я расскажу сейчас об идеальных условиях для практики, но не следует думать,
 что если достичь их не представляется возможным, то и начинать не стоит. На 
самом деле редко кто может обеспечить себе весь нижеследующий список: 
     ?  Тишина и отсутствие других людей. Практика не пойдёт, если кругом будет 
стоять шум, а дверцу бокса станут время от времени открывать, чтобы посмотреть, 
как вы там себя чувствуете, или что-нибудь спросить. 
     ?  Отдельный домик, хижина, мансарда, полуподвальное помещение, может быть,
 ангар или склад – подходит всё. На открытом воздухе совершать перепросмотр не 
рекомендуется, чтобы бокс и вы не пострадали от ненастья. Идеальное место – 
домик в лесу. 
     ?  Деревья – наилучшее окружение для практикующих. Они защищают нас и 
очень благотворно воздействуют на тело. По причинам превыше нашего разумения их 
энергетическая структура родственна человеческой. 
     ?  Если есть выбор, то горы и холмы предпочтительней равнин. Не 
практикуйте на берегу океана или моря (если только вы не свыклись с ними, 
долгие годы живя вблизи) – их энергия столь могуча, что воздействие её 
затруднит проявление второго внимания. 
     ?  Лучшее время – когда все люди вокруг спят. 
     ?  Не переставляйте бокс без особой на то нужды. Однако, если вы хотите 
взять его с собой в отпуск, чтобы заняться там перепросмотром, – это только 
приветствуется.
    График сессий
     Как много времени собираетесь вы уделить практике? Вопрос крайне важный и 
довольно трудный, ибо на ответ повлияет целый ряд факторов. Некоторые из этих 
факторов сугубо индивидуальны – сколько вам лет, какое количество значительных 
событий на счету, сколько отнимает перепросмотр каждого эпизода и т.п. Частота 
и продолжительность сессий зависят только от вашего выбора. Нет жёсткого 
правила в отношении этих величин, они определяются личными предпочтениями и 
вашими возможностями. Правила нет, но к советам многоопытных людей всё же стоит 
прислушаться. И советы эти таковы: 
     Интенсивность работы чрезвычайно усиливает результат. Иными словами, 
намного продуктивнее выделить сотню часов за двенадцать ночей без перерыва, чем 
сто пятьдесят часов на трёхчасовые сессии дважды в неделю в течение полугода. 
Ибо память тела, пробужденная практикой, должна быть постоянно «свежа», нить 
воспоминаний не должна прерываться от сессии к сессии. К тому же само тело 
требует куда большего по времени «разогрева», если, к примеру, после всего 
двухчасовой сессии проходят дни до начала следующей. 
     Есть ещё и другая важная причина: когда перепросмотр свершается с должной 
частотой, он становится основным событием текущего периода вашей жизни. 
Внимание и усилия направлены, так сказать, в одну точку – это непременно 
скажется на результате. Если же сессии редки, то житейские заботы легко 
тормозят и без того слабый ход процесса. 
     Вот почему наш ежегодный семинар длится обычно от четырнадцати ночей до 
двадцати одной, и перепросмотр занимает всё время каждой из них. 
Подготовительные упражнения начинаются в 21:00, в боксы участники заходят в 
22:00, с 2:00 до 2:30 они покидают их для обмена опытом и вспомогательных 
упражнений, а затем работа продолжается до 6:00 или 7:00 утра. 
     На первый взгляд кажется, что такой график должен вконец измотать 
участников. На самом же деле он чрезвычайно практичен. Вы, быть может, думаете, 
что люди отсыпаются целыми днями? Ничего подобного – они, как обычно, ходят на 
работу (лишь некоторые при этом выделяют себе пару часов для сна). Это 
объясняется огромным количеством возвращенной энергии и ликвидацией утечки 
жизненных сил. Таков мой опыт тринадцатилетней работы, проведенной с группами 
по всему миру. 
     Приведу дополнительно ряд различных графиков, чтобы вам, составляя свой 
план, было на что ориентироваться: 
     ?  В течение двух или четырёх недель отпуска можно практиковать каждую 
ночь – это придаст процессу реальную интенсивность. Чтобы не терять времени, 
соорудите бокс в первый же день – и можно будет начать той же ночью. 
     ?  При интенсивном графике лучше составить список событий по периодам 
жизни: старость, зрелость, юность, отрочество, детство, младенчество и 
предродовой этап. Уделите, скажем, две или три ночи на каждый период, в 
зависимости от количества людей и событий, которые нужно перепросмотреть (далее 
я расскажу, как лучше скомпоновать сами события). 
     ?  Можно отнять у рабочей недели два дня и прибавить сюда два выходных, 
получив четыре дня для практики и осуществив перепросмотр какого-либо одного 
типа отношений, периода жизни и т.п. Постарайтесь уложиться в этот срок, не 
перенося остаток отрочества, например, на следующую четырёхдневку. 
     ?  Если отвести под практику несколько выходных подряд, то для большей 
интенсивности уделите перепросмотру всё это время – и дни, и ночи. Такому 
графику более подходит компоновка по отдельным людям или темам, а нe по 
периодам жизни. 
     ?  Так же неплохо работает и вот какая схема: от одной до трёх сессий в 
неделю, по два-четыре часа каждая, плюс, желательно, сессия в выходные. Весь 
процесс, разумеется, займёт больше времени. График неинтенсивный, так что я 
советую занять под него от трёх до пяти сотен часов внутрибоксовой работы. В 
результате выйдет около года – может, больше, может, меньше, в зависимости от 
того, как сложатся у вас обстоятельства и как пойдёт процесс. 
     Как видим, программу перепросмотра отличает множество вариантов. Все 
приведенные значения – только ориентиры, рождённые годами практики. Их 
непременно следует соотносить с тем, как пойдёт процесс лично у вас. В конечном 
счёте перепросмотр делаете не вы, а ваше энергетическое тело, так что доверяйте 
в этом вопросе прежде всего не сухим цифрам, а своему сердцу.
    Еще раз о списке событий
     Итак, как долго и как часто будут сессии, вы уже для себя решили – теперь 
надо оптимальным образом скомпоновать события списка. Разобьём этот процесс на 
три стадии.
     Первая стадия 
     Вы составляете новый список только из наиважнейших эпизодов. Он получится 
значительно короче основного и называется «список для бокса». 
     Предвижу недоумённый вопрос: «К чему тогда было составлять основной список 
из всех хоть сколько-нибудь значимых событий жизни, как вы советовали в начале 
книги?» К тому, отвечу я, что эти усилия как следует пробудили память и 
прекрасно освежили былые чувства – повод, как видим, немаловажный для такой 
работы. Вы старались ничего не упустить – и в результате прошлое придвинулось к 
вам очень близко. 
     Но совершенно нет нужды подвергать перепросмотру всё из основного списка – 
это займёт неизвестно сколько десятилетий. Ведь практику мы совершаем не ради 
самой практики, но чтобы войти в новую, полную свободы жизнь (так что оставьте 
время и на неё). 
     К началу нашего интенсива список для бокса у участников уже заготовлен. 
Число событий в нём колеблется от тысячи до двадцати тысяч (в зависимости от 
детализации и затраченных на составление списка усилий). Среднее, наиболее 
распространённое число – две-три тысячи. Полных же четырнадцать ночей практики 
«обрабатывают» пять тысяч событий. Такая вот арифметика. 
     Теперь остановлюсь на вопросе о связке событий. Нередко случается, что 
некий эпизод не воспринимается изолированно, а обязательно сцеплен с другим (из 
той же сферы отношений или периода жизни), этот другой – со следующим, и так 
далее. Нет особой нужды искусственно обрывать подобную цепочку, заготовьте на 
перепросмотр её всю. Это естественное явление, не говоря уж о том, что так 
много легче компоновать немалое количество событий списка (однако и 
злоупотреблять этим приёмом не стоит, чтобы не нанизать всё прошлое на одну 
такую цепочку). Ещё раз отмечу в конце, что составленный вами большой список 
отнюдь не бесполезен. Он весьма способствует установлению близкой связи с вашим 
прошлым, что совершенно необходимо для вашей работы в боксе.
     Вторая стадия 
     Наступает этап выбора критерия подачи событий на сессию – по периодам ли 
жизни (зрелость, юность и т.д.), по типам отношений (родственные, партнёрские, 
дружеские) или по каким-то иным сферам деятельности (к примеру, так: дом, 
работа, учёба). 
     При выборе критерия обязательно учтите, на каком графике вы перед тем 
остановились (интенсив, по выходным, дважды в неделю... – описание и советы см. 
выше), а также не забудьте о своих личных потребностях. 
     После того как вы с этим определились, решите, какие категории событий 
вынесете на начало практики, а какие – на самый конец. Первыми я советую пройти 
события, наиболее проявленные на сегодняшний момент вашей жизни, а затем вспять 
по времени идти к предыдущим. Итак, вот как выглядит в результате ваш список 
для бокса: наверху – категории событий, что заготовлены на первую сессию, а 
внизу – те, что на последнюю.
     Третья стадия 
     Теперь все события следует распределить так, чтобы на каждую сессию 
пришлось примерно одинаковое их количество. Конечно, в ходе работы непременно 
окажется, что некоторые из событий займут времени больше положенного, иные – 
намного меньше. Тем не менее исходное распределение, хоть оно и умозрительно, 
следует провести. Иначе, как показывает опыт, вначале проходится крайне мало 
событий, а под конец их накапливается огромная куча, так что весь график 
разрушается. 
     Допустим, у вас пять сотен событий (или пятьсот цепочек событий) и 
четырнадцать ночей на перепросмотр. Выходит около тридцати шести событий на 
ночь. Значит, первые сверху тридцать шесть пунктов списка для бокса охватите, к 
примеру, фигурной скобкой и напишите сбоку «сессия №1», следующие тридцать 
шесть – «сессия №2» и т.д. И в пределах каждой скобки обязательно выделите 
наиважнейшие события, чтобы невзначай (или по нехватке времени, если они в 
конце) не пропустить их в данной сессии. В завершение данного раздела упомяну, 
что советы и примеры относились, в основном, к интенсивному графику работы 
(детальное рассмотрение всех других графиков заняло бы слишком много страниц). 
Если программа у вас – не интенсив, то, следуя в главных чертах вышесказанному, 
адаптируйте его согласно здравому смыслу, интуиции и личным обстоятельствам. 
     Да, и вот ещё что: нужно знать среднее время перепросмотра одного события 
или серии их. Судя по опыту (и в группе, и персональному), это занимает от пяти 
минут до получаса. В среднем – десять-пятнадцать минут. Сколько времени 
понадобится вам, покажет только практика.
    Полезные советы напоследок
     Здесь обобщены случаи, что встречались мне за тринадцать лет исследований 
перепросмотра.
     От прошлого к настоящему или наоборот? 
     В каком временном порядке (прямом или обратном) организован список людей, 
отношений или сфер деятельности – совершенно безразлично с точки зрения 
последовательности, в которой вы станете перепросматривать связанные с ними 
события. Например, в случае какого-то знакомого можно начать с первой встречи с 
ним и завершить самой последней. Или, если чувствуете, что так процесс пойдёт 
глубже, начать с последней и пройти вспять по времени к первой встрече.
     Отвлечение 
     Часто бывает, что в ходе перепросмотра одного какого-то события неожиданно 
всплывает иное. Это сильно смущает на первых порах – не знаешь, переключаться 
на него или продолжать работать с исходным. 
     И однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Вернее, ответ будет 
такой: иногда лучше первое, иногда второе. В зависимости от природы события, 
чьё внезапное вторжение в процесс ставит нас перед трудным выбором. 
     С одной стороны, событие это могло появиться в связи с настоятельным 
запросом энергетического тела, которое именно данный момент сочло наилучшим для 
работы с ним. С другой же – это могло быть одной из уловок эго с целью 
отвлечения вашего внимания (например, если исходное событие – один из столпов 
эго-структуры, который очень не хочется «сдавать») или даже с умыслом свести на 
нет весь процесс. 
     Как распознать, запрос ли это тела или игры ума? Трудный вопрос, мой друг. 
Следуй сердцу и старайся сделать всё возможное. 
     Ведь гладко и ясно перепросмотр выглядит только на бумаге. В 
действительности же это некий таинственный акт, который свершает смутно 
ощущаемое нами энергетическое тело, а мы лишь пытаемся поддержать, организовать 
и направить происходящее. Иными словами, почти всем в процессе заправляет 
энергетическое тело, приказы которого надлежит выполнять. Тут нет опасности – 
энергетическое тело заботит лишь исцеление. Оно утеряло энергию – и хочет 
вернуть её, получило пробой – и хочет залатать дыру. Так что требованиям его 
можно доверять. 
     Но мы – существа двойственной природы, не стоит забывать и об этом. 
Спонтанность левой стороны (энергия) следует уравновесить логикой и 
организованностью правой (разум и обычное сознание). Перегибы и в ту, и в 
другую сторону вредны. 
     И наконец, что бы вы ни решили, – доверяйте себе. Вы воин и вы на Пути. 
Нет у вас ничего, кроме ответов, что исходят из сердца.
     Как глубоко должен идти процесс, чтобы он был эффективным? 
     Каждый миг перепросмотра ценен, вне зависимости от того, глубок ли процесс 
или поверхностен. Пределы его могут простираться от полного погружения в иную 
реальность, интенсивного проживания, катарсического взрыва подавленных эмоций 
до типичной работы обычной памяти, что пытается удержать в своём фокусе нужное 
событие. Есть тенденция считать, что крайний сдвиг в левостороннее осознание и 
придаёт результативность процессу, тогда как переход в ходе перепросмотра на 
правую сторону (разум) – обесценивает процесс. Это ложная идея. 
     И именно её я придерживался в начале своих исследований, что приводило к 
частым остановкам в работе, ибо мы совершенно не могли сообразить, как 
поступать, когда выносило с глубин сознания на его поверхность, – продолжать, 
не продолжать, выйти из бокса, не выходить? 
     Но мало того – сложно порой было даже определить: на поверхности ты, на 
глубине или где-то между. Ум при этом непрерывно тревожился: «Сейчас вот что 
происходит: обычная память действует или энергетическое тело? Процесс идёт как 
надо или вообще не идёт?» 
     Прошли годы накопления опыта, и мы поняли наконец свою ошибку: фиксацию 
лишь на левой стороне и тщетные старания иметь дело только с ней. Но у 
перепросмотра две стороны – тональ и нагваль – осенило нас в конце концов, и 
тогда всё пошло, как по маслу. И обычная память и другие структуры 
правостороннего осознания – неотъемлемая часть процесса. 
     Взглянем ещё раз на перечень элементов перепросмотра. 
     
     
Элементы перепросмотра
    Левая сторона – Нагваль – Энергетическое тело 
     Бокс 
     Телесная память 
     Дыхательные техники 
     Энергетический приказ 
     Ритуалы 
     Восстановление энергетического тела
    Правая сторона – Тональ – Обычное сознание 
     Список событий 
     Обычная память 
     Выбор освобождающих действий 
     Решение 
     Обсуждение процесса (обратная связь) 
     Осуществление освобождающих действий 
     
     
     Нетрудно заметить, что количество элементов правой и левой стороны 
одинаково. Все они, кроме двух (роль обычной памяти и обсуждения процесса), уже 
детально описаны ранее. Рассмотрим по порядку и эти два оставшихся. 
     Обычная память правой стороны – двойник памяти тела левой. Представим себе 
отрезок, на разных концах которого – наиболее поверхностный уровень обычной 
памяти и самый глубокий – памяти тела (рисунок 14).
     Обычная память          Телесная память                         Рис.14
Диапазон от воспоминания
в уме до проживания                    
     В перепросмотре мы всегда на какой-то точке данного отрезка, причём 
нередко сложно даже сказать, к какому концу ближе. Глубокий перепросмотр 
подобен сновидению, так что в нашем рассмотрении будет полезен и такой отрезок 
(рисунок 15):
     
     Полное бодрствование          Глубокий сон                         Рис.15
Диапазон от сна до бодрствования                    
     На данном отрезке тоже много точек – промежуточных состояний – между сном 
и явью (к одному из них относится медитация, или, как её называют в медицине, 
альфа-ритм мозга). Засыпая, мы постепенно погружаемся с поверхностного уровня 
дрёмы в глубокий сон, во время которого нас и посещают сновидения. И 
погружаемся, и «всплываем» мы, проходя все точки синусоиды (рисунок 16).
     
          Рис.16
Засыпание и просыпание          
     Как хорошо видно по рисунку, нас постоянно, словно на волнах, переносит со 
дна на поверхность и обратно. Точь-в-точь как в перепросмотре, где сознание 
путешествует от глубин телесной памяти до самой обычнейшей памяти ума (рисунок 
17). И это в природе вещей. 
     
          Рис.17
Процесс перепросмотра          
     Предвижу, у читателя остался вопрос: что же делать, когда перепросмотр 
совершается у самой поверхности? Ответ: то же, что и всегда, – продолжать идти. 
Воин не выбирает. В каком состоянии он пребывает, в таком и движется вперёд. В 
нашем случае вы без задержек двигаетесь по десяти стадиям практики, вне 
зависимости от того, на какой глубине, высоте или, может, широте находитесь. 
     Не беспокойтесь, глубоко вы погрузились или находитесь у поверхности. Вы 
подготовили себя упражнениями, используете нужное дыхание, выбрали удачное 
место и время, чтобы проступила иная реальность. Всё, дальше не ваша забота, 
просто «шагайте» со ступени на ступень. 
     Спору нет, чем глубже, тем интенсивнее процесс. Но, неоспоримый факт: 
долго вам за дно цепляться не удастся – вынесет. Волна осознания в 
перепросмотре непрерывно движется слева направо до самого конца (ум и 
бодрствование) и потом вспять до левого конца (энергетическое тело и 
сновидение). Вот отчего обычная память столь же неотъемлемая часть процесса, 
как и левосторонние элементы. Не держите её вечно на задворках, тем более – 
насильно.
     Как и с кем говорить о перепросмотре? 
     Итак, обратная связь. Говорить ли и с кем говорить о своём опыте? Основной 
ответ: нет. Ибо мнения, мысли и само внимание посторонних непременно станут 
частью внутрибоксового процесса, так что, если вы и сможете после этого успешно 
решать поставленные задачи, то порой отнюдь не свои. 
     Конечно, других обязательно разберёт любопытство, чем это вы целыми ночами 
в боксе занимаетесь. И они захотят услышать исчерпывающий ответ. Но, с 
другой-то стороны, и сам практикующий с трудом понимает, что с ним происходит в 
этот таинственный час. Каких тогда объяснений ждать от него другим, которые ни 
о чём подобном и не слышали? 
     Есть, правда, два исключения из общего правила. Первое: вы в тупике, 
какое-то событие (эмоция, образ, мысль и т.п.) затормозило процесс. И вы 
делитесь своими переживаниями с тем или иным знакомым. Он слушает, вы 
рассказываете, «затем слушаете его – и вот наконец что-то важное понято, нить 
нащупана, процесс идёт без помех дальше. Но: вы не говорите ему о том, откуда 
явилась сама проблема. Ни слова о перепросмотре. Так надёжнее. 
     Второе исключение: вы делитесь прожитым с соратниками на Пути Воина. К 
примеру, два-три человека (или группа побольше) решили практиковать вместе. 
Тогда непременно устраивайте короткие перерывы для обсуждения. Как я уже писал, 
это очень полезно.
     Можно ли в боксе спать? 
     Вопрос здесь не о том, можно ли использовать бокс для спанья (нельзя, он – 
бокс для перепросмотра). Но о том, что если вы заснули во время практики, как 
тогда быть и что об этом думать? 
     Если вы просто решили немного вздремнуть, то знайте, (что этого делать 
нельзя. Но если и сами не заметили, как «уснули, – спите на здоровье, нужно 
будет – проснётесь. 
     Дело в том, что и восприятие ваше, и реальность вокруг (или, может, 
внутри?) сильно и непрерывно меняются, так что едва ли вы точно сумеете 
определить: сон это, явь или нечто среднее. Определять и не нужно – просто 
двигайтесь дальше. Бывает, наиважнейшие эпизоды жизни иначе как во сне и не 
перепросматриваются (потому вы и заснули). Так что всё в порядке, процесс идёт, 
вы движетесь к цели. 
     Но если вы зевнули, почесались и сказали себе: «ничего страшного, немного 
подремлю», то немедленно выходите из бокса и идите спать в другое место.
     Список составлен, но в памяти всплыл ещё целый ряд важных эпизодов 
     Очень частый случай. И совершенно не удивительный: практика ещё больше 
встряхивает память. Иногда упущенный эпизод вспоминается в боксе, иногда вне 
его. Событие желательно интегрировать в процесс, тем более если оно важное. 
     Что касается работы в боксе, то случай появления постороннего эпизода уже 
разобран в разделе «Отвлечение». То есть реакция ваша будет зависеть от ответа: 
игры ли это ума или запрос энергетического тела. Если последнее, то опять 
предстоит решить: заняться эпизодом прямо сейчас, потеснив на время исходное 
событие, или оставить на потом, занеся в список. Доверьтесь интуиции, и если 
что – куйте железо, пока горячо.
     Групповой перепросмотр 
     Замечательно, коль у вас появились соратники. Каждого ожидает своё 
путешествие в прошлое, но обмен опытом в этом деле поистине бесценен. 
     Особенно повезло в этом случае отстающим. Более мощная групповая энергия 
процесса подхватывает их, сильно облегчая путь. Ничего особенного для этого 
делать не нужно. Это происходит само собой – энергия в группе просто не может 
течь иначе. 
     Ритуал подготовительных упражнений также выполняется вместе. В общем-то, 
вместе можно делать почти всё, кроме составления списка и внутрибоксовой работы.
 Все боксы расположите в одном помещении, рядом друг с другом. Вам кажется, что 
звуки, исходящие из них, смешаются в неописуемый хаос, который сведёт на нет 
весь процесс? Наоборот: он его усилит – для каждого из вас. 
     Берите в соратники только тех, с кем вас связывают узы доверия и дружбы, а 
также решимость достичь рассвета новой жизни. Вы приняли вызов – так идите до 
конца.
     Что сделано не так? 
     «Все делал, как положено, но – концентрации нет, события не проживаются, 
работа не движется. Что я сделал не так?» Подобные мысли посещают очень и очень 
многих новичков, так что вам должно стать легче, когда узнаете, что вы не один 
такой. Не сдавайтесь, не отчаивайтесь. Сейчас я расскажу вам, какие три этапа 
неизменно проходят те, кто впервые в жизни совершает перепросмотр (по крайней 
мере, большинство из них). 
     1. Стадии проходятся в нужном порядке, но для новичка наиболее 
подозрительные из них попросту опускаются. К примеру, повторное проживание 
прошлого (это надо же до такого додуматься! – негодует он) или принятие решения 
(как-то слишком хлопотно). Сами понимаете, от процесса остаются рожки да ножки. 

     2. Но свобода манит, а нынешняя жизнь совершенно не устраивает. Так что 
новичок не сдаётся и начинает сначала. Всё ранее отвергаемое обретает в его 
глазах глубокий смысл, и стадии более не пропускаются. Но ничего похожего на 
спонтанный ход процесса пока не наблюдается. 
     3. Ни шагу назад, штурм продолжается. И в некий момент – щелчок – работа 
пошла. Так вот что такое перепросмотр! – радуется новичок... уже не новичок, а 
набравшийся опыта искатель свободы. Зажёгся свет в конце туннеля, но туннель 
этот предстоит ещё пройти. 
     В случае двухнедельного интенсива первые два этапа занимают три-четыре дня 
(первых, конечно же). А на трёхсуточном интенсиве участники учатся входить в 
перепросмотр под руководством инструкторов. Шаг за шагом следуют они нашим 
указаниям и одновременно перепросматривают одну и ту же категорию событий. 
Самые отстающие входят в процесс максимум на второй день. Мне кажется, это 
обнадёживающая информация. 
     Примите вызов. Не отступайте, если первая попытка не дала результатов. Так 
и должно быть. Двигайтесь дальше.
     Менять ли последовательность стадий? 
     Позволительно или воспрещено? В начале это воспрещено строжайшим образом: 
стадия за стадией, в описанном порядке, не пропуская даже те, что кажутся 
странными, неприятными или нелепыми. Так вы преодолеете сопротивление эго и 
выйдете из-под контроля рационального ума (он не в состоянии вынести нелепые на 
его взгляд действия и слагает с себя всякие полномочия – что нам очень и очень 
кстати). Ваши тела только начинают привыкать к необычности поставленных задач, 
так что не сбивайте их с толку. 
     Когда процесс запущен, то переход от стадии к стадии становится всё более 
естественным, идёт будто сам собой. Дыхание для концентрации внимания занимает 
времени меньше и меньше, и даже появляется возможность, миновав этап первого 
(внешнего) просмотра события, приступать сразу к его проживанию. Принятие 
решения перестает нуждаться в громогласной декларации, ибо энергетическое тело 
неким точным своим движением безмолвно отдаёт себе нужный энергетический приказ.
 
     С накоплением опыта стадии так естественно перетекают одна в другую, что 
как бы сливаются в одну. Но и в этой общей стадии по-прежнему будут чётко 
различимы три столпа перепросмотра: проживание прошлого, исцеление 
энергетического тела и закрепление итогов не-деланием. Коль скоро перепросмотр 
стал для вас делом обычным, то всю былую жизнь можно «проработать» за пару 
недель, месяцев или, если хотите, лет (в зависимости от интенсивности принятого 
графика). Практика древних Толтеков – неисчерпаемый источник обновления 
жизненных сил – поступает в полное ваше распоряжение. И становится именно тем, 
чем и должна была всегда быть: естественно-спонтанным процессом самоисцеления 
светящегося энергетического тела.
    Напутствие
     Я сделал всё, что мог. Рассказывал, описывал, предостерегал, советовал, 
побуждал, даже соблазнял и подстрекал, ибо цель моя – ваша свобода. Всё, что 
хотело поведать моё сердце, излито. 
     Путь не ждёт, перемены близки. Вас ожидает таинственная встреча с другим 
собой и с Великим Духом Вселенной. И свобода. 
     
Приложение А
Таблица примеров
     Таблица примеров, поданная ниже, составлена так: событие, что оставило на 
энергетическом теле повреждение; обет (энергетический приказ), отданный себе по 
этому поводу; вытекающие из обета акты автоматического поведения (которые 
диктуются зацикленным умом); решение как следствие перепросмотра; и наконец, 
должное не-делание (освобождающие действия). 
     Надеюсь, приведённые примеры окажутся полезны, когда вы будете пытаться 
распознать собственные обеты, какое решение им противопоставить и какой вид 
не-делания избрать. Новичкам особенно нелегко разобраться во всём этом. Но с 
опытом приходит и необходимый навык. 
     Не относитесь к таблице как к своду кулинарных рецептов. Даже если некое 
событие точь-в-точь похоже на ваше, не нужно слепо следовать ни приведённому 
далее решению, ни виду не-делания. Ваши реалии будут отличаться даже при 
кажущемся совпадении. Таблица – хороший ориентир, но шагать по пути к свободе 
всё равно вам.
    Пример    1    2    3    Событие     Отец не уделяет вам никакого внимания  
   Вы пойманы, когда очищали карманы родителей     Грубо попрана детская 
открытость и непосредственность в выражении чувств    Энергетический приказ     
"Я не буду его любить, буду ненавидеть"     "Я не достоин доверения"     "Никто 
теперь не узнает, что я чувствую на самом деле"    Акты автоматизма     Вечная 
отгороженность от отца. Постоянные усилия его ненавидеть     Действия, 
подсознательно направленные на дискредитацию доверия к себе     Невозможность 
признания в любви. Раздражительность скрывает глубокую печаль, постоянно 
делаете вид, что никто вам не нужен    Решение     "Теперь я люблю тебя без 
всяких условий, не ожидая ответного чувства"     "Слагаю с себя обет быть 
недостойным доверия. Всегда ценю и оправдываю доверие окружающих"     "Я буду 
выражать, что думаю и чувствую, и ничто меня не остановит!"    Не-делание     
Почаще общаться с отцом. Не бояться проявлять свои к нему чувства     
Оправдывать доверие, и смело признаваться в своей лжи, если она имела место     
Открытое общение с родителями, друзьями, любимыми     
    Пример    4    5    6    Событие     Ваша первая любовь оставила вас с 
разбитым сердцем     Грубый и чёрствый родитель часто вас избивал     Слабый 
ребёнок, посмешище двора, нет защиты ни на улице, ни дома    Энергетический 
приказ     "Больше не поверю ни одному мужчине (женщине)"     "Я ненавижу его. 
Буду груб и агрессивен со всеми, чтобы не заметили моего страха и слабости"     
"Я законченный неудачник. Надо замкнуться в себе, чтобы никто не смог 
потешаться надо мной"    Акты автоматизма     Неспособность доверять, 
отдаваться любви, открывать своё сердце     Вы крайне агрессивны, всегда на 
взводе, бьёте своих детей     Крайняя застенчивость, особенно в отношениях с 
противоположным полом. Вид человека, которого не за что любить. Боязнь нового   
 Решение     "Я благодарен за первые любовные муки, признаю свободу каждого 
уйти или остаться. Каждый новый человек – это возможность довериться, и я готов,
 коль вспыхнут высокие чувства, отдаться на их волю"     "Я прощаю тебя, отец. 
Не потому, что ты был прав, а чтобы перестать носить в себе ненависть. Я 
позволяю ей уйти. Теперь я буду любить своих детей так, как хотел, чтобы ты 
любил меня"     "Я уникален, как и каждый другой. Бодрый, сильный, 
жизнерадостный. Могу делать, что хочу и как хочу, идя на риск побед и поражений.
 Я счастлив"    Не-делание     Иди на риск доверять и любить     Дружить с 
детьми. Выучиться разным смешным трюкам, чтобы их веселить     Почаще иметь 
дело с противоположным полом, не бояться нового, заняться спортом ради радости 
движения, а не достижения побед     
    Пример    7    8    Событие     Родители давали всё, кроме любви. И вот вы 
богаты, но одиноки     Всегда, на взгляд матери, вы делали что-то не так. Она 
была неисправимой перфекционисткой, чем сильно портила вам жизнь    
Энергетический приказ     "Самая важная персона – я. Никто мне не нужен. Все 
рядом со мной – ничтожества"     "Я недостаточно хорош. И всё, что делаю, 
требует постоянных исправлений и улучшений"    Акты автоматизма     Вы 
хвастаете благосостоянием, что досталось вам легко. Судите о других 
исключительно "по одежде". Полагаете, будто счастливы, на самом же деле глубоко 
несчастны     Вечное выискивание недостатков у других. Чрезмерное требование к 
себе и постоянные попыткивстать перед другими на пьедестал    Решение     "Я 
стану учиться общаться сердцем, ценить людей за их душу, а не за счёт в банке. 
Буду любить, как хотел бы, чтобы любили меня"     "Я несовершенен – и точка. 
Способен наделать ошибок и не страдать от этого. Перестану диктовать другим, 
что и как делать. Буду делать то, что доставляет мне радость"    Не-делание     
Одеваться попроще, не выставлять напоказ богатство. Подружиться с хорошими 
людьми, желательно классом пониже. Заняться добровольной работой на благо 
общества, помогать неимущим     Пробуйте иногда намеренно ошибиться на глазах у 
всех и оцените своё самочувствие (не превращайте, однако, такую игру в 
обыкновение). Станьте толерантным к другим, особенно же к их ошибкам     
Приложение Б
О группe AVP
     AVP – это организация, служащая целям личностного и духовного роста, место 
рождения и расположения которой – Мексика. Члены этой организации едины во 
мнении, что каждый человек уже содержит внутри себя всё, что нужно для 
реализации свободной и счастливой жизни. Мы не верим в чудодейственные силы 
«великих мастеров» и «святых гуру». Мы верим в личную ответственность как 
единственное средство достичь лучшей жизни. Поэтому вся наша деятельность 
(семинары, книги, встречи) построена так, чтобы избежать создания личной 
зависимости. Ничего похожего на принцип сетевого маркетинга – с целью поощрения 
отличившихся и привлечения клиентов – мы не практикуем. 
     Инструкторы общества – не харизматические личности, чьё «божественное 
сияние» служит наглядным средством обучения. Мы идём путём нимомаштик – 
самообучения. И оттого зовём на свои семинары лишь тех, кто желает разделить с 
нами опыт духовного роста, кто не ищет «великих посвящённых». Всё, что мы можем 
предложить, – это наша преданность пути и желание поделиться своими открытиями. 

     В чём заключается наша работа? В высвобождении магической стороны 
дуального существа человека, другого Я, с целью обрести гармонию и устранить 
проблемы, порождённые стремлением современной цивилизации жить, опираясь лишь 
на рациональный ум. Обретая гармонию, вы получаете и свободу выбора – кем быть 
и как жить, обновляете свои жизненные силы. 
     Но мы не ищем иной реальности ради поиска необычных ощущений или 
сверхъестественных сил. Она нужна нам по одной простой, вполне прагматичной 
причине: без целостной полноты сознания не может быть здоровой и счастливой 
жизни. Опираться лишь на тональ – всё равно что вечно использовать только одну 
из двух ног. 
     Программы самообучения и семинары организации AVP ориентированы на 
практику и ещё раз на практику, в них нет ни заумных рассуждений, ни поводов 
для интеллектуальных бесед. Не нужна вера участников – только их дела, совершая 
которые они накапливают опыт и знания, становясь в итоге полными хозяевами 
своей жизни. 
     Можно участвовать в любом из семинаров и в любой их очерёдности, если 
пройден базовый семинар «Прыжок в иное Я». Тема его – дуальный мир и дуальная 
суть человека. И это отнюдь не лекции, а ряд особых техник, что дают участникам 
реально ощутить своё иное измерение. 
     Собственно, главной практике посвящён и семинар «Перепросмотр: 
группа-интенсив», который длится пятнадцать дней и даётся только в Мексике. На 
нём участники заново проживают и исцеляют всю свою прошлую жизнь. В ряде стран 
мы периодически проводим трёхдневный «Семинар по перепросмотру». Это и обучение 
технике с самых азов, и перепросмотр наиважнейших эпизодов прошлого, и 
возможность практиковать дальше самому. Семинар даёт могучий импульс, 
позволяющий пересечь черту, по одну сторону которой – усердные попытки войти в 
перепросмотр, одолев бурное сопротивление ума и эго, а по другую – спонтанный 
процесс, развернувшийся во всей своей мощи и красоте, однажды попав в который 
участник навсегда запоминает и «вкус» этого состояния, и путь к нему. 
     Детальную информацию обо всём спектре деятельности AVP можно получить на 
веб-сайте:
     www.toltecas.com

Электронный адрес: [email protected]

Почтовый адрес:
AVP
А.Р. 12-762
СР. 03001
Distrito Federal
Mexico

Информация, курсы и семинары AVP в России:
125080
г. Москва, а/я 50
http://www.toltec.ru
     
     
Об авторе
     После первой встречи Виктора Санчеса с племенами аборигенов Мексики, 
которая коренным образом изменила его жизнь, он серьёзно взялся за изучение 
исследований в области антропологии. А потом вернулся в мир племён, чтобы 
основать анти-антропологию, акцент которой – на человеческом опыте встречи с 
Иным, а не на интеллектуальной обработке данных о жизни аборигенов, поданных 
сухим языком научного изложения. В течение двадцати лет поиска созрело и обрело 
законченную форму «Искусство Целенаправленно-целостной Жизни» (в испанской 
аббревиатуре – AVP) или, другое название, группа «Новые Толтеки». 
     Природу Виктор Санчес считает идеальным местом для раскрытия своей 
внутренней сущности и поиска ответов на вопросы души. Поэтому он неутомимо 
пересекал пустыни, брёл сквозь джунгли, взбирался на горные вершины и даже 
пытался установить контакт с дельфинами и китами. 
     От аборигенов Мексики, сохранивших традиции древних Толтеков, он принёс 
нам весть: мы – дети вечного Солнца. И значит, существа светоносные. А ещё – 
дуальные, так что нужно охватить сознанием скрытое, иное «Я», чтобы вызвать к 
жизни Воина-Толтека, который ждёт своего часа в каждом из нас. 
     То, что предлагает Виктор Санчес, – не повод для интеллектуальных 
обсуждений и наукообразных толкований, не отвлечённые идеи из сферы мысли, но 
реальные дела из сферы практики. Доказательство тому – многочисленные семинары, 
которые Санчес даёт по всему миру. 
     Давайте перестанем бесконечно рассуждать о вечном знании и древней 
мудрости, давайте жить ими, претворяя в нашу повседневность! Примем 
ответственность за свою жизнь, прекратив ожидать помощи со стороны. Ведь то, 
чего мы жаждем и что ищем, – всегда внутри нас. Нужно лишь уметь вслушаться в 
себя, проникнуть в обитель Духа, откуда он взывает к нам без слов посредством 
того, что автор называет безмолвным знанием. 
     На первую свою книгу – «Учение дона Карлоса» – Санчеса вдохновили работы 
Карлоса Кастанеды и встречи с потомками древних тольтеков. В ней отражён его 
опыт практического претворения древних практик. 
     Вторая книга – «Толтеки нового тысячелетия» – посвящена племени виррарика. 
Принципы антиантропологии позволили автору приоткрыть дверь в иную реальность, 
полузабытую современным миром, но хорошо известную людям этого племени. 
     Книга же, что сейчас у вас в руках, позволяет воспользоваться мощной 
шаманской практикой, альтернативной психоанализу и другим западным терапиям, 
которые пытаются лечить травмы прошлого, воздействуя только лишь на логику ума.
     В настоящее время Виктор Санчес продолжает встречаться с людьми виррарика. 
Он исполнил взятое на себя перед старейшинами обязательство (на это ушло восемь 
лет): издать книгу с записью духовной традиции этого народа, но не для широкой 
публики, а для самих этих людей. Это один из принципов антиантропологии (в 
отличие от антропологии научной): возвращать плоды своего труда прежде всего 
тем, среди кого исследователь обогатился ценным опытом. Две сотни экземпляров 
книги «Перепросмотр – наследие племени виррарика» были доставлены в их селения*.
 Подрастающее поколение теперь будет учиться читать по книге, которая напрямую 
относится к жизни их народа, к его духовному вкладу в сокровищницу человечества.

     
     * Названия этих селений автор оставляет в тайне, чтобы избежать наплыва 
искателей «тайных и древних знаний», что, на взгляд старейшин и шаманов, 
негативно скажется на жизни племени.
     
     Кроме этой деятельности, Виктор Санчес пишет книги, проводит конференции, 
встречи и семинары по всему миру. Начиная с 2000 года он и его группа начали 
целенаправленно работать среди представителей делового мира, особенно с теми из 
них, кто возглавляет крупные корпорации. То, что корпорации ширятся и усиливают 
своё влияние по всему миру, – факт, от которого не уйти. Тем необходимей этим 
людям расширять своё сознание, ведь ответственность, что ложится на их плечи, 
неизмеримо выше, чем у среднего человека. 
     Своей деятельностью Виктор Санчес даёт возможность нам сегодняшним 
прибегать для решения своих насущных проблем к наследию прямых потомков древних 
Толтеков, магические практики которых позволяют обрести самое ценное, что 
когда-либо порождал человеческий опыт: знание Иного.