тона отношение к себе, другим людям и 
действительности. Ребенок уже не только неуверен в себе, но и недоверчив ко 
всем и к каждому. Для себя тревожный ребенок не ожидает ничего хорошего. И все 
это при обостренном и больном чувстве достоинства. Теперь он все преломляет 
через призму тревожности, мнительности. Трое сверстников в коридоре школы 
говорят о своем, но тревожный ребенок полагает, что говорят о нем и, конечно, 
только плохое. Он подходит, упорно стоит, вызывая недоумение ребят и испытывая 
чувство стыда. Но отойти в сторону, отрешиться от тревожной мнительности он не 
в силах. Самое важное для тревожного человека — а вдруг он еще и упустит 
информацию, угрожающую его безопасности. (Я.Л.Коломинский, 1988) 
     Тревожные дети, если у них хорошо развиты игровые навыки, могут не 
пользоваться всеобщим признанием в группе, но и не оказываются в изоляции, они 
чаще входят в число наименее популярных, так как очень часто такие дети крайне 
неуверенные в себе, замкнутые, малообщительные, или же напротив, 
сверхобщительные, назойливые, озлобленные. Также причиной непопулярности 
является их безынициативность из-за своей неуверенности в себе, следовательно, 
эти дети не всегда могут быть лидерами в межличностных взаимоотношениях. 
Результатом безынициативности тревожных детей является то, что у других детей 
появляется стремление доминировать над ними, что ведет к снижению 
эмоционального фона тревожного ребенка, к тенденции избегать общения, возникают 
внутренние конфликты, связанные со сферой общения, усиливается неуверенность в 
себе. Также в результате отсутствия благоприятных взаимоотношений со 
сверстниками появляется состояние напряженности и тревожности, которые и 
создают либо чувство неполноценности и подавленности, либо агрессивности. 
Ребенок с низкой популярностью, не надеясь на сочувствие и помощь со стороны 
сверстников, нередко становится эгоцентричным, отчужденным. Такой ребенок будет 
обижаться, и жаловаться, фальшивить и обманывать. Это плохо в обоих случаях, 
так как может способствовать формированию отрицательного отношения к детям, 
людям вообще, мстительность, враждебность, стремление к уединению.
     Личность с повышенным уровнем тревожности, а именно с личностной 
тревожностью склонна воспринимать угрозу своей самооценке. Как правило, у нее 
формируется неадекватная заниженная самооценка (см. выше). Типичным проявлением 
заниженной самооценки является повышенная тревожность, выражающаяся в 
склонности испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях, в том 
числе в таких, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают. 
Очевидно, что дети, имеющие такую самооценку, находятся в постоянном 
психическом перенапряжении, которое выражается в состоянии напряженного 
ожидания неприятностей, нарастающей, несдерживаемой раздражительности,  
эмоциональной неустойчивости. (Я. Л. Коломинский, 1988).
     
ГЛАВА II
     ПСИХОГИМНАСТИКА, КАК СРЕДСТВО ПРЕОДОЛЕНИЯ ВЫСОКОГО УРОВНЯ СИТУАТИВНОЙ 
ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

     2.1 Что такое психодиагностика.
     Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), 
направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее 
познавательной, и так и эмоционально-личностной сферы).
     Одна из методик под таким названием была создана Ганой Юновой в ЧССР в 
1979 г. «Психогимнастика» Г. Юновой представляет собой модификацию для 
подростков групповой психотерапевтической методики, широко известной как 
«Психодрамма» Дж. Морело (1892-1972). Дж. Морело организовывал игровую 
психотерапию.
     В методике Г. Юновой каждое занятие включает ритмику, пантомимику, 
коллективные игры и танцы. Оно состоит из 3-х фаз:
     1. Снятие напряжения, достигается с помощью различных вариантов бега и 
ходьбы, имеющих социометрическое значение (кого выбрать в напарники и т. д.)
     2. Пантомимика (поведение в случае, когда в окно влезает вор, боязнь 
запачкаться и т. д.).
     3. Заключительная, закрепляющая чувство принадлежности к группе 
(используются различного рода коллективные игры и танцы).
     Психогимнастика учит ребенка справляться с жизненными трудностями. Ребенок 
должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и 
что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным 
восприятием. 
     В ходе рационально-эмоционального воспитания, как и занимаясь 
психогимнастикой, дети  изучают различные эмоции, возможность управлять ими.
     Таким образом, психогимнастика примыкает к психолого-педагогическим и 
психотерапевтическим методам, общей задачей которых является сохранение 
психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.
     На занятиях психогимнастикой дети обучаются азбуке выражения эмоций – 
выразительными движениями.
     Основная цель – преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания 
себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для 
самовыражения.
     В психогимнастике большое значение придается общению детей со сверстниками,
 что очень важно для нормального развития  и эмоционального здоровья детей. 
Нарушения взаимоотношений могут быть, в частности, следствием двигательной  
расторможенности, а также неумения словесно общаться.
     Во время занятий психогимнастикой в основном используется бессловесный 
материал, хотя словесное выражение своих чувств детьми поощряется ведущим.
     Психогимнастика помогает ребенку проще общаться со сверстниками, легче 
выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У него вырабатываются 
положи