Академия Гуманитарного образования
     г. Санкт-Петербург
     
     
     
     
     
   Психогимнастика, как средство преодоления ситуативной тревожности у детей 
старшего дошкольного возраста.
     
     
     
     
     
     
     Выполнила: студентка 
     факультета педагогики
     Григорьева Н. Г.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     г. Бердск,
     2004 г.
Содержание
Введение
Глава I  Теоретические основы и проблемы тревожности.
     1.1 Проблема тревожности в отечественной психологии
     1.2 Феномен тревожности в зарубежной психологии.
     1.3 Причины возникновения тревожности и особенности её проявления у детей 
дошкольного возраста.
     1.4 Влияние тревожности на самооценку и статусное положение в группе 
сверстников.
Глава II  Психогимнастика, как средство преодоления высокого уровня личностной 
тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     2.1 Что такое психогимнастика.
Глава III  Экспериментальные выявления тревожности у детей дошкольного возраста.

     3.1 Способы выявления тревожности у детей.
     3.2 Коррекционная работа направленная на снятие личностной тревожности у 
детей.
     3.3 Проект программы.
     3.4 Анализ коррекционной работы
     3.5 Литература
     3.6 Приложение
     3.6.1 Методические рекомендации для педагогов и родителей, чьи дети 
испытывают тревожность.
     3.6.2 Рисунки детей.

     В настоящее время увеличилось число тревожных детей, отличающихся 
повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. 
Возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением возрастных 
потребностей ребенка. Закрепление и усиление тревожности происходит по 
механизму “замкнутого психологического круга”, ведущего к накоплению и 
углублению отрицательного эмоционального опыта, который, порождая в свою 
очередь негативные прогностические оценки и, определяя во многом модальность 
актуальных переживаний, способствует увеличению и сохранению тревожности.
     Тревожность имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающиеся в 
ее источниках, содержание, формах проявления компенсации и защиты. Для каждого 
возрастного периода существуют определенные области, объекты действительности, 
которые вызывают повышенную тревогу большинства детей в независимости от 
наличия реальной угрозы или тревожности как устойчивого образования. Эти 
“возрастные пики тревожности” являются следствием наиболее значимых социогенных 
потребностей.
     В данные “возрастные пики тревожности” тревожность выступает как 
неконструктивная, которая вызывает состояние паники, уныния. Ребенок начинает 
сомневаться в своих способностях и силах. Но тревога, дезорганизует не только 
учебную деятельность, она начинает разрушать личностные структуры. Поэтому  
своевременное проведение коррекционной программы, способствует снижению 
тревожности и формированию адекватного поведения у детей дошкольного возраста. 
     Цель исследования: изучение  и использование психогимнастики как средства 
преодоления личностной тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     Объект исследования: личностная тревожность у детей старшего дошкольного 
возраста.
     Предмет исследования: психогимнастика как средство преодоления личностной 
тревожности.
     Гипотеза исследования: Психогимнастика, является эффективным средством 
преодоления личностной тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы 
исследования были определены следующие задания:
     1. Проанализировать и систематизировать теоретические источники по 
рассматриваемой проблеме.
     2. Исследовать особенности проявления тревожности у детей дошкольного 
возраста и установить причины повышенной тревожности.
     3. Провести программу психокоррекции, направленной на снижение личностной  
тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     Методы исследования:
     1. Аналитический.
     2. Тесты.
     3. Наблюдения.
     
     
     В I главе дается теоретическое обоснование феномена тревожности. По мнению 
отечественных психологов тревожность рассматривается, как особое чувство при 
котором человек испытывает неполноценность своего организма. При этом он 
проявляет повышенное беспокойство свою неуверенность в чем-либо. Это чувство 
вызывает состояние паники и уныния. Всё это явление социальное, а не 
биологическое (А. М. Прихожан, Р. С. Немов, А. В. Петровский, М. З. Неймарк и т.
 д.).
     Анализ основных работ зарубежных авторов показывает, что в понимании 
тревожности как изначально присущее человеку свойство, и понимание тревожности 
как реакцию на враждебный человеку внешний мир, то есть выведение тревожности 
из социальных условий жизни. Эти две точки зрения постоянно сливаются и 
смешиваются у большинства авторов (З. Фрейд, А. Адлер, К. Хофни, Э. Фром и т. д.
).
     В I главе рассматриваются исследовательские проблемы тревожности в 
отечественной  и зарубежной психологии, а так же причины и особенности её 
проявлений.
     Вторая глава посвящена психогимнастике, как курсу специальных занятий 
(этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и коррекцию различных 
сторон психики ребенка. Одна из методик под таким названием была создана Г. 
Юновой (ЧССР в 1979 г.), «Психодрамма» Дж. Морело (1892-1972), Чистякова М. И. 
«Психогимнастика» (1990 г.). В этой главе даны вспомогательные средства общения,
 способствующие коррекции настроения, поведения и психомоторики детей.
     В третьей главе описывается непосредственно проведенное экспериментальное 
исследование. В ней отражены способы выявления тревожности и в таблицах 
представлены результаты исследования у детей старшего дошкольного возраста. 
Тревожность у детей выявлена с помощью рисуночных тестов и наблюдений, что 
отражено в таблицах двух групп: контрольной и экспериментальной. А также 
раскрывается содержание и эффективность коррекционной программы, направленной 
на снижение тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     ГЛАВА I
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ТРЕВОЖНОСТИ
     1.1. Проблема тревожности в отечественной психологии
     В психологической литературе, можно встретить разные определения понятия 
тревожности, хотя большинство исследователей сходятся в признании необходимости 
рассматривать его дифференцированно – как ситуативное явление и как личностную 
характеристику с учетом переходного состояния и его динамики.
     Так, А.М. Прихожан указывает, что тревожность – это “переживание 
эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с 
предчувствием грозящей опасности”. (Л.В.Макшанцева, 1998).
     Различают тревожность как эмоциональное состояние  и как устойчивое 
свойство, черту личности или темперамента.
     По определению Р.С. Немова: “Тревожность – постоянно или ситуативно 
проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, 
испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях”.
     Л.А. Китаев-Смык, в свою очередь, отмечает, что “широкое распространение 
получило в последние годы использование в психологических исследованиях 
дифференцированного определения двух видов тревожности: “тревожность характера” 
и ситуационная тревожность, предложенное Спилбергом”.
     По определению А.В. Петровского: “Тревожность – склонность индивида к 
переживанию тревоги, характеризующаяся низким порогом возникновения реакции 
тревоги; один из основных параметров индивидуальных различий. Тревожность 
обычно повышена при нервно-психических и тяжелых соматических заболеваниях, а 
также у здоровых людей, переживающих последствия психотравмы, у многих групп 
лиц с отклоняющимся субъективным проявлением неблагополучия личности”.
     Современные исследования тревожности направлены на различие ситуативной 
тревожности, связанной с конкретной внешней ситуацией, и личностной тревожности,
 являющейся стабильным свойством личности, а также на разработку методов 
анализа тревожности, как результата взаимодействия личности и ее окружения. (А.
В.Петровский, 1990).
     Г.Г. Аракелов, Н.Е. Лысенко, Е.Е. Шотт, в свою очередь, отмечают, что 
тревожность – это многозначный психологический термин, который описывают как 
определенное состояние индивидов в ограниченный момент времени, так и 
устойчивое свойство любого человека. Анализ литературы последних лет позволяет 
рассматривать тревожность с разных точек зрения, допускающих утверждение о том, 
что повышенная тревожность возникает и реализуется в результате сложного 
взаимодействия когнитивных, аффективных и поведенческих реакций, провоцируемых 
при воздействии на человека различными стрессами.
     Тревожность -  как черта личности связана с генетически детерминированными 
свойствами функционирующего мозга человека, обуславливающими постоянно 
повышенным чувством эмоционального возбуждения, эмоций тревоги (Н.Аракелов, 
1997).
     В исследовании уровня притязаний у подростков М.З. Неймарк обнаружила 
отрицательное эмоциональное состояние в виде беспокойства, страха, агрессии, 
которое было вызвано неудовлетворением их притязаний на успех. Также 
эмоциональное неблагополучие типа тревожности наблюдалось у детей с высокой 
самооценкой. Они претендовали на то, чтобы быть “самыми лучшими” учениками, или 
занимать самое высокое положение в коллективе, то есть были высокие притязания 
в определенных областях, хотя действительных возможностей для реализации своих 
притязаний не имели (М.З.Неймарк, 1963).
     Отечественные психологи считают, что неадекватно высокая самооценка у 
детей складывается в результате неправильного воспитания, завышенных оценок 
взрослыми успехов ребенка, захваливания, преувеличения его достижений, а не как 
проявление врожденного стремления к превосходству.
     Высокая оценка окружающих и основанная на ней самооценка вполне устраивает 
ребенка. Столкновение же с трудностями и новыми требованиями обнаруживают его 
несостоятельность. Однако, ребенок стремится всеми силами сохранить свою 
высокую самооценку, так как она обеспечивает ему самоуважение, хорошее 
отношение к себе. Тем не менее, это ребенку не всегда удается. Претендуя на 
высокий уровень достижений в учении, он может не иметь достаточных знаний, 
умений, чтобы добиваться их, отрицательные качества или черты характера могут 
не позволить ему занять желаемое положение среди сверстников в классе. Таким 
образом, противоречия между высокими притязаниями и реальными возможностями 
могут привести к тяжелому эмоциональному состоянию.
     От неудовлетворения потребности у ребенка вырабатываются механизмы защиты, 
не допускающие в сознание признания неуспеха, неуверенности и потери 
самоуважения. Он старается найти причины своих неудач в других людях: родителях,
 учителях, товарищах. Пытается не признаться даже себе, что причина неуспеха 
находится в нем самом, вступает в конфликт со всеми, кто указывает на его 
недостатки, проявляет раздражительность, обидчивость, агрессивность.
     М.З. Неймарк называет это “аффектом неадекватности” – “… острое 
эмоциональное стремление защитить себя от собственной слабости, любыми 
способами не допустить в сознание неуверенность в себя, отталкивание правды, 
гнев и раздражение против всего и всех”. Такое состояние может стать 
хроническим и длиться месяцы и годы. Сильная потребность в самоутверждении 
приводит к тому, что интересы этих детей направляются только на себя.
     Такое состояние не может не вызвать у ребенка переживания тревоги. 
Первоначально - тревога обоснованна. Она вызвана реальными для ребенка 
трудностями, но по мере закрепления неадекватности отношения ребенка к себе, 
своим возможностям, людям, неадекватность станет устойчивой чертой его 
отношения к миру. Тогда - недоверчивость, подозрительность и другие подобные 
черты, повлияют так, что реальная тревога станет тревожностью, когда ребенок 
будет ждать неприятностей в любых случаях, объективно для него отрицательных.
     Т.В. Драгунова, Л.С. Славина, Е.С. Макслак, М.З. Неймарк показывают, что 
аффект становится препятствием правильного формирования личности, поэтому очень 
важно его преодолеть.
     В работах этих авторов указывается, что очень трудно преодолеть аффект 
неадекватности. Главная задача состоит в том, чтобы реально привести в 
соответствии потребности и возможности ребенка, либо помочь ему поднять его 
реальные возможности до уровня самооценки, либо спустить самооценку. Но 
наиболее реальный путь – это переключение интересов и притязаний ребенка в ту 
область, где  ребенок может добиться успеха и утвердить себя.
     Так, исследование Л. С. Славиной, посвященное изучению детей с аффективным 
поведением, показало, что сложные эмоциональные переживания у детей связаны с 
аффектом неадекватности.
     Кроме того, исследования отечественных психологов показывают, что 
отрицательные переживания, ведущие к трудностям в поведении детей, не являются 
следствием врожденных агрессивных или сексуальных инстинктов, которые “ждут 
освобождения” и всю жизнь довлеют над человеком.
     Эти исследования можно рассматривать как теоретическую базу для понимания 
тревожности, как результат реальной тревоги, возникающей в определенных 
неблагоприятных условиях в жизни ребенка, как образования, возникающие в 
процессе его деятельности и общения. Иначе говоря, это явление социальное, а не 
биологическое.
     Проблема тревожности имеет и другой аспект, - психо-физиологический.
     Второе направление в исследовании беспокойства, тревоги идет по линии 
изучения тех физиологических и психологических особенностей личности, которые 
обуславливают степень данного состояния.
     Большое число авторов считают, что тревога является составной частью 
состояния сильного психического напряжения – “стресса”.
     Отечественные психологи, изучавшие состояние стресса, внесли в его 
определение различные толкования.
     Так, В.В. Суворова изучала стресс, полученный в лабораторных условиях. Она 
определяет стресс как состояние, возникающее в экстремальных условиях, очень 
трудных и неприятных для человека.
     В.С. Мерлин определяет стресс, как психологическое, а не нервное 
напряжение, возникающее в “крайне трудной ситуации”.
     При всех различиях в толковании понимания “стресса”, все авторы сходятся в 
том, что стресс – это чрезмерное напряжение нервной системы, возникающее в 
весьма трудных ситуациях. Ясно потому, что стресс никак нельзя отождествлять с 
тревожностью, хотя бы потому, что стресс всегда обусловлен реальными 
трудностями, в то время как тревожность может проявляться в их отсутствии. И по 
силе стресс и тревожность – состояния разные. Если стресс – это чрезмерное 
напряжение нервной системы, то для тревожности такая сила напряжения не 
характерна.
     Можно полагать, что наличие тревоги в состоянии стресса связано именно с 
ожиданием опасности или неприятности, с предчувствием его. Потому тревога может 
возникнуть не прямо в ситуации стресса, а до наступления этих состояний, 
опережать их. Тревожность, как состояние, и есть ожидание неблагополучия. 
Однако тревога может быть различной в зависимости от того, от кого субъект 
ожидает неприятности: от себя (своей несостоятельности), от объективных 
обстоятельств или от других людей.
     Важный факт: во-первых, как при стрессе, так и при фрустрации, авторы 
отмечают у субъекта эмоциональное неблагополучие, которое выражается в тревоге, 
беспокойстве, растерянности, страхе, неуверенности. Но эта тревога всегда 
обоснованная, связанная с реальными трудностями. Так И.В.Имедадзе прямо 
связывает состояние тревоги с предчувствием фрустрации. По ее мнению, тревога 
возникает при антиципации ситуации, содержащей опасность фрустрации 
актуализированной потребности.
     Таким образом, стресс и фрустрация при любом их понимании включают в себя 
тревогу.
     Подход к объяснению склонности к тревоге с точки зрения физиологических 
особенностей свойств нервной системы мы находим у отечественных психологов. Так,
 в лаборатории И.П.Павлова, было обнаружено, что, скорее всего нервный срыв под 
действием внешних раздражителей происходит у слабого типа, затем у возбудимого 
типа и меньше всего подвержены срывам животные с сильным уравновешенным типом с 
хорошей подвижностью.
     Данные Б.М.Теплова также указывают на связь состояния тревоги с силой 
нервной системы. Высказанные им предположения об обратной корреляции силы и 
чувствительности нервной системы, нашло экспериментальное подтверждение в 
исследованиях В. Д. Небылицина (Б. М.Теплов, 1957).
     Он делает предположение о более высоком уровне тревожности со слабым типом 
нервной системы.
     Наконец, следует остановиться на работе В.С. Мерлина, изучавшего вопрос 
симптомокомплекса тревожности. Испытание тревожности В.В. Белоус проводил двумя 
путями – физиологическим и психологическим.
     Особый интерес представляет исследование В.А. Бакеева, проведенное под 
руководством А.В. Петровского, где тревожность рассматривалась в связи с 
изучением психологических механизмов внушаемости (Бакеев, 1970). Уровень 
тревожности у испытуемых измерялся теми же методиками, которыми пользовался В.В.
 Белоус.
     Таким образом, можно сделать вывод о том, что в основе отрицательных форм 
поведения лежат: эмоциональное переживание, неспокойствие, неуютность и 
неуверенность за свое благополучие, которое может рассматриваться как 
проявление тревожности.
         
     1.2. Феномен тревожности в зарубежной психологии
     Понимание тревожности было внесено в психологию психоаналитиками и 
психиатрами. Многие представители психоанализа рассматривали тревожность как 
врожденное свойство личности, как изначально присущее человеку состояние.
     Основатель психоанализа З.Фрейд утверждал, что человек имеет несколько 
врожденных влечений – инстинктов, которые являются движущей силой поведения 
человека, определяют его настроение. З.Фрейд считал, что столкновение 
биологических влечений с социальными запретами порождает неврозы и тревожность. 
Изначальные инстинкты по мере взросления человека получают новые формы 
проявления. Однако в новых формах они наталкиваются на запреты цивилизации, и 
человек вынужден маскировать и подавлять свои влечения. Драма психической жизни 
индивида начинается с рождения и продолжается всю жизнь. Естественный выход из 
этого положения Фрейд видит в сублимировании “либидиозной энергии”, то есть в 
направлении энергии на другие жизненные цели: производственные и творческие. 
Удачная сублимация освобождает человека от тревожности. (З. Фрейд, 1989)
      Чувство неполноценности может возникнуть от субъективного ощущения 
физической слабости или каких-либо недостатков организма, либо от тех 
психических свойств и качеств личности, которые мешают удовлетворить 
потребность в общении. Потребность в общении – это есть в то же время 
потребность принадлежать к группе. Чувство неполноценности, неспособности к 
чему-либо доставляет человеку определенные страдания, и он пытается избавиться 
от него либо путем компенсации, либо капитуляцией, отказом от желаний. В первом 
случае индивид направляет всю энергию на преодоление своей неполноценности. Те, 
которые своих трудностей не поняли и у кого энергия была направлена на себя, 
терпят неудачу.
     Стремясь к превосходству, индивид вырабатывает “способ жизни”, линию жизни 
и поведения. Уже к 4-5 годам у ребенка может появиться чувство неудачливости, 
неприспособленности, неудовлетворенности, неполноценности, которые могут 
привести к тому, что в будущем человек потерпит поражение.
     А.Адлер выдвигает три условия, которые могут привести к возникновению у 
ребенка неправильной позиции и стиля жизни. Эти условия следующие:
     1. Органическая, физическая неполноценность организма. Дети с этими 
недостатками бывают целиком заняты собой, если их никто не отвлечет, не 
заинтересует другими людьми. Сравнение себя с другими приводит этих детей к 
чувству неполноценности, приниженности, страданию, это чувство может 
усиливаться благодаря насмешкам товарищей, особенно это чувство увеличивается в 
трудных ситуациях, где такой ребенок будет себя чувствовать хуже, чем обычный 
ребенок. Но сама по себе неполноценность не является патогенной. Даже больной 
ребенок чувствует способность изменить ситуацию. Результат зависит от 
творческой силы индивидуума, который может иметь разную силу и по-разному 
проявляться, но всегда определяющей целью.
     А.Адлер был первым, кто описал трудности и тревогу ребенка, связанные с 
недостаточностью органов, и искал пути их преодоления.
     2. К таким же результатам может привести и избалованность. Возникновение 
привычки все получать, ничего не давая в обмен. Легко доступное превосходство, 
не связанное с преодолением трудностей, становится стилем жизни. В этом случае 
все интересы и заботы также направлены на себя, нет опыта общения и помощи 
людям, заботы о них. Единственный способ реакции на трудность – требования к 
другим людям. Общество рассматривается такими детьми как враждебное.
     3. Отверженность ребенка. Отверженный ребенок не знает, что такое любовь и 
дружеское сотрудничество. Он не видит друзей и участия. Встречаясь с 
трудностями, он переоценивает их, а так как не верит в возможность преодолеть 
их с помощью других и поэтому  и в свои силы. Он не верит, что может заслужить 
любовь и высокую оценку путем действий, полезных людям. Поэтому он подозрителен 
и никому не доверяет. У него нет опыта любви к другим, потому что его не любят, 
и он платит враждебностью. Отсюда – необщительность, замкнутость, неспособность 
к сотрудничеству.
     Умение любить других требует развития и тренировки. В этом А. Адлер видит 
роль членов семьи и, прежде всего, матери и отца. Итак, у А. Адлера в основе 
конфликта личности, в основе неврозов и тревожности лежит противоречие между 
“хотеть” (воли к могуществу) и “мочь” (неполноценность), вытекающие из 
стремления к превосходству. В зависимости от того, как разрешается это 
противоречие, идет все дальнейшее развитие личности. Сказав о стремлении к 
могуществу как изначальной силе, А. Адлер приходит к проблеме общения, т.е. 
стремление к превосходству не может иметь место без группы людей, в которой 
может быть осуществлено это превосходство.
     Проблема тревожности стала предметом специального исследования у 
неофрейдистов и, прежде всего у К. Хорни.
     В теории К. Хорни главные источники тревоги и беспокойства личности 
коренятся не в конфликте между биологическими влечениями и социальными 
запретами, а являются результатом неправильных человеческих отношений.
     К. Хорни считает, что при помощи удовлетворения этих потребностей человек 
стремится избавиться от тревоги, но невротические потребности ненасыщаемы, 
удовлетворить их нельзя, а, следовательно, от тревоги нет путей избавления.
     В большой степени К. Хорни близок С. Салливен. Он известен как создатель 
“межличностной теории”. Личность не может быть изолирована от других людей, 
межличностных ситуаций. Ребенок с первого дня рождения вступает во 
взаимоотношение с людьми и в первую очередь с матерью. Все дальнейшее развитие 
и поведение индивида обусловлено межличностными отношениями. С. Салливен 
считает, что у человека есть исходное беспокойство, тревога, которая является 
продуктом межличностных (интерперсональных) отношений.
     С. Салливен рассматривает организм как энергетическую систему напряжений, 
которая может колебаться между определенными пределами – состоянием покоя, 
расслабленности (эйфория) и наивысшей степенью напряжения. Источниками 
напряжения являются потребности организма и тревога. Тревога вызывается 
действительными или мнимыми угрозами безопасности человека.
     С. Салливен так же, как и К. Хорни, рассматривает тревожность не только 
как одно из основных свойств личности, но и как фактор, определяющий ее 
развитие. Возникнув в раннем возрасте, в результате соприкосновения с 
неблагоприятной социальной средой, тревога постоянно и неизменно присутствует 
на протяжении всей жизни человека. Избавление от чувства беспокойства для 
индивида становится “центральной потребностью” и определяющей силой его 
поведения. Человек вырабатывает различные “динамизмы”, которые являются 
способом избавления от страха и тревоги.
     Иначе подходит к пониманию тревожности Э. Фромм.
     Он считает, что в эпоху средневекового общества, с его способом 
производства и классовой структурой, человек не был свободен, но он не был 
изолирован и одинок, не чувствовал себя в такой опасности, и не испытывал таких 
тревог, потому что он не был “отчужден” от вещей, от природы, от людей. Человек 
был соединен с миром первичными узами, которые Э. Фромм называет “естественными 
социальными связями, существующими в первобытном обществе. С развитием общества 
разрываются первичные узы, появляется свободный индивид, оторванный от природы, 
от людей, в результате чего он испытывает глубокое чувство неуверенности, 
бессилия, сомнения, одиночества и тревоги. Чтобы избавиться от тревоги, 
порожденной “негативной свободой”, человек стремится избавиться от самой этой 
свободы. Единственный выход он видит в бегстве от свободы, то есть бегство от 
самого себя, в стремлении забыться и этим подавить в себе состояние тревоги.  
(Э. Фромм, 1990).
     Э. Фромм, К. Хорни и С. Салливен пытаются показать различные механизмы 
избавления от тревоги.
     Э. Фромм считает, что все эти механизмы, в том числе “бегство в себя”, 
лишь прикрывает чувство тревоги, но полностью не избавляет индивида от нее. 
Наоборот, чувство изолированности усиливается, ибо утрата своего “Я” составляет 
самое болезненное состояние. Психические механизмы бегства от свободы являются 
иррациональными, по мнению Э. Фромма, они не являются реакцией на окружающие 
условия, поэтому не в состоянии устранить причины страдания и тревоги.
     Таким образом, можно сделать вывод о том, что тревожность основана на 
реакции страха, а страх является врожденной реакцией на определенные ситуации, 
связанные с сохранением целостности организма.
     Авторы не делают различия между беспокойством и тревожностью. И то и 
другое появляется как ожидание неприятности, которая однажды вызвала у ребенка 
страх. Тревога или беспокойство – это ожидание того, что может вызвать страх. 
При помощи тревоги ребенок может избежать страха.
     Анализируя и систематизируя рассмотренные теории можно выделить несколько 
источников  тревоги, которые в своих работах выделяют авторы:
     1. Тревога из-за потенциального физического вреда. Этот вид беспокойства 
возникает в результате ассоциирования некоторых стимулов, угрожающих болью, 
опасностью, физическим неблагополучием.
     2. Тревога из-за потери любви (любви матери, расположения сверстников).
     3. Тревога может быть вызвана чувством вины, которая обычно проявляется не 
ранее 4-х лет. У  старших детей чувство вины характеризуется чувствами 
самоунижения, досады на себя, переживание себя как недостойного.
     4. Тревога из-за неспособности овладеть средой. Она происходит, если 
человек чувствует, что не может справиться с проблемами, которые выдвигает 
среда. Тревога связана с чувством неполноценности, но не идентична ему.
     5. Тревога может возникнуть и в состоянии фрустрации. Фрустрация 
определяется как переживание, возникающее при наличии препятствия к достижению 
желаемой цели или сильной потребности. Нет полной независимости между 
ситуациями, которые вызывают фрустрации и теми, которые приводят в состояние 
тревоги (потеря любви родителей и так далее) и авторы не дают четкого различия 
между этими понятиями.
     6. Тревога свойственна каждому человеку в той или иной степени. 
Незначительная тревога действует мобилизующе к достижению цели. Сильное же 
чувство тревоги может быть “эмоционально калечащим” и привести к отчаянию. 
Тревога для человека представляет проблемы, с которыми необходимо справиться. С 
этой целью используются различные защитные механизмы (способы).
     7. В возникновении тревоги большое значение придается семейному воспитанию,
 роли матери, взаимоотношениям ребенка с матерью. Период детства является 
предопределяющим последующее развитие личности.
      М.С. Каган с одной стороны, рассматривает тревогу как врожденную реакцию 
на опасность, присущую каждой личности, с другой стороны – ставит степень 
тревожности человека в зависимость от степени интенсивности обстоятельств 
(стимулов), вызывающих чувство тревоги, с которыми сталкивается человек, 
взаимодействуя с окружающей средой.
       Можно рассматривать состояние страха, беспокойства и тревоги как реакцию 
субъекта на события, происходящие непосредственно в окружающей обстановке. 
Различия между этими явлениями не делается. Беспокойство присуще уже младенцу, 
когда он слышит громкий звук, испытывает внезапное перемещение или потерю опоры,
 а также другие внезапные раздражители, к которым организм оказывается 
неподготовленным. Однако маленький ребенок остается нечувствительным ко многим 
стимулам, которые могут его потенциально тревожить в более позднем возрасте.
     Иначе рассматривает эмоциональное самочувствие К. Роджерс.
     Он определяет личность как продукт развития человеческого опыта или как 
результат усвоения общественных форм сознания и поведения.
     В результате взаимодействия с окружающей средой у ребенка возникает 
представление о самом себе, самооценка. Оценки привносятся в представление 
индивида о самом себе не только как результат непосредственного опыта 
соприкосновения со средой, но также могут быть заимствованы у других людей и 
восприняты так, словно индивид выработал их сам. (К. Роджерс, 1980).
     К. Роджерс признает то, что человек думает о себе, – это еще не есть для 
него реальность, а что человеку свойственно проверять свой опыт на практике 
окружающего мира, в результате чего, он оказывается в состоянии вести себя 
реалистически.
     Другой источник тревожности К. Роджерс видит в том, что есть явления, 
которые лежат ниже уровня сознания, и если эти явления носят угрожающий 
характер для личности, то они могут быть восприняты подсознательно еще до того, 
как они осознанны. Это может вызвать вегетативную реакцию, сердцебиение, 
которое сознательно воспринимается как волнение, тревога, а человек не в 
состоянии оценить причины беспокойства. Тревога ему кажется беспричинной.
     Основной конфликт личности и основную тревогу К. Роджерс выводит из 
соотношения двух систем личности – сознательной и бессознательной. Если между 
этими системами имеется полное согласие, то у человека хорошее настроение, он 
удовлетворен собой, спокоен. И, наоборот, при нарушении согласованности между 
двумя системами возникают различного рода переживания, беспокойства и тревога. 
Главным условием, предупреждающим эти эмоциональные состояния, является умение 
человека быстро пересматривать свою самооценку, изменять ее, если этого требуют 
новые условия жизни. Таким образом, драма конфликта в теории К. Роджерса 
переносится от плоскости “биосоцио” в плоскость, возникающую в процессе жизни 
индивида между его представлениями о себе, сложившегося в результате прошлого 
опыта и данного опыта, который он продолжает получать. Это противоречие – 
основной источник тревожности.
     Анализ основных работ показывает, что в понимании природы тревожности у 
зарубежных авторов можно проследить два подхода – понимание тревожности как 
изначально присущее человеку свойство, и понимание тревожности как реакцию на 
враждебный человеку внешний мир, то есть выведение тревожности из социальных 
условий жизни.
     Однако, несмотря на, казалось бы, принципиальное различие между пониманием 
тревожности как биологической или социальной, мы не можем разделить авторов по 
этому принципу. Эти две точки зрения постоянно сливаются, смешиваются у 
большинства авторов. Так, К. Хорни или С. Салливен, которые считают тревогу 
изначальным свойством, “основной тревогой”, тем не менее, подчеркивают и ее 
социальное происхождение, ее зависимость от условий формирования в раннем 
детстве.
     Наоборот, Э.Фром, который, стоит как будто на совсем других социальных 
позициях, в то же время считает, что тревога возникает в результате нарушения 
“естественных социальных связей”, “первичных уз”. А что такое естественные 
социальные узы? - это природные, то есть не социальные. Тогда тревога является 
результатом вторжения социального в биологическое. Это же рассматривает З.Фрейд,
 но только вместо разрушения естественных влечений, по его мнению, происходит 
разрушение “естественных связей”.
     Такое же смешение социального и биологического в понимании тревожности мы 
наблюдаем у других авторов. Помимо отсутствия четкости в понимании природы 
тревожности у всех авторов, несмотря на бесконечные частные различия, имеется 
еще одна общая черта: никто не делает различия между объективно обоснованной 
тревожностью и тревожностью неадекватной.
     Таким образом, если рассматривать тревогу или тревожность как состояние, 
переживание, или как более или менее устойчивую особенность личности, то 
несущественно, насколько она адекватна ситуации. Переживание обоснованной 
тревоги, по-видимому, не отличается от необоснованного переживания. Субъективно 
же состояния равны. Но объективно разница очень велика. Переживания тревоги в 
объективно тревожной для субъекта ситуации – это нормальная, адекватная реакция,
 реакция, свидетельствующая о нормальном адекватном восприятии мира, хорошей 
социализации и правильном формировании личности. Такое переживание не является 
показателем тревожности субъекта. Переживание же тревоги без достаточных 
оснований означает, что восприятие мира является искаженным, неадекватным. 
Адекватные отношения с миром нарушаются. В этом случае речь идет о тревожности 
как особом свойстве человека, особом виде неадекватности.
     
     1.3. Причины возникновения тревожности и особенности ее проявления у детей 
 дошкольного возраста
     Эмоции играют важную роль в жизни детей: помогают воспринимать 
действительность и реагировать на нее. Проявляясь в поведении, они информируют 
взрослого о том, что ребенку нравится, сердит или огорчает его. Особенно это 
актуально в младенчестве, когда вербальное общение не доступно. По мере того, 
как ребенок растет, его эмоциональный мир становится богаче и разнообразнее. От 
базовых (страха, радости и др.) он переходит к более сложной гамме чувств: 
радуется и сердится, восторгается и удивляется, ревнует и грустит. Меняется и 
внешнее проявление эмоций. Это уже не младенец, который плачет и от страха, и 
от голода.
     В дошкольном возрасте ребенок усваивает язык чувства – принятые в обществе 
формы выражения тончайших оттенков переживаний при помощи взглядов, улыбок, 
жестов, поз, движений, интонаций голоса и т. д.
     С другой стороны, ребенок овладевает умением сдерживать бурные и резкие 
выражения чувств. Пятилетний ребенок, в отличие от двухлетнего, уже может не 
показать страх или слезы. Он научается не только в значительной степени 
управлять выражением своих чувств, облекать их в культурно принятую форму, но и 
осознанно пользоваться ими, информируя окружающих о своих переживаниях, 
воздействуя на них (Лаврентьева, М.96).
     Но дошкольники все еще остаются непосредственными и импульсивными. Эмоции, 
которые они испытывают, легко прочитываются на лице, в позе, жесте, во всем 
поведении. Для практического психолога поведение ребенка, выражение им чувств – 
важный показатель в понимании внутреннего мира маленького человека, 
свидетельствующий о его психическом состоянии, благополучии, возможных 
перспективах развития. Информацию о степени эмоционального благополучия ребенка 
дает психологу эмоциональный фон. Эмоциональный фон может быть положительным 
или отрицательным.
     Отрицательный фон ребенка характеризуется подавленностью, плохим 
настроением, растерянностью. Ребенок почти не улыбается или делает это 
заискивающе, голова и плечи опущены, выражение лица грустное или индифферентное.
 В таких случаях возникает проблемы в общении и установлении контакта. Ребенок 
часто плачет, легко обижается, иногда без видимой причины. Он много времени 
проводит один, ничем не интересуется. При обследовании, такой ребенок подавлен, 
не инициативен, с трудом входит в контакт.
     Одной из причин такого эмоционального состояния ребенка может быть 
проявление повышенного уровня тревожности.
     Под тревожностью в психологии понимают склонность человека переживать 
тревогу, т. е. эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной 
опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. (С. Л. 
Рубинштейн М.70) Тревожные люди живут, ощущая постоянный беспричинный страх. 
Они часто задают себе вопрос: «А вдруг что-нибудь случится?» Повышенная 
тревожность может дезорганизовать любую деятельность (особенно значимую), что, 
в свою очередь, приводит к низкой самооценке, неуверенности в себя («Я же 
ничего не мог!»). Таким образом, это эмоциональное состояние может выступать в 
качестве одного из механизмов развития невроза, так как способствует углублению 
личностных противоречий (например, между высоким уровнем притязаний и низкой 
самооценкой).
     Все что характерно для тревожных взрослых, можно отнести и к тревожным 
детям. Обычно это очень не уверенные в себе дети, с неустойчивой самооценкой. 
Постоянно испытываемое ими чувство страха перед неизвестным приводит к тому, 
что они крайне редко проявляют инициативу. Будучи послушными, предпочитают не 
обращать на себя внимание окружающих, ведут себя примерно и дома, и в детском 
саду, стараются точно выполнять требования родителей и воспитателей  - не 
нарушают дисциплину, убирают за собой игрушки. Таких детей называют скромными, 
застенчивыми. Однако их примерность, аккуратность, дисциплинированность носят 
защитный характер -  ребенок делает все, чтобы избежать неудачи. 
     Какова же этиология тревожности? Известно, что предпосылкой возникновения 
тревожности является повышенная чувствительность (сензитивность). Однако не 
каждый ребенок с повышенной чувствительностью становиться тревожным. Многое 
зависит от способов общения родителей с ребенком. Иногда они могут 
способствовать развитию тревожной личности. Например, высока вероятность 
воспитания тревожного ребенка родителями, осуществляющими воспитание по типу 
гиперпротекции (чрезмерная забота, мелочный контроль, большое количество 
ограничений и запретов, постоянное одергивание). 
     В этом случае общение взрослого с ребенком носит авторитарный характер, 
ребенок теряет уверенность в себе и в своих собственных силах, он постоянно 
боится отрицательной оценки, начинает беспокоиться, что он делает, что –  то не 
так,  т.е. испытывает чувство тревоги, которое может закрепиться и перерасти в 
стабильное личностное образование – тревожность.
     Воспитание по типу гиперопеки, может сочетаться с симбиотическим, т.е. 
крайне близкими отношениями ребенка с одним из родителей, обычно с матерью. В 
этом случае общение взрослого с ребенком может быть как авторитарным, так и 
демократичным (взрослый не диктует ребенку свои требования, а советуется с ним, 
интересуется его мнением). К установлению подобных отношений с ребенком склонны 
родители с определенными характерологическими особенностями – тревожные,  
мнительные,  неуверенные в себе. Установив тесный эмоциональный контакт с 
ребенком, такой родитель заражает своими страхами сына или дочь, т.е. 
способствует формированию тревожности. (Т. В. Лаврентьева 1996)
     Например, существует зависимость между количеством страхов у детей и 
родителей, особенно матерей. В большинстве случаев страхи, испытываемые детьми, 
были присущи матерям в детстве или проявляются сейчас. Мать, находящаяся в 
состоянии тревоги, непроизвольно старается оберегать психику ребенка от событий,
 так или иначе напоминающих о ее страхах. Также каналом передачи беспокойства 
служит забота матери о ребенке, состоящая из одних предчувствий, опасений и 
тревог. (А.И.Захаров 1997)
     Усилению в ребенке тревожности могут способствовать такие факторы, как 
завышенные требования со стороны родителей и воспитателей, так как они вызывают 
ситуацию хронической не успешности. Сталкиваясь с постоянными расхождениями 
между своими реальными возможностями и тем высоким уровнем достижений, которого 
ждут от него взрослые, ребенок испытывает беспокойство, которое легко 
перерастает в тревожность. Еще один фактор, способствующий формированию 
тревожности, - частые упреки, вызывающие чувство вины (“Ты так плохо вел себя, 
что у мамы заболела голова”, “Из-за твоего поведения мы с мамой часто 
ссоримся”). В этом случае ребенок постоянно боится оказаться виноватым перед 
родителями. Часто причиной большого числа страхов у детей является и 
сдержанность родителей в выражении чувств при наличии многочисленных 
предостережений, опасностей и тревог. Излишняя строгость родителей также 
способствует появлению страхов. Однако это происходит только в отношении 
родителей того же пола, что и ребенок, т. е., чем больше запрещает мать дочери 
или отец сыну, тем больше вероятность появления у них страхов. Часто, не 
задумываясь, родители внушают детям страхи своими никогда не реализуемыми 
угрозами вроде: “Заберет тебя дядя в мешок”, “Уеду от тебя” и т. д.
     Помимо перечисленных факторов, страхи возникают и в результате фиксации в 
эмоциональной памяти сильных испугов при встрече со всем, что олицетворяет 
опасность или представляет непосредственную угрозу для жизни, включая нападение,
 несчастный случай, операцию или тяжелую болезнь. (А.И.Захаров, 1997)
     Если у ребенка усиливается тревожность, появляются страхи – непременный 
спутник тревожности, то могут развиться невротические черты. Неуверенность в 
себе, как черта характера - это самоуничтожительная установка на себя, на свои 
силы и возможности. Тревожность как черта характера — это пессимистическая 
установка на жизнь, когда она представляется как преисполненная угроз и 
опасностей.
     Неуверенность порождает тревожность и нерешительность, а они, в свою 
очередь, формируют соответствующий характер. (В.И.Гарбузов 1990)
     Таким образом, неуверенный в себе, склонный к сомнениям и колебаниям, 
робкий, тревожный ребенок нерешителен, несамостоятелен, нередко инфантилен, 
повышенно внушаем.
     Неуверенный, тревожный человек всегда мнителен, а мнительность порождает 
недоверие к другим. Такой ребенок опасается других, ждет нападения, насмешки, 
обиды. Он не справляется с задачей в игре, с делом.
     Это способствует образованию реакций психологической защиты в виде 
агрессии, направленной на других. (И.В.Дубровина, 1998) Так, один из самых 
известных способов, который часто выбирают тревожные дети, основан на простом 
умозаключении: “чтобы ничего не боятся, нужно сделать так, чтобы боялись меня”. 
Маска агрессии тщательно скрывает тревогу не только от окружающих, но и от 
самого ребенка. Тем не менее, в глубине души у них - все та же тревожность, 
растерянность и неуверенность, отсутствие твердой опоры. (Б.Кочубей, Е.Новикова,
1988)
     Так же реакция психологической защиты выражается в отказе от общения и 
избежания лиц, от которых исходит “угроза”. Такой ребенок одинок, замкнут, 
малоактивен.
     Возможен также вариант, когда ребенок находит психологическую защиту 
“уходя в мир фантазий”. (С.В.Кондратьева, 1997) В фантазиях ребенок разрешает 
свои неразрешимые конфликты, в мечтах находит удовлетворение его невоплощенные 
потребности.
     Фантазии - одно из замечательных качеств, присущих детям для нормальных 
фантазий (конструктивных фантазий) характерна их постоянная связь с реальностью.
 С одной стороны, реальные события жизни ребенка дают толчок его воображению 
(фантазии как бы продолжают жизнь); с другой стороны - сами фантазии влияют на 
реальность - ребенок испытывает желание воплотить свои мечты в жизнь. Фантазии 
тревожных детей лишены этих свойств. Мечта не продолжает жизнь, а скорее 
противопоставляет себя жизни. Этот же отрыв от реальности и в самом содержании 
тревожных фантазий, которые не имеют ничего общего с фактическими возможностями 
с фактическими возможностями и способностями, перспективами развития ребенка. 
Такие дети мечтают вовсе не о том, к чему действительно лежит у них душа, в чем 
они на самом деле могли бы проявить себя. (Б.Кочубей, Е.Новикова,1988)
     Тревожность как определенный эмоциональный настрой с преобладанием чувства 
беспокойства и боязни сделать что-либо не то, не так, не соответствовать 
общепринятым требованиям и нормам развивается ближе к 7 и особенно 8 годам при 
большом количестве неразрешимых и идущих из более раннего возраста страхов. (А.
И.Захаров, 1997) Главным источником тревог для дошкольников и младших 
дошкольников оказывается семья. В дальнейшем, уже для подростков такая роль 
семьи значительно уменьшается; зато вдвое возрастает роль школы.
     Замечено, что интенсивность переживания тревоги, уровень тревожности у 
мальчиков и девочек различны. В дошкольном и дошкольном возрасте мальчики более 
тревожны, чем девочки. Это зависит от того,  с какими ситуациями они связывают 
свою тревогу, как ее объясняют, чего опасаются.   И чем старше дети, тем 
заметнее эта разница. Девочки чаще связывают свою тревогу с другими людьми. К 
людям, с которыми девочки могут связывать свою тревогу, относятся не только 
друзья, родные, учителя. Девочки боятся так называемых “опасных людей” - пьяниц,
 хулиганов и т.д. Мальчики же,  боятся физических травм, несчастных случаев, а 
также наказаний, которые можно ожидать от родителей или вне семьи: учителей, 
директора школы и т.д. (Б.Кочубей, Е.Новикова,1988)
     Отрицательные последствия тревожности выражаются в том, что не влияя в 
целом на интеллектуальное развитие, высокая степень тревожности может 
отрицательно сказаться на формировании дивергентного (т.е. креативного, 
творческого) мышления, для которого естественны такие личностные черты, как 
отсутствие страха перед новым, неизвестным. (Т.В.Лаврентьева, 1996) 
     Тем не менее, у детей старшего дошкольного и дошкольного возраста 
тревожность еще не является устойчивой чертой характера и относительно обратима 
при проведении соответствующих психолого-педагогических мероприятий (А.И.
Захаров, 1997), а также можно существенно снизить тревожность ребенка, если 
педагоги и родители, воспитывающие его, будут соблюдать нужные рекомендации.

     1.4 Влияние тревожности на самооценку и статусное положение в группе 
сверстников
     Тревожность как свойство личности во многом обуславливает поведение 
субъекта. Существует определенный уровень тревожности – естественная и 
обязательная особенность активной деятельности личности. У каждого человека 
существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности – это так 
называемая полезная тревожность, назначение которой является обеспечение  
безопасности субъекта на личностном уровне. Уровень тревожности показывает 
внутреннее отношение ребенка к определенному типу ситуаций и дает косвенную 
информацию о характере взаимоотношений ребенка со сверстниками и взрослыми в 
семье, детском саду, школе. (А.И.Захаров,1997) 
     Когда же этот уровень превышает оптимальный, можно говорить о появлении 
повышенной тревожности. Повышенный уровень тревожности у ребенка может 
свидетельствовать о его недостаточной эмоциональной приспособленности к
 тем или иным социальным ситуациям. У детей с данным уровнем тревожности 
формируется установочное отношение к себе как  слабому, неумелому. В свою 
очередь это порождает общую установку на неуверенность в себе. Ребенок боится 
совершить ошибку, в нем нет уверенности цельного человека. Неуверенность в себе 
– одно из проявлений заниженной самооценки. Например, родители внушили ребенку, 
что он — “гадкий утенок”. Сформировалась заниженная самооценочная установка, и 
умный ребенок начинает считать себя безнадежно глупым, красивый — безобразным, 
ладный — нескладным. Он стесняется самого себя, затаенно и мучительно презирает 
себя, чувствует вину перед сильными и красивыми родителями. 
     Возникает внутренний конфликт — это столкновение позиций сознания и 
установок в неосознаваемой сфере психики. Так, к примеру, у ребенка сложился 
осознаваемый принцип: “Надо помочь другу в беде, потому что он прав”. В 
сознании повелительный стимул — “надо”, а из неосознаваемого установка:
“не надо, опасно” — и ребенок растерялся. Или, наоборот, в неосознаваемом, 
звучит внушенная отцом установка: “товарища надо выручать из беды любой
ценой”. Однако сознание этого ребенка ориентировано на невмешательство. И он, 
решая умом, остается в стороне, не вмешивается, но внушенная отцом установка 
будоражит его, вызывает у него стыд. И ребенка  мучают угрызения совести. Так 
рождаются нерешительность, тревожность. Ребенок боится совершить ошибку, он не 
уверен в себе. Внутренний конфликт порождает у него тревогу и депрессию. 
     Тревожность окрашивает в мрачные тона отношение к себе, другим людям и 
действительности. Ребенок уже не только неуверен в себе, но и недоверчив ко 
всем и к каждому. Для себя тревожный ребенок не ожидает ничего хорошего. И все 
это при обостренном и больном чувстве достоинства. Теперь он все преломляет 
через призму тревожности, мнительности. Трое сверстников в коридоре школы 
говорят о своем, но тревожный ребенок полагает, что говорят о нем и, конечно, 
только плохое. Он подходит, упорно стоит, вызывая недоумение ребят и испытывая 
чувство стыда. Но отойти в сторону, отрешиться от тревожной мнительности он не 
в силах. Самое важное для тревожного человека — а вдруг он еще и упустит 
информацию, угрожающую его безопасности. (Я.Л.Коломинский, 1988) 
     Тревожные дети, если у них хорошо развиты игровые навыки, могут не 
пользоваться всеобщим признанием в группе, но и не оказываются в изоляции, они 
чаще входят в число наименее популярных, так как очень часто такие дети крайне 
неуверенные в себе, замкнутые, малообщительные, или же напротив, 
сверхобщительные, назойливые, озлобленные. Также причиной непопулярности 
является их безынициативность из-за своей неуверенности в себе, следовательно, 
эти дети не всегда могут быть лидерами в межличностных взаимоотношениях. 
Результатом безынициативности тревожных детей является то, что у других детей 
появляется стремление доминировать над ними, что ведет к снижению 
эмоционального фона тревожного ребенка, к тенденции избегать общения, возникают 
внутренние конфликты, связанные со сферой общения, усиливается неуверенность в 
себе. Также в результате отсутствия благоприятных взаимоотношений со 
сверстниками появляется состояние напряженности и тревожности, которые и 
создают либо чувство неполноценности и подавленности, либо агрессивности. 
Ребенок с низкой популярностью, не надеясь на сочувствие и помощь со стороны 
сверстников, нередко становится эгоцентричным, отчужденным. Такой ребенок будет 
обижаться, и жаловаться, фальшивить и обманывать. Это плохо в обоих случаях, 
так как может способствовать формированию отрицательного отношения к детям, 
людям вообще, мстительность, враждебность, стремление к уединению.
     Личность с повышенным уровнем тревожности, а именно с личностной 
тревожностью склонна воспринимать угрозу своей самооценке. Как правило, у нее 
формируется неадекватная заниженная самооценка (см. выше). Типичным проявлением 
заниженной самооценки является повышенная тревожность, выражающаяся в 
склонности испытывать беспокойство в самых разных жизненных ситуациях, в том 
числе в таких, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают. 
Очевидно, что дети, имеющие такую самооценку, находятся в постоянном 
психическом перенапряжении, которое выражается в состоянии напряженного 
ожидания неприятностей, нарастающей, несдерживаемой раздражительности,  
эмоциональной неустойчивости. (Я. Л. Коломинский, 1988).
     
ГЛАВА II
     ПСИХОГИМНАСТИКА, КАК СРЕДСТВО ПРЕОДОЛЕНИЯ ВЫСОКОГО УРОВНЯ СИТУАТИВНОЙ 
ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

     2.1 Что такое психодиагностика.
     Психогимнастика – это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), 
направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее 
познавательной, и так и эмоционально-личностной сферы).
     Одна из методик под таким названием была создана Ганой Юновой в ЧССР в 
1979 г. «Психогимнастика» Г. Юновой представляет собой модификацию для 
подростков групповой психотерапевтической методики, широко известной как 
«Психодрамма» Дж. Морело (1892-1972). Дж. Морело организовывал игровую 
психотерапию.
     В методике Г. Юновой каждое занятие включает ритмику, пантомимику, 
коллективные игры и танцы. Оно состоит из 3-х фаз:
     1. Снятие напряжения, достигается с помощью различных вариантов бега и 
ходьбы, имеющих социометрическое значение (кого выбрать в напарники и т. д.)
     2. Пантомимика (поведение в случае, когда в окно влезает вор, боязнь 
запачкаться и т. д.).
     3. Заключительная, закрепляющая чувство принадлежности к группе 
(используются различного рода коллективные игры и танцы).
     Психогимнастика учит ребенка справляться с жизненными трудностями. Ребенок 
должен осознать, что между мыслями, чувствами и поведением существует связь и 
что эмоциональные проблемы вызываются не только ситуациями, но и их неверным 
восприятием. 
     В ходе рационально-эмоционального воспитания, как и занимаясь 
психогимнастикой, дети  изучают различные эмоции, возможность управлять ими.
     Таким образом, психогимнастика примыкает к психолого-педагогическим и 
психотерапевтическим методам, общей задачей которых является сохранение 
психического здоровья и предупреждение эмоциональных расстройств у детей.
     На занятиях психогимнастикой дети обучаются азбуке выражения эмоций – 
выразительными движениями.
     Основная цель – преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания 
себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для 
самовыражения.
     В психогимнастике большое значение придается общению детей со сверстниками,
 что очень важно для нормального развития  и эмоционального здоровья детей. 
Нарушения взаимоотношений могут быть, в частности, следствием двигательной  
расторможенности, а также неумения словесно общаться.
     Во время занятий психогимнастикой в основном используется бессловесный 
материал, хотя словесное выражение своих чувств детьми поощряется ведущим.
     Психогимнастика помогает ребенку проще общаться со сверстниками, легче 
выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У него вырабатываются 
положительные черты характера (уверенность, честность, смелость, доброта и т. п.
), изживаются невротические проявления (страхи, различного рода опасения, 
неуверенность).
     
     Выразительные движения.
     За определенными ощущениями и чувствами закрепились характерные моторные 
«выражения» (реакции). Моторный компонент обязателен при любой эмоциональной 
реакции, при любом эмоциональном состоянии.
     Определить особенности внешнего проявления эмоциональных состояний можно 
по мимике – выразительными движениями мышц лица, по пантомимике  - 
выразительным движениям всего тела, по вокальной мимике выразительными 
свойствами речи.
     
     Мимика.
     Мимика говорит нам без слов о тех или иных чувствах и настроениях человека.
 О многом может сказать взгляд человека. Он может быть прямой, открытый, 
потупленный, доверчивый, ласковый, выразительный, блуждающий. Общее выражение 
лица может быть осмысленное, грустное, угрюмое и т. д. Мимика бывает живой, 
вялой, бедной, богатой, маловыразительной, напряженной, спокойной. Иногда 
наблюдается амимия.
     Выражение лица играет важную роль в общении. К. Изард (1980) отмечал, что 
эмоции, отражающиеся на лице «Слышны лучше, чем речь», поэтому для формирования 
взаимной привязанности между матерь и ребенком, для полноценного его развития 
необходимо, чтобы мать понимала, что ей «сообщает» ребенок, а ребенок должен 
«увидеть» и почувствовать эмоциональную реакцию матери. Умственно отсталые люди 
заметно хуже, чем люди с нормальным интеллектом, распознают чувства на лице 
другого человека. Как далеко заходит это различие зависит от степени отсталости.

     
     Жесты.
     Жесты делятся на условные, указывающие, подчеркивающие, ритмичные, 
показывающие и эмоциональные. Жестикуляция может быть живой, вялой, бедной, 
богатой, маловыразительной, естественной, спокойной, порывистой, робкой, 
энергичной, жест может и отсутствовать. Дети даже возраста легко показывают 
жестами «большой», «маленький» и т. д. Исключение составляют лишь дети 
отстающие в развитии.
     
     Пантомимика.
     В пантомимике большое значение имеет осанка и поза.
     Дети  5-6 лет  уже могут принимать условную позу. Ребенок может показать 
как бы он выглядел, если бы ему было холодно или, если бы у него болел живот. 
При нормальном развитии большая часть детей сдвигает кпереди плечи, сжимается, 
сгибается, меньшая сохраняет корпус распрямленным, т. е. не справляется с 
заданиями.
     При систематических упражнениях можно улучшить пантомимику.
     Нарушение выразительной моторики требует пристального внимания потому, что 
неумение правильно выражать свои чувства, скованность, неловкость и 
неадекватность мимико-жестовой речи затрудняет общение детей со сверстниками и 
со взрослыми. Особенно в этом случае страдают дети с неврозами, органическими 
заболеваниями головного мозга и другими нервно-психическими заболеваниями.
     Для тренировки лицевой мускулатуры у детей с гипомимией используется 
«Психогимнастика». 
     Каждое упражнение направлено на описание отдельных движений лица и тела. 
Например, используется такие фразы психогимнастики:
     «Он так удивился, что у него даже брови полезли на лоб.
     В этюдах типа «Удивление» и «Сердитый дедушка» следует тренировать мышцы 
отвечающие только за брови – лоб, «Соленый чай» - только мышцы носа.
     Такие тренировки помогают осмыслить сцепление определенных движений 
мускулов лица с определенными переживаниями. Одновременно ребенок учится 
называть свои чувства. Ему становится понятны слова: интерес, удивление, 
радость, горе и т. д.
     Помощь детям с маловыразительной пантомимикой состоит из проигрывания 
этюдов с последовательным изучением поз, походки и других выразительных 
движений. Затем можно провести мини-конкурсы, типа: «Кто лучше покажет позу», 
«Кто лучше пройдет» и т. д. Можно поиграть в игру «Кто это?». Два ребенка сидят 
или стоят на расстоянии нескольких шагов друг от друга. Третий ребенок должен 
определить, кто из них боится, кто грустит; на чьем лице мина отвращения, на 
чьем написано удовольствие. Эти игры доставляют детям много радости, хотя и 
представляют собой интенсивный тренаж.
     
     Классификация основных эмоций.
     К основным, или фундаментальным эмоциям относятся, те которые являются 
врожденными.
     Интерес – это избирательное отношение личности к объекту в силу его 
жизненного значения и эмоциональной привлекательности. Сильный и устойчивый 
интерес побуждает ребенка, и взрослого к активности, к преодолению препятствий, 
связанных с учебой или работой, делает эту деятельность приятной.
     К сожалению, рекомендаций, как целенаправленно формировать интересы, как 
использовать их для развития интеллекта и эмоциональной сферы, еще мало 
разработаны в современной психологии.
     Радость легко узнается. Радость невозможно вызвать волевым усилием, но 
ребенка можно легко зарядить чувством радости.
     На занятиях психогимнастикой можно максимально использовать выразительные 
движения, что вызывает у детей ощущение счастья.
     Удивление – кратковременная и очень неопределенная эмоция. Внешней 
причиной удивления должно быть что-то внезапное, неожиданное.
     Так как мимика удивления очень ярка и легко воспроизводима (широко 
раскрытые глаза и рот) этюды на выражение этой эмоции уместны для детей 
отстающих в психическом развитии, плохо распознающие эмоциональные ситуации и 
мимические проявления эмоций.
     Дистресс.
     Печаль, страдание, горе – это проявление дистресса, наиболее часто 
встречающейся отрицательной эмоции. Типичными признаками уныния у ребенка 
являются моторная заторможенность, подавленность, нежелание играть, 
беспокойство в ответ на минимальный стресс, несчастное выражение лица. 
Негативные эмоции тормозят интеллектуальное развитие ребенка, затрудняют его 
дальнейшую социальную адаптацию. Любой взрослый сочувствует несчастному виду 
ребенка и ищет способ выведения ребенка из состояния дистресса. Этюды на 
выражение страдания и печали очень подходят для использования их в 
психотерапевтических целях. 
     Отвращение у ребенка сначала связано с приемом пищи, имеющей дурной запах 
и привкус. Чувствовать отвращение к себе ребенок начинает с 5 лет. Понимание, 
что к тебе испытывают отвращение, мучительно для человека, ведет к дистрессу 
или агрессии.
     Существуют этюды «Психогимнастики» которые направлены на смягчение эмоции 
отвращения при боязни испачкаться или заразиться болезнью.
     - Гнев
     Отличить улыбку от мимики угрозы дети уже могут ко 2-у году жизни.
     - Призрение,
     - Страх,
     - Чувство вины
     
     Влияние эмоций на психические процессы.
     Психические процессы делятся на познавательные, эмоциональные и волевые. 
Эмоции воздействуют на все компоненты познания: на ощущения, восприятие, 
воображение, память и мышление.
     Влияние эмоций сказывается на восприятии: для радостного человека все 
вокруг приятно, рассерженный замечает лишь то, что усиливает его раздражение.
     Хорошее настроение улучшает запоминание. Эмоции связаны и забыванием. 
Человек быстро забывает то, что не имеет для него большого значения.
     Положительные эмоции увеличивают мотивацию, а отрицательные уменьшают.
     Волевые процессы тесно связаны с эмоциями. Способность к волевому усилию 
снижена у людей находящихся в угнетенном состоянии. Равнодушный, с тусклыми 
эмоциями человек также не может быть волевым.
     Для психического здоровья необходима сбалансированность эмоций, поэтому 
при воспитании эмоций у детей важно не просто научить их стимулировать себя в 
процессе волевого действия с помощью положительных эмоций, но не бояться 
отрицательных эмоций, неизбежно возникающих в процессе деятельности, творчества,
 ибо невозможно представить себе какую-либо деятельность без неудач, без ошибок 
и срывов (В. В. Нагаев, Т. В. Бендас, 1982 г.).
     Разбалансировка чувств способствует возникновению эмоциональных 
расстройств, приводящих к отставанию в развитии личности ребенка, к нарушению у 
него социальных контактов.
     Ребенка с пониженным настроением можно охарактеризовать как несчастного, 
удрученного, мрачного печального, депрессивного и т. д.
     Ребенка, испытывающего страх и тревогу, можно определить как робкого, 
тихого, застенчивого, обеспокоенного, покорного, заторможенного, неуверенного, 
сомневающегося, скованного замкнутого, одинокого, смущенного, нервозного, 
напряженного, испуганного.
     
     2.2 Коррекция эмоциональной сферы.
         
     Воспроизведение чувств.
     Имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет 
психопрофилактический характер.
     ? Активные мимические и пантомимические проявления чувств помогают 
предотвращать перерастание некоторых эмоций в патологию.
     ? Благодаря работе мышц лица и тела обеспечивается активная разрядка 
эмоций. Это особенно важно потому, что в силу своих возрастных особенностей 
дети часто не осознают своих психических заноз.
     ? У детей при произвольном воспроизведении выразительных движений 
происходит оживление соответствующих эмоций и могут возникать яркие 
воспоминания о неотреагированных ранее переживаниях, что имеет значение для 
нахождения первопричины нервного напряжения у некоторых детей.
     Показательны в этом отношении воспоминания детей 6-7 лет, связанные с 
чувством вины и стыда.
     Так после участия в этюдах «психогимнастики» Дима П. вдруг вспомнил, как 
его охватил стыд, когда он примерно год назад обманул свою маму «Я съел 
полтарелки супа, а маме сказал, что целую. Мне мама пообещала, если я съем 
целую тарелку, купить маску поросенка. Мы пошли покупать маску, и мне стало 
стыдно. Я признался маме, что сказал ей неправду. Мама всё равно вошла в 
магазин, но маску почему-то не купила».
     Мальчик пережил и воспроизвел в рассказе чувство стыда. Дима в 6 лет уже 
хорошо различает основные эмоции. Недоумение, которое застряло в эмоциональной 
памяти ребенка, было погашено тем, что ему была предложена роль поросенка на 
костюмированном утреннике и мама купила ему маску. Эта покупка была символом 
того, что его наконец-то простили.
     В процессе занятий психогимнастикой необходимо обратить свою внимание на 
детей с пониженным фоном настроения, а так же на реакцию сверстников на 
депрессивный облик и поведение этих детей.
     
     Снятие страхов.
     При изображении эмоций страха и гнева, несмотря на очень выразительное их 
внешнее воспроизведение и некоторое возбуждение, у детей всегда оставалось 
понимание, что они переживают их понарошку. Этот нюанс был использован в 
дальнейшем для обесценивания некоторых реальных страхов у детей.
     При проигрывании этюдов на имитацию чувства страха дети обычно просили 
вновь и вновь повторять их.
     Радостное настроение проявляется на лицах в блеске глаз, улыбка, смехе, 
как только заканчивался этюд и дети выходили из своих образов. Страх перед 
сказочными персонажами: змея-Горыныча, ведьмы снимаются за 1 – 2 занятие 
психогимнастикой.
     Помимо игры, дети еще и могут нарисовать змея-Горыныча.
     Нередко у детей дошкольного возраста бывают страхи одиночества и темноты. 
П. Ф. Каптерев (1901 г.) отмечал, что темнота производит сильное устрашающее 
впечатление на детей, вызывает ужас. Такие страхи могут возникнуть, когда 
ребенка запирают в наказание в темноте. Испуг, вызванный тьмой и одиночеством, 
для части детей драматичен, у некоторых могут обнаружиться нервно-психические 
расстройства.
     Чтобы выявить наличие страха перед темнотой у детей, можно предложить им 
зайти в неосвещенную комнату и побыть там около минуты.
     Боязнь пред темнотой проявляют меньше дети с невысоким интеллектом и 
бедным воображением.
     
     Боязнь школы.
     Здоровые психически и физически дети с радостным нетерпением ждут начала 
школьной жизни.
     Но есть дети, которые страдают настоящей школьной фобией. Эти дети в 
первые 6 лет жизни по разным причинам не научились устанавливать естественные 
контакты с родственниками, не смогли своевременно освободиться от симбиоза с 
матерью.
     Такая важная перемена в жизни ребенка, как поступление в школу, может 
достичь силы стрессовой ситуации. У ребенка может возникнуть страх, что он 
будет нелюбим учителем и соучениками. Таким детям просто необходимы занятия 
психогимнастикой. А Вольтман (1951 г.) использовал биодраммы, где между детьми 
распределяются только роли животных.
     А. Вольтман считает, что дошкольнику легче принять роль животного, чем 
роль самого себя. Поэтому можно провести игру в школу – «звериную» и «людскую».
     В «звериной» школе можно разрешить любое фантазирование, проиграть все 
роль от забитых, объятых ужасом, униженных лесных существ до злобных и 
агрессивных зверей – учителей.
     «Школа для людей» должна быть представлена как нечто светлое, возвышенное, 
доброе. Проигрывая все ситуации ребенок должен избавиться от своих страхов и 
тревожности.
     
     Вспомогательные средства общения, способствующие коррекции настроения, 
поведения и психомоторики детей.
     К вспомогательным средствам общения, используемым на психогимнастике, 
относят рисование и музыку.
     Рисование помогало обучать детей навыкам адекватного восприятия и 
выражения эмоций, усиливало эффект от постоянно проводимого на занятиях 
психогимнастикой тренажа отдельных видов неречевого общения – мимики и 
пантомимики. О изобразительной деятельности в психокоррекционных целях 
говорится во многих работах, посвященных детской психотерапии. За рубежом это 
арт – терапия (лечение искусством). В нашей стране метод использования 
изобразительной деятельности в лечебных целях, называется рисуночной 
психотерапией (А. И. Захаров, 1982 г.) или изотерапией (Р. Б. Хайкин, 1988).
     Рисование помогает снимать напряжение у детей.
     
     Мимика в рисунках.
     Тренировать умение распознавать эмоциональное состояние по мимике можно с 
помощью разрезных шаблонов своеобразных пиктограмм.
     
     
     
     
     
     
     Несколько пиктограмм составляют шаблоны.
     А Дети рассматривают карточки, называют настроение, затем карточки 
разрезаются на верхнюю и нижнюю части. Детям предлагают восстановить карточки, 
соединить лица.
     Б Шаблоны используются те же, но меньшего размера, кроме того, овал 
символизирующий лицо, помещается на карточке так, чтобы ребенок смог бы 
пририсовать к голове тело. Дети дошкольного возраста могут собирать шаблоны А и 
Б с тремя контрастными эмоциями: печаль – удивление – радость; радость – страх 
и т. д., нельзя только, чтобы в триаде были эмоции страхи и удивления из-за 
схожести мимического выражения этих эмоций.
     
     Игра в кляксы.
     Помогает ослаблению возбуждения слишком эмоционально расторможенных детей.
     
     Свободное или тематическое рисование.
     Иногда дети окрашивают лицо или фон вокруг тем цветом, который у них 
ассоциируется с тем или иным  эмоциональным состоянием. Многие для показа гнева 
используют черную или красную краску. С помощью цвета ребенок может сказать о 
своем эмоциональном состоянии. Многие дети с пониженным фоном настроения любят 
сиреневые и лиловые тона. Серые и коричневые тона часто употребляются 
напряженными, конфликтными и расторможенными детьми. (М. Люшер считает, что 
пристрастие к серым и коричневым тонам свидетельствует о желании расслабления и 
покоя).
     Тематическое рисование на занятиях психогимнастикой обычно направлено на 
выявление страхов у детей. Сам процесс рисования способен влиять на поведение 
детей: они делаются спокойнее и доступнее.
     
     Музыка – доступна детям не требует предварительной подготовки. С  давних 
пор используется, как лечебный фактор В. М. Бехтерев считал, что с помощью 
музыкального ритма можно установить равновесие в деятельности нервной системы 
ребенка, умерить слишком возбужденные темпераменты и растормозить заторможенных 
детей. С помощью музыкальных игр возможно снятие психоэмоционального напряжения.

     
     Методические рекомендации.
     От 25 мин. до 1 ч. 30 мин. Продолжительность зависит от возраста, качества 
внимания и поведения детей. Курс психогимнастики состоит из 20 занятий. 
Длительность его при 2-х занятиях в неделю около 3-х месяцев. Дошкольников  
группе должно быть не более 6. В группу можно приглашать 1 - 2 ребенка не 
нуждающегося в психогимнастике, они могут быть полезны в группе.
     
ГЛАВА III
ВЫЯВЛЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
     3.1 Способы выявления тревожности у детей.
     1. «Рисунок не существующего животного» в обработке Романовой А. А.
     2. «Дом – дерево – человек» Джоржа Бака.
     3. Наблюдаемые признаки тревожности.
     
     Показатели тревожности у детей старшего дошкольного возраста.
     1. Рисуночный тест: «Рисунок не существующего животного» в обработке 
Романовой. 
     Инструкция: «придумайте и назовите несуществующее животное. Назовите его 
несуществующим названием».
     Расшифровка теста
     Положение рисунка на листе
     1. Левая сторона и низ листа – связанны с отрицательно окрашенными 
эмоциями (депрессия, неуверенность, пассивность).
     2. Положение рисунка в нижней части лица – неуверенность в себе, низкая 
самооценка, подавленность, нерешительность. 
     Центральная смысловая часть фигуры
     1. Голова повернута влево – нерешительность, страх, боязнь активных 
действий;
     2. Большие глаза – страх;
     3. Рот округлой формы говорит о боязливости и тревожности.
     Несущая опорная часть фигуры. Части возвышающиеся над уровнем фигуры. 
Хвосты.
     1. Движение хвоста вниз – недовольство собой, подавленность.
     2. Контур фигуры: если есть затемнение фигуры, запачкивание контурной 
линии - страх, тревожность.
     3. Животное представитель самого рисующего.
     
     
     
    Показатели тревожности
     Таблица 1  Экспериментальная группа
Имя ребенкаПоложение рисунка и сама фигураВыявленная тревожности (расшифровка)1
Т. ИльяПоложение рисунка в нижней части листаНеуверенность в себе, низкая 
самооценка, подавленность, нерешительность2П. ЕгорРот округлой формы с зубами
Говорит о боязливости и тревожности, желании защитить себя3В. НаташаПолная 
штриховка рисункаСтрах, тревожность4С. АндрейБольшие глаза, полная штриховка 
рисункаСтрах, тревожность5Г. БогданРисунок в левой стороне листаОтрицательно 
окрашенные эмоции (депрессия, неуверенность, пассивность)6Л. ПолинаТревожность 
в рисунке не выявлена7Р. СлаваТревожность в рисунке не выявлена8К. Ксюша
Тревожность в рисунке не выявлена9А. АленаБольшие глазаСтрах     
     Вывод: В результате проведенного психодиагностического исследования из 9 
детей у шестерых ярко выраженные признаки проявления тревожности. Это 
наблюдается в рисунках детей. Рисунок находится в нижней части листа, рот 
изображен округлой формы с зубами; полная штриховка рисунка, большие глаза.
     У троих детей рисунки красочные, выбранное местоположение рисунка, цвета, 
детали говорят о спокойном, уравновешенном состоянии детей.
    Показатели тревожности
     Таблица 2  Контрольная группа.
Имя ребенкаПоложение рисунка и сама фигураВыявленная тревожности (расшифровка)1
Б. ИраРисунок находится в левой стороне листа Отрицательно окрашенные эмоции 
(депрессия, неуверенность, пассивность)2Г. ПавелРот округлой формы с четко 
выраженными зубами, глаза большие, хвост опущенный внизСтрах, боязливость, 
тревожность, недовольство собой, подавленность3К. ЯрославЛице нет, преобладает 
его четкая заштриховка, хвост опущен внизНедовольство собой, подавленность4М. 
НастяОчень большие, круглые глазаСтрах5К. ЖеняГлаза большие, изображение шипов 
по всему телу, темная штриховкаСтрах, тревожность, желание защитить себя6З. 
АндрейТревожность не выявлена7Н. ВаняТревожность не выявлена8Ч. ДашаТревожность 
не выявлена9В. РомаТревожность не выявлена
     Вывод: Из 9 обследованных детей у пятерых выражена незначительная 
тревожность. Рисунок находится в левой стороне листа, лица нет, преобладает 
штриховка, хвост опущен вниз, очень большие круглые глаза; изображение шипов по 
всему телу. У одного ребенка (Г. Павел) выявлена большая тревожность, страх, 
так как животное – это представитель самого рисующего. На рисунке рот округлой 
формы, с четко выраженными зубами, глаза большие, хвост опущен вниз. У четверых 
детей по рисункам можно сказать, что их состояние спокойное, уравновешенное.
     
     2. Тест «Дом – дерево – человек» Джоржа Бака.
     Инструкция: «На отдельных листах последовательно нарисуйте: а) дом, б) 
дерево, в) человека.
Расшифровка теста
	- Облака – общая тревожность, связанная с нарисованной ситуацией.
	- Черный цвет – депрессия, застенчивость, пугливость.
     - Зеленый цвет – потребность оградить себя от опасности.
     - Контур земли очень жирный, толстый – чувство тревожности, беспокойства в 
рамках реальности.
     - Контур земли спускающийся в право вниз – ожидание неясного, опасного 
будущего.
     - Помещение рисунка внизу листа – незащищенность, депрессивность. Чем 
меньше рисунок, тем больше незащищенность.
     - Кусты разбросаны – тревога.
     - Кусты по обеим сторонам дороги – тень тревожности.
     - Солнце и туча – тревожность между субъектом и каким-либо лицом.
     - Руки тонкие – переживание и слабости.
     - Волосы сильно заштрихованы – тревожность связанная с мышлением или 
воображением.
     - Тучи – боязливая тревожность, опасение, депрессия.
     - Пальцев меньше пяти – зависимость, бессилие.
     - Руки отсутствуют – замкнутость.
     - Лицо неяркое, тусклое – боязливость, застенчивость.
     - Руки близко к телу – напряжение.
     - Руки повернуты в стороны, достающие что-то -  зависимость, желание любви,
 привязанности.
     - Ноги отсутствуют – робость, замкнутость.
     - Штриховка – тревога, агрессия, сфера конфликта.
     - Упрощение (фигуры из полос) – неуверенность в себе, незащищенность.
     - Маленькие фигуры – тревожность, эмоциональная зависимость, чувство 
дискомфорта, скованности, замкнутости.
     - Заштрихованные ботики – незащищенность.
     - Стирание – тревожность, опасливость, возможно невротические тенденции, 
область конфликта.
     - Частые стирания – нерешительность.
     Показатели тревожности у детей по рисуночному тесту Дж. Бака.
    Показатели тревожности
     Таблица 3  Экспериментальная группа.
Имя ребенкаИзображение рисунка, его деталиВыявленная тревожности (расшифровка)1
Т. ИльяТревожность не обнаружена2П. ЕгорДом изображен зеленым цветом, начат 
рисунок на другой стороне листа (не получилось). Кисти у человека отсутствуют 
ступни тоже отсутствуют.Нерешительность, потребность оградить себя от опасности.

Замкнутость.3В. НаташаРуки у человека отсутствуютЗамкнутость.4С. АндрейРисунок 
черным карандашом, преобладает штриховка. Руки у человека отсутствуют, кусты 
разбросаны.Депрессия, застенчивость, пугливость, тревога, переживание слабости.
5Г. БогданЧерный цвет. Контур земли черный, заштрихованный, спускающийся вниз
Депрессия, застенчивость, ожидание неясного, опасного будущего.6Л. Полина
Тревожность в рисунке не обнаружена7Р. СлаваТревожность в рисунке не обнаружена
8К. КсюшаТревожность в рисунке не обнаружена9А. АленаКусты разбросаны, черная 
штриховка земли. Человек нарисован черным карандашом, сильная штриховка волос.
Тревога, депрессия, застенчивость, пугливость. Тревожность связанная с 
мышлением или воображением.     Вывод: У пятерых детей из 9 преобладает 
тревожность. Ярко выраженные можно увидеть в рисунках детей. Изображение дома 
зеленым цветом; рисунок начат на одной стороне листа, а закончен на другой; 
кисти и ступни у человека отсутствуют; рисунок нарисован черным карандашом; 
кусты разбросаны; контур земли заштрихован, спускающийся вниз. У троих человек 
по рисунку можно сказать их состояние, спокойное, стабильное, не создает 
опасения. Положительный эмоциональный настрой.
     
    Показатели тревожности
     Таблица 4  Контрольная группа.
Имя ребенкаИзображение рисунка, его деталиВыявленная тревожности (расшифровка)1
Б. ИраОблакаОбщая тревога связанная с нарисованной ситуацией.2Г. ПавелНебо 
заштриховано черным цветом. Руки у человека тонкие, опущенные вниз.Депрессия, 
пугливость, переживание слабости3К. ЯрославЖирный черный контур земли, черная 
штриховка дома, деревья разбросаны по всему листу, облакаДепрессия, 
беспокойство в рамках реальности. Тревога.4М. НастяТревожность в рисунке не 
выявлена5К. ЖеняБольшие глазаИспуг6З. АндрейТревожность в рисунке не выявлена7Н.
 ВаняТревожность в рисунке не выявлена8Ч. ДашаТревожность в рисунке не выявлена
9В. РомаТревожность в рисунке не выявлена     Вывод: Из 9 обследованных детей у 
четырех человек выявлена тревога, депрессивное состояние, в рисунках ярко 
выражены переживания детей каких-либо ситуаций. На рисунках изображены облака, 
небо заштриховано черным цветом; руки человека тонкие, опущены вниз; 
преобладает штриховка рисунка; деревья разбросаны по всему листу; большие глаза.
 Состояние пяти человек не вызывают опасения, с положительным эмоциональным 
настроем.
     3. Наблюдаемые формы проявления тревоги в тревогенных ситуаций.
     Поведенческие проявления:
     1. Постоянно крутит что-то в руках, теребит бумагу, одежду, волосы.
     2. Потирает руки, крутит пальцы у виска, теребит кончик носа.
     3. Сосет палец, волосы, одежду и прочее.
     4. Грызет ногти.
     5. Изо всех сил грызет карандаш, ручку.
     6. Напряжен, скован, не может расслабиться.
     7. Повышенная суетливость, много лишних жестов, все время что-то роняет, 
теряет.
     8. Теряется, когда обращаются внезапно, задают дополнительный вопрос.
     9. Сбивчивая неровная речь.
     10. Постоянно исправляет ответ, работу, без улучшения качества, постоянно 
извиняется.
     11. Напряженно следит за реакцией педагогов, улавливает малейшие изменения 
в лице.
     12. Часто плачет.
     Наблюдаемые физиологические реакции:
     13. Легко краснеет, бледнеет, покрывается пятнами.
     14. В значимых ситуациях сильно потеет.
     15. Сильно дрожит, дрожат руки.
     16. Сильно вздрагивает при неожиданном обращении, неожиданном звуке.
     Показатели тревожности
     Таблица 5  Экспериментальная группа.
ИмяПоведенческие проявления123456789101112131415161Т. Илья++2П. Егор+3В. Наташа
+4С. Андрей++5Г. Богдан++6Л. Полина7Р. Слава8К. Ксюша9А. Алена+     Вывод: У 
трех у человек из девяти средний уровень тревожности, поведенческие проявления 
тревоги есть, но выражены слабо. У трех человек низкая тревожность. Состояние 
трех человек стабильное и спокойное.
    Показатели тревожности
     Таблица 6  Контрольная группа
ИмяПоведенческие проявления123456789101112131415161Б. Ира++2Г. Павел+3К. 
Ярослав+4М. Настя5К. Женя+6З. Андрей7Н. Ваня8Ч. Даша9В. Рома     Вывод: из 
девяти обследуемых детей одна девочка со средним уровнем тревожности. Три 
человека с низкой тревожностью, которая выражена не ярко. У пятерых человек 
тревожность в наблюдениях отсутствует. Состояние спокойное и уравновешенное.
     3.2 Коррекционная работа направленная на снятие личностной тревожности у 
детей.
     С первой экспериментальной группой детей провести коррекционную программу 
на снижение тревожности. Занятие проводить в течении полугода по 20-30 минут 2 
раза в неделю (январь, февраль, март, апрель, май, июнь). Для этого нам 
понадобятся листочки, карандаши, иллюстрации к этюдам.
     При проведении коррекционной работы использовалась литература:
     1. Романова А. А. – Потемкина «Проективные методы в психодиагностике»
     2. В. Б. Шапарь,  А. В. Тиличенко, В. Н. Швыдченко «Практическая 
психология. Инструктарий.» Учебное пособие для вызов.
     3. Прихожан А. М. «Тревожность у детей и подростков: психоаналитическая 
природа и возрастная динамика».
     4. М. И. Чистякова «Психогимнастика». М., Просвещение 1990 г.
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
Психогимнастика
(этюды)

Игры на развитие внимания
     Рекомендуются детям, страдающим психомоторной гиперактивностью, пониженным 
настроением, патологическими страхами, ранним детским аутизмом, задержкой 
психического развития и другими заболеваниями, при которых проявляется 
незрелость такого психического процесса, как внимание.
Что слышно?
     Цель игры. Развивать умение быстро сосредоточиваться.
     1-й вариант (для детей 5—6 лет). Ведущий предлагает детям послушать и 
запомнить то, что происходит за дверью. Затем он просит рассказать, что они 
слышали.
     2-й вариант (для детей 7—8 лет). По сигналу ведущего внимание детей 
обращается с двери на окно, с окна на дверь. Затем каждый ребенок должен 
рассказать, что за ними происходило.
Будь внимателен!
     Цель игры. Стимулировать внимание, учить быстро и точно реагировать на 
звуковые сигналы.
     Дети шагают под «Марш» С. Прокофьева. Затем на слово «Зайчики», 
произнесенное ведущим, дети должны начать прыгать, на слово «лошадки» - как бы 
ударять «копытом» об пол, «раки» — пятиться, «птицы» — бегать, раскинув руки в 
стороны, «аист» — стоять на одной ноге.
Слушай звуки!
     Цель  игры. Развивать активное внимание.
     Ведущий договаривается с детьми о том, что, когда он нажмет клавишу 
нижнего регистра, они должны встать в позу «плакучей ивы», когда верхнего — в 
позу «тополя». Затем начинают игру — дети идут по кругу. Звучит пота нижнего 
регистра – дети становятся в позу «плакучей ивы» (ноги на ширине плеч, руки 
слегка разведены в локтях и висят, голова наклонена к левому плечу). На звук, 
взятый в верхнем регистре, становятся в позу «тополя» (пятки вместе, носки 
врозь, ноги прямые, руки подняты вверх, голова запрокинута назад, смотреть на 
кончики пальцев рук).
Слушай хлопки!
     Цель  игры. Та же.
     Играющие идут по кругу. Когда ведущий хлопнет в ладоши один раз, дети 
должны остановиться и принять позу «аиста» (стоять на одной ноге, руки в 
стороны). Если ведущий хлопнет два раза, играющие должны принять позу «лягушки» 
(присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки между ногами на полу). 
На три хлопка играющие возобновляют ходьбу.
Канон
     Цель  игры. Развивать волевое внимание.
     Дети стоят друг за другом. Руки лежат на плечах впереди стоящего. Услышав 
первый музыкальный такт, поднимает правую руку вверх первый ребенок, на второй 
— второй и т. д. Когда правую руку поднимут все дети, на очередной такт 
начинают поднимать в том же порядке левую руку. Подняв левую руку, дети также 
под музыку по очереди опускают руки вниз.
Канон для малышей
     Цель  игры. Та же.
     Играющие стоят по кругу. Дети по очереди делают следующие движения: один 
приседает и встает, другой хлопает в ладоши, третий приседает и встает и т. д.
Зеваки
     Цель  игры. Та же.
     Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего 
останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и продолжают 
движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно 
задание выходит из игры.
«Пишущая машинка»
     Каждому играющему присваивается название буквы алфавита. Затем 
придумывается слово или фраза из двух-трех. По сигналу дети начинают печатать: 
первая «буква» слова хлопает в ладоши, затем вторая и т. д. Когда слово будет 
напечатано, все дети хлопают в ладоши.
Четыре стихии
     Цель игры. Развивать внимание, связанное с координацией слухового и 
двигательного анализаторов.
     Играющие сидят по кругу. Ведущий договаривается с ними, что, если он 
скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» — 
вытянуть руки вперед, слово «воздух» — поднять руки вверх, слово «огонь» — 
произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. Кто ошибается, 
считается проигравшим.
Игры на развитие памяти
     Игры будут полезны детям, страдающим церебрастеническим синдромом, 
апатической формой психоорганического синдрома, церебральным параличом и 
другими заболеваниями, одним из ярких симптомов которых является снижение 
памяти.
Повтори за мной
      Цель  игры. Развивать моторно-слуховую память. Дети стоят около стола 
ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит 
карандашом  ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполнение 
движениями: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают 
его вниз, если неправильные.
  Ритмические фразы должны быть короткими и ясными по своей структуре.
Запомни движения
Цель  игры. Та же.
  Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда они запомнят очередность 
упражнений, повторяют их в обратном порядке.
Запомни свое место
     Цель  игры. Та же.
  Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый должен запомнить свое 
место. Под музыку все разбегаются, а с окончанием музыки должны вернуться на 
свои места.
Запомни свою позу
Цель  игры. Та же.
  Дети стоят в кругу или в разных углах зала, каждый ребенок должен встать в 
какую-нибудь позу и запомнить ее. Когда зазвучит музыка, все дети разбегаются, 
с ее окончанием они должны вернуться на свои места и встать в ту же позу.
Слушай и исполняй!
     Цель игры. Развивать внимание и память.
     Ведущий называет и повторяет 1—2 раза несколько различных движений, не 
показывая их. Дети должны произвести движения в той же последовательности, в 
какой они были названы ведущим.
Вот так позы!
     Цель  игры. Развивать наблюдательность. Играющие принимают различные позы. 
Водящий, посмотрев на них,   должен   запомнить  и   воспроизвести   их,   
когда   все  дети вернутся в исходное положение.
Запомни порядок!
Цель  игры. Та же.
  4—5 играющих выстраиваются друг за другом в произвольном порядке. Водящий, 
посмотрев на детей, должен отвернуться и перечислить, кто за кем стоит. Затем 
водящим становится другой.
Кто что делал?
Цель  игры. Та же.
  Четверо играющих стоят рядом друг с другом. Они делают по очереди различные 
движения и повторяют эти движения 4 раза. Пятый ребенок должен запомнить, что 
они делали, и повторить их движения.
Художник
     Цель  игры. Та же.
     Ребенок играет роль художника. Он внимательно рассматривает того, кого 
будет рисовать, потом отворачивается и дает его словесный портрет.
Тень
     Цель  игры. Та же.
     Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три 
шага сзади. Второй ребенок — это «тень» первого. «Тень» должна повторить точно 
все действия первого ребенка, который то сорвет цветок на обочине, то нагнется 
за красивым камушком, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит 
из-под руки и т. п.
В магазине зеркал
     Цель   игры. Та же.
     В магазине стояло много больших зеркал. Туда вошел человек, на плече у 
него была обезьянка. Она увидела себя в зеркалах и подумала, что это другие 
обезьянки, и стала корчить им рожицы. Обезьянки ответили ей тем же. Она 
погрозила им кулаком, и ей из зеркал погрозили, она топнула ногой, и все 
обезьянки топнули ногой. Что ни делала обезьянка, все остальные в точности 
повторяли ее движения.
Разведчики
     Цель игры. Та же.
     1-й вариант (для детей 6—7 лет). В комнате расставлены
стулья в произвольном порядке. Один ребенок (разведчик) идет через комнату, 
обходя стулья с любой стороны, а другой ребенок (командир), запомнив дорогу, 
должен провести отряд тем же путем. Затем разведчиком и командиром отряда 
становятся другие дети. Разведчик прокладывает новый путь, а командир ведет по 
этому пути весь отряд и т. д.
     2-й вариант (для детей 6—7 лет). Начало игры такое же, как в первом 
варианте, но командир должен начать вести отряд оттуда, куда пришел разведчик и 
привести туда, откуда вышел разведчик.
     
Игры на преодоление двигательного автоматизма
     Игры рекомендуются гипер- и гипоактивным детям, а также тем, у кого 
снижены внимание и память.
Флажок
     Играющие ходят по залу. Когда ведущий поднимет вверх флажок, все дети 
должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.
Запретный номер
    Играющие стоят по кругу. Выбирается цифра, которую нельзя произносить, 
вместо ее произнесения играющий хлопает в ладоши. Например, запретный номер 5. 
Начинается игра, когда первый ребенок скажет: «Один», следующий продолжает счет 
и так до пяти. Пятый ребенок молча хлопает в ладоши пять раз. Шестой говорит: 
«Шесть». И т. д.
Противоположные движения
     Дети становятся в две шеренги друг против друга. Под музыку на начало 
каждого такта вторая шеренга выполняет движения, противоположные первой. Если 
первая шеренга приседает, то вторая подпрыгивает. И т. д.
Стоп!
     Дети идут. Внезапно музыка обрывается, но дети должны идти дальше в 
прежнем темпе до тех пор, пока ведущий не скажет: «Стоп!»
Замри!
     Дети прыгают в такт музыке (ноги в стороны — вместе, сопровождая прыжки 
хлопками над головой и по бедрам). Внезапно музыка обрывается — играющие должны 
успеть застыть в позе, на которую пришлась остановка
в музыке. Снова звучит музыка — оставшиеся продолжают игру. Играют до тех пор, 
пока останется только один играющий, который признается победителем.
Пожалуйста!
     1-й вариант. Все участники игры вместе с ведущим становятся в круг. 
Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения (физкультурные, 
танцевальные, шуточные), а играющие должны их повторять лишь в том случае, если 
он к показу добавит слово «пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры.
     2-й вариант. Игра идет так же, как в 1-м варианте, но только тот, кто 
ошибется, выходит на середину и выполняет какое-нибудь задание, например 
улыбнуться, попрыгать на одной ноге и т. п.
Запрещенное движение
     Дети стоят лицом к ведущему. Под музыку на начало каждого такта повторяют 
движения для рук, которые показывает ведущий.
     Затем выбирается одно движение, которое повторять запрещается. Тот, кто 
повторит запрещенное движение, выходит из игры.
     
Подвижные игры
    Рекомендуются детям, страдающим психомоторными и эмоциональными 
расстройствами. Они полезны и для детей с заиканием и избирательным мутизом. 
Подвижные игры соревновательного характера пробуждают активность каждого 
ребенка, они учат подчиняться определенным правилам, что организует, 
дисциплинирует и сплачивает играющих. С помощью этих игр можно развивать 
сообразительность, ловкость, быстроту реакции у детей, страдающих задержкой 
психического развития.
Дракон кусает свой хвост
    Играющие стоят друг за другом, держась за талию впереди стоящего. Первый 
ребенок — это голова дракона, последний — кончик хвоста. Пока звучит музыка, 
первый играющий пытается схватить последнего — дракон ловит свой хвост. 
Остальные дети цепко держатся друг за друга. Если дракон не поймает свой хвост, 
то в следующий раз на роль головы дракона назначается другой ребенок.
Скучно, скучно так сидеть
     Играющие сидят на маленьких стульях. У противоположной стены стоят стулья, 
но их на один меньше. Ведущий говорит:
Скучно, скучно так сидеть, 
Друг на друга, все глядеть; 
Не пора ли пробежаться
И местами поменяться?
  Как только ведущий кончит говорить, дети должны быстро бежать и сесть на 
стулья, стоящие у противоположной стены. Проигрывает тот, кто остался без стула.

Ловишки 
  Ведущий выбирает ловишку. Ловишка стоит,  повернувшись к стене лицом. 
Остальные дети у противоположной стены.
Под музыку дети подбегают к ловишке, хлопают в ладоши и говорят:
Раз — два — три,
раз — два — три.
Скорее нас лови!
Затем бегут на свои места. Ловишка догоняет ребят. Игра повторяется. Ловишкой 
становится тот, кого поймали.
Лисонька, где ты?
     Дети становятся в круг, ведущий в середине. Затем они отворачиваются и 
закрывают глаза. В это время ведущий ходит по кругу и незаметно для ребят 
условленным заранее прикосновением назначает лису, остальные—зайцы. По сигналу 
все открывают глаза, но никто не знает, кто же лиса. Ведущий зовет первый раз: 
«Лисонька, где ты?» Лиса не должна выдавать себя ни словом, ни движением, так 
же и второй раз, а в третий — лиса отвечает: «Я здесь» — и бросается ловить 
зайцев. Зайца, присевшего на корточки, ловить нельзя. Пойманные зайцы выходят 
из игры.
Сова
     Дети выбирают водящего — сову, которая садится в гнездо и спит. В это 
время дети начинают бегать и прыгать. Затем ведущий говорит: «Ночь!» Сова 
открывает глаза и начинает летать. Все играющие сразу должны замереть. Кто 
пошевелится или засмеется, становится совой. И игра продолжается.
Белые медведи
     Намечается место, где будут жить белые медведи. Двое детей берутся за руки 
— это белые медведи. Со словами: «Медведи идут на охоту» — они бегут, стараясь 
окружить и поймать кого-нибудь из играющих. Затем снова идут на охоту. Когда 
переловят всех играющих, игра кончается.
Самый ловкий наездник
     По залу расставляются в случайном порядке стулья. Наездники садятся на 
стулья лицом к спинке. Когда заиграет музыка, все встают со стульев и начинают 
скакать по залу, подражая движениям лошади. В это время ведущий убирает один 
стул. С окончанием музыки дети должны сесть на стулья, но обязательно лицом к 
спинке. Оставшийся без стула выходит из игры.
Тропинка
  Дети делятся на две команды с одинаковым количеством участвующих. Каждая 
команда берется за руки, образуя два круга, и по сигналу ведущего начинают 
движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится музыка 
(пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т. д.). После чего 
ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий 
говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становятся друг за другом, 
кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть 
вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру 
своего круга, соединив руки в центре.
  Если «Кочки!», все участники игры приседают, положив руки на голову.
  Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот получит 
очко.
  Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.
Игра сопровождается русской народной песнью «Кума».
Веретено
  Играющие делятся на две группы и становятся друг за другом. Как только 
кто-нибудь крикнет. «Начинаем!», дети, стоящие первыми, должны быстро, как 
веретено, обернуться вокруг себя. Потом соседи берут их за талию и 
оборачиваются уже вдвоем и т. д., пока не дойдут до последнего в ряду.
  Побеждает та группа, дети которой обернулись быстрее.
Реченька
  В игре участвуют две группы детей. Обозначив на полу неширокую речку, 
подходят к ней по одному от каждой группы и пытаются ее перепрыгнуть. Кто 
перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю.
     В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграла.
     
Игры, способствующие успокоению и организации
     Целью данных игр являются успокоение возбужденных детей и их организация.
Слушай команду!
     Дети идут под музыку в колонне друг за другом. Когда музыка прекращается, 
все останавливаются и слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас 
же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра 
проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.
Расставить посты!
     Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир. Когда 
командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно 
остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке 
(линейка, круг, по углам и т. д.).
Смотри на руки!
     Дети стоят друг за другом, первый — командир. Во время спокойного марша по 
кругу, командир показывает, различные движения рук, остальные дети повторяют 
эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие 
движения, остальные участники их повторяют.
Кто за кем?
     По залу расставлены в случайном порядке стулья. В зале звучит музыка А. 
Ферро «Гавот». Одни ребенок, которого вызвал ведущий, ходит между стульями и, 
услышав остановку в музыке, садится на ближайший стул. Ведущий вызывает 
следующего, и тот повторяет действия предыдущего ребенка.
     Когда все дети сядут на стулья, ведущий предлагает детям по очереди 
вставать и идти к выходу из зала (или на прежнее место). Идти к выходу они 
должны в таком порядке, как их вызывал в начале игры ведущий.
     
Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании
Медвежата в берлоге (вводная игра)
  Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед 
уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. 
Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа 
медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица 
поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, 
можно начинать игру.
     Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).
     Мама медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в 
лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в 
стороны и роняют лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки 
медвежатам.
     Повторить игру 2—3 раза.
Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).
		Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, 
делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит: «Летит!», 
и медвежата дружно распрямляют свои ножки, но ловкая пчелка не попалась.
     Повторить игру 2—3 раза.
Игра  «Холодно — жарко»  
 (на   напряжение  и   расслабление мышц туловища).
     Мама-медведица ушла. Подул холодный северный  ветер и пробрался сквозь 
щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки — греются.
 Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.
     Повторить игру 2—3 раза.
  Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи).
  Пришла  мама  и раздала  медвежатам  шарфики,  чтобы они больше не мерзли.  
Полусонные  медвежата,  не открывая  глаз, повязали шарфики на свои шейки.  
Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам.
     Пчелка мешает спать (игра лицевых мускулов).
     В берлогу снова прилетела пчелка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, 
но медвежата быстро стиснули зубы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими в 
разные стороны. Пчелка обиделась и улетела. Медвежата снова слегка раскрыли рот,
 язык отдыхает. Пришла мама-медведица и зажгла свет. От яркого света медвежата 
крепко зажмурились и сморщили нос. Мама видит: все в порядке; погасила свет. 
Медвежата перестали жмуриться и морщить нос. Снова прилетела пчелка. Медвежата 
не стали се прогонять, а покатали се у себя на лбу, двигая брови вверх-вниз. 
Пчелка поблагодарила медвежат за удовольствие и улетела спать.
     Отдых. Мама-медведица спела медвежатам колыбельную («Колыбельная 
медвежонку»), а медвежата, устроившись поудобнее, стали дремать. Медведица ушла 
в лес. (Пауза.) Медведица вернулась и стала рассказывать медвежатам, что им 
снится. Всем медвежатам снился один и тот же сон: как будто бы они сидят в 
кустах и смотрят на играющих детей. (Этюды, пройденные на занятии. Закрепление 
полученных впечатлений и навыков.) (Пауза.) Медведица говорит медвежатам, что 
сейчас они услышат прекрасную музыку, и, обращаясь к каждому медвежонку в 
отдельности, рассказывает, какими они будут хорошими, когда проснутся. Потом 
она предупреждает медвежат, что скоро утро и, как только запоет жаворонок, они 
проснутся. (Пауза.) Поет жаворонок. Дети быстро и энергично или, если того 
требует последующая деятельность детей, спокойно и медленно встают. С 
удивлением и любопытством дети-медвежата выглядывают из берлоги: легли спать 
осенью, а сейчас весна. Всю зиму, оказывается, проспали медвежата в берлоге.
     Ведущий предлагает медвежатам снова превратиться в детей. Психомышечная 
тренировка закончена.
     Вариант отдыха. Ведущий предлагает детям удобно устроиться, расслабиться и 
слушать с закрытыми глазами ласковую музыку. С окончанием музыки дети открывают 
глаза и тихо встают.
     
    Этюды  на выразительность жеста
     Это я! Это мое!
     Ребенок разговаривает с глухой бабушкой, которая оказывается, ищет именно 
его. Он уже понял, что с бабушкой надо разговаривать при помощи рук: ничего-то 
бабушка не слышит. Бабушка спрашивает: «Где Витя?» (называется имя играющего), 
«Чьи это книги?», «Чьи игрушки?». И т. п. мальчик отвечает жестом.
     Выразительные движения. Рука согнута в локте, указательный палец направлен 
на грудь: «Я!». Идея  обладания более обширного «я» выражается более или менее 
сильным прижатием кисти к груди: «Мое, принадлежит мне!»
     Заколдованный ребенок.
     Ребенка заколдовали. Он не может говорить. На вопросы отвечает жестами. 
Указательным пальцем он показывает на различные предметы и указывает 
направления: шкаф, стол, внизу, вверху, там.
     Сколько звуков.
     Ведущий стучит несколько раз карандашом по столу. Ребенок должен показать 
на пальцах, сколько звуков.
     Вот он какой!
     Ребенок должен без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных ему 
предметов. Он воспроизводит отчетливые жесты, которые характеризуют предмет: 
маленький, большой, заостренный, крупный, круглый, четырехугольный, мелкий, 
длинный, короткий.
     Тише!
     Два мышонка должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на 
носочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише!». Этюд 
сопровождается музыкой Б. Берлина «Спящий котенок».
     Выразительные движения. Шея вытянута вперед, указательный палец приставлен 
к сжатым губам, брови «идут вверх».
     Отдай!
     Ребенок требует отдать ему игрушку.
     Выразительные движения. Кисти рук держать горизонтально ладонями кверху.
     Иди ко мне.
     Мальчик манит к себе малышку, которая учится ходить самостоятельно.
     Выразительные движения. Присесть, обе руки вытянуты навстречу малушу.
     Уходи!
     Ребенок отталкивает обидчика.
     Выразительные движения. Кисти рук держать вертикально, ладонями наружу.
     До свидания!
     От пристани отходит огромный белый теплоход. Провожающие, глядя на стоящих 
на палубе моряков и пассажиров, машут им высоко поднятой рукой: «До свидания! 
До встречи!»
     Не покажу!
     Мама подарила девочке маленькое зеркальце, чтобы она могла пускать 
солнечные зайчики. Дети обступили девочку, просят показать, какое оно. Но 
девочка, прижав ладонями зеркальце к груди и расставив локти, вертится из 
стороны в сторону: «Не покажу!»
     Я не знаю!
     Мальчика-незнайку о чем-то спрашивают, а он только пожимает плечами да 
разводит руками: «Не знаю», «Не имею понятия», «Ничего не видел».
     Выразительные движения. Приподняты брови, опущены уголки рта, приподняты 
на миг плечи, руки слегка разводятся, ладони раскрыты.
     
Этюды на выражение основных эмоций
     Этюды этого раздела могут быть полезны детям с задержкой психического 
развития, аутичным, с теоретическими реакциями.

Этюды на выражение внимания, интереса и сосредоточения
Собака принюхивается
     Охотничья собака, увидев дичь, моментально застыла в напряженной позе. 
Морда у нее вытянулась вперед, уши навострились, глаза неподвижно глядят на 
добычу, а нос бесшумно втягивает приятный и дразнящий запах.
Лисичка подслушивает
     Лисичка стоит у окна избушки, в которой живут котик с петушком, и 
подслушивает, о чем они говорят.
     Выразительные движения. Голова наклонена в сторону (слушает, подставляет 
ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт. Поза. Нога выставлена 
вперед, корпус тела слегка наклонен кпереди.
Что там происходит?
     Мальчики стояли в тесном кружке и что-то делали, наклонив головы вниз. В 
нескольких шагах от них остановилась девочка. «Что там происходит?» — подумала 
она, но ближе подойти не решилась.
     Выразительные движения. Голова поворачивается в сторону происходящего 
действия, пристальный взгляд. Поза. Выдвинуть одну ногу вперед, перенести на 
нее вес тела, одна рука на бедре, другая опущена вдоль тела.
Кузнечик
     Девочка гуляла в саду и вдруг увидела большого зеленого кузнечика. Стала 
она к нему подкрадываться. Только протянула руки, чтобы прикрыть его ладошками, 
а он прыг — и вот уже стрекочет совсем в другом месте.
     Выразительные движения. Шея вытянута вперед, пристальный взгляд, туловище 
слегка наклонено вперед, ступать на кончики пальцев.
Любопытный
     По улице шел мужчина и нес в руке спортивную сумку, из которой что-то 
выпирало. Мальчик это заметил, и ему очень захотелось узнать, что же лежит в 
сумке. Мужчина шел большими шагами и не замечал мальчика. А мальчик прямо-таки 
вился, вился около прохожего: то с одной стороны подбежит к нему, то с другой и,
 вытягивая шею, заглядывает в полуоткрытую сумку. Вдруг мужчина остановился, 
положил сумку на землю, а сам зашел в телефонную будку. Мальчик присел на 
корточки около сумки, слегка потянул за молнию и заглянул внутрь сумки. Там 
лежали всего-навсего две обыкновенные ракетки. Мальчик разочарованно махнул 
рукой, встал и не спеша пошел к своему дому.
Сосредоточенность
     Командир сидит за столом и внимательно изучает карту. Он обдумывает план 
наступления на врага.
     Выразительные движения. Левая рука упирается локтем о стол и поддерживает 
голову, наклоненную влево; указательный палец правой руки двигается по 
воображаемой карте. Мимика. Слегка сощуренные глаза, нижняя губа закушена.
Раздумье
     Мальчик собирал в лесу грибы и заблудился. Наконец он вышел на большую 
дорогу. Но в какую сторону идти?
     Во время этюда звучит музыка.
     Выразительные движения. Ребенок стоит, руки сложены на груди или одна рука 
на груди поддерживает другую руку, на которую опирается подбородок.





Этюды на выражение удивления
Удивление 
     Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан 
кошку и закрыл его, а когда открыл чемодан, кошки там не было... Из чемодана 
выпрыгнула собака.
     Мимика: Рот раскрыт, брови и верхние век» приподняты.
Круглые глаза
     Однажды первоклассник Артур подсмотрел в подъезде удивительную сценку и 
написал об этом рассказ: «Я шел из школы. Я зашел в подъезд и увидел, что 
бегает тряпка. Я поднял тряпку и увидел, что там котенок».
     Ведущий предлагает детям показать, какие круглые глаза были у мальчика, 
когда он увидел живую тряпку.
Вожатый удивился
     Ведущий читает отрывок из стихотворения С. Маршака «Рассеянный с улицы 
Бассейной».
Однажды на трамвае	Во что бы то ни стало
Он ехал на вокзал		Мне надо выходить.
И, двери открывая,	Нельзя ли у трамвала
Пожатому сказал:	Вокзай остановить?
- Глубокоуважаемый	Вожатый удивился —
Вагоноуважатый!	Трамвай остановился.
Вагоноуважаемый	Вот какой рассеянный
Глубокоуважатый!	С улицы Бассейной!
     Затем выбирают ребенка на роль вагоновожатого. К нему со странной просьбой 
обратился человек рассеянный с улицы Бассейной.
     Поза. Ребенок смотрит на говорящего, руки бессильно падают вниз или одна 
рука прикрывает рот, как бы с целью сдержать восклицание. Мимика. Брови и 
верхние веки приподнимаются.



Этюды на выражение страданий и печали.
Ой, ой, живот болит
     Два медвежонка Тим и Том съели вкусные, но немытые яблоки. У них 
разболелись животы. Медвежата жалуются:
Ой, ой, живот болит!
Ой, ой, меня тошнит!
Он, мы яблок не хотим!
Мы хвораем. Том и Тим!
     Жалоба медвежат сопровождается музыкой.
     Выразительные движения. Брови приподняты и сдвинуты, глаза прищурены; 
туловище согнуто, живот втянут; руки прижаты к животу.
Очень худой ребенок
     Ребенок плохо ест. Он стал очень худым и слабым, даже муравей может 
повалить его с ног.
Это кто там печально идет?	До калитки дошел,
И печальную песню поет?		Но дальше идти он не смог!
Муравей пробежал,			Он каши, он каши, он каши не ел,
Повалил его с ног,			Худел, худел, болел, слабел!
И нот он лежит одинок,		И вот он лежит одинок,
Муравей повалил его с ног,	Муравей повалил его с ног!
Митя из дому шел,
		(Э. Мошковская)
     Дети по очереди показывают, какое худое лицо у Мити. Затем дети 
распределяют между собой роли бабушки, муравья и Мити. Бабушка кормит Митю с 
ложечки. Митя с отвращением отодвигает от себя ложку. Бабушка одевает Митю и 
отправляет его гулять. Звучит песня. Мальчик, пошатываясь, идет по направлению 
к калитке (специально поставленный стул). Навстречу ему выбегает муравей и 
трогает его своим усиком (пальцем)  - Митя падает (приседает).
Старый гриб
     Старый гриб вот-вот упадет. Его слабая ножка уже не выдерживает тяжести 
большой раскисшей шляпки.
     Выразительные движения. Стоять, ноги расставлены, колени слегка согнуты; 
плечи опущены, руки висят вдоль тела; голова клонится к плечу.
     
Я так устал
     Маленький гномик несет на плече большую еловую шишку. Вот он остановился, 
положил шишку у своих ног и говорит:
Я так устал, 
Я очень устал.
Звучит музыка. 
Выразительные    движения. Стоять,    руки    висят вдоль тела; плечи опущены.
Золушка
     В зале звучит музыка.
     Девочка изображает Золушку, которая приходит домой после бала очень 
печальной: она потеряла туфельку…
     Выразительные движения. Поникшая голова, сведенные брови, опущенные уголки 
губ, замедленная походка.
Остров плакс
     Путешественник попал на Волшебный остров, где живут одни плаксы. Он 
старается утешить то одного, то другого, но все дети-плаксы отталкивают его и 
продолжают реветь.
     Во время этюда звучит музыка.
    Мимика. Брови приподняты и сдвинуты, рот полуоткрыт.

Этюды на выражение отвращения и презрения
Соленый чай
     Бабушка потеряла очки, и поэтому она не заметила, что насыпала в сахарницу 
вместо сахарного песку мелкую соль.
     Внук захотел пить. Он налил себе в чашку горячего чая и, не глядя, положил 
в него две ложечки сахарного песку, помешал и сделал первый глоток. До чего же 
противно стало у него во рту!
     Выразительные движения. Голова наклонена назад, брови нахмурены, глаза 
сощурены, верхняя губа подтягивается к носу, нос сморщен — ребенок выглядит так,
 словно он подавился и сплевывает.
Грязная бумажка
     На полу в коридоре лежит грязная бумажка. Ее надо поднять и выбросить. 
Мальчик брезглив... Ему кажется, что эта бумажка из туалета. Наконец он 
пересиливает свое отвращение, берет бумажку кончиками двух пальцев и, отведя 
руку в сторону, относит се в ведро для мусора.
   («Грязная» бумага делается из чистой, которая закрашивается акварельными 
красками в неопределенный цвет и затем мнется.
   Если брезгливый ребенок не решается ее поднять, то на следующем занятии он 
совместно с другими детьми изготовляет «грязную» бумагу сам, т. е. сам 
раскрашивает, мнет и бросает ее на пол. Затем проводится игра.)
Грязь
     Мальчик обул новые ботинки и пошел в гости к своему другу. Ему надо было 
перейти дорогу, где шли ремонтные работы и было все раскопано. Недавно прошел 
дождь, и на дороге было грязно и скользко. Мальчик шел осторожно, стараясь не 
пачкать ботинки.
     Выразительные движения. Походка должна производить впечатление, что 
ребенок идет по грязи, ступая на кончики пальцев как бы нехотя и делая вид, что 
он выбирает более чистое место.
Девочка, наступившая на хлеб
     В одной из своих сказок Г.-Х. Андерсен рассказал о девочке Инге. Инге была 
прехорошенькой, но вместе с тем гордой и спесивой. Жила она у богатых людей, а 
мать у нее была бедной. Инге стыдилась бедности матери. Однажды ее послали 
навестить мать.
     «Инге нарядилась в самое лучшее платье, надела новые башмаки, приподняла 
платьице и осторожно пошла по дороге, стараясь не запачкать башмачков,— ну, за 
это упрекать нечего. Но вот тропинка свернула на болото, идти надо было по 
грязи. Не долго думая, Инге бросила в грязь свой хлеб, чтобы наступить на него 
и перейти лужу, не замочив ног. Но едва она ступила на хлеб одной ногой, а 
другую приподняла, собираясь шагнуть на сухое место, хлеб стал погружаться с 
нею все глубже и глубже в землю,— только черные пузыри пошли по луже!»
     Инге провалилась к Болотнице. Болотница жила на болоте и варила там пиво.
     «Помойка — светлый роскошный покой по сравнению с пивоварней Болотницы! От 
каждого чана разит так, что человека тошнит, а таких чанов видимо-невидимо, и 
стоят они плотно-плотно один возле другого; если же между некоторыми и отыщется 
щелочка, то тут сейчас же наткнешься на съежившихся в комочек мокрых жаб и 
жирных лягушек. Да, вот куда попала Инге! Очнувшись среди этого холодного, 
отвратительного живого месива, Инге задрожала и почувствовала, что ее тело 
начинает коченеть». Инге превратилась в каменную девочку.
     (Дети по очереди показывают позу каменной девочки и выражение ее лица, 
застывшее в брезгливой гримасе.)
Гадкий утенок
     Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Гадкий утенок», 
затем разыгрывают эпизод на птичьем дворе. В нем птицы и человек демонстрируют 
свое презрительное и брезгливое отношение к утенку, который не был похож на 
других утят. Они считали его безобразным и гадким.
     «Все гнали бедного утенка, даже братья и сестры сердито говорили ему: 
«Хоть бы кошка утащила тебя, несносный урод!» А мать прибавляла: «Глаза бы на 
тебя не глядели!» Утки щипали его, куры клевали, а девушка, которая давала 
птицам корм, толкала ногою».
     Утенок не выдержал пренебрежительного и враждебного отношения к себе. Он 
убежал через изгородь с птичьего двора.
   Выразительные движения. 1. Отвращение: голова откинута назад, брови 
нахмурены, глаза прищурены, ноздри раздуты и сморщены, углы губ опущены или, 
наоборот, верхняя губа подтягивается вверх. 2. Униженность: голова наклонена 
вниз, плечи сведены вперед.
Дюймовочка у майских жуков
     Дети вместе с ведущим вспоминают сказку Г.-Х. Андерсена «Дюймовочка» и 
останавливают свое внимание на том эпизоде, в котором майский жук приносит 
Дюймовочку на дерево, где он жил.
      «Он (майский жук) уселся с крошкой на самый большой лист, покормил ее 
сладким цветочным соком и сказал, что она прелесть какая хорошенькая, хоть и 
совсем непохожа на майского жука.
   Потом к ним пришли с визитом другие майские жуки, которые жили на том же 
дерезе. Они оглядывали девочку с головы до ног, и жучки-барышни шевелили 
усиками и говорили:
	-У нее только две ножки! Жалко смотреть!
	-У нее нет усиков!
	-Какая у нее тонкая талии! Фи! Она совсем как человек! Как некрасиво! - 
сказали в один голос все жуки женского пола.
      Дюймовочка была премиленькая! Майскому жуку, который принес ее, она тоже 
понравилась сначала; а тут вдруг и о» нашел, что она безобразная, и не захотел 
больше держать ее у себя — пусть идет, куда знает. Он слетел с нею с дерева и 
посадил на ромашку».
     Дети, взявшиеся изображать майских жуков, с презрением рассматривают 
девочку-Дюймовочку.
     Выразительные движения; Смотреть сверху вниз; голова откинута назад, брови 
приподняты, лицо вытянуто. Выражать пренебрежение движением: отстраняться, 
отходить от презираемого существа, как бы испытывая тошноту.
  
Этюды на выражение гнева
Сердитый дедушка
     К дедушке в деревню приехал Петя и сразу же пошел гулять. Дедушка 
рассердился, что Петя ушел за калитку. А если из леса придет волк, что будет с 
Петей? Мимика. Нахмуренные брови.
     Во время этюда звучит музыка.
     Король Боровик не в духе
     Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.
Шел король Боровик
Через лес напрямик.
Он грозил кулаком 
И стучал каблуком. 
Был король Боровик не в духе:
Короля покусали мухи.
(В. Приходько)
Хмурый орел
     Звучит музыка. Ведущий читает стихотворение В. Викторова:
Вот за решеткой хмур и зол
Сидит орел.
Могучих крыльев гордый взмах
Внушает страх.
Давно ль громады грозных скал
Он облетал
И камнем падал свысока
На врага.
Он был свободный властелин
Седых верши».
Теперь в неволе, хмур и зол,
Сидит орел.
     Затем ребенок изображает орла, который, медленно взмахивая крыльями, 
взбирается на камень (стул) и хмуро разглядывает детей из-за решетки 
(составленной из стульев).
Гневная Гиена
     Гиена стоит у одинокой пальмы (специально поставленный стул). В листьях 
пальмы прячется обезьянка. Гиена ждет, когда обезьянка обессилит от голода и 
жажды и спрыгнет на землю. Тогда она ее съест. Гиена приходит а ярость, если 
кто-нибудь приближается к пальме, желая помочь обезьянке.
     Я страшная Гиена, Я гневная Гиена, От гнева на моих губах Всегда вскипает 
пена.
     Выразительные движения. Усиленная жестикуляция. Мимика. Сдвинутые брови, 
сморщенный нос, оттопыренные губы.
Разъяренная медведица
     На лесной полянке мальчик увидел маленького медвежонка. Медвежонок 
подбежал к мальчику и стал хватать его за ноги передними лапами, как бы 
приглашая поиграть с ним. Медвежонок был смешным и веселым. Почему бы с таким 
пушистым несмышленышем и не поиграть? Вдруг послышалось какое-то громкое 
урчание, и мальчик увидел, что на него, поднявшись на задние лапы, идет 
медведица. Мальчик подбежал к большому дереву и быстро влез на него. Медведица 
не полезла на дерево за мальчиком, а стала яростно царапать ствол копями, 
рычать, злобно глядя на мальчика. Вдруг где-то далеко заскулил медвежонок. 
Медведица оставила дерево и побежала выручать медвежонка теперь уже из 
настоящей беды. Мальчик еще немного посидел на дереве, потом спустился и 
побежал домой.
     Выразительные движения. Ярость: сдвинутые брови, оттопыренные губы, 
сморщенный нос, рычание, тело дрожит, усиленная жестикуляция.
Два сердитых мальчика
  Мальчики поссорились. Они очень сердиты, сдвинули брови, размахивают руками, 
наступают друг на друга, вот-вот подерутся...
  
Этюды на выражение страха
Лисенок боится
     Лисенок увидел на другом берегу ручья свою маму, но он не решается войти в 
воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут.
     Выразительные движения. Поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу 
на место. Повторить это движение несколько раз. Для большей выразительности 
можно имитировать стряхивание с ноги воображаемых капелек воды.
Собака лает и хватает за пятки
     Ребенок гуляет. Мимо на поводке идет собака. Она ласт на мальчика и 
пытается, натягивая поводок, достать мордой до его ног.
     Во время этюда звучит музыка.
Страх
     Мальчик боится одиночества. Он неподвижно сидит на стуле и со страхом 
смотрит на дверь... Вдруг в другой комнате кто-то притаился, что тогда?
     За время этюда звучит музыка.
     Выразительные движения. Голова откинута назад и втянута в плечи. Мимика. 
Брови идут вверх, глаза расширены, рот раскрыт как бы для восклицания.
Гроза
     За окном гроза. Хлещет дождь. Сверкают молнии. Грозно гремит гром.
     Ребенок один дома. Он стоит у окна. В момент сильного раската грома ему 
становится страшно.
   Звучит музыка.
     Выразительные движения. Голова запрокинута и втянута в плечи; глаза широко 
раскрыты; рот открыт; ладони как бы отгораживают от лица страшное зрелище.
     Момент отчаяния
     Ребенок приехал с родителями в чужой город. На вокзале он отстал от них. 
Мальчик вышел на привокзальную площадь. Он в смятении, не знает, куда идти. 
Звучит музыка.
     Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи 
приподняты, брови идут вверх и сдвигаются, губы раскрыты так, что виден верхний 
ряд зубов, одна рука с силой сжимает другую.
  
Этюды на выражение вины и стыда
Провинившийся
     Мальчик разбил вазу, и мама его ругает. Он чувствует свою вину.
     Выразительные движения. Голова наклонена вперед и втянута в плечи, плечи 
приподняты; ноги прямые, пятки сдвинуты; руки висят вдоль тела. Мимика. Брови 
идут вверх и сдвигаются, уголки губ опущены.
Ваське стыдно
     Жила-была девочка Галя. У нее была кукла Таня. Галя играла с куклой, 
кормила ее, спать укладывала.
     Один раз положила свою куклу спать на кроватку. Забрался туда кот Васька и 
уронил куклу на пол.
     Пришла Галя домой, увидела, что ее кукла лежит на полу, подняла куклу и 
стала ругать Ваську: «Зачем ты, Васька, мою куклу уронил?» А Васька стоит, 
голову опустил: стыдно ему.
     Прослушав рассказ, дети по очереди показывают, как стыдно было коту Ваське.

Стыдно
     Мальчик Коля случайно сломал переключатель у телевизора. Он испугался, что 
мама его накажет. Коля сказал, что переключатель крутил его маленький брат. 
Брата наказали. Старшему брату стало очень стыдно.
  Выразительные движения. Голова наклонена вперед, брови подняты и сдвинуты, 
углы рта опущены.
Чуня просит прощения
     От хвастунишки-поросенка Чуни ушли его друзья — ежик и белочка, а волк тут 
как тут. Чуня зовет друзей:
Где вы, верные друзья?
Чуне помогите! 
За бахвальство и за смех 
Вы меня простите. 
(П. Соколов, Т. Дмитриева)
     Выразительные движения. Первая-вторая строчки: поворачивать головы в 
разные стороны, брови приподняты, руки протянуты вперед. Третья-четвертая 
строчки: опущенная голова, брови приподняты, губы вытянуты и слегка надуты, 
руки висят вдоль тела.
    Этюды на расслабление отдельных групп мышц
     Штанга
     Ребенок поднимает «тяжелую штангу». Потом бросает ее. Отдыхает.
     Каждый спит
     В зал входит ведущий и видит…
     	На дворе встречает он
     	Тьму людей, и каждый спит:
     	Тот, как вкопанный, сидит,
     	Тот, не двигаясь, идет,
     	Тот стоит, раскрывши рот.
     			(В. А. Жуковский)
     Ведущий подходит к фигурам детей, застывшим в различных позах. Он пытается 
их разбудить, беря за руки. Он поднимает чью-нибудь руку, но рука опускается.
     Сосулька.
     	У нас под крышей
     Белый гвоздь висит,
     	Солнце взойдет,
     	Гвоздь упадет.
     			(В. Селиверстов)
     Первая и вторая строчки: руки над головой. Третья и четвертая строчки: 
уронить расслабленные руки и присесть.
     Шалтай-Болтай
     	Шалтай-Болтай
     	Сидел на стене.
     	Шалтай-Болтай
     	Свалился во сне.
     			(С. Маршак)
     Ребенок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у 
тряпочной куклы. На слова «свалился во сне» резко наклонить корпус тела вниз.
     Винт
     Исходное положение: пятки и носки вместе. Корпус поворачивают влево и 
вправо. Одновременно с этим руки свободно следуют за корпусом в том же 
направлении.
     Этюд сопровождается музыкой Н. Римского-Корсакова «Пляска скоморохов» из 
оперы «Снегурочка» (отрывок).
     Насос и мяч
     Играют двое. Один – большой надувной мяч, другой насосом надувает этот мяч.
 Мяч стоит, обмякнув всем телом, на полусогнутых ногах; руки, шея расслаблены. 
Корпус отклонен несколько вперед, голова опущена (мяч не наполнен воздухом). 
Товарищ начинает надувать мяч, сопровождая движение рук (они качают воздух) 
звуком «с». С каждой подачей воздуха мяч надувается все больше. Услышав первый 
звук «с», он вдыхает порцию воздуха, одновременно выпрямляя ноги в коленях, 
после второго «с» выпрямилось туловище, после третьего у мяча поднимается 
голова, после четвертого надулись щеки и даже руки отошли от боков. Мяч надут. 
Насос перестал накачивать. Товарищ выдергивает из мяча шланг насоса… Из мяча с 
силой выходит воздух со звуком «ш». Тело вновь обмякло, вернулось в исходное 
положение. Играющие меняются ролями.
     Качели
     Ребенок стоя качается на качелях.
     Выразительные движения. 1. Ноги слегка расставлены, обе ступни касаются 
пола, но вес тела перенесен на одну из ног. Переносить тяжесть тела с одной 
ноги на другую. 2. Выдвинуть одну ноку вперед, перенести на нее тяжесть тела, 
покачиваться вперед-назад. Для большей экспрессии сгибать и выпрямлять колени.
     Этюд сопровождается музыкой.
     Петрушка прыгает.
     Играющий изображает Петрушку, который мягко и легко прыгает.
     Прыжки на двух ногах одновременно с мягкими, расслабленными коленями и 
корпусом, висящими руками и опущенной головой.
     Выразительные движения. Ноги согнуты в коленях, корпус тела слегка 
наклонен вперед, руки висят вдоль тела, голова наклонена вниз.
     Этюд сопровождается музыкой.
     Кукушонок кланяется
      	Кукушка кукушонку
      	Купила капюшон.
      	Кукушкин кукушонок
      	В капюшоне смешон.
     
     Этюд сопровождается музыкой. Во время этюда ребенок наклоняет корпус 
вперед-вниз без всякого напряжения, как бы бросая его, затем выпрямляет корпус.
     Спать хочется
     Мальчик попросил родителей, чтобы ему разрешили вместе со взрослыми 
встретить Новый год. Ему разрешили, но, чем ближе к ночи, тем больше ему 
хочется спать. Он долго борется со сном, но в конце концов засыпает.
     Этюд сопровождается музыкой. Выразительные движения. Зевота, верхние веки 
опущены, брови приподняты, голова клонится вниз, руки опущены.
     Спящий котенок
     Ребенок исполняет роль котенка, который ложится на коврик и засыпает. У 
котенка мерно поднимается и опускается животик.
     Этюд сопровождается музыкой.
     Конкурс лентяев
     Ведущий читает стихотворение В. Викторова «Конкурс лентяев»:
      Хоть и жарко,		Сладко спит
      Хоть и зной,			В норе прохладной
      Занят весь			Лежебока видит сон,
      Народ лесной.		Будто делом занят он.
      Лишь барсук -		На заре и на закате
      Лентяй изрядный		Все не слезть ему с кровати.
      
     Затем дети по очереди изображают ленивого барсука. Они ложатся на мат или 
коврик и, пока звучит музыка, стараются как можно глубже расслабиться.
     Фея сна
     Дети сидят на стульях, стоящих по кругу на достаточно большом расстоянии 
друг от друга. Звучит музыка. К детям подходит девочка с тоненькой палочкой в 
руке – это фея сна (мальчик – волшебник). Фея касается плеча одного из играющих 
палочкой, тот засыпает (наклоняет голову и закрывает глаза). Затем фея обходит 
остальных детей, касаясь из волшебной палочкой… Фея смотрит на детей: все спят, 
улыбается и тихонько уходит.

Игры на выражение различных эмоций
     Целью этих игр является закрепление и воспроизведение различных эмоций.
Таня-плакса
     Дети водят хоровод, в центре его Таня, и читают стихотворение:
Наша Таня громко плачет:
Уронила в речку мячик.
- Тише, Тенечка, не плачь:
Не утонет в речке мяч.
(А. Варто)
     Пока дети читают стихотворение Таня горько плачет. Когда хоровод 
останавливается,  Таня  вытирает  слезы  и  улыбается.
Поссорились и помирились
     Два ребенка изображают сначала поссорившихся детей.
     Выразительные движения. Двое детей стоят спиной друг к другу и притопывают 
одной ногой; руки на поясе или за спиной.
     Затем помирившихся.
     Выразительные движения. Дети поворачиваются лицом друг к другу и, улыбаясь,
 берутся за руки, весело кружатся в танце. В конце обнимаются.
Звучит музыка.
Разные настроения
Ох, как плачет малыш - 
Что медведь рычит.
А смеется малыш -
Что ручей журчит.
А уж слезь! текут - 
Будто дождик льет.
      Улыбается малыш -
      Будто солнце взойдет.
      Вот какой малыш – 
      Сын мой.
     Ведущий читает стихотворение Еф. Юдина «Вот какой малыш», а ребенок 
изображает мимикой различные эмоциональные состояния, описанные в тексте.
Разное настроение
Капризуля, мальчик Марк,
Не унять его никак. 
Улыбнется он на миг. 
Засияет солнца лик.
(И. Померанцева)
     Дети по очереди мимикой показывают эмоциональное состояние мальчика Марка.
     Выразительные движения. 1 – 4-й такты — капризное настроение: брови 
опущены и сдвинуты, губы полуоткрыты, уголки губ опущены вниз, голова слегка 
наклонена вниз, плечи опущены. Капризная гримаса на лице дополняется легкими 
движениями поочередно обоими плечами вперед и назад.
     5 – 8-й такты - хорошее настроение: брови приподняты, губы тронуты улыбкой,
 голова слегка  откинута назад, плечи развернуты.
Потерялся
     Мальчик с родителями приехал в незнакомый ему город. Они только что сошли 
с поезда и идут по перрону. Вдруг мальчик увидел очень большую собаку и от 
удивления даже остановился (этюд «Удивление»), а родители пошли дальше. Собака 
убежала. Мальчик оглядывается, но мамы и папы (бабушки, брата, сестры) нигде 
нет. Он бежит к выходу в город (специально поставленные стулья), выходит... и 
застывает в позе отчаяния: мамы и папы здесь нет (этюд «Момент отчаяния»). 
Родители тоже ищут мальчика. Они подходят к нему сзади и трогают за плечо. 
Радость встречи. Мама и папа берут его за руки и весело идут с ним по городу 
(этюд «Хорошее настроение»).
Змей-Горыныч
     Сказочный город (поставленные по кругу стулья). В нем живут царевич, 
царевна и ремесленники. Сторожит город Стражник. Иван-царевич уходит на охоту. 
Царевна вышивает. Ремесленники заняты каждый своим делом (кузнец кует, маляр 
красит и т. д.). Стражник обходит город. Налетает Змей-Горыныч, (Звучит музыка).
 Он смертельно ранит Стражника, убивает ремесленников, а царевну уносит 
(уводит) в свою пещеру (специально поставленные стулья). Змей-Горыныч летает 
перед входом в пещеру, сторожит царевну. Иван-царевич возвращается с охоты. 
Стражник приподнимается, показывает направление, куда Змей-Горыныч унес царевну,
 бессильно падает. Иван-царевич берет меч и идет сражаться со Змеем-Горынычем 
(этюд «Битва». Звучит музыка). Борется и побеждает его. Как только Змей-Горыныч 
падает, стражник и ремесленники оживают, а из пещеры выходит царевна. 
Иван-царевич ведет царевну в город. Царевна снова вышивает, ремесленники 
работают. Стражник обходит город, а Иван-царевич собирается на охоту.
Три подружки
     Жили-были три подружки: свинка Хрюшка, кошка Мурка и утка Крякушка. 
Однажды в теплый летний день они пошли гулять. На них были новые платья, и мамы 
наказали им строго-настрого не пачкаться и далеко друг от друга не уходить.
     Но Мурка, гоняясь за птичкой (этюд «Кузнечик»), зацепилась за пенек и 
разорвала платье, а Хрюшке захотелось полежать и понежиться в луже (этюд 
«Лентяй»). Утка Крякушка потеряла шляпу и башмачок, когда помогала Хрюшке 
вылезти из лужи. Вот идут они после прогулки, опустив головы, громко плача... 
Что-то будет? Что скажут мамы (этюд «Остров плакс»)?
     Мамы встретили малышей около дома, страшно удивились, рассердились и 
хотели их наказать. Но когда они узнали, как Крякушка спасала Хрюшку, перестали 
браниться и даже похвалили ее!
  
Два рыболова
     На мосту стояли два мальчика и удили рыбу. У них были одинаковые удочки, 
одинаковые ведерки для рыб, да и стояли они неподалеку друг от друга. Но один 
мальчик то и дело вытаскивал из воды рыбку за рыбкой, а другой только с досадой 
поглядывал на него. В его ведерке плавала всего одна небольшая рыбешка. Вот и 
сейчас у него не клюет, а у соседа опять дергается поплавок. У неудачливого 
удильщика на лице все сильнее выражалась досада, а у удачливого лицо было, как 
у задаваки, насмешливое.
Котята
     Воспитатель читает английскую народную песенку в переводе С. Маршака:
Два маленьких котенка поссорились в углу,
Сердитая хозяйка взяла свою метлу
И вымела из кухни дерущихся котят,
Не справившись при этом, кто прав, кто виноват.
А дело было ночью, зимою, в январе.
Дна маленьких котенка озябли на дворе.
Легли они, свернувшись, на камень у крыльца.
Носы уткнули в лапки и стали ждать конца.
Но сжалилась хозяйка и отворила дверь»
«Ну что,— она спросила,— не ссоритесь теперь?»
Прошли они тихонько в свой угол на ночлег,
Со шкурки отряхнули холодный мокрый снег
И оба перед печкой заснули сладким сном,
А вьюга до рассвета шумела за окном.
  Дети, послушав песенку, по очереди показывают мимику хозяйки, озябших котят, 
сладкий сон согревшихся котят. Затем разыгрывают всю сценку полностью.
Маленький скульптор
     Ребенок   изображает   скульптора,   остальные   дети — глину. Скульптор 
задумывает вылепить из глины злого волка. Он ведет одного ребенка на середину 
зала и показывает ему, как он должен встать, какое надо сделать лицо, чтобы 
походить на злого волка. Ребенок-глина застывает в заданной позе. Скульптор 
обходит вокруг статуи, любуется ею, а если он неудовлетворен своей работой, 
снова показывает позу и мимику ребенку-глине. В следующий раз выбирается другой 
скульптор, который задумывает, например, вылепить смешного человека.
  
Этюды на отображение положительных черт характера
Смелый заяц
     Заяц любил стоять на пеньке и громко петь песни и читать стихи. Он не 
боялся, что его может услышать волк.
     Выразительные движения. Поза. Положение стоя, одна нога чуть впереди 
другой, руки заложены за спину, подбородок поднят. Мимика. Уверенный взгляд.
Часовой 
     Ребенок изображает пограничника. Ведущий читает стихотворение:
Стоит он в дозоре,
И зорок, и смел.
Чтоб мир потревожить,
Никто не посмел.
(С. Погореловский)
     Выразительные движения. Голова держится прямо и немного откинута назад, 
взгляд устремлен вперед, ноги слегка расставлены, руки как бы держат 
воображаемый автомат.
Капитан
     Ребенок представляет себя капитаном. Капитан стоит на мостике корабля и 
смотрит вперед. Вокруг темное небо, высокие крутые волны, свистит ветер. Но не 
боится капитан бури. Он чувствует себя сильным, смелым, уверенным. Он доведет 
свой корабль до порта назначения.
     Выразительные движения. Спина прямая, ноги расставлены, взгляд устремлен 
вперед, иногда подносить к глазам воображаемый бинокль.
Добрый мальчик
     Зима. Маленькая девочка, играя со снегом, потеряла варежку. У нее замерзли 
пальчики. Это увидел мальчик. Он подошел к девочке и надел на ее руку свою 
рукавицу.
Внимательный мальчик
     По улице шла женщина с покупками. У нее упал сверток. Мальчик, увидев это, 
подбежал, поднял сверток и подал женщине. Женщина поблагодарила мальчика.
Посещение больного
     Мальчик заболел. К нему пришел друг. Он с сочувствием смотрит на больного, 
потом дает ему попить, заботливо поправляет одеяло.
Любящий сын
     Мальчик потихоньку входит в комнату с подарком, спрятанным за спиной. Он 
идет на носочках и улыбается. Мама не знает, что мальчик в комнате и сейчас 
сделает ей подарок.
Честный шофер
    В такси (специально поставленные стулья) сел мужчина, у него был 
фотоаппарат. Он сказал шоферу, куда ему надо ехать, и они быстро прибыли на 
место. Пассажир расплатился с водителем, вышел из машины и направился к дому. 
Шофер посмотрел на то место, где сидел пассажир, и увидел оставленный на 
сидении фотоаппарат. Он остановил машину, взял забытую пассажиром вещь и пошел 
к подъезду, в который вошел владелец фотоаппарата. Водитель не знал, в какой 
квартире живет рассеянный пассажир, поэтому он стал звонить во все квартиры 
подряд. Наконец на втором этаже одну из дверей открыл сам хозяин фотоаппарата. 
Таксист, улыбаясь, протянул ему потерю. Мужчина поблагодарил водителя.
  
Этюды на отображение отрицательных черт характера
Робкий ребенок
     Ребенок первый день в детском саду. Он робеет. Ему кажется, что   
воспитательница   им   недовольна,   а   дети   вот-вот   обидят.
     Выразительные движения. Сидеть на кончике стула очень прямо, колени 
сдвинуты, пятки и носки сомкнуть, локти прижать  к  телу,  ладони  лежат   на   
коленях,   голову  опустить.
     Во время этюда звучит музыка.
Застенчивый мальчик
     Однажды в пионерский лагерь приехал писатель, ветеран Великой 
Отечественной войны, и стал рассказывать пионерам о подвигах советских 
разведчиков. Он обратил внимание на одного мальчика, который слушал его 
особенно внимательно. Когда писатель кончил свой рассказ, ребята поблагодарили 
его и разошлись, а этот мальчик остался. Мальчик стоял и пристально смотрел на 
писателя, не решаясь, казалось, с ним заговорить.
Писатель подошел к нему:
— Ты хочешь о чем-нибудь спросить?
Мальчик опустил голову.
— Что же ты... Спрашивай...
  Он потупился еще больше. Потом неожиданно повернулся и медленно пошел прочь.
  Дети вместе с ведущим делают предположения, что хотел, но не решился сказать 
писателю мальчик.
  Затем ведущий берет на себя роль писателя, а дети по очереди разыгрывают с 
ним ситуацию, изображая застенчивость.
  Детям постарше ведущий сообщает, что писатель - это Альберт Вениаминович 
Цессарский. Он во время Великой Отечественной войны был врачом в партизанском 
отряде.
Жадный пес
     Ведущий читает стихотворение Василия Квитка:
Жадный пес 
Дров принес,
Воды наносил,
Тесто замесил,
Пирогов напек,
Спрятал в уголок 
И съел сам -
Гам-гам-гам!
     Затем один ребенок имитирует действия, о которых говорится в стихотворении.

     
Хочу и все!
     Мальчик пришел с мамой в магазин, чтобы купить чешки. В этом же магазине 
продавались двухколесные велосипеды.
	- Я хочу этот велосипед,— сказал мальчик. Мама показала ему деньги в кошельке 
и шепотом сказала, что у нее нет денег на велосипед.
	- А мне что до этого! — громко закричал мальчик и даже топнул ногой.— Хочу и 
все!
     Мама оглянулась и увидела, что покупатели и продавец смотрят на ее сына.
     Она потянула мальчика за руку, чтобы выйти с ним поскорее из магазина, но 
он подогнул ноги под себя и повалился назад. У мамы не хватило сил, чтобы 
удержать руку сына в своей руке... И вот он лежит на грязном полу, стучит 
кулаками об пол, пинает ногами воздух и, выгибая спину, повторяет плачущим 
капризным голосом: «Хочу! Хочу и все!»
Эгоист
     Мама принесла к чаю три пирожных. Мальчик взял себе одно пирожное и 
показал пальцем на два других: «А эти я съем вечером». Мама подумала: «Мой сын 
— эгоист».
Наглец
     Мальчик сел с гармошкой на скамейку под окнами и громко заиграл. Из 
подъезда вышла женщина и попросила мальчика перейти на другое место: «Ты 
играешь как раз под нашими окнами, а у меня только-только заснула больная 
дочка!» - «А мне-то что!» - сказал сквозь зубы мальчик и заиграл   еще громче.
     Во время этюда звучит музыка.
Ябедник
     Мальчик мешает рисовать сидящим за столом ребятам. Он то забирает к себе 
все карандаши, то портит чужие рисунки, чиркая в них карандашом. Дети прогоняют 
его. Мальчик плача бежит к своей маме (к воспитателю) и говорит, что его 
обидели.
  
  
  
Игры на сопоставление различных черт характера
Молчок
     Ведущий читает стихотворение А. Бродского «Новичок*.
      В детский сад пришел Молчок –
      Очень робкий новичок.
      Он сначала был не смел,
      С нами песенок не пел.
А потом, глядим, привык:
Словно зайка — скок да прыг.
До чего же осмелел:
Даже песенку запел.
     Ребенок, исполняющий роль Молчка, сначала робко сидит на стуле (этюд 
«Робкий ребенок»), затем согласно тексту преображается в смелого: прыгает 
вокруг стула, а потом поет какую-нибудь знакомую песенку (этюд «Смелый 
ребенок»).
Страшный зверь
Прямо в комнатную дверь 
Проникает страшный зверь!
У него торчат клыки
И усы топорщатся,
У него горят зрачки —
Испугаться хочется!
Хищный глаз косится,
Шерсть на нем лоснится...
Может, это львица?
Может быть, волчица?
Глупый мальчик крикнул:
      —  Рысь!!
      Храбрый мальчик крикнул:
— Брысь!!
     Ведущий читает стихотворение В. Семерина «Страшный зверь». А дети, 
получившие роли кошки, глупого и храброго мальчиков, действуют согласно тексту.
Два друга
Пришли два юных друга
На речку загорать.
Один решил купаться —
Стал плавать и нырять.
Другой сидит на камушке,
И смотрит на волну,
И плавать опасается:
   «А вдруг я утону?!» 
Пошли зимой два друга 
Кататься на коньках.
Один стрелою мчится —
Румянец на щеках!
Другой стоит растерянный
У друга на виду,
«Тут место очень скользкое,
   А вдруг я упаду?!» 
Гроза дружкой застала 
Однажды на лугу.
Один пробежку сделал — 
Согрелся на бегу.
Другой дрожал под кустиком,
И вот дела плохи:
Лежит под одеялами —
«Кха — кха!..
Аппчхи!!»
     Дети слушают в исполнении ведущего стихотворение Т. Волгиной «Два друга», 
дают оценку поведению обоих ребят, распределяют роли. Ведущий снова читает 
стихотворение, а дети пантомимически его иллюстрируют.
Жадный поросенок
     Котенок встречает скулящего щенка. Щенок голоден, он потерял родителей. 
Котенок решает ему помочь. В этот момент мимо проходит толстый поросенок и жует 
большую булку. Котенок и щенок просят поросенка дать им кусочек булки, на что 
тот отвечает грубым хрюканьем. Тогда котенок хватает его за хвостик, и 
поросенок с визгом убегает жаловаться своей маме.

Три характера
     Дети слушают музыку. Вместе с ведущим дают моральную оценку злости и 
плаксивости, сравнивают эти состояния с хорошим настроением резвушки. Трое 
детей договариваются, кто какую девочку будет изображать, а четвертый ребенок 
должен догадаться по мимике и пантомимике, какая девочка кого изображает.
     При повторении игры Злюка, Плакса и Резвушка встают рядом и отгадывающий 
ребенок должен узнать их теперь без музыкальной подсказки, только по мимике и 
пантомимике.
     Если в группе только одна девочка, то Злюку и Плаксу изображают мальчики.
Повар — лгун
     Ведущий читает стихотворение:
Идет кисонька из кухни.
У ней глазоньки опухли.
- О чем ты, кисонька, плачешь?
- Как же мне, кисоньке, не плакать?
Повар пеночку слизал
И на кисоньку сказал.
  Звучит музыка. Ребенок изображает повара. Он делает вид, что лижет пенку с 
молока, разливая его по воображаемым кружкам. Повар идет к ребятам и раздает им 
кружки с молоком. Дети спрашивают: «Где пеночка?» Повар отвечает: «Кисонька 
слизала». Они выпивают молоко и отдают свои кружки повару. Повар уходит. Входит 
ребенок, изображающий плачущую кисоньку. От нее дети узнают, что повар — лгун. 
Повар слышит это и прячется. Дети ищут повара, находят его и ведут к кисоньке. 
Повар просит прощения у кисоньки.
Просто старушка
     По улице шли мальчик и девочка. Л впереди них шла старушка. Было очень 
скользко. Старушка поскользнулась и упала.
	-Подержи мои книжки! — крикнул мальчик, передал девочке
свою сумку и бросился на помощь старушке. Когда он вернулся,
девочка спросила его:
	- Это твоя бабушка?
	-Нет,— ответил мальчик.
	- Мама? — удивилась подружка.
	- Нет!
	- Ну, тетя? Или знакомая?
     -Да нет же, нет! — ответил мальчик.— Это просто старушка.
Дети, прослушав рассказ В. Осеевой «Просто старушка», разыгрывают ситуацию: как 
бы поступила девочка, если бы она была одна и увидела упавшую старушку. После 
этого разыгрывается ситуация так, как она дана в рассказе В. Осеевой, Затем 
этюд проигрывается еще раз: мальчик и девочка вместе помогают старушке.
Чертенок, или Мальчик-наоборот
     Мальчик-чертенок жил на болоте. Иногда по тропинке мимо болота проходили 
люди. Чертенку очень нравились люди, он хотел тоже им понравиться, поэтому, как 
увидит он кого-нибудь, тотчас вспрыгнет на кочку и давай плясать на ней — 
только грязная вода во все стороны летит. Проходящие почему-то ускоряли шаг, 
зажимали себе нос, отворачивали от чертенка лицо... Чертенок не знал, что запах 
тухлой воды неприятен, что кривляние и гримасы пугают, а его мокрая драная 
одежда, усеянная пиявками и улитками, вызывает у всех тошноту.
     Но вот однажды по этой тропинке шел добрый человек. Он не отвернулся от 
чертенка, не зажал нос, хотя все это ему очень хотелось сделать, а подозвал его 
к себе. Добрый человек вытащил из кармана волшебную булавку и пристегнул ее к 
одежде чертенка. И в тот же миг не стало болота, а перед ним стоял красивый и 
чистенький мальчик.
     Мальчик, бывший чертенок, попросился жить к доброму человеку.
     Вот стали они жить вместе. Добрый человек говорит: «Открой дверь» - а 
мальчик ее плотнее закрывает; «Причешись» — а мальчик лохматит себе волосы; 
«Делай уроки» — а мальчик бежит на улицу.
     Добрый человек понял, что из чертенка получился мальчик-наоборот. Он не 
ругал мальчика, а стал сам говорить все наоборот: «Поколоти эту плаксу-девочку» 
— а мальчик начинал ее ласкать и успокаивать; «Включи свет, когда пойдешь 
гулять» — а мальчик его выключал и т. д. Так они и жили.
     
     
     Психомышечная тренировка с фиксацией внимания на дыхании.
     На берегу моря.
     Дети играют на берегу моря. Плещутся в воде. Вдоволь накупавшись, дети 
выходят из воды и ложатся на прогретый солнцем песок пляжа… Закрывают глаза от 
яркого солнца. Раскидывают в приятной лени руки и ноги.
     Игра с песком (на напряжение и расслабление мышц рук)
     Набрать в руки воображаемый песок (на вдохе). Сильно сжав пальцы в кулак, 
удержать песок в руках (задержка дыхания). Посыпать колени песком, постепенно 
раскрывая пальцы (на выдохе). Стряхивая песок с рук, расслабляя кисти и пальцы. 
Уронить бессильно руки вдоль тела: лень двигатель тяжелыми руками.
     Повторить игру с песком 2-3 раза.
     Игра с муравьем (на напряжение и расслабление мышц ног)
     На пальцы ног залез муравей (муравьи) и бегает по ним. С силой натянуть 
носки на себя, ноги напряженные, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом 
положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). 
Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на 
выдохе). Носки идут вниз – в стороны, расслабить ноги: ноги отдыхают.
     Повторить игру 2-3 раза.
     Солнышко и тучка (на напряжение и расслабление мышц туловища)
     Солнце зашло на тучку, стало свежо – сжаться в комок, чтобы согреться 
(задержать дыхание). Солнце вышло из-за тучки. Жарко – расслабиться - разморило 
на солнце ( на выдохе).
     В уши попала вода (на напряжение и расслабление мышц шеи)
     В положении лежа на спине ритмично покачать головой, вытряхивая воду из 
одного уха, потом из другого.
     Лицо загорает (на напряжение и расслабление мышц лица)
     Подбородок загорает  - подставить солнышку подбородок, слегка разжать губы 
и зубы (на вдохе). Летит жучок, собирается сесть к кому-нибудь из детей на язык.
 Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка открыть рот, 
облегченно выдохнуть воздух. Прогоняя жучка, можно энергично двигать губами. 
Нос загорает – подставить нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка. Выбирает, 
на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить 
полуоткрытым (задержка дыхания). Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа 
(на выдохе). Брови – качели: снова прилетела бабочка. Пусть бабочка качается на 
качелях. Двигать бровями вверх-вниз. Бабочка улетела совсем. Спать хочется, 
расслабление мышц лица. Не открывая глаз, переползти в тень, принять удобную 
позу.
     Отдых. Сон на берегу моря.
     Дети слушают шум моря (В. Успенский). Ведущий говорит детям, что им снится 
всем один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети видят во сне то, 
что они делали на занятии (закрепление полученных впечатлений и навыков). 
(Пауза). Ведущий сообщает, по какому сигналу дети проснуться (по счету, когда 
заиграет дудочка, и т. д.). (Пауза). Звучит сигнал. Дети энергично (или, если 
этого требует ситуация, медленно и спокойно) встают. Тренировка закончена.
     Вариант отдыха. Ведущий сообщает детям название пьесы, которую они будут 
слушать, и предлагает им принять удобную позу и закрыть глаза. Звучит музыка (К.
 Сен-Санс. «Лебедь»). С окончанием музыки дети тихо встают и подходят к 
ведущему.

Примеры игр и упражнений, направленных на профилактику и снятие тревожного 
состояния
     Упр. «Конкурс хвастунов».
     Ход: «Сегодня мы проведем с вами необычный конкурс – конкурс хвастунов. 
Выигрывает тот, кто лучше похвастается. Чем мы будем хвастаться?  Соседом 
справа. Посмотри внимательно на своего соседа справа. Подумайте, какой он, что 
он умеет делать, что у него хорошо получается. Например, так: «Лена – очень 
умная, очень красива, быстро бегает, весело смеется» и т. п.»
     После того, как будет пройден круг, дети определяют победителя – лучшего 
«хвастуна». Можно обсудить, кому, что понравилось больше: 
рассказывать-хвастаться о соседе или слушать, как о нем рассказывают.
     Цель: Упражнение помогает ребенку свои положительные стороны, 
почувствовать, что он принимаем и ценим другими детьми.
     Упр. «Путанка».
     Ход: Выбирается  водящий, который выходит из комнаты. Остальные дети 
берутся за руки и становятся в круг, они начинают запутываться, кто как может. 
Когда образовалась путанка, водящий заходит в комнату и пытается распутать то, 
что получилось, также – не разжимая рук.
     Цель: Эта игра поможет детям почувствовать свою принадлежность к группе, 
понять, как неприятно быть вне ее.
     Упр. «Волшебный мешочек».
     Ход: Воспитатель спрашивает у детей, что для них самое страшное (в другой 
раз плохое, злое). Затем предлагает ребенку сложить в волшебный мешок все самое 
страшное. Затем этот мешок со всем, что в нем есть, выбрасывается. Хорошо, если 
взрослый тоже сложит в этот мешок свои отрицательные эмоции.
     Упр. «Поводырь».
     Ход: Выполняется в парах. Сначала ведущий водит ведомого с повязкой на 
глазах, испытывая чувство руководства и ответственности за его благополучие. 
Затем дети меняются местами.
     Цель: Это упражнение развивает чувство ответственности за другого человека,
 доверительного отношения друг к другу.
     Упр. «Зеркало»
     Ход: Дети участвуют по очереди, по два человека. Один ребенок смотрится в 
«зеркало» (другой ребенок), которое повторяет все его движения. Потом они 
меняются местами.
     Цель: Эта игра очень полезна для пассивных, неуверенных в себе детей. Она 
помогает ребенку открыться, почувствовать себя более свободно, раскованно, а 
также увидеть себя как бы со стороны.
     Упр. «Зайки и слоники».
     Цель: Дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, 
способствовать повышению самооценки.
     «Ребята, я хочу предложить вам игру, которая называется «Зайки и слоники». 
Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует 
опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает 
уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки 
его трясутся. Дети это показывают. Покажите, что делают зайцы, если слышат шаги 
человека? Дети разбегаются по кабинету, прячутся. А что делают зайцы, если 
видят волка?
     А теперь мы будем слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как 
спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, 
если видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, 
спокойно продолжают свой путь. Покажите как. Покажите, что делают слоны, когда 
видят тигра… Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона».
     После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им 
больше понравилось быть и почему.
     Упр. «Солнышко и тучка.
     Ход: Солнце зашло за тучку, стало свежо – сжаться в комочек, чтобы 
согреться, задержать дыхание. Солнце вышло из-за тучки, стало жарко, разморило 
на солнце – расслабиться на выдохе.
     Цель: Упражнение направлено на снятие психического напряжения, обучающее 
ребенка регулировать свое эмоциональное состояние.



Пример педагогического приема повышения самооценки.
«Звезда недели».
     Чтобы о достижениях каждого ребенка узнали все окружающие, в группе 
детского сада можно оформить стенд «Звезда недели», на котором раз в неделю вся 
информация будет посвящена успехам, достижениям конкретного ребенка. Каждый 
ребенок, таким образом, получит возможность быть в центре внимания.









Результаты детей после проведенной программы психокоррекции

Показатели тревожности
Экспериментальная группа
«Рисунок несуществующего животного»
Имя ребенкаПоложение рисунка и сама фигураВыявленная тревожностьИзменения после 
психогимнастикиТ. Илья-Тревожность не обнаружена+П. Егор--+В. Наташа--+С. 
АндрейНечеткие детали, незаконченность рисунка, штриховкаНерешительность, 
неуверенностьБез изменений
-Г. Багдан--+Л. Полина--+Р. Слава--Без изменений (-)К. КсюшаБольшие глаза, зубы
Страх, желание оградить себя от опасностиПоявилась тревожность (+)А. Алена--+
     Вывод: В результате проведенного диагностического исследования, после 
курса психогимнастики у 5 детей произошли изменения в рисунке (тревожность в 
рисунке исчезла), у 1 ребенка (К. Ксюша) в рисунке обнаружено небольшое 
состояние страха (тревожность появилась), еще у одного ребенка (С. Андрей) 
состояние тревожности не произошло, у двух детей (Л. Полина, Р. Слава) 
состояние тревоги не было и нет. Можно сказать о том, что занятия по 
психогимнастике положительно повлияли на 5 человек, т. е. 5 человек из 6 
приобрели спокойное, уравновешенное состояние.

Признаки тревожности (см. методические рекомендации стр. 43)
ИмяПоведенческие проявления123456789101112131415161Т. Илья2П. Егор3В. Наташа4С. 
Андрей++5Г. Богдан+6Л. Полина7Р. Слава8К. Ксюша9А. Алена
     Вывод: В результате проведенного теста в экспериментальной группе детей 
лишь у двух детей сохранена незначительная тревожность. У всех остальных детей 
положительный эмоциональный настрой.

Показатели тревожности
Контрольная группа 
«Рисунок несуществующего животного»
Имя ребенкаПоложение рисунка и сама фигураВыявленная тревожностьИзмененияБ. Ира
Рисунок в левой стороне листаОтрицательно окрашенные эмоцииБез измененийГ. 
ПавелШтриховка рисункаТревожностьБез измененийК. ЯрославБольшие глазаСтрахБез 
измененийМ. Костя-Тревожность не выявленаТревожность ушла
+К. ЖеняБольшие глаза, шипыСтрах, тревогаБез измененийЗ. АндрейШтриховка, 
облакаСтрах, тревогаПоявилась небольшая тревожностьН. Валя-Тревожность не 
выявленаБез измененийЧ. Даша-Тревожность не выявленаБез измененийВ. Рома-
Тревожность не выявленаБез изменений
     Вывод: В результате проведенного наблюдения из 5 тревожных детей лишь у 
одной девочки произошли изменения в рисунке (М. Настя). Состояние ее спокойное, 
не вызывает опасения. У четверых человек изменений никаких нет (Г. Павел, К. 
Ярослав, К. Женя, Б. Ира). Один мальчик (З. Андрей) в своем рисунке выразил 
состояние небольшое тревоги (раньше тревоги не было). У трех человек 
тревожности не было и нет.
     
     Признаки тревожности (см. методические рекомендации стр. 44).
ИмяПоведенческие проявления123456789101112131415161Б. Ира++2Г. Павел++3К. 
Ярослав+4М. Настя+5К. Женя+++6З. Андрей7Н. Ваня8Ч. Даша9В. Рома     
     Вывод: У 5 человек из 9 выявлен незначительный (низкий) уровень 
тревожности. Психогимнастика дала положительные результаты.
     
3.4 Анализ коррекционной работы (заключение)


Литература
     1 Абрамова Г. С. «Введение в практическую психологию». М.: «Издательский 
центр академия», 1995.
     2 Аниклева Н. П., Винникова Г. В., Смирнов С. А. «Режиссура 
педагогического взаимодействия». Новосибирск: НГПИ, 1991.
     3 Аракелов Н. Е., Лысенко Е. Е. «Психофизиологический метод оценки 
тревожности». Психологический журнал – 1997 - №2 - стр.: 34-38.
     4 Аракелов Н. Е., Шмикова Н. «Тревожность: методы её диагностики и 
коррекции». Вестник МУ, сер. Психология – 1998 - №1 - стр. 18.
     5 Бабич Н. И «Особенности первого впечатления о другом человеке у младших 
школьников». Вопросы психологии – 1990 - №2.
     6 Бернс Эрик «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих 
взаимоотношений. Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы». 
Пер. с англ. М.: Прогресс, 1995.
     7 Бернс Эрик «Развитие Я – концепции и воспитание». Пер. с англ. М.: 
Прогресс, 1986.
     8 Божович Л. И. «Личность и её формирование в детском возрасте», 
(психологическое исследование). М.: Просвещение, 1968 с. 231-235.
     9 Бреслав Г. М. «Эмоциональная особенность формирования личности в 
детстве: норма и отклонение». М.: Педагогика, 1990 с. 144.
     10 «Введение в практическую социальную психологию». Учебное пособие для 
высших учебных заведений. Под ред. Ю. М. Жукова, А. А. Петровской, О. В.
Соловьевой – второе издание. М.: Смысл, 1996 с.373.
     11 Гарбузов В. И. «Нервные дети: советы врача». Л.: Медицина, 1990 с.176.
     12 Годфруа Ж. «Что такое психология?» в двух томах. Москва, 2001.
     13 «Дети с аффективным поведением». М.: Просвещение, 1996 с. 48-55.
     14 Добрович А. Б. «Воспитателю о психологии и психогигиене общения». М.: 
Просвещение, 1987.
     15 Зимбардо Р. «Застенчивость (что такое и как с ней справиться». СПб.: 
1995.
     16 Захаров А. И. «Предупреждение отклонений в поведении ребенка» третье 
издание. СПб.: Союз, 1997 с.224.
     17 Имедадзе И. В. «Тревожность как фактор учения в дошкольном возрасте». 
Психологические исследования. Тбилиси: Мецнисреба, 1960 с. 54-57.
     18 Изард К. Е. «Эмоции человека». М., 2001.
     
     19 Кондратьева С. В. «Практическая психология» учебник студентов.
     20 Клюева Н. В., Касаткина Ю. В. «Учим детей общению», популярное пособие 
для родителей и педагогов. Ярославль: Академия развития, 1997 с. 240
     21 Козлова Е. В. «Тревога – как одна из основных проблем, возникающих у 
ребенка в процессе социализации». Теоретические и прикладные проблемы 
психологии. Сборник статей. Ставрополь, 1997  с. 16-20.
     22 Коломенский Я. А. «Психология личных взаимоотношений в детском 
коллективе». Минск, 1988.
     23 Мухина В. С. «Детская психология». Учебник для пединститутов.
     24 Макшанцева Л. В. «Тревожность и возможности её снижения у детей» 
Психологическая наука и образование, 1988 №2 с. 15.
     25 Неймарк М. З. «Аффекты у детей и пути их преодоления». Советская 
педагогика. 1963, №5, с. 38-40.
     26 Немчин Т. А. «Состояние нервно – психического напряжения у детей». Л., 
1983.
     27 Немов Р. С. «Психология». Три тома.  Для студентов высших учебных 
заведений. М.,  2000.
     28 Обухова Л. Ф. «Детская возрастная психология». М., 1996.
     29 «Общая психодиагностика: Основы психодиагностики, немедицинской терапии 
и психологического консультирования». Под ред. Н. А. Бодалева, В. В. Столина. М.
: Издательство МГУ, 1987, с. 304.
     30 Практикум по возрастной и педагогической психологии» по ред. А. И. 
Щербакова. М., 1987.
     31 «Практическая психология образования». Учебник для студентов высших и 
средних специальных учебных заведений. Под ред. И. В. Дубровиной. 2-е издание. 
М.: ТЦ «Сфера», 1998, с. 256.
     32 «Практическая психодиагностика. Методики и тесты». Учебное пособие. 
Самара: Дом «БАХ РАХ», 1998, с. 679.
     33 Прихожан А. М. «Психологический справочник или как обрести уверенность 
в себе». Книга для учащихся. М.: Просвещение, 1994, с. 191.
     34 Прихожан А. М. «Тревожность у детей и подростков: психоаналитическая 
природа и возрастная динамика».
     35 «Психолог в детском дошкольном учреждении. Методические рекомендации к 
практической деятельности» Под ред. Т. В. Лаврентьевой. М.: Новая школа, 1996 с.
 144.
     36 «Психология». Словарь. Под ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского, 
2-е издание, испр. и доп. М.: Политиздат, 1990, с. 494.
     37 Раттер М. «Помощь трудным детям». М., 1987.
     38 Романова А. А. Потемкина «Проективные методы в психогимнастике».
     39 Рудестам К. «Психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и 
практика». Пер. с англ. Общ. ред. Петровский А. А. М.: Прогресс, 1990.
     40 Савина Е. «Тревожные дети». Дошкольное воспитание – 1996 №4 с. 11-14.
     41 Славина А. С. «Дети с аффективным поведением». М., 1966.
     42 «Словарь практического психолога». Составитель С. Ю. Головин. Минск.: 
Харвест, 1997 с. 800.
     43 Фрейд З. «Психология бессознательного». М., 1989, с. 57-104.
     44 Фром Э. «Бегство от свободы». М., 1993, с. 272.
     45 Хрестоматия «Дети с нарушением развития». М., 1995.
     46 Шапарь В. Б., Тиличенко А. В., Швылченко В. Н. «Практическая психология.
 Инструктаж». Учебное пособие для вузов.
     47 Шапарь О. А. «Детская психология. Теоретический и практический курс». М.
: Владос, 2001.
     48 «Детство и общество». СПб., 1996, с. 592.
     49 Юнг К. Г. «Собрание сочинений. Конфликты детской души». Пер. с нем. М.: 
Канон, 1997, с. 336.
     50 Чистякова М. И. «Психогимнастика». М.: Просвещение, 1990.
     






Методические рекомендации для педагогов и родителей, чьи дети испытывают 
тревожность

Испытывает ли Ваш ребенок ТРЕВОЖНОСТЬ?
1. Ребенок легко расстраивается, много переживает, всё слишком близко принимает 
к сердцу.
2. Чуть что – в слезы, плачет навзрыд или ноет, или ворчит; не может 
успокоиться.
3. Капризничает ни с того, ни с сего, раздражается по пустякам, не может ждать, 
терпеть.
4. Часто обижается, дуется, не переносит никаких замечаний.
5. Крайне неустойчив в настроении, вплоть до того, что может смеяться и плакать 
одновременно.
6. Все больше грустит и печалится без видимой причины, уходит в себя.
7. Как и в первые годы, снова сосет соску, или палец, или всё вертит в руках.
8. Долго не засыпает без света или без присутствия рядом близких людей.
9. Спит беспокойно, ночью просыпается.
10. Становится повышенно возбудимым, когда нужно сдерживать себя или, наоборот, 
становится заторможенным и вялым при выполнении заданий.
11. Есть или появляются выраженные страхи, опасения, боязливость в любых новых, 
неизвестных или ответственных ситуациях.
12. Есть или нарастает неуверенность в себе, нерешительность в действиях и 
поступках.
13. Быстро утомляется, отвлекается, не может концентрировать внимание 
продолжительное время.
14. Все труднее найти с ребенком общий язык, договориться.
15. Становится сам не свой, без конца может менять свое решение.
16. Жалуется на головные боли вечером или боли в области живота утром.
17. Отсутствует или снижается аппетит.
Если отвечая на вопросы, Вы ответили «Да» в половине случаев, то можно говорить 
о высокой тревожности. Есть необходимость обратиться к специалисту.

Критерии определения тревожности у ребенка.
* Постоянное беспокойство.
* Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
* Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
* Раздражительность.
* Нарушение сна.
Можно предположить, что ребенок, тревожен, если хотя бы один из критериев, 
перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Признаки тревожности.
	Тревожный ребенок
1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения задания очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему сняться страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдерживать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

     Высокая тревожность – 15-20 баллов.
     Средняя – 7-14 баллов.
     Низкая – 1-6 баллов.

Шпаргалка для педагогов,
или правила работы с тревожными детьми.
* Избегать публичных порицаний и замечаний!
* Избегать сравнения с другими детьми (особенно, если кто-то лучше).
* Обязательно отмечать успехи индивидуально и перед группой.
* Хвалить ребенка, гордиться им. Всем рассказывать и показывать его достижения.
* Не замечать ошибки, неудачи. В самой плохо сделанной работе можно найти 
что-то достойное похвалы.
* Приободрять во всех начинаниях и хвалить даже за незначительные 
самостоятельные поступки.
* Стараться делать как можно меньше замечаний ребенку.
* Использовать наказание лишь в крайних случаях.
* Не унижать ребенка, наказывая его.
* Эмоциональная поддержка (Ничего страшного… Бывает люди ошибаются, боятся... 
Ну ничего, в следующий раз получится…) – уменьшение состояния страха, 
тревожности, напряженности.
* Стимулирующая помощь – авансирование (У тебя получится, я знаю, я уверена, я 
в тебя верю…).
* Персональная исключительность (Только у тебя и может получиться… А мне очень 
нравится то, как ты это сделал, нарисовал и т. д.).
* Усиление мотивации (Сделай это для меня, мне будет очень приятно… Нам это так 
нужно для…).
* Высокая оценка детали (Вот эта часть у тебя замечательно получилась…).
* Не торопить! Давать время сообразить.
* Когда торопится, останавливать, успокаивать.
* При необходимости повторить и уточнить инструкцию.
* Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.
* Чаще используйте телесный контакт.
* Упражнения на релаксацию.
* Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы 
он знал, за что.

Шпаргалка для родителей, как нужно вести себя с 
ТРЕВОЖНЫМ РЕБЕНКОМ:
* Избегать публичных порицаний и замечаний!
* Избегать сравнения с другими детьми (особенно, если кто-то лучше).
* Обязательно отмечать успехи ребенка, сообщая о них в его присутствии другими 
членами семьи (например, во время общего ужина).
* Хвалить ребенка, гордиться им. Всем рассказывать и показывать его достижения.
* Не замечать ошибки, неудачи. В самой плохо сделанной работе можно найти 
что-то достойное похвалы.
* Старайтесь делать как можно меньше замечаний ребенку.
* Приободрять во всех начинаниях и хвалить даже за незначительные 
самостоятельные поступки.
* Большое значение имеет оценка, она всегда должна быть положительной.
* Необходимо отказаться от таких слов, которые унижают достоинство ребенка 
(«осел», «дурак», «свинья»), даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты.
* Нельзя угрожать ребенку такими наказаниями: («Замолчи, а то рот заклею! Уйду 
от тебя! Убью тебя!» «Отдам тебя дядьке!»).
* Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство 
уверенности и доверия к миру.
* Родители должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая 
ребенка.




2