ведущего начинают 
движение по кругу в правую сторону до тех пор, пока не прекратится музыка 
(пауза в музыке через разное количество тактов: 6, 12, 18 и т. д.). После чего 
ведущий дает задание, которое выполняется обеими командами. Если ведущий 
говорит: «Тропинка!», участники каждой команды, становятся друг за другом, 
кладут руки на плечи впереди стоящего, приседают, наклоняя голову чуть-чуть 
вниз. Если ведущий говорит: «Копна!», все участники игры направляются к центру 
своего круга, соединив руки в центре.
  Если «Кочки!», все участники игры приседают, положив руки на голову.
  Эти задания чередуются ведущим. Кто быстрее выполнит задание, тот получит 
очко.
  Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков.
Игра сопровождается русской народной песнью «Кума».
Веретено
  Играющие делятся на две группы и становятся друг за другом. Как только 
кто-нибудь крикнет. «Начинаем!», дети, стоящие первыми, должны быстро, как 
веретено, обернуться вокруг себя. Потом соседи берут их за талию и 
оборачиваются уже вдвоем и т. д., пока не дойдут до последнего в ряду.
  Побеждает та группа, дети которой обернулись быстрее.
Реченька
  В игре участвуют две группы детей. Обозначив на полу неширокую речку, 
подходят к ней по одному от каждой группы и пытаются ее перепрыгнуть. Кто 
перепрыгнул, возвращается к своей группе. А кто нет, должен перейти в соседнюю.
     В какой группе под конец игры детей окажется больше, та и выиграла.
     
Игры, способствующие успокоению и организации
     Целью данных игр являются успокоение возбужденных детей и их организация.
Слушай команду!
     Дети идут под музыку в колонне друг за другом. Когда музыка прекращается, 
все останавливаются и слушают команду ведущего, произнесенную шепотом, и тотчас 
же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений. Игра 
проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.
Расставить посты!
     Дети маршируют под музыку друг за другом. Впереди идет командир. Когда 
командир хлопнет в ладоши, идущий последним ребенок должен немедленно 
остановиться. Так командир расставляет всех детей в задуманном им порядке 
(линейка, круг, по углам и т. д.).
Смотри на руки!
     Дети стоят друг за другом, первый — командир. Во время спокойного марша по 
кругу, командир показывает, различные движения рук, остальные дети повторяют 
эти движения. Затем выбирается новый командир. Он должен придумать другие 
движения, остальные участники их повторяют.
Кто за кем?
     По залу расставлены в случайном порядке стулья. В зале звучит музыка А. 
Ферро «Гавот». Одни ребенок, которого вызвал ведущий, ходит между стульями и, 
услышав остановку в музыке, садится на ближайший стул. Ведущий вызывает 
следующего, и тот повторяет действия предыдущего ребенка.
     Когда все дети сядут на стулья, ведущий предлагает детям по очереди 
вставать и идти к выходу из зала (или на прежнее место). Идти к выходу они 
должны в таком порядке, как их вызывал в начале игры ведущий.
     
Психомышечная тренировка без фиксации внимания на дыхании
Медвежата в берлоге (вводная игра)
  Осень. Рано темнеет. Медвежата сидят на лесной полянке и смотрят вслед 
уходящей в лесную чащу маме-медведице. Она пошла стелить им кроватки в берлоге. 
Медвежатам хочется спать. Они по одному идут домой, точно придерживаясь следа 
медведицы. Медвежата забираются в свои кроватки и ждут, когда мама-медведица 
поиграет с ними перед сном. Медведица пересчитывает медвежат. Все на месте, 
можно начинать игру.
     Игра с шишками (на напряжение и расслабление мышц рук).
     Мама медведица бросает медвежатам шишки. Они ловят их и с силой сжимают в 
лапках. Шишки разламываются на мелкие кусочки. Медвежата откидывают их в 
стороны и роняют лапки вдоль тела — лапки отдыхают. Мама снова кидает шишки 
медвежатам.
     Повторить игру 2—3 раза.
Игра с пчелкой (на напряжение и расслабление мышц ног).
		Медведица зовет золотую пчелку поиграть с медвежатами. Дети поднимают колени, 
делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Мама-медведица говорит: «Летит!», 
и медвежата дружно распрямляют свои ножки, но ловкая пчелка не попалась.
     Повторить игру 2—3 раза.
Игра  «Холодно — жарко»  
 (на   напряжение  и   расслабление мышц туловища).
     Мама-медведица ушла. Подул холодный северный  ветер и пробрался сквозь 
щелки в берлогу. Медвежата замерзли. Они сжались в маленькие клубочки — греются.
 Стало жарко. Медвежата развернулись. Опять подул северный ветер.
     Повторить игру 2—3 раза.
  Игра с шарфиком (на расслабление мышц шеи).
  Пришла  мама  и раздала  медвежатам  шарфики,  чтобы они больше не мерзли.  
Полусонные  медвежата,  не открывая  глаз, повязали шарфики на свои шейки.  
Покрутили медвежата головой из стороны в сторону: хорошо, тепло шейкам.
     Пчелка мешает спать (игра лицевых мускулов).
     В берлогу снова прилетела пчелка. Решила она сесть кому-нибудь на язычок, 
но медвежата быстро стиснули зубы