ло  соединяй  с  дыханием. Дыхание  соединяй  с  духом. Массируй  точки  
зунг-туен   (юн-цюань). Массируй  точки  тук-там-ли  (цзу-сань-ли). Массируй  
точку бать-хой  (бай-хуэй). Следи  за  теплом  почек  и  холодом  головы. Не  
относись  к  себе  серьезно. Люби людей.  Тех, кого любить не получается,   —  
не замечай.
Если  хочешь  жить  долго  —  живи   долго. Если  хочешь  жить  —  живи!
— Мешает ли  курение занятиям конг-фу?
    — Все знают, что курение вредит здоровью. Никотин — яд. А вот я курю. Я 
сторонник курения, но противник никотина. Многие люди не догадываются, что с 
пищей они принимают много вредных веществ, которые с годами скапливаются в 
организме и приводят к серьезным болезням. Что же  делать,   не  есть?
    Вредно курить много. Вредно быть рабом этой привычки.
    А если немного? А если с шармом? А если для снятия стресса? Мастеру не 
может вредить курение. Но не потому, что оно не вредит здоровью, а потому что 
мастер знает, сколько, когда и как.
    Для меня всегда курение — это дыхательное упражнение (кхи-конг) и метод 
медитации (тхьен).
Я не агитрую за курение, но если вы уже при-

страстились к нему, то курите меньше, курите правильно.
    В метафизике конг-фу курение относится к элементу "огонь". Организм 
курящего принимает тепло, сухость, легкость, подвижность, психика становится 
более жесткой, мужской. Качество огня может помочь в принятии ответственного 
решения, поступить по-мужски. В школах конг-фу иногда практикуют курение после 
трудных упражнений или напряженных поединков. Традицией является курение за 
чаем — огонь сигареты и вода приводят к внутренней  гармонии.
    — Можно ли употреблять спиртные напитки, занимаясь  конг-фу?
    — Если курение добавляет человеку элемент "огня", зыонг (ян), то спиртные 
напитки привносят в организм элемент "воды", ам (инь). Курение одинаково вредит 
всем людям, но те, кто занимается кхи-конг, частично выводят из организма 
вредные вещества — никотин и различные смолы. Алкоголь рассогласовывает работу 
мозга и нервной системы, поэтому он несовместим с занятиями конг-фу. Можно, 
конечно, допустить редкое употребление ограниченного количества спиртных 
напитков, но это зависит от школы, учителя и тех упражнений, которые осваивает  
ученик в  это время.
    Существует ложное представление о стиле конг-фу "кулак пьяницы". Многие 
считают, что он предполагает проведение занятий и поединков в подпитии. По 
аналогии с этим выходит, что изучающий стиль "тигра" должен ходить голым, 
рычать, бросаться на людей и есть только сырое мясо. "Кулак
    
40

пьяницы" соответствует двум триграммам: "вода"  и "гора". В данном случае вода" 
указывает на мягкость снаружи и твердость внутри, это относится к технике боя. 
"Гора" здесь обозначает свободное тело, мягкое дыхание, но со-бранный дух, 
устойчивый, как гора. Может ли пья-ный   человек  достичь  такого  состояния?
  В некоторых старых школах конг-фу после за-нятий даже детям дают спиртные 
напитки. На-ставники этих школ считают, что после трудных упражнений 
обязательно нужно расслабить дух и тело. С этим можно согласиться, тем более, 
что напитки крепостью не выше крепости пива, да и посуда не очень большая. Это, 
конечно, шутка, Какой-то мудрец говорил, что пользе нет вреда от вреда, а вреду 
нет пользы от пользы. Человеку Дао не может вредить вино, так как нет вина там, 
  где  все  есть  Дао.
ИСКУССТВО БОЯ
   — Какие боевые стойки существуют в вашей школе?
   — Не буду говорить о том разнообразии стоек, которые изучаются в различных 
стилях воинского искусства. Мне хочется отметить базовые нашей школы, то есть 
те, что связаны с четырьмя сторонами или  триграммами.
 Необходимо  научиться  выполнять  эти  стойки очень естественно, следуя 
принципу смены мягкости и жесткости, скорости и направления, пустоты и полноты, 
  намерения  и  действия.


— Что нужно знать о технике перемещений?
    — Существует множество технических приемов, но по сути все они сводятся к 
перемещениям вперед, назад, в стороны и поворотам на месте. С их помощью можно 
попасть в любую точку контролируемого пространства. Характер перемещений может 
быть разнообразным: скользящий шаг, шаг с высоким подниманием ноги, подставной 
шаг, прыжки, перемещение с вращением вокруг своей оси и так далее. Конечно же, 
по мере изучения конг-фу приходится сталкиваться со множеством других способов, 
но всегда нужно уметь видеть главное  и  развивать  его.
— Как можно освоить технику ударов ногами?
    — Любой удар ногой можно охарактеризовать, исходя  из  следующих  
признаков:
    направление удара (вперед, назад; вправо, влево; вверх,  вниз;  по  внешней 
 или  внутренней дуге);
    ударная часть (пальцы ног, подошва, пятка, ребро  стопы,   голень,   колено,
   бедро);
уровень  цели   (низкий,   средний,   высокий);
    исходная стойка (от нее зависит скорость и сила удара);
   удар впереди сто