(танец, песня, рисунок) выразите свои переживания.
      Медитативные упражнения
      «Прогулка по лабиринту».
      Инструкция.
      Сделать лабиринт из подручных материалов в своем саду, на огороде, на 
школьной площадке, на берегу озера и т. д. В зависимости от времени года 
лабиринт можно начертить на земле или на снегу, выложить из цветных камешков, 
выполнить из шерстяных ниток. Например, американские арт-терапевты работают с 
лабиринтами, изображенными на шелковой ткани размером 6 х 6 м,
      Материалы для изготовления лабиринта: дерево, пластилин, бумага, камни, 
ткань, шаблоны.
      Текст медитации.
      Перед входом в лабиринт сделайте несколько глубоких вдохов и, медленно 
выдыхая, представьте, что с каждым выдохом вы освобождаетесь от своих 
повседневных проблем и забот. При движении к центру лабиринта обратите внимание 
на возникающие чувства и телесные ощущения, на мысли, которые приходят и уходят,
 освобождая вас.
      Оказавшись в центре, вы можете получить ответы на свои актуальные вопросы.
 Запомните свои ощущения и ассоциации в центре и отправляйтесь в обратный путь. 
Возвращение из лабиринта — это интеграция полученного опыта и размышления.
      Дальнейшая работа с полученной информацией может осуществляться в виде 
написания рассказа, создания рисунка, скульптуры, маски, исполнения песни или 
танца и др. Необходимо сделать полученную информацию более доступной для 
сознания и восприятия. 
      «Рисуем свой лабиринт».
      Напомним, что наше левое полушарие отвечает за ориентацию во времени, а 
правое — за ориентацию в пространстве.
      Наблюдения показывают, что данное упражнение может носить диагностический 
характер. Опорные точки для анализа:
      * наличие центра, расположение лабиринтов, смещение направо или налево, 
вверх или вниз;
* разряженность или уплотненность рисунка;
* размеры лабиринтов на обоих листах;
* наличие штриховки, число используемых цветов и т. д.
      Инструкция.
      Нарисовать два лабиринта любого вида и любого размера: левосторонний и 
правосторонний. Сравнить оба рисунка.
      Общие вопросы для обсуждения:
      Сравните ваши ощущения на входе и выходе из лабиринта.
      Что вы испытывали, когда двигались по направлению к центру лабиринта?
      Какие чувства, ощущения возникали в центре лабиринта?
      Особые ощущения при прохождении пути.
      Какой вы получили опыт? 
      Что нового внес данный опыт в вашу повседневную жизнь?
      Что есть общего между прохождением по лабиринту и движением вашей жизни?
      
      Упражнения для профилактики профессионального выгорания
      Профессиональное выгорание возникает в случаях, когда результат 
деятельности трудно прогнозировать, работа требует большой ответственности и 
высокого уровня эмоционального напряжения, связана с агрессивными и трудными 
клиентами и т. д. Признаками профессионального выгорания могут быть потеря 
интереса к работе, снижение самооценки, ощущение тщетности собственных усилий, 
сужение жизненных интересов, наличие стойких семейных проблем.
      «Моя жизнь».
      Инструкции.
1. Выполнить коллаж или рисунок на заданную тему, выразив в художественной 
форме все аспекты личной жизни: работа, семья, здоровье, личные интересы, 
друзья, путешествия и т. д. 
2. Попытаться ответить на вопрос: «Если бы сейчас было время натурального 
хозяйства, чем бы вы занялись?» Затем в любой художественной форме выразить 
особенности человека, занимающегося тем или иным трудом, и сравнить то, что 
получилось, с реальной профессиональной деятельностью, которой участники 
занимаются в реальной жизни.
      Как правило, ответы можно разделить на пять групп, в которых ярко 
прослеживаются архетипы Охотника, Сеятеля, Собирателя, Рыбака, Строителя.
      
      Ритуалы безболезненного расставания с компанией 
      Слово «аутплэйсмент» (от англ. оutplacement — трудоустройство уволенных) 
пришло к нам в период активного распространения иностранных компаний в России. 
Аутплэйсмент, или цивилизованное увольнение — это перемещение специалиста на 
другую должность или другую работу. Не будем описывать полный перечень 
должностных обязанностей консультанта по аутплэйсменту, отметим только, что он 
встречается с уволенным сотрудником и устанавливает с ним психологический 
контакт, позволяет «выпустить пар» и подсказывает выход из ситуации. Психолог 
обсуждает вместе со своим подопечным варианты его дальнейшей жизни, перспективы 
получения новой работы, возможность реализации мечты о любимом деле. 
      «Я и моя организация».
      Инструкции.
1. Выполнить коллаж на заданную тему. Проанализировать следующие аспекты: Что я 
приобрел, работая в этой компании? Что мне необходимо приобрести в дальнейшем?