Ф. Шопен «Ноктюрн соль-минор»
К. А. Дебюсси «Свет Луны»4. Для уменьшения злости и завистиИ. С. Бах 
«Итальянский концерт»
Й. Гайдн «Симфония»
Я. Сибелиус «Финляндия»5. Для снятия напряженности в отношениях, эмоциональных 
симптомовИ. С. Бах «Концерт ре-минор для скрипки»
Б. Барток «Соната для фортепьяно», «Квартет № 5»
А. Брукнер «Месса ми-минор»
И. С. Бах «Кантата № 21»6. Для снятия головной боли, связанной с эмоциональным 
напряжениемЛ. Ван Бетховен «Фиделио»
В. А. Моцарт «Дон Жуан»
Ф. Лист «Венгерская рапсодия № 1»
А. И. Хачатурян «Сюита Маскарад»
Дж. Гершвин «Американец в Париже»7. Для поднятия жизненного тонуса, улучшения 
самочувствия, повышения настроенияЛ. Ван Бетховен «увертюра Эгмонт»
П. И. Чайковский «Шестая симфония» 3 часть
Ф. Шопен «Прелюдия гор»
Ф. Лист «Венгерская рапсодия № 2».      
     Арт-терапевтические упражнения 
      Предлагаем различные арт-терапевтические техники и упражнения для работы 
с менеджерами. Целью данных упражнений является укрепление психологического 
здоровья, развитие профессионального самосознания, индивидуально-личностных и 
профессионально-важных качеств. Они могут использоваться самостоятельно, 
блоками, объединенными общей целью, или в виде арт-терапевтического тренинга [2,
 4, 5, 6, 7, 10]. Процедуры проведения некоторых упражнений изменены и 
адаптированы в соответствии с целевыми установками группы.
      Упражнения, техники, методики можно разделить на две основные группы: 
упражнения для настройки на занятие, и упражнения для основной части 
арт-терапевтического занятия. 
      Упражнения для настройки на занятие 
      Предлагаемые упражнения предполагают освоение разных изобразительных 
материалов и способов работы, способствуют проявлению спонтанности, позволяющей 
снизить контроль со стороны сознания в процессе рисования и переключиться на 
образное мышление. Кроме того, они настраивают на изобразительную работу, 
развивают воображение и творческие способности, помогают в установлении 
доверительных отношений между участниками группового процесса.
      «Каракули». 
      Инструкция.
      Позволить карандашу или шариковой ручке двигаться спонтанно, без 
какой-либо цели и замысла. Это своего рода «прогулка карандаша по бумаге». 
Можно использовать различные цвета — поочередно или одновременно.
      «Глиняные каракули». 
      Инструкция.
      Выполнить любую глиняную фигурку (на ее задней части сделать отметку 
авторства). Передать следующему участнику по кругу, который будет работать с 
ней в течение 1 минуты. В нее можно вносить изменения, но не ломать и не 
переделывать до неузнаваемости. Передача по кругу продолжается до тех пор, пока 
к каждому автору не вернется его фигурка. Далее можно обсудить чувства, 
возникшие в процессе занятия, принятие или неприятие изменения первичного 
образа фигурки и коллективное авторство.
      «Вырезанные формы». 
      Инструкция.
      Начертить любую фигуру, затем вырезать ее и создать на пространстве 
вырезанной фигуры изображение. Повторить то же самое, используя другую фигуру.
      «Рисунок на свободную тему». 
      Инструкция.
      Выполнить рисунок на свободную тему, затем в групповом обсуждении 
рассказать о нем. Рисунок выполняется в течение 15–20 минут. Необходимо 
воздержаться от анализа и оценок с тем, чтобы люди могли почувствовать себя 
свободными для самовыражения.
      «Знакомство». 
      Инструкция.
      Представить себя группе в любой художественной форме, не прибегая к 
словам.
      «Ассоциации с цветом». 
      Инструкция.
      Высказать свои ассоциации различных ситуаций или явлений с тем или иным 
цветом. Например: типы людей, отношения между людьми, между руководителем и 
подчиненными и т. д.
      «Общий танец». 
      Инструкция.
      Придумать и одновременно выполнить танцевальное движение и звук. Затем 
своим движением и звуком обменяться в парах, затем в четвертках и т. д. На 
заключительном этапе все движения и звуки, предварительно разученные 
участниками, объединяются в общий танец, мелодию и исполняются. 
      Упражнения на рефлексию собственного времени
      «Ресурс из прошлого».
      Инструкция.
      Вспомнить позитивное состояние из прошлого, свое телесное, эмоциональное 
состояние. В любой художественной форме выразить свои ощущения.