Принятие даров способно повлиять на независимость мышления, привести к 
порабощению. Поэтому не принимайте даров.
31. Эти великие обеты не зависят от времени, места, цели и кастовых правил.
Каждый - мужчина, женщина, ребенок, - где бы он ни жил, кем бы ни был, должен 
следовать этим правилам: не убивать, говорить правду, не воровать, сохранять 
чистоту, не принимать дары.
32. Нияма - это очищение себя внутри и снаружи, удовлетворенность, аскетизм, 
прилежание и почитание Бога.
Тело должно быть чистым, неряшливый человек никогда не станет йогом. Но 
необходимо и внутреннее очищение, которое достигается соблюдением добродетелей, 
названных далее. Конечно, внутренняя чистота важнее внешней, но нужно очищать 
себя и внутренне, и наружно, хотя наружная чистота без внутренней ничего не 
дает.
33. Отринуть мысли, чуждые йоге, можно при помощи мыслей иного направления.
Так человек укрепляет себя в добродетелях, перечисленных выше. Например, если 
вас окатывает волной ярости, как подавить в себе это чувство? Направив против 
него другую волну. Думайте о любви. Бывает, жена поссорится с мужем и злится на 
него, а тут вбегает ребенок, женщина целует его, и волна любви к ребенку 
перекрывает злость на мужа. Новая волна накрывают собой старую, любовь против 
злости. Подобным же образом, если возникает соблазн поживиться чужим, думайте 
об обратном, если захочется принять дар, думайте о чем-то другом.
34. Несовместимыми с йогой являются убийство, лживость и прочее, независимо от 
того, свершилось ли само деяние, поощрялось или одобрялось из корыстолюбия, 
злобы или невежества. Мало ли деяние, не очень значительно или велико, оно все 
равно ведет к беспредельному страданию и невежеству. Таков способ подавлять 
дурные помыслы мыслями о другом.
Говорю ли я неправду, заставляю говорить неправду другого или одобряю чужую 
ложь - все это в равной степени дурно. Сколь невинной ни была бы ложь, она все 
же остается ложью. Всякий дурной помысел получит воздаяние, каждая злобная 
мысль, если даже она пришла вам в голову в пещере, закрытой со всех сторон, уже 
не исчезнет, и настанет день, когда она с огромной силой вернется к вам же в 
форме страдания. Если вы несете ненависть и ревность, они тысячекратно скажутся 
на вас же, и нет силы, способной помешать этому. Что вы привели в действие, то 
возвратится к вам. Постоянная мысль об этом остановит вас от совершения злых 
дел.
35. Перед тем, кто блюдет обет не убивать, другие укрощают свою враждебность.
Если человек действительно проникся стремлением никому не причинять вреда, то 
даже хищные животные смиряются перед ним. Тигр может спокойно играть с ягненком 
в присутствии йога. Это есть лучшее доказательство того, что идея ненасилия 
прочно укоренилась в вас.
36. Укрепившись в правдивости, йог обретает силу получать для себя и других 
плоды труда без труда.
Укрепившись в правдивости, человек уже не может сказать неправду, даже во сне. 
Он правдив в помысле, слове, деянии, и все, что он изречет, будет правдой. Он 
может сказать: "Будь благословен", и тот, кому это сказано, будет благословен. 
Он может велеть больному: "Выздоровей", и тот сразу поправится.
37. Соблюдая обет "не укради", йог получает все богатства.
Чем больше старается человек убежать от природы, тем упорнее она следует за ним.
 Когда же человек перестает обращать на нее внимание, она делается его рабой. 
38. Соблюдение обета воздержания наделяет энергией. Чистый мозг обладает 
гигантской энергией и огромной силой воли. Без воздержания не может быть 
духовной силы. Воздержание дает человеку силы оказывать воздействие на других. 
Духовные учители человечества всегда были весьма воздержанны, это давало им 
силы. Вот почему йог обязан соблюдать обет воздержания.
39. Укрепившийся в неприятии даров вспоминает свои прошедшие жизни.
Когда человек не принимает даров, он не попадает в зависимость от других, он 
сохраняет самостоятельность и свободу. Ум его очищается. С каждым же принятым 
даром человек рискует получить и зло из ума дарителя. Отказом от даров человек 
достигает большой чистоты, и первое, что она дает ему, - это способность 
вспомнить прошлые жизни. Только после этого йог по-настоящему укрепляется в 
стремлении к идеалу. Теперь, вспомнив, сколько раз рождался и умирал, он решает,
 что на сей раз должен освободиться, что он не будет просто существовать и быть 
рабом природы.
40. Привычка к поддержанию внутренней и наружной чистоты вызывает отвращение к 
собственному телу и нежелание соприкасаться с другими.
После достижения подлинной чистоты тела, как изнутри, так и снаружи, возникает 
пренебрежение к нему и у человека пропадает желание заботиться о теле. Лицо, 
которое другие считают прекрасным, йогу покажется грубым, если оно не освещено 
духом. Напротив, ему кажется божественным обыкновеннейший облик, когда он осиян 
духовностью. Привязанность к телесному есть величайшее проклятие человеческой 
жизни, поэтому первый признак того, что человек очистился, проявляется в его 
нежелании рассматривать людей как их тела. Одна только чистота помогает нам 
избавиться от идеи тела.
41. Потом наступает очищение саттвы, бодрость ума, способность к сосредоточению,
 подчинение себе органов тела и готовность к познанию Души.
Постоянное самоочищение наполняет человека саттвой, ум делается сосредоточенным 
и бодрым. Веселость и бодрость - первые признаки того, что человек становится 
религиозным. Если человек мрачен, то мрачность может быть вызвана и 
расстройством желудка, но все равно он не религиозен. Приятные ощущения - это 
сама природа саттвы. Человеку, наполненному саттвой, все приятно, так что,