скорость, только когда ум блуждает. 
11. Соблюдайте мауну (молчаливость) и избегайте отвлекающих вас 
вещей и событий. 
12. Лицом на восток или север, сидите в отдельной комнате для 
медитации или в любом хорошем месте: в храме, на берегу реки, под 
баньяновым или под пипаловым деревом и т. п. 
13. Повторяя мантру, не просите Бога о каких-либо мирских вещах. 
Ощущайте, что ваше сердце очищается, а ваш ум с божьей милостью 
успокаивается силой мантры. 
14. Храните вашу гуру-мантру в тайне. Никогда и никому не открывайте 
ее. 
15. Несите в уме поток джапы и в повседневную жизнь, какой бы 
работой ни были заняты. 
Гаятри-мантра 
 
Ом / бхур бхувах свах I mam савитур вареньям I бхарго дэвасья дхимахи 
I дхийо по нах прачодаят II 
Ом - Символ Парабрахмана 
бхух - Бху-лока (физический план) 
бхувах - Антарикша-лока (астральный план) 
свах - Сварга-лока (небесный план) 
тат - Тот, запредельный, Параматман 
савитух - Ишвара (Создатель) вареньям - Достойный поклонения, 
почитания бхаргах - Устраняющий грехи и невежество; величие, сияние 
дэвасья - Блистательного (Джняна-сварупы); сияющего дхимахи - 
Медитируем дхиях - Буддхи, интеллект, понимание ях - Который, кто нах 
- Нас прачодаят - Да просветит, поведет, подтолкнет 
"Мы медитируем на великолепие Ишвары, сотворившего Вселенную, 
достойного поклонения, воплощающего знание и свет, устраняющего 
всяческие грехи и невежество. Да просветит он наш разум". 
Что же это за просветление? Сейчас у вас деха-атмабуддхи, то есть 
разум, который заставляет вас отождествлять себя с телом, ошибочно 
принимать тело за душу. И вы молите благословенную мать Вед, Гаятри, 
ниспослать на вас шуддха-саттва-буддхи (разум в чистой благости), 
который поможет вам осознать, что ахам брахма'сми - "Я есть Брахман". 
В этом - адвайтистское (свойственное учению недвойственности) 
значение гаятри. Продвинувшимся в изучении йоги может понравиться 
такое значение: "Я есть тот Верховный Свет светов, что дает свет буддхи 
(разуму)". Гаятри-мантра состоит из 9 имен, а именно: 1) ом; 2) бхух; 3) 
бхувах; 4) 
свах; 5) тат; 6) савитух; 7) вареньям; 8) бхаргах; 9) дэвасья. Этими 
девятью именами прославляют Бога. Дхимахи означает поклонение, 
медитацию на Господа. Дхийо йо нах пра-чодаят является молитвой. 
В мантре есть пять остановок, пауз, а именно: после ом, после бхур 
бхувах свах, после тат савитур вареньям, после бхарго дэвасья дхимахи 
и после дхийо йо нах пранодаят. Повторяя эту мантру, следует в каждом 
из этих мест выдержать небольшую паузу. 
Савитар-это покровительствующее Божество гаятри-ман-тры, огонь 
(агни) -это рот, риши - Вишвамитра; стихотворный размер-гаятри. 
Этумантрупроизносят во время ритуала получения священного шнура, во 
время пранаямы, джапы и т. п. Чем является гаятри, тем же есть и 
сандхья, и наоборот. Сандхья и гаятри тождественны. Медитирующий на 
гаятри, медитирует на Господа Вишну, верховного Господа Вселенной. 
Человек может повторять в уме гаятри-мантру в любых положениях, 
даже лежа, сидя, на ходу и т. д. 
Повторяющий её не совершает греха. Поэтому следует совершать 
сандхья-вандану (молитву на стыке времен дня) с этой гаятри-мантрой 
каждый день трижды: утром, в полдень и вечером. Только гаятри-ман-
тра предписана всем индусам. Господь указывает в Ведах: "Пусть (одна) 
мантра будет общей для всех" - самано мантрах. Поэтому гаятри должна 
быть мантрой для всех индусов. "Тайная мудрость Упанишад - это суть 
четырех Вед, а гаятри с тремя вьяхрити (земля, небо, небеса) - это суть 
Упанишад". Настоящим брахманом является тот, кто знает и понимает 
гаятри. Без знания её он -шудра (низкорожденный), хотя бы он и был 
сведущ в четырех Ведах. 
Благословения, даруемые гаятри-джапой 
Гаятри - это мать Вед и уничтожитель грехов. Ни на земле, ни на небесах 
нет ничего, очищающего сильнее, чем гаятри. Джапа гаятри приносит 
такой же плод, что и произнесение всех четырех Вед вместе с антами 
(текстами, примыкающими к Ведам). Одна эта мантра, повторенная 
трижды в день, приносит великое благо (кальяну, мокшу). Она - 
верховная мантра Вед. Она уничтожает все грехи. Она ниспосылает 
великолепное здоровье, красоту, силу, активность, жизненность и 
магнетическую ауру на лице (брахманическое сияние). 
Гаятри уничтожает три вида талы (боли). Гаятри приносит четыре 
пурушартхи (цели жизни): дхарму (долг), артху (достаток), каму 
(желанные объекты) и мокшу (освобождение). Она уничтожает три 
грантхи (узла неведения): авидью (невежество), каму (страсть) и карму. 
Гаятри очищает ум. Гаятри ниспосылает упасаке (поклоняющемуся) 
ашта-сиддхи (восемь совершенств). Гаятри делает человека сильным и