Щитовидная 
железа
Сарвангасана оказывает глубокое и специфическое влияние на щитовидную железу. 
Учитывая важность этой небольшой железы, имеет смысл кратко описать ее анатомию,
 функции и взаимосвязь с различными видами заболеваний. Щитовидная железа 
является важной частью эндокринной системы. Этот небольшой орган, имеющий форму 
бабочки, расположен непосредственно под гортанью в передней части шеи. Железа 
состоит из двух долей, каждая из которых имеет размер около 4 см и вес около 10 
г. Они располагаются по обе стороны от трахеи и соединяются узкой полоской 
ткани, проходящей перед трахеей.

Щитовидная железа вырабатывает тироксин (а также трийодтиронин) – мощный гормон,
 который воздействует практически на все клетки тела. Его основная функция 
состоит в регуляции скорости потребления питательных веществ и кислорода 
различными тканями тела. Совокупность таких процессов называется обменом 
веществ.

Эта железа оказывает важное влияние на физическое, эмоциональное и умственное 
развитие. У здорового человека вырабатывается и выделяется правильное 
количество тироксина, соответствующее потребностям его организма. Об этом ясно 
свидетельствуют избыток энергии и способность работать и развлекаться без 
чрезмерной усталости.

Если щитовидная железа разбалансирована, то она может выделять слишком мало 
тироксина. Это состояние называют гипотиреозом. Как правило, оно делает 
человека вялым и сонливым. Все функции организма замедляются, умственные 
способности притупляются. Человек склонен к ожирению, запорам, апатии и лености.
 Если это нарушение происходит у детей, оно может вести к карликовости, 
уродству и общей задержке умственного развития.

С другой стороны, неправильно функционирующая щитовидная железа может 
вырабатывать и слишком много тироксина. Это называется гипертиреозом. Он 
приводит к ускорению всех телесных функций. Человек с таким заболеванием 
склонен к чрезмерной активности – физической и умственной – и неспособен 
расслабляться. С этим связаны общая потеря веса, понос, усиленные дыхание и 
кровообращение, крайняя нервозность и возбудимость, а нередко и психотические 
симптомы. Если это расстройство случается у детей, то оно может вести к 
избыточному физическому росту, в результате чего ребенок становится ненормально 
большим – по достижении взрослого возраста его рост может составлять До двух с 
половиной метров.

Мы упомянули только основные симптомы расстройства Щитовидной железы. С 
нарушением ее функционирования связано множество специфических заболеваний, 
которые невозможно перечислить в этом кратком резюме. Мы лишь старались 
показать тот важный факт, что избыточная или недостаточная выработка тироксина 
щитовидной железой может Вести к болезни. Для безукоризненного здоровья 
необходимо совершенное равновесие.

Почему щитовидная железа может переставать правильно функционировать? Для этого 
есть различные причины. Некоторые утверждают, что к разрастанию и неправильному 
функционированию щитовидной железы может вести недостаток йода в пище. Йод 
является необходимой составной частью тироксина. Если он присутствует в пище в 
недостаточном количестве, то щитовидная железа не способна вырабатывать 
достаточные количества тироксина для удовлетворения потребностей организма. 
По-видимому, в таком представлении немало истины, поскольку нарушения работы 
щитовидной железы чаще встречаются в регионах мира с низким содержанием йода в 
почве. В продаже имеются различные добавки йода в таблетках, позволяющие 
справиться с этой проблемой.

Еще одной причиной нарушения работы щитовидной железы бывает плохое или вялое 
кровообращение. Оно может быть вызвано сидячим образом жизни и общим 
недостатком упражнений. Если кровоснабжение щитовидной железы (равно как и 
любой другой части тела) ослаблено или недостаточно, то она не получает 
необходимого питания и не может очищаться от шлаков. Она становится 
неэффективной, от чего страдает здоровье тела. Как раз тут сарвангасана прямо 
способствует повышению эффективности щитовидной железы и, следовательно, 
улучшению здоровья всего организма. Перевернутое положение тела усиливает 
приток крови к щитовидной железе за счет силы тяжести. Кроме того, кривизна шеи 
в конечной позе ограничивает нормальный поток крови в мозг через внешние сонные 
артерии. Этот поток перенаправляется в щитовидную железу. Таким образом, во 
время выполнения асаны происходит питание и промывание щитовидной железы 
дополнительным количеством крови, что помогает улучшению ее функционирования.

Третий важный фактор, способный вызывать нарушение работы щитовидной железы, – 
это эмоциональный стресс. У многих людей заболевания щитовидной железы начинают 
развиваться после эмоционального шока либо когда уровень стресса в жизни 
становится слишком высоким. Напряженность, связанная с экзаменами или бизнесом, 
беспокойство о том, что могут подумать соседи, и множество других факторов 
современной жизни способны расстраивать равновесие организма. Щитовидной 
железой непосредственно управляет гипофиз – центральный регулятор эндокринной