различные вещества, а прана порождает все силы. Поэтому вышеуказанный выдох и 
задержка праны (индивидуальной энергии) приводит в равновесие психогенные и 
физиогенные силы, а также силы макрокосмоса и микрокосма. Когда эти силы хорошо 
сбалансированы, читта становится спокойной, безмятежной, мирной и счастливой. 
*   *   *
Продолжается описание методов создания эмоциональной стабильности. 
35. вишаявати ва правриттир утпанна манаса стхити-нибандхани 
вишаявати – созерцание тонких элементов 
ва – несомненно 
правритти – высшая модификации читты 
утпанна – возникшее 
манаса – от контроля центрального органа ума 
стхити-нибандхани – в отношении стабильности 
Когда медитация порождает сверхчувственное восприятие, ум приходит в устойчивое 
состояние. 
Созерцание тонких элементов вызывает высшие личностные изменения в читте 
(субстанции разума). Когда читта преобразована из низшей личности в высшую, это 
изменение приводит ум в состояние стабильности. 
Сверхчувственное восприятие (т.е. необычные ощущения и паранормальное видение 
тонких элементов) играет важную роль, так как удовлетворяет ум. Охваченный 
любопытством ум стремится узнать как можно больше о сверхъестественном 
характере пракрити (Верховной Природы) и Пуруши (Высшего Сознания). Некоторые 
методы, посредством которых можно развить необычные способности восприятия, 
суть следующие: 
1. концентрация на кончике носа приносит ощущение паранормального запаха (дивья 
гандха); 
2. концентрация сознания на кончике языка приносит необычайный вкус и чудесное 
пищеварение; 
3. концентрация на нёбе влечет за собой видение нездешних красок; 
4. концентрация на середине языка приносит паранормальные тактильные ощущения; 
5. концентрация на корне языка дает способность слышать небесные звуки; 
6. концентрация на внешних объектах с открытыми глазами (тратака) порождает 
паранормальное ощущение цвета и света; 
7. концентрация позади глаз дарует видение сверхъестественного света; 
8. концентрация в центре головы приносит исключительную легкость и чувство 
парения; 
9. концентрация на всем теле вызывает паранормальное ощущение космической 
вибрации; 
10. концентрация на звуковом потоке приносит сверхчувственное осознание 
Всевышнего, в котором вся Вселенная, полная энергии, кажется вибрирующей в 
унисон с высочайшей музыкой океана сознания. 
Эти и другие необычные восприятия приводят субстанцию разума в стабильное 
состояние, рассеивают сомнения и скептицизм и рождают интуитивное знание. 
Нужно получать наставления в области физических и метафизических наук от 
опытных наставников, которые компетентно преподают с использованием логики и 
других видов теоретизирования. Полученное от них знание достаточно полно 
информирует нас о том, что есть что. Однако до тех пор, пока знание не стало 
доступно прямому восприятию, оно остается воспринятым не прямо, а лишь 
опосредствованно. Оно не может обеспечить такую же уверенность, какая рождается 
в результате прямого постижения (особенно в отношении психологической и 
метафизической истины). Вследствие этого у мыслящей субстанции (читты) нет 
твердой почвы, когда дело касается таких предметов, как душа, освобождение, 
жизнь после смерти и т.д. 
В этом случае основа непрочна. Стопроцентная вера, не подтвержденная прямым 
восприятием, есть суеверие. Поэтому для подкрепления знаний, полученных от 
учителя или почерпнутых из учебника, необходимо прямое восприятие части истины. 
Если хотя бы часть истины постигнута непосредственно, то все целое 
воспринимается как заслуживающее доверия. В этом состоит различие между фактом, 
наукой и суеверием. У веры должны быть основания. В санкхья-йоге нет места для 
слепой веры и суеверий. Мы можем обмануть других, но нельзя обмануть себя. До 
тех пор пока ум не постиг непосредственно истину Высшей Реальности, души и 
жизни после смерти, уверенность и вера не могут утвердиться в нем. Поэтому 
изучающий должен стремиться к прямому постижению хотя бы части истины. 
*   *   *
Развитие уверенности в себе и эмоциональной стабильности. 
36. вишока ва джйотишмати 
вишока – трансцендентная природа Пуруши, не затрагиваемая страданием 
ва – безусловно 
джйотишмати – лучезарный свет, порождающий уверенность в себе и приводящий ум в 
стабильное состояние 
Посредством медитации на трансцендентный и лучезарный свет Пуруши, Брахмана, 
который пребывает вне всех скорбей, безусловно рождается уверенность в себе и 
ум твердо укореняется в Реальности. 
Медитация на лучезарный свет Всевышнего порождает в читте высшие перемены. Это 
изменение личности приносит стабильность ума и абсолютную уверенность в "Я". 
Когда йог фиксирует свое внимание на аджня-чакре (центре головы, области 
таламуса) или на сахасраре (седьмой чакре, охватывающей всю кору головного 
мозга), возникает лучезарный свет. Постепенно он становится сияющим и лучистым 
и подобно эфиру (акаше) заполняет все пространство Вселенной. Удерживая читту в 
этом лучезарном свете, человек достигает необычных перемен в субстанции разума: