Образы янтры чакры сердца включают пересекающиеся треугольники, внутри 
которых находятся яркое золотое существо и Какини Шакти, богиня цвета молнии, 
которая излучает свет и радость. Какини называют хранительницей дверей анахаты, 
и, медитируя над ней, человек учится стабилизировать прану и удалять 
препятствия на пути к Иша. Когда богиня красная, это обозначает, что сила ее 
используется для контролирования пранической энергией; когда она белая, она 
является Иша-сознанием. 
       Двенадцать лепестков алого цвета, связанных с анахатой, олицетворяют 
ожидание, волнение, старание, привязанность, лицемерие, слабость, эгоизм, 
разделение, алчность, мошенничество, нерешительность и сожаление. Медитация над 
этой чакрой приносит владение звуком, а если при медитации произносить мула 
мантру, повышается готовность к постижению Бога, так как человек приобретает 
контроль над чувствами, в частности, уменьшая ощущение осязания. Тогда, как 
говорится, ни одно желание не останется невыполненным – тогда человек навсегда 
погрузится в состояние блаженства. 
       Если посмотреть с другой точки зрения, то можно предположить, что, 
освобождаясь от привязанности ко всему "сердечных" желаний (как свидетельствуют 
качества, воплощенные в лепестках), человек обретает способность отвлекать 
чувства от всего мирского и таким образом обретать состояние блаженства сперва 
на короткие периоды, а потом – и навсегда. Моя работа с Кундалини я привела 
меня к убеждению, что именно эти желания я привязанности, ожидания и эмоции 
сердца перекрывают естественное течение блаженства, когда оно пробуждено, и что 
взлеты и падения настроения, которые часто сопровождают процесс пробуждения 
Кундалини, в первую очередь можно отнести на счет деятельности этой чакры. 
       Качества сострадания, приятия и безусловной любви являются признаками 
сбалансированного функционирования этой чакры. Равнодушие, пассивность и печаль 
– признаки нарушения баланса. Некоторые авторы связывают с чакрой сердца 
артриты и проблемы с дыхательными путями, а также сердечно-сосудистые 
заболевания и гипертонию. 
       Открытие этой чакры считается выполнимым при помощи кожи, то есть нужно 
превзойти чувство осязания, что делается достижением контроля над чувственным 
восприятием посредством кумбхаки (задержки дыхания). Распространенными 
способами открытия энергии анахаты является медитация над ней с одновременным 
представлением света или вдыхания в нее и выдыхания из нее воздуха. Боли и 
движения незнакомой энергии в области сердца часто фигурируют в сообщениях 
людей, пробудивших энергию Кундалини. 
      ВИШУДДХА 
       Расположенный в горле лотос вишуддхи – серый или серебристый (а иногда 
дымчато-пурпурный) и имеет шестнадцать лепестков. Они содержат семь музыкальных 
нот, яд и нектар и семь "призывов", которые используются в целях защиты от 
демонов, при жертвоприношениях, возжигании священных огней, для придания себе 
решимости, для благословения и восславления. Тут начинаются жреческие или 
оккультные силы, ассоциируемые с силами проецирования или выражения. Эта чакра 
также связывается с покорением эфирного состояния вещества (пространства). С 
этой чакрой обычно связывают творческую деятельность и вдохновение, а также 
получение моральных наставлений, особенно при контакте с внутренним 
неисчерпаемым источником "благодати". Человек начинает чувствовать, что 
внутренние дающий и берущий – это одно и то же. Чтобы наполнить энергией эту 
чакру, можно использовать такие методики посвящения, как ритуал, молитва, пение 
и звуковые вибрации, а также творческое выражение. 
       Бог этой чакры – Шива в наполовину мужской, наполовину женской форме 
(Ардхинаришвара), он сидит на белом слоне, и с ним – четверорукая желтая Шакини 
Шакти (богиня). Он владеет разнообразными знаниями. Она правит в царстве луны 
над незначительными тайнами. 
       Вишуддха контролирует обе руки и является центром пратьяхары, или 
отвлечения чувств. Когда человек сосредоточивает здесь внимание, он теряет 
чувствительность рук к жаре, холоду, боли, давлению, прикосновению и 
температуре. Тантры говорят, что инструментами этой чакры являются уши, ими 
пользуются так, что шум мира не отвлекает, и слышен только один звук: либо нада 
(звук Ом меньшей интенсивности), или имя бога. Медитация над этой чакрой 
приводит человека к порогу великого освобождения. 
      АДЖНА 
       Расположенная над переносицей между бровями аджна является источником 
двух нервных потоков, один из которых проходит через глаза, а другой – через 
средний мозг. Здесь встречаются три главные нади (сушумна, ида и пингала). 
Способность созидать и достигать порождаются мысленными волнами, исходящими из 
этой точки. Эта чакра управляет внутренним видением и динамической 
деятельностью воли и знания. Этот "третий глаз" во многих культурах 
ассоциируется со светом, внутренним знанием, интуицией и медиумическими 
способностями. Открытие этих способностей включает интеграцию как 
интеллектуального, так и эмоционального полюсов. Согласно лайя-йоге, когда 
пробужденная Кундалини достигает этой чакры, сознание преображается. 
       Богиня аджны – это шестилицая и шестирукая Хакини Шакти, она 
олицетворяет пять принципов, сосредоточенных в нижних чакрах, и дары аджна 
чакры. Когда цвет ее описывают как красный, значит, знание Кундалини полностью 
пробуждено; когда она белая, она представляет состояние покоя; когда она 
темно-синяя, она на грани перехода в бесформенное состояние. Когда ее видят в 
сочетании белого, красного и черного цветов, она демонстрирует смешение трех 
гун: саттвы (гармоничного сознания), раджаса (активности) и тамаса (инерции). 
       Медитация над этим центром приносит видения высшей истины, йогические