у поэта - «ни дня без строчки». Ты словно попадаешь в кабалу к своему телу. Но 
какая же это сладкая кабала! Нам становится с каждым днем всё интереснее, мы 
делаем открытия одно за другим. Не для науки, конечно, а для себя. И если наука 
не для каждого, то нашу работу оси-лить может любой человек. Стоит только 
захотеть. И чем больше хотенья, тем больше достижений.
     Рэйдзи-хо является для меня незаменимым помощником при подготовке к 
какому-нибудь серьёзному делу, чтобы обрести соответствующее состояние сознания.
 Например, мне
предстоит какая-то серьёзная работа - значит, надо подготовиться. Сначала 
сделать Ундо, чтобы разблокировать тело. При  этом, я считаю, важно озвучить 
намерение. Например: «Я начинаю Рэйки Ундо, чтобы помочь своему телу 
освободиться от блоков и помех на всех уровнях». После этого сразу (или с 
перерывом) начинаю Рэйдзи с намерением: «Я прошу энергию Рэйки сбалансировать 
все мои тела для предстоящей работы. Высшая сила, что живёт во мне, веди меня, 
руководи мной. Я вверяю себя Твоей воле!»
     Обретенное после этих техник состояние - гармоничность и свежесть в теле. 
Иногда я делаю через какое-то время ещё одну технику, которую называю «гассё 
наоборот». Она придумалась как-то сама собой, случайно. Я складываю ладони в 
гассё не перед грудью, а за спиной напротив сердечной чакры, хорошо заземляюсь 
и дышу через сердце. Минут через пять в груди ощущается тепло, расширение, 
центральный канал сознания тоже наполняется теплом, все энергетические центры 
гармонизируются, восходящий и нисходящий потоки уравновешиваются, позвоночник 
вытягивается в струнку. При этом нелишне сказать про себя намерение (или 
вслух): «Я осознаю своё тело здесь и
сейчас».
    С телом не только можно, но и нужно вести диалог. Например, вы хотите 
избавиться от чего-то (страха, вредной привычки). Хорошо бы знать, где, в какой 
части тела находится причина этой привычки, чтобы её обнаружить, понять и 
исцелить. Вы прямо так и спрашиваете своё тело (о предварительной подготовке к 
диалогу мы поговорим чуть позже): «Моё дорогое тело, ты знаешь о том, что... 
Укажи мне место в тебе...и т. д.» Когда просьба высказана, примите в себя три 
символа
Рэйки и начинайте наблюдать. Вероятнее всего, причина вредной привычки 
обнаружится во лбу: тут вы будете ощущать давление, вращение энергии, нажимы на 
активные точки чьими-то сильными невидимыми пальцами. Затем ощутите нечто 
подобное в нижней части затылка. Так ведь это же ментальное целительство из 
Второй ступени! Затылок - лоб, обе эти области считаются местом исцеления 
причин. Вы просили -вам ответили. Теперь можете прикладывать ручки, возможно, 
при этом придёт какая-то ассоциация, воспоминание, а затем и осознание.
    Среди всех научных формулировок понятия «сознание» наиболее простой и 
убедительной показалась мне та, что дала философ И.А. Бескова из Института 
Философии РАН («Эволюция и сознание», ст. 46). «Используя термин «сознание», мы 
будем говорить о двух разных, хотя и взаимосвязанных вещах: а) о сознании как 
универсальной силе, участвующей в формировании человека как вида, и б) о 
сознании как специфически человеческой способности».
    Так ведь это о Рэйки, она и есть универсальная жизненная сила! Но продолжим.
 И.А. Бескова уточняет:
«Параметры проявления универсальной силы «сознание» в нашем мире таковы: 
во-первых, в том случае, если существо воспринимает происходящее на основе 
использования сознания как универсальной силы, понимание достигается не за счет 
анализа и размышления, а за счет концентрации. (Вот оно, опять про Рэйки! Как 
сознательная сила она сама приводит нас к пониманию через наше тело, когда мы 
с-кон-цент-риро-ваны!). Во-вторых, сознание как универсальная сила в каждом 
отдельном живом существе простирается далеко за пределы физического тела. 
Фактически оно не имеет границ. (Отсюда и возможность дистанционной работы в 
Рэйки.)
     Поэтому сознание как универсальная сила, на мой взгляд, представляет собой 
овеществлённый дух».
     Браво! Именно так говорили древние мудрецы! Дух спускается в материю 
(тело), чтобы проявить себя.
     Итак, мы теперь знаем, что: 1) есть универсальная сила, присущая каждому 
отдельному живому существу, и она простирается далеко за пределы физического 
тела; эта сила называется «сознание» или, что то же самое, «овеществлённый 
дух»; 2) понимание этой силы достигается за счет концентрации, а не за счет 
анализа и размышлений; 3) Рэйки является, по-видимому, составной частью 
универсальной силы, именуемой «сознание», или Дух, а потому разумной; 4) когда 
мы концентрируемся на энергии Рэйки в теле (или дистанционно), мы достигаем 
осознавания и (будем надеяться) просветления, ибо всё более проникаем в 
пространство Духа.

Дом моей души
Знаете ли вы, что такое тотальное (расширенное, всеобщее) самонаблюдение? Тот, 
кто знает, согласится со мной: это невероятно трудно. Вот идёшь ты по улице и 
наблюдаешь за своим телом: как оно движется, как дышит, как распределено 
напряжение в разных его частях, в каком положении твоя спина, какое лицо, где 
сконцентрировано твоё внимание (в тандэне ли?), как ты воспринимаешь окружающее 
пространство и как ориентируешься в нём, о чём думаешь, что говоришь и т. п.
Это задача архисложная и на первых порах почти невыполнимая. Но худо-бедно тебе 
что-то удаётся. Правда, ты замечаешь, что то, что зовётся телом, - это не 
просто руки-ноги-туловище-голова-внутренние органы, а ещё и мысли, эмоции,