| |
музыку, не выходя из комнаты Если же это невозможно, тогда установите в
комнате динамики, подключив их к расположенной в соседнем помещении
аппаратуре, способной играть час или полтора подряд. От радиоприемника в
качестве музыкального фона советуем отказаться. Дикторы на радио большие
мастера полностью смазать всякое впечатление от музыкального произведения,
без умолку тараторя в начале и в конце песни и вставляя между отдельными
номерами рекламные ролики. К тому же радио не дает возможности выбирать,
какую музыку слушать.
Дополните свое эротическое убежище фантазийным гардеробом, который будет
надеваться тогда, когда вы с партнером дома одни. Современная одежда
зачастую слишком тесна и сложна по покрою, разделяя тело на различные
участки тугими поясами и галстуками. Молнии и пуговицы также подавляют
эротический настрой, как, впрочем, и прикосновение к коже синтетических
тканей. Чтобы сменить ритм и настроиться на эротический лад, возьмите себе в
привычку, возвращаясь вечером домой, переодеваться в свободные летящие
одежды. Если это не всегда бывает уместно, надевайте их, когда собираетесь
уединиться с партнером в эротическом убежище, чтобы заняться любовью.
Советуем обзавестись шелковыми и атласными кимоно, халатами и пижамами. Эти
чувственные одежды, позволяющие ощутить естественную и свободную
сексуальность тела, гораздо предпочтительнее, чем самые вызывающие модели,
которых полно в эротических одежных лавках.
Наконец, советуем заняться ванной комнатой, которая должна находиться
рядом со спальней. В ходе выполнения Программы совершенствования в любви вы
вместе с партнером будете принимать романтические ванны и сексуально
возбуждающий душ. Кроме того, общее убранство ванной комнаты ненавязчиво
свидетельствует о том, как вы относитесь к своему телу. Это комната, в
которой вы очищаете тело, готовясь к сексуальной встрече, и нередко это та
комната, в которой вы оказываетесь - по той или иной причине - либо
занимаясь сексом, либо после его завершения. А посему ее следует содержать в
идеальной чистоте и точно так же позаботиться об уюте в ванной, как вы
заботились об убранстве эротической спальни.
На полу ванной комнаты постелите чистый и мягкий коврик, обзаведитесь
целым ворохом чистых больших и мохнатых махровых полотенец, которых всегда
должно быть вдоволь. Очень часто разнообразие в наши сексуальные наслаждения
вносят не экзотические аксессуары, а незатейливые житейские удовольствия.
Кроме того, ванная комната отнюдь не должна быть тем местом, где вы
храните любимую коллекцию диковинных грибов или десятилетнюю подписку на
журнал Популярная механика. Напротив, в ней должна царить хорошо ухоженная
эротическая обстановка, открыто выражающая вашу восприимчивость к
сексуальности - вашей собственной и вашего партнера.
ДЕНЬ ТРЕТИЙ ВНУТРЕННИЕ ДВИЖЕНИЯ
В детстве многие из нас обладают неизмеримым запасом интуиции и
воображения. Однако повзрослев, мы зачастую утрачиваем эти качества. Редкое
исключение составляют писатели, музыканты и художники, использующие эти
внутренние ресурсы для создания выдающихся произведений. Временами говорят,
что их творения просто "невесть откуда пришли им в голову", словно слова или
ноты легли на бумагу "под внутреннюю диктовку" или некий "внутренний
художник" водил кистью по холсту.
Само собой, этот внутренний писатель, музыкант или художник вовсе не
выступает проявлением некоей внешней силы, а напротив, является активным
воплощением сокровенного воображения индивида. Часто этот внутренний голос
пробуждает к жизни куда более истинную страсть и звучит проникновеннее, чем
наша сознательная аналитическая сущность. Чтобы помочь вам использовать
собственный внутренний голос, мы предлагаем тщательно разработанную методику
управляемого построения зрительного образа в виде записанных на пленку
подробных инструкций. И хотя сегодняшнее упражнение, выполняемое в теплой,
чувственной ванне, не требует сосредоточения на конкретных сексуальных
образах, оно все же должно пробудить в вас особое настроение. Результатом
должно стать заметное усиление творческой активности, включая способность
испытывать более интуитивную форму секса.
Подсказка для чувств - Поскольку упражнение Третьего дня отличается
известной сложностью, советуем дважды прочитать инструкции, прежде чем
приступать к его выполнению.
* * *
Чтобы войти в контакт с вашей бессознательной сущностью в День третий,
сначала необходимо войти в измененное состояние алертного расслабления, в
котором разум бодрствует, тогда как тело предельно расслабляется. Спортсмены
нередко входят в это состояние, мысленно репетируя свои действия на
спортивной арене. Сочетание расслабления и бодрствования позволяет им
создать всеобъемлющее единство с собственным телом и осуществить тончайшую
настройку ментального контроля над движениями мышц. Точно так же алертное
расслабление поможет вам мысленно исследовать - ив конечном счете усилить -
ваши глубинные чувственные ощущения. Результатом должно стать зарождение
нового восприятия вашей эмоциональной сексуальной сущности.
Войдя в состояние алертного расслабления, позвольте себе минуты три
мысленно подрейфовать без руля и ветрил. Затем можно приступать к
|
|
