В словесной психотерапии сопротивление принимает форМу эмоциональных и 
даже психосоматических защит, как показал Райх в своей концепции "мышечного 
панциря характера". Новые эмпирические техники эффективно преодолевают 
эмоциональную и психосоматическую блокировку, так что это перестает быть 
проблемой. Наиболее важным защитным барьером при работе с этими новыми 
техниками оказывается, как это ни удивительно, интеллектуальный, или 
философский. Техники могут открыть доступ к областям опыта, для которых в нашей 
культуре нет адекватных представлений. Несмотря на то что такие переживания, 
как перинатальные и трансперсональные феномены могут быть целителы'ыми и 
трансформирующими, неподготовленный человек западной культуры начинает с ними 
бороться и блокировать их, потому что они кажутся странными, причудливыми или 
даже психопатологическими.
     По этой причине предварительная подготовка, включающая описание новой 
расширенной картографии психики, является важной частью процедуры холотропной 
терапии. На некоторых наших семинарах люди с традиционной научной подготовкой 
выдвигали возражение, что такая подготовка может оказаться индоктринацией, то 
есть может внушать переживания, которые будут испытаны позже во время сеанса. 
Мой опыт говорит, что опасность индоктринации минимальна. В начале своих 
психоделических исследований я многократно наблюдал, как пациенты спонтанно и 
без всякого программирования входили в перинаталъную и трансперсональную 
области, - задолго до того, как я очертил картографию бессознательного, о 
которой мы теперь рассказываем перед психоделическими и холотропными сеансами.
     Я также сам видел не раз, что перинатальные и трансперсональные 
переживания возникают в психоделических или холотропных сеансах, проводимых без 
должной подготовки или вообще без всякой подготовки. Поэтому они, несомненно, 
являются подлинными проявлениями психики, не требующими никакого 
программирования. Важно также иметь в виду, что во время подготовки говорится о 
полном спектре возможного человеческого опыта; актуальные же переживания во 
время холотропного сеанса представляют собой лишь небольшой, узкий фрагмент 
того, о чем шла речь, так что выбор должен происходить на основании важных 
личных причин. При том, что опасность индоктринации представляется минимальной, 
вхождение в переживание без необходимого предупреждения и информации может 
оказаться серьезным препятствием из-за сильного предубеждения, имеющего место в 
нашей культуре
     Другая важная часть подготовки касается технической стороны процесса. 
Дышащему предлагается провести весь сеанс, удобно откинувшись назад или лежа на 
спине, закрыть глаза и сосредоточиться на эмоциональных и психосоматических 
процессах, вызванных дыханием и музыкой, полностью им отдаться, не пытаясь их 
оценивать. Рекомендуется также воздерживаться от намеренного использования 
техник отреагирования или любых иных попыток вмешиваться в переживания и влиять 
на них. Общая установка напоминает определенные моменты буддийской медитации: 
надо просто следить за возникающими переживаниями, отмечать их и позволять им 
происходить.
     Подготовка включает также обсуждение важных правил работы с телом, о 
которых подробно говорилось выше. Когда все эти моменты в достаточной мере 
оказываются затронутыми, терапевт может перейти к организации самого сеанса.
     Важное требование и необходимая предпосылка холотропной терапии - 
правильное размещение дышаших. Помещение должно быть таким, чтобы участники 
группы, расположившись лежа, имели вокруг себя достаточно пространства. Оно 
должно быть хорошо изолировано от каких бы то ни было беспокоящих внешних 
факторов и обеспечивать возможность громкого звучания музыки и полного 
голосового самовыражения участников группы, если это окажется необходимым.
     Пол должен быть обит мягким материалом или покрыт матами; необходимо иметь 
большой запас разного рода подушек, валиков и другого мягкого материала. Лучше 
всего проводить сеанс в полузатемненной комнате или пользоваться повязками для 
глаз. Многие люди находят, что яркий свет мешает ходу переживаний. Необходим 
запас носовых платков и тазиков или пластиковых пакетов для тех, кого может 
начать тошнить.
     Одежда должна быть легкой и удобной. Необходимо снять все, что может 
помешать дыханию и протеканию внутренних процессов, в том числе очки и 
контактные линзы, вставные зубы, тяжелые серьги, браслеты, ожерелья, пояса и 
часы.
     Существуют противопоказания, которые следует учесть прежде чем человек 
примет участие в холотропном сеансе, а такЖе состояния, которые хотя и не 
являются противопоказаниями, но требуют принятия специальных мер.
     Холотропная терапия может приводить к драматическим переживаниям, 
сопровождающимся сильным эмоциональным и физическим стрессом. Необходимо 
исключить лиц с серьезными болезнями сердца, потому что для них это может быть 
опасным. Сюда относятся пережитые сердечные приступы, операции на сердце, 
кровоизлияйия в мозг, высокое кровяное давление, застарелый атеросклероз, 
варикозное расширение вен. Рискованно принимать участие в сеансе людям, недавно 
пережившим операции или повреждения тела, если заживление тканей не закончилось.

     Другим важным противопоказанием является беременность, особенно на поздних 
стадиях. Интенсивное дыхание вызывает сужение сосудов в плаценте, так что Плод 
может лишиться достаточного кровоснабжения. Кроме того, женщины, переживающие в 
психоделическом или XOлотропном сеансе собственное рождение, одновременно с 
этим сокращают матку; случается, что они переходят от состояния плода, 
пробивающего себе дорогу наружу, к состоянию роженицы в момент рождения: Мы не 
раз встречались с тем, что у женщин после сеанса начиналась менструация, хотя