Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Психология :: Западная :: Общая психология :: Лиз Бурбо :: Лиз Бурбо - Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле
<<-[Весь Текст]
Страница: из 71
 <<-
 
существование. Младенцы и маленькие дети живут согласно своим инстинктам. То, 
что им говорят и что они узнают по собственному опыту, они принимают просто как 
факт. Но хотя у них и преобладает инстинкт, они принимают сознательные решения 
относительно всего, что происходит вокруг.
Первым сознательным решением в твоей жизни — хотя ты этого и не помнишь — был 
выбор твоих родителей. Выбирая их, ты принимал и любил их такими, какими они 
были. Но даже несмотря на это, уже с самого рождения тебе хотелось изменить 
некоторые особенности их поведения, которые непосредственно касались тебя. 
Любое непринятое отношение создает «нить».
Эта невидимая связь, которая всегда существует между тобой и твоими родителями, 
является причиной внутреннего раздражения. Она все время напоминает тебе: ты в 
точности повторяешь все, что тебе не нравилось в твоих родителях. Это 
справедливо по отношению ко всем, кого тебе когда-нибудь приходилось осуждать.
Приведу несколько примеров. Предположим, твой отец был замкнутым человеком. Он 
не высказывал свои мысли, никогда не выражал своих чувств и не любил общаться с 
другими людьми. Ты редко с ним разговаривал, и он никогда не говорил тебе, что 
любит тебя. Не принимая такого поведения, ты испытывал разочарование.
Присмотрись к своему поведению сейчас: ты открыт людям, откровенно выражаешь 
свои мысли и чувства — или ты говоришь то, что другие хотят услышать? Если ты 
не принимал поведения своего отца, ты, скорее всего, обнаружишь, что ведешь 
себя точно так же, как вел себя он.
Твоя мать была властной женщиной, слишком сильно тебя опекала, всегда вторгаясь 
в твое пространство? Она постоянно давала тебе ненужные советы и учила тебя 
жить? Если ты находил это невыносимым, неприемлемым, обрати внимание на свое 
поведение сейчас. Если у тебя есть какие-то сомнения относительно того, как 
другие интерпретируют твое поведение, спроси у них. Скорее всего, они скажут 
тебе, что ты «точно такой, как твоя мать»!
Если ты отказывался признавать авторитет своих родителей, теперь ты будешь их 
наследовать. Ты можешь иначе это выражать, и все же так оно и будет.
Если ты не мог принять, что кто-то из твоих родителей проявлял излишнюю 
покорность, внимательно посмотри на себя: когда ты что-то делаешь, ты делаешь 
это потому, что обязан делать, или потому, что тебе хочется это делать?
Твоя мать чрезмерно заботилась о чистоте? Как ты относишься к неряшливости и 
беспорядку? Очевидно, точно так же.
Знакомясь с этими примерами, ты, возможно, вспомнишь что-то такое, чего ты не 
принимал в своей матери и не можешь найти никакого следа в своих нынешних 
установках.
«Я — полная противоположность!» — скажешь ты. Очевидно, ты вложил столько сил в 
то, чтобы быть противоположностью своей матери, что это мешает тебе выражать 
собственную личность. Независимо от того, повторяешь ты свою мать или решил 
быть полной ее противоположностью, ты продолжаешь реагировать и нести свой груз.
 Когда ты изо всех сил стараешься быть не похожим на свою мать, нить разорвать 
еще труднее, чем в том случае, когда ты такой же, как она.
Пока ты продолжаешь реагировать на поведение тех, кто оказывал на тебя влияние, 
ты не получишь нужной свободы, чтобы преследовать собственные цели. Твое 
восприятие всегда будет затуманено прошлым, и ты будешь повторять те же ошибки 
снова и снова.
Труднее всего принять ситуации, где присутствует насилие. Если ты стал жертвой 
любого рода насилия, крайне важно для твоего развития, чтобы ты разрешил это в 
своем сердце. Если ты не признаешь и не преодолеешь гнев, который ты 
испытываешь по этому поводу, и свою неспособность простить, то в самое 
неподходящее время обнаружишь, что все уже у поверхности и готово прорваться 
наружу. Я уверена, ты годами прилежно работал над тем, чтобы держать все это 
внутри, но внутренняя борьба будет продолжаться до тех пор, пока ты сознательно 
не оборвешь связь.
Все, что ты не смог отпустить из своего прошлого, имеет тенденцию снова и снова 
всплывать в твоей сегодняшней жизни. Оглянись вокруг и посмотри на тех, кто 
заполнил твою жизнь. Есть в их поведении что-то такое, что тебя раздражает? Это 
раздражает тебя потому, что это именно то, что ты должен узнать о себе. Как 
только ты его признаешь и примешь, оно больше не будет тебя раздражать. Разорви 
связь — и ты разорвешь круг!
В конце концов ты научишься любить других, несмотря на равнодушие, проявления 
насилия, чрезмерное желание опекать или неприятие, потому что ты научишься 
видеть страх, который скрывают их поступки. Если ты, например, почувствовал, 
что появился на свет в результате нежелательной беременности, у тебя могло 
родиться чувство неприятия, которое ты пронес через всю жизнь и которое 
проявляется во всех ее сферах.
Оборви нить — освободи себя, чтобы быть тем, кто ты есть на самом деле, и 
предоставь себе возможность расти. Когда разорвешь эту связь, твое развитие 
пойдет быстро и легко.
Если у тебя есть дети, обрати внимание на свое отношение к ним. Ты заметил, что 
часто отчитываешь их, делаешь замечания или наказываешь? Ты прибегаешь к грубым 
словам? Ты знаешь, что любишь их, но ты хочешь быть уверен, что они научатся 
делать все так, как ты, — «правильно». Ты любишь их рассудком, а не сердцем, — 
так же как твои родители любили тебя.
Когда ты вдруг теряешь терпение, это происходит потому, что ты выражаешь свою 
любовь не сердцем — только головой. Ты боишься говорить им, что чувствуешь на 
самом деле, из страха, что они не примут этого всерьез. Ты не хочешь, чтобы они 
повторяли совершенные тобой ошибки. Это можно понять, но они должны прожить 
свою собственную жизнь и учиться, идя своим собственным путем.
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 71
 <<-