описании эго, так как ему посвящено достаточно 
страниц в моих книгах "СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО, твоего лучшего друга на Земле" и 
"СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО снова и снова!".* 
    * "София", Киев, 2000 г. 
    Возможно, ты почувствуешь сопротивление и желание возразить, когда будешь 
читать, что лица, страдающие определенной травмой, находятся в конфликте с 
одним из родителей. Прежде чем прийти к этим выводам, я проверила не одну 
тысячу людей и убедилась, что дело обстоит именно так. Я повторяю здесь то, что 
говорю на каждом своем уроке или семинаре: больше неулаженных проблем остается 
с тем из родителей, с кем у ребенка или подростка было, казалось бы, больше 
взаимопонимания. Что ж, это вполне нормально – человеку трудно поверить в свою 
злость на родителя, которого больше любил. Первой реакцией на такое утверждение 
обычно бывает отрицание, затем следует гнев, и только после этого человек 
бывает способен посмотреть в лицо реальности. 
    Это начало выздоровления. 
    Тебе может показаться неприятным описание поведения и других особенностей 
человека, связанных с различными травмами. В результате, узнавая какую-то из 
своих травм, ты, возможно, станешь отрицать описание соответствующей маски, 
которую ты создал себе для защиты от страданий. Это вполне нормальное, 
человеческое сопротивление. Дай себе время. Помни: если ты ведешь себя так, как 
диктует твоя маска, значит, ты не являешься самим собой. Это же относится и к 
каждому из окружающих. Не приносит ли тебе облегчения мысль о том, что, когда 
чье-то поведение тебе не нравится или раздражает тебя, – это знак, что тот 
человек надел свою маску, пытаясь избежать страдания? Не забывай об этом, и ты 
станешь более толерантным и тебе легче будет смотреть на других с любовью. 
    Возьмем в качестве примера подростка, который ведет себя как "крутой". 
Когда ты обнаруживаешь, что он ведет себя так потому, что пытается скрыть свою 
ранимость и свой страх, твое отношение к нему меняется, ты уже знаешь, что 
никакой он не крутой и не опасный. Ты сохраняешь спокойствие и даже способен 
видеть его хорошие качества, а не только ошибки и грубость. 
    Обнадеживает тот факт, что, даже если ты уже родился с травмами, которые 
тебе предстоит излечить и которые постоянно проявляются в твоих реакциях на 
окружающих людей и обстоятельства, маски, которые ты создаешь для самозащиты, 
не остаются постоянными. Практикуя методы исцеления, предложенные в последней 
главе, ты увидишь, как твои маски постепенно тают и как вследствие этого 
преображается твое тело. 
    И все же пройдет не один год, прежде чем результаты можно будет 
констатировать на уровне физического тела: тело всегда изменяется медленнее в 
силу природы осязаемой материи, из которой оно построено. Более тонкие наши 
тела (эмоциональное и ментальное) преображаются за более короткий период 
времени после того, как в глубине нашего существа принято – с любовью – 
определенное решение. Например, нам очень легко пожелать (эмоционально) и 
представить себе (ментально), как мы путешествуем за границей. Решение 
совершить такую поездку может быть принято за несколько минут. Конкретизация же 
этого проекта в физическом мире (составить план, договориться, собрать деньги и 
т.д.) потребует большего времени. 
    Есть хороший способ проверить твои физические перемены: фотографируйся 
каждый год. Делай снимки всех частей тела крупным планом, чтобы хорошо были 
видны подробности. Да, кто-то изменяется быстрее, кто-то медленнее, точно так 
же как одни люди быстрее собираются в путешествие, чем другие. Главное – не 
прекращать работу внутреннего преображения, ибо именно это наполняет жизнь 
счастьем. 
    Я рекомендую тебе во время чтения следующих пяти глав записывать все, что 
ты примешь на свой счет, а затем перечитать главы, в которых окажутся самые 
подходящие описания твоего поведения и, главное, твоей физической внешности. 
    
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   Глава 2
ОТВЕРГНУТЫЙ
    
   
   ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ БЕГЛЕЦА 
(Травма отвергнутого) 
    Посмотрим в словарях, что означают слова "отвергнуть", "отвергнутый". 
Словари дают несколько синонимических определений: оттолкнуть; отстранить, 
отказаться; не терпеть; не допускать; выставить. 
    Нередко люди с трудом