им удается это себе позволить. Они очень чувственные 
по натуре, и чем крепче веруют, что секс-свинство, тем сильнее жаждут этого 
свинства в своей сексуальной деятельности. Возможно, это трудно понять 
не-мазохистам, зато очень понятно тем, кто принадлежит к этой категории. 
Впрочем, это же относится и ко всем другим типам характера. Нужно пережить опыт 
душевной травмы, чтобы понять это по-настоящему. 
    Вот перечень типичных болезней и недомоганий мазохиста. 
    * Очень часто отмечаются боли в СПИНЕ и ощущение тяжести на ПЛЕЧАХ, потому 
что мазохист слишком много взваливает на себя. Боль в спине обусловлена 
преимущественно его чувством несвободы. Боль в нижней части спины связана, как 
правило, с материальными проблемами, в верхней – с эмоциональной сферой. 
    * У него могут возникнуть заболевания ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ, когда его удушают 
чужие проблемы. 
    * Часто случаются неприятности с НОГАМИ и СТУПНЯМИ – ВАРИКОЗЫ, РАСТЯЖЕНИЯ, 
ПЕРЕЛОМЫ. Когда он боится, что не сможет передвигаться, то навлекает на себя 
физические неприятности, которые действительно не дают ему передвигаться. 
    * Нередко нарушается работа ПЕЧЕНИ, так как он чрезмерно озабочен 
проблемами других людей. 
    * Боли в ГОРЛЕ, АНГИНЫ и ЛАРИНГИТЫ – неминуемые спутники мазохиста, потому 
что он постоянно сдерживает себя, когда ему хочется что-нибудь сказать, а 
особенно – спросить. 
    * Чем труднее ему осознать свои нужды и заявить о своих требованиях, тем 
выше у него вероятность заболевания ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. 
    * Кроме того, неумение слышать собственные потребности часто провоцирует 
ЧЕСОТКУ, КОЖНЫЙ ЗУД. Известно, что выражение "Мне так и чешется..." означает 
"Мне страшно хочется...", но мазохист подавляет свое желание – ему стыдно 
желать собственного удовольствия. 
    * Еще одна физическая проблема, которую я часто наблюдаю у людей 
мазохистского типа, – плохая работа поджелудочной железы и, как следствие, 
ГИПОГЛИКЕМИЯ и ДИАБЕТ. Эти болезни проявляются у лиц, которые с трудом 
позволяют себе сласти и удовольствия, а если и позволяют, то их мучит чувство 
вины и унижения.
    * Мазохист предрасположен к СЕРДЕЧНЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ, потому что недостаточно 
любит себя. Он не считает себя настолько значимым существом, чтобы доставлять 
себе удовольствие. Сердечная сфера у человека прямо связана с его способностью 
получать удовольствие, радоваться жизни. 
    * Наконец, твердо убежденный в неизбежности страдания, мазохист довольно 
часто обрекает себя на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО. 
    Хочу напомнить, что все перечисленные болезни подробно описаны в моей книге 
"Твое тело говорит: Люби себя!" 
    Если ты сталкиваешься с одной, а тем более с несколькими из этих физических 
проблем, высока вероятность того, что они вызваны поведением, которое диктует 
твоя маска мазохиста. Эти болезни могут поражать и людей с иными типами травм, 
но чаще других они встречаются, очевидно, у лиц, страдающих от унижения. 
    Что касается питания, то здесь мазохист обычно впадает в крайности. Он 
может заглатывать огромные порции, но может есть и крохотными кусочками, чтобы 
убедить себя, что ест мало (ему стыдно). Впрочем, маленьких кусочков 
оказывается очень много, так что в итоге он все-таки переедает. У него бывают 
минуты волчьего голода, и тогда он ест тайно, однако по-настоящему не осознает, 
что он ест. Он хватает пищу стоя, например, прямо с кухонного стола. Ему 
кажется, что так он съест меньше, чем сидя за столом. Пищу предпочитает плотную,
 жирную. 
    Обычно он испытывает сильное чувство вины и стыда за неразборчивость в еде, 
особенно за пристрастие к продуктам, от которых, как считается, полнеют 
(шоколад). Одна участница моих курсов рассказывала, что самые трудные минуты 
переживает в бакалейном отделе магазина: когда она подходит к кассе и 
перебирает все лакомства в своей корзине, ей становится очень стыдно – что 
подумают о ней люди в очереди! Она уверена, что они называют ее про себя 
"толстой свиньей". 
    Если мазохист считает, что слишком много ест, это никак не способствует 
уменьшению его веса: как тебе известно, с нами всегда происходит то, во что мы 
верим. Чем больше человек верит и чувствует, что виноват в переедании, тем 
больше веса прибавит ему съеденная пища. Если другой человек съедает много и не 
прибавляет в весе, это означает, что у него совсем иная внутренняя установка, 
другое верование. Ученые говорят, что у этих двух людей различный метаболизм. 
Конечно же, существуют различные типы метаболизма, различные системы желез 
внутренней секреции, и все это отражается на физическом теле, но я остаюсь при 
своем убеждении: именно система верований определяет систему желез, тип 
метаболизма и тип пищеварительной системы, а не наоборот. 
    К сожалению, пища для мазохиста является средством компенсации. Это его 
спасательная соломинка, его попытка вознаградить себя. Если он начнет делать 
это другими средствами, у него уменьшится потребность утолять свою боль пищей. 
И обвинять себя за переедание ему не следует, ибо до сих пор оно действительно 
спасало его, оно помогло ему выжить. 
    Согласно статистическим данным, 98% людей, которые переходят на специальную 
диету для похудения, восстанавливают прежний вес, к тому же с небольшой 
добавкой, вскоре после возвращения к обычному питанию. Ты замечал, что лица, 
желающие похудеть, говорят обычно, что они хотят потерять вес или что они 
потеряли столько-то килограммов? Человеку свойственно использовать все 
возможности, чтобы найти потерянное. Поэтому я советую употреблять слово 
"похудеть" вместо "терять