| |
* о Вашей сексуальности
* о Ваших способностях
* о Вашем уме
* о Вашей морали
* о Вашем здоровье
* о Вашем будущем
* Произнесите фразы, которые Вы вспомнили и которые отражают, что думал
про Вас каждый из родителей.
* Связана каким-либо образом Ваша нынешняя самооценка с мнением Ваших
родителей о Вас?
Ролевые отождествления
Вспомните несколько последних дней и Ваши отношения с различными людьми.
Не играли ли Вы какую-либо из трех драматических ролей -- Жертвы,
Преследователя, Спасителя?
* Менялась ли Ваша роль при смене обстоятельств?
* Играли ли Вы одну роль чаще, чем остальные?
* Не были ли исполняемые Вами роли похожи на персонажей Ваших любимых
мифов, сказок, притч и т.п.?
Когда Вы читали "Притчу об Орле", не отождествляли ли Вы себя с
определенным персонажем? Спросите у себя:
* Кто-нибудь кормит и приручает меня? Кормил ли и приручал ли я
кого-нибудь?
* Спас ли я кого-нибудь по-настоящему? Кто-нибудь спасал меня?
На сцене
Вообразите, что Ваша жизненная драма исполняется на сцене.
* Это комедия, фарс, сага, мелодрама, трагедия или что?
* Содержит ли Ваша пьеса сценарную тему? Если да, то на что она
направлена, на успех или неудачу, является ли она конструктивной, деструктивной
или непродуктивной?
* Будьте зрителем Вашей пьесы. Станете ли Вы аплодировать, плакать,
свистеть, смеяться, уйдете спать, захотите получить обратно деньги за билет или
поведете себя как-нибудь по-другому?
Жизненные сцены
Представьте свою жизнь в виде вращающейся сцены. Изобразите на ней
различные окружения в соответствии со временем, которое Вы находитесь в каждом
из них. Возьмите типичный месяц Вашей жизни. Исключите время, затрачиваемое
Вами на сон, если оно не представляет для Вас особой важности. Примеры таких
диаграмм приведены на рис. 28.
* Соответствует ли энергия, которую Вы расходуете на каждой сцене,
количеству времени, проводимому на ней?
* Есть ли у Вас реальный интерес к той области, где Вы расходуете свое
время и энергию?
* Кто, по Вашему мнению, направляет Вашу жизненную драму на каждой
сцене?
* Вы удовлетворены тем, как Вы используете свои возможности в различных
окружениях?
Список действующих лиц
Вспомните наиболее важных для Вас людей, которые участвуют в Вашей
жизненной драме.
* Расположите их в соответствии со временем, энергией, которые Вы
расходуете на них, и реальным _ интересом, который Вы испытываете к ним.
* Измените ситуацию. Сколько времени, энергии они тратят и какой
реальный интерес, по Вашему мнению, они испытывают по отношению к Вам?
* Вы считаете, что они каким-либо образом способствуют Вашим жизненным
планам?
* С кем и на каких сценах Вы играете в игру "Если Бы..."?
* С кем и на каких сценах Вы действительно являетесь своей ролью, а не
только играете ее?
5. ВОСПИТАНИЕ И СОСТОЯНИЕ Я РОДИТЕЛЯ
Это действительно прекрасно -- иметь хорошее происхождение, но слава
принадлежит лишь нашим предкам.
Плутарх
Одни люди считают, что хорошими родителями быть легко, Другие -- что
тяжело. Большинство же испытывает при воспитании детей и взлеты, и падения.
Одни родители получают радость от детей, другие обижаются на них, третьи не
способны справиться с ними по разным причинам. Время от времени родители
переживают все три установки. "Пугающий факт относительно характера
наследственности и окружения заключается в том, что и то, и другое обеспечиваем
мы, родители" (1).
Родители устанавливают эмоциональный климат, который, подобно
атмосферному климату, может быть теплым или холодным, мягким или резким,
способствующим или препятствующим росту. Родители, обеспечивающие постоянную,
нежную заботу о своих детях через положительные контакты, тем самым поощряют
конструктивные сценарии. Родители, пренебрегающие детьми, поощряют
деструктивные или непродуктивные сценарии. Лучшее, что могут сделать родители
для своих детей, -- это оценить свой собственный сценарий и затем решить, стоит
ли передавать его следующему поколению.
Состояние Я Родителя
Родители служат моделями, которые отпечатываются в мозгу ребенка.
Состояние Я Родителя -- это объединение установок и образцов поведения всех
|
|
