|
ивающуюся неприязнь к курению. «В конце концов бросить курить оказалось
совсем нетрудно. Теперь я не выношу запаха табачного дыма», - сообщил
Ганс-Дотер четверть года спустя.
Как и Ганс-Литер, все люди, которые на сегодняшний день использовали
«Магические слова наоборот» для избавления от вредных привычек, сообщали об
отвращении, неприязни к вредным привычкам. Фантазия не знает границ. Марией
проассоциировала шампанское со сморщенными яблоками: «При регулярном
употреблении алкоголя кожа стареет намного быстрее. Мои ассоциации напоминают
мне об этом».
Обратите внимание на то, что «расколдовывать» приходится в основном очень
благозвучные названия. Магическое действие фирменных названий целенаправленно
создается рекламой. «Снятию чар» прекрасно помогают и акустические эффекты.
Например, Элизабет всегда произносила слово элениум спокойно и мечтательно.
Затем она представила, что это слово кричат ей в ухо резким, неприятным голосом.
«Теперь я буквально вздрагиваю всякий раз, когда думаю об этом слове. От
успокоения не осталось и следа. Средство фактически расколдовано».
Ирис просто пичкала себя сладостями. С первого раз; со «снятием чар» дело не
заладилось. Тогда мы соверши ли небольшой обходной маневр: «Существует ли
что-нибудь такое, что кажется тебе ужасно скучным?» - «Ожидание, его я считаю
ужасным - неважно, где приходится ждать. При этом я не нахожу себе места и
готова лопнуть с досады!» - ответила Ирис. Мы произвели анализ. структуры слова
ожидание и перенесли отличительные черты его на сладости.» А ведь это даже
верно: поедание сладостей вынуждает меня невыносимо долго дожидаться прекрасной
фигуры», - пришло на ум Ирис. Сейчас он, «не находит себе места» при виде
сладостей.
Страсти по здоровью
Большинство попавших в зависимость едва ли имеют четкое представление о том,
какой цели служат в жизни их пороки. Они лишь знают, что может случиться
несчастье, если вовремя не свернуть с проторенной дорожки Но наступает момент,
когда угроза становится настолько реальной, что необходимость избавиться от
вредной привычки просто бросается в глаза. Отвыкание пройдет легче, если
определенная цель затмевает собой притягательную силу средства, вызвавшего
зависимость. Составьте список ключевых слов того, что можно достичь, если
избавиться от вредной привычки: здоровье, красота, молодость, любовь, эротика,
жизнь, экстаз. Все это вы, имея здоровый, не разрушенный ядами организм, можете
переживать более интенсивно, более продолжительно, на протяжении всей жизни.
Усильте эти слова с помощью магических слов, превратите их в фейерверк радостей
жизни, удовольствий и приключений.
Изображения слов должны содержать в себе все то что прежде давали вам ваши
пристрастия. В данном случае цвет и световые эффекты, равно как и чувственное
переживание, особенно важны, так как эти субъективные представления есть
составная часть ваших представлений, связанных с пристрастием. Можно поступать
так, как это было описано в предыдущей главе: проведите анализ структуры еще не
«расколдованного» слова, характеризующего ваше пристрастие, и перенесите его
магические признаки на желаемое. После этого первое слово «расколдовывается».
И тогда, быть может, вас одолеют новые страсти: страсти по здоровью.
Магические слова и будни
Приемы, рассмотренные выше, безусловно, тоже имеют отношение к нашей
повседневной жизни. Но в этой главе я хотела бы остановиться на повседневных,
повторяющихся проблемах и ситуациях, которые, подобно бесконечно тянущимся
нитям, пронизывают наши будни. Через каждые шесть дней наступает понедельник.
Ежедневно мы просыпаемся и засыпаем. Каждый из нас постоянно вступает в
противоборство с ударами судьбы, которые якобы мешают нам наслаждаться жизнью:
мытьем окон, уроками, бесконечными собраниями, на которых просто задыхаешься,
дорожными пробками, ливнями, немытой посудой, укладкой волос и т. д.
Досадно, когда эти вечные явления повседневности начинают поглощать так
необходимую нам психическую энергию. Но в этих случаях мы не имеем такой
свободы выбора, как в другие моменты нашей жизни, поэтому нам никуда от них не
деться. Если, например, отпуск, проведенный на северном полюсе, показался мне
ужасным, то я, без каких-либо негативных последствий, могу решить больше
никогда не посещать этого холодного места. Подобным образом я, конечно, могу
поступить и с занятием «мыть голову» (если оно кажется мне обременительным), но
если я решу никогда в дальнейшем не мыть голову, мое внутреннее самочувствие
может сильно ухудшиться. Негативные последствия такого шага окажутся в итоге
куда более серьезными, чем мое нежелание ухаживать за волосами. То же относится
и к обязанности обуваться, что в наших широтах мы делаем ежедневно. Если обувь
впору, я чувствую себя в течение дня так, будто ее и нет на ногах. Эти ощущения,
относящиеся к состоянию моих ног, я переживаю подсознательно. Но если обувь
давит - тут уж я замечаю ее постоянно. Она может испортить мне весь день. С
помощью магических слов вы достигнете того, что повседневные обязанности больше
не будут давить на вас так, как раньше. Попробуем?
Дни недели и другие обозначения промежутков времени
На семинаре Йозеф вздыхал: «Завтра воскресенье, наконец-то я отдохну. Но
воскресенье всегда такое короткое. А затем вновь наступает долгий понедельник...
» Сразу же после этих сетований мы перепроверили посредством теста 0-кольца
воздействие обоих названий дней недели. Как и следовало ожидать, при
произнесении слова понедельник у Йозефа наблюдалось гораздо меньшее
сопротивление, нежели при слове воскресенье. Во время анализа структуры слова
выявились че
|
|