Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Психология :: Западная :: Гештальт :: К.Бессер-Зигмунд - Магические слова.
<<-[Весь Текст]
Страница: из 50
 <<-
 
ивающуюся неприязнь к курению. «В конце концов бросить курить оказалось 
совсем нетрудно. Теперь я не выношу запаха табачного дыма»,  - сообщил 
Ганс-Дотер четверть года спустя. 
   Как и Ганс-Литер, все люди, которые на сегодняшний день использовали 
«Магические слова наоборот» для избавления от вредных привычек, сообщали об 
отвращении, неприязни к вредным привычкам. Фантазия не знает границ. Марией 
проассоциировала шампанское со сморщенными яблоками: «При регулярном 
употреблении алкоголя кожа стареет намного быстрее. Мои ассоциации напоминают 
мне об этом».  
   Обратите внимание на то, что «расколдовывать» приходится в основном очень 
благозвучные названия. Магическое действие фирменных названий целенаправленно 
создается рекламой. «Снятию чар» прекрасно помогают и акустические эффекты. 
Например, Элизабет всегда произносила слово элениум спокойно и мечтательно. 
Затем она представила, что это слово кричат ей в ухо резким, неприятным голосом.
 «Теперь я буквально вздрагиваю всякий раз, когда думаю об этом слове. От 
успокоения не осталось и следа. Средство фактически расколдовано».  
   Ирис просто пичкала себя сладостями. С первого раз; со «снятием чар» дело не 
заладилось. Тогда мы соверши ли небольшой обходной маневр: «Существует ли 
что-нибудь такое, что кажется тебе ужасно скучным?» - «Ожидание, его я считаю 
ужасным - неважно, где приходится ждать. При этом я не нахожу себе места и 
готова лопнуть с досады!» - ответила Ирис. Мы произвели анализ. структуры слова 
ожидание и перенесли отличительные черты его на сладости.» А ведь это даже 
верно: поедание сладостей вынуждает меня невыносимо долго дожидаться прекрасной 
фигуры»,  - пришло на ум Ирис. Сейчас он, «не находит себе места» при виде 
сладостей. 
Страсти по здоровью 
   Большинство попавших в зависимость едва ли имеют четкое представление о том, 
какой цели служат в жизни их пороки. Они лишь знают, что может случиться 
несчастье, если вовремя не свернуть с проторенной дорожки Но наступает момент, 
когда угроза становится настолько реальной, что необходимость избавиться от 
вредной привычки просто бросается в глаза. Отвыкание пройдет легче, если 
определенная цель затмевает собой притягательную силу средства, вызвавшего 
зависимость. Составьте список ключевых слов того, что можно достичь, если 
избавиться от вредной привычки: здоровье, красота, молодость, любовь, эротика, 
жизнь, экстаз. Все это вы, имея здоровый, не разрушенный ядами организм, можете 
переживать более интенсивно, более продолжительно, на протяжении всей жизни. 
Усильте эти слова с помощью магических слов, превратите их в фейерверк радостей 
жизни, удовольствий и приключений. 
   Изображения слов должны содержать в себе все то что прежде давали вам ваши 
пристрастия. В данном случае цвет и световые эффекты, равно как и чувственное 
переживание, особенно важны, так как эти субъективные представления есть 
составная часть ваших представлений, связанных с пристрастием. Можно поступать 
так, как это было описано в предыдущей главе: проведите анализ структуры еще не 
«расколдованного» слова, характеризующего ваше пристрастие, и перенесите его 
магические признаки на желаемое. После этого первое слово «расколдовывается».  
И тогда, быть может, вас одолеют новые страсти: страсти по здоровью. 
Магические слова и будни 
   Приемы, рассмотренные выше, безусловно, тоже имеют отношение к нашей 
повседневной жизни. Но в этой главе я хотела бы остановиться на повседневных, 
повторяющихся проблемах и ситуациях, которые, подобно бесконечно тянущимся 
нитям, пронизывают наши будни. Через каждые шесть дней наступает понедельник. 
Ежедневно мы просыпаемся и засыпаем. Каждый из нас постоянно вступает в 
противоборство с ударами судьбы, которые якобы мешают нам наслаждаться жизнью: 
мытьем окон, уроками, бесконечными собраниями, на которых просто задыхаешься, 
дорожными пробками, ливнями, немытой посудой, укладкой волос и т. д. 
   Досадно, когда эти вечные явления повседневности начинают поглощать так 
необходимую нам психическую энергию. Но в этих случаях мы не имеем такой 
свободы выбора, как в другие моменты нашей жизни, поэтому нам никуда от них не 
деться. Если, например, отпуск, проведенный на северном полюсе, показался мне 
ужасным, то я, без каких-либо негативных последствий, могу решить больше 
никогда не посещать этого холодного места. Подобным образом я, конечно, могу 
поступить и с занятием «мыть голову» (если оно кажется мне обременительным), но 
если я решу никогда в дальнейшем не мыть голову, мое внутреннее самочувствие 
может сильно ухудшиться. Негативные последствия такого шага окажутся в итоге 
куда более серьезными, чем мое нежелание ухаживать за волосами. То же относится 
и к обязанности обуваться, что в наших широтах мы делаем ежедневно. Если обувь 
впору, я чувствую себя в течение дня так, будто ее и нет на ногах. Эти ощущения,
 относящиеся к состоянию моих ног, я переживаю подсознательно. Но если обувь 
давит - тут уж я замечаю ее постоянно. Она может испортить мне весь день. С 
помощью магических слов вы достигнете того, что повседневные обязанности больше 
не будут давить на вас так, как раньше. Попробуем? 
Дни недели и другие обозначения промежутков времени 
   На семинаре Йозеф вздыхал: «Завтра воскресенье, наконец-то я отдохну. Но 
воскресенье всегда такое короткое. А затем вновь наступает долгий понедельник...
» Сразу же после этих сетований мы перепроверили посредством теста 0-кольца 
воздействие обоих названий дней недели. Как и следовало ожидать, при 
произнесении слова понедельник у Йозефа наблюдалось гораздо меньшее 
сопротивление, нежели при слове воскресенье. Во время анализа структуры слова 
выявились че
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 50
 <<-