варианты, тем более, что названия препаратов часто 
меняются, в каждой аптеке разные, не угадаешь. 

Если доверитесь доктору, придется довериться и 
препарату, который он пропишет, и следовать схеме 
лечения под его наблюдением; 

^ обратитесь ли вы к врачу или постараетесь справиться 
самостоятельно, — наберитесь терпения; знайте, 
помните, верьте: если дать время — пройти, всего 
лишь некое время, чтобы пройти, депрессия проходит 
всегда, раньше или позднее — всегда! 

Доктор Время работает на вас! 

Сейчас, пока нет просвета, верх берут многочисленные 
«зачем» — отзвуки того, что можно назвать 
депрессивным мировоззрением. «Зачем» эти исчезнупг, 
все смыслы высветятся, когда освещенность 
жизни станет иной... 


OK — в ваших рекомендациях много знакомого. 

ВЛ — Пропись есть пропись, повторение — мать лечения, 
но прошу хорошо заметить: с добавлениями 
или убавлениями, с переменами в акцентировках, нюансах 
— как музыкальная тема с вариациями или пьеса 
в разных интерпретациях. 

ОК — Вариации зависят от адресата? 

ВЛ — Да, вот и еще, из книги «Ошибки здоровья». 

малые меры для больших результатов 

|Л, в прошлом году мы обменялись с вами 


писЬхмами, потом я по вашему предложению 


послал письмо с описанием хмоих болезнен


ных симптомов (••) 
С середины мая я опять в депрессии. Работоспособность 
около нуля, утохмляехмость чрезвычайная, 
разбитость, развинченность. Любое пустяковое 
дело вьфастает в проблему, серьезные дела вообще 
не под силу. 


Сколько так можно жить? Антидепрессанты не 
помогают, я только теряю последнюю энергию, 
«балдею» и сплю. Все на свете утратило привлекательность. 
Сон не дает отдыха.. 


Вспоминаю, что в прошлые годы депрессии чаще 
бывали летом, с конца весны. Периоды 
с признакахми повьшенной фазы, как правило, приходятся 
на зиму, в это вре^мя я как с цепи 
срываиось, усиливаются стенокардические боли.. 


Три зимы подряд по хмесяцу пролежал в больницах, 
а в этом году уже с диагнозом «мелкоочаговый 
инфаркт». Давление подскочило.. 


140 г 



Отчаяние• 

Мне 45 лет» Ответственность за семью. Спрятаться 
некуда, только под одеяло» Просыпаюсь 
ночью, Схмотрю на часы» Если времени час, два