|
стал экспериментировать над собой, вводить себя в разные состояния, научился
подавлять страх и другие эмоции.
В одну «прекрасную» ночь перед засыпанием на меня вдруг напал ужас.. Как
будто разбудил в теле когото Древнего, и от него исходил кошмарный страх.. В
глазах была красная кровавая пелена.. Вся эта ночь прошла в судорожной попытке
не заорать на весь дом и не выброситься с пятого этажа, едва удержался..
С утра побежал в больницу, но на полдороге остановила мысль: а что подумают
обо мне родные и знакомые, и не захотелось смириться с тем, что сошел с ума.
Еще три дня мучился, и наконец сильнейшим напряжением как бы выдавил из
себя этого Древнего, и в груди будто чтото оборвалось.. И тут же исчезли
чувства совсем – и радость, и грусть, и сочувствие окружающим.. Мир стал
ощущаться как бы через пленку. Я этого испугался, но както уже бесчувственно,
без ощущения страха. Словом, «из огня да в полымя»..
Начал бороться за возвращение чувств: старался участвовать во всех
проявлениях жизни, работать, встречаться с девушками, читать, музыку слушать –
будто живой.. Только через два года чувства понемногу восстановились.
Впервые прочел ваши книги перед уходом в армию. Там мне помогла ваша
ролевая психотехника. Дослужился до замкомвзвода и звания старшего сержанта и
до того вжился в роль командиpa, что она стала моим вторым "я".
Вернувшись из армии самоуверенным и сильным, снова взял вашу книгу
«Искусство быть собой», заново перечитал, и на меня нашло как бы отрезвление:
понял, что всю жизнь пытаюсь себя загипнотизировать – закрепиться в глухой
броне. И мне это удалось, но я разучился мечтать и чувствовать тонкое и
прекрасное. Стал я сбрасывать с себя эту броню..
Снова начал воспринимать мир как в детстве, но теперь, с помощью вашей
книги, уже с определенной долей Знания о нем. Лучше уж пусть будет душа
легкоранимой, но открытой восприятию красоты, чем непрошибаемой и глухой..
ГИД – Молодец парень. Он был Омегой?..
– Или гдето между Омегой и Тетой, но признаки мужественности характера
видны с самого детства. Вырывался из страха, как мог…
– И чуть было в психушку не угодил…
– Рискованность непросвещенного самоэкспериментирования очевидна – но как
иначе?..
Типично повел себя господин Страх: неосмысленно подавляемый – затаился,
уполз в подвал подсознания – и оттуда, воспользовавшись дырой между
бодрствованием и сном, выбросился уже древним зверем… Ну а потом заблокировался
ценой обобщенной отключки всех чувств, вместе взятых.
– Любит он обобщать, наш Пан Паникович!..
– Смотрите, однако: юноша с тонкой кожей проделал путь от Омеги до Беты.
Победа решимости, вооруженной ролевой психотехникой. Пример мужественной борьбы
за жизнь, за духовное здоровье – поначалу совсем одинокой, почти вслепую… Потом
хватило решимости начать побеждать и эту победу…
Предложение №3
Не бойся бояться
Ты имеешь право бояться. Страх свойственен живым, страх обычен.
Твой страх – не важно, насколько он соответствует действительности, –
оправдан уже тем, что он часть твоей жизни, твоя часть – как рука, как нога.
Но всетаки только часть – и ты сможешь, если только захочешь, управлять
страхом. Как рукой, как ногой.
Ты можешь работать со своим страхом, можешь к нему приближаться,
рассматривать, можешь вести с ним разговор, можешь его понять.
Ты думаешь, что боишься (ответить… выступить… спросить… прыгнуть… поехать…
дать сдачи… потерпеть боль…)
А я говорю: ты еще не умеешь бояться.
Бояться надо уметь – как машину водить, как зверей приручать. Страх твой –
дикий пока еще, не приручен.
Согласись с этим, и сразу тебе станет легче.
Больше всего на свете боимся мы своего страха!..
А ты разреши себе тревожиться и опасаться, не бойся бояться. И не считай
стыдным показать это другим, будь это родитель, учитель, приятели, друг,
подруга, жена, муж: да, я боюсь, но я не боюсь этого показать.
Это уже шаг к победе, и самый трудный!
Признание страха сразу сделает тебя если не смелей, то свободнее и уже –
увереннее! – Страх есть – вот он, страх, на виду, и сейчас мы будем с ним
разговаривать, будем его приручать…
Ведь любой страх – величина переменная. Любой страх может занимать в тебе
больше места, а может – меньше. И ты можешь сказать себе: страх – часть меня, и
в какихто пределах я могу его увеличивать и уменьшать, разжимать и сжимать –
как кулак, как грудную клетку. Пока еще страх мной владеет, но придет время, и
я – овладею им!
Я имею право бояться и не бояться!
– Против таких доводов возражать трудно, да и не хочется. Перевести бы их в
жизнь!..
– Логика внутренней свободы такова, что от осознания права на страх
выходишь к ощущению возможности бесстрашия. Для этого я предлагаю
прочувствовать не сразу укладывающийся в голове ряд утверждений – логику
самоотрицания страха.
Страх естествен, страх нужен
Страх Вероятностен, страх обобщен
– «Страх естествен» – понятно. А «страх вероятностен, страх обобщен»?..
|
|