Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Психология :: Психология для Чайников... :: Владимир Леви :: Владимир Леви - Приручение страха
<<-[Весь Текст]
Страница: из 59
 <<-
 
выйти замуж, иметь детей, быть счастливой. Боюсь читать ваши книги, Злой все 
переиначивает, лезет в мысли и подавляет пошлостью.. Полина.
    Освобождение от наваждения
    Полина, прежде всего поверь:
    – «царство Божие – внутри нас», как в Библии сказано, царство дьявола – 
тоже, все там, в одном помещении;
    – помочь себе можно, и делается это лишь на основе здравого самопонимания;
    – главная медсестра себе – ты сама; главный врач – мировое Добро, Разум, 
Истина.
    Здравость же самопонимания состоит в полноте самоприятия. В признании 
своего внутреннего, единства, своей цельности – при возможности какого угодно 
раздвоения или даже «размножения» по отдельным свойствам и состояниям.
    Прими себя целиком
    Добрая, злая, целомудренная, развратная, умная, глупая, больная, здоровая, 
маленькая, большая – все это ты. В разных образахобликах, в разных 
одеждахприческах, краскахцветах, состояниях, возрастах, пространствах и 
временах, даже в разных половых сущностях (в нас ведь в каждом есть и женское и 
мужское начала, отцовское и материнское).
    Признай себя единой душой – изменяющейся, развивающейся и бесконечно разной 
по своим проявлениям, но всегда цельной, как тело – многосоставноединой. Так 
ведь оно и есть, это полная правда жизни. Я есмь – Я едина – на этой основе 
можно себя созерцать и разбиратьсобирать по частям, как художник рассматривает 
и изменяет разные разности цельной картины, как композитор выслушивает и 
выписывает каждую нотку симфонии…
    Это и есть – над собой работать.
    У зла нет лица
    Вот твоя ошибка – зло ты величаешь, придаешь ему ложную личность, ложную 
самостоятельность: «злой захватывает, злой приходит, злой заставляет…» 
Отрицаешь зависимость своего зла от тебя самой – и напрасно. Ведь этим самым 
оно и делается недоступным для рассмотрения и управления.
    А своя ответственность и свои силы низводятся до ничтожества, обнуляются. Я 
хорошая… нет, я маленькая… я никакая… Это вот он, это ЗлюкаБяка меня охмуряет, 
захватывает и оскверняет…
    Ложная детскость – удобное оправданьице.
    Я сейчас злая, не ктонибудь, я сама – все, достаточно. Никаких таких 
тайных злых типчиков, внедряющихся извне, нету в природе, никаких нами в 
отдельности занимающихся рогатиков и хвостатиков. Даже слово «навязчивости» я 
бы употреблял не иначе как с постоянным напоминаньем себе, что это мои 
навязчивости, что я сам произвожу их в себе.
    Веруя в дьявола, мы создаем его и соединяем себя со всей дьявольщиной, 
которая происходит на свете. Веруя в Бога – соединяемся со всем миром.
    Предложение №31
    Окружи себя светом
    Собери вокруг себя образы самых прекрасных, самых высоких духом, самых 
святых для тебя людей. Это могут быть и общеизвестные личности – Христос, Будда,
 Ауробиндо… Могут быть и известные только немногим или только тебе – важно лишь,
 чтобы они для тебя воплощали Добро и Свет. Пусть их портреты или символические 
изображения всегда будут поблизости, всегда в поле зрения. Обращайся чаще к 
своим святым.
    Олицетворенное Добро помогает!
    Предложение №32
    Вспомни закон Ньютона
    Он такой же внутри, как и снаружи: противодействие равно действию. Поиграй 
с любым самым простым желанием (съесть мороженое, почесаться, зевнуть, попить 
воды и т. п.) – пробуждай и сдерживай его многократно…
    Через некоторое время желание станет навязчивым, так устроена наша психика…
    Попробуй – и ты поймешь, что своим вниманием кормишь свои эмоции, а 
навязчивые желания пробуждаешь и усиливаешь именно борьбой с ними.
    Предложение №33
    Танцуй с Тенью
    Работать со злом в себе можно Парадоксальным Методом Самовоздействия.
    Не только не подавляй навязчивости, но наоборот, вызывай! – вызывай 
бесстрашно, стараясь доводить до предела выразительности – и претворять в 
творчество: в танец, музыку, живопись или в литературу.
    Так поступал со своими ужасами Стивен Кинг – одарил ими мир в виде 
превосходных романовужастиков. Только ТВОРЧЕСКИ – то есть сознательным 
воплощением и преображением – можно отделиться от своих бешеных собак, 
отчуждиться от своего зла. Там, в виртуальных вольерах и конурах, сколько 
угодно кличек, хвостов, рогов и копыт, но не давай им лиц и имен в Себе!..
    Обыгрывай свои неприемлемые желания творчески – в виде действий, но не 
своих, а персонажных, приписанных совершенно сознательно тобою же созданным 
существам. Ничто не заталкивай в глубь себя – проявляй! – выноси наружу, на 
свет!.. Но творчески, только творчески!
    Не веди бой со своей Тенью – танцуй с ней!
    Предложение №34
    Вырабатывай левые навыки
    Учись, если ты правша, все делать левой рукой так же, как правой, а если 
левша – то наоборот. Этим ты продвинешься как в двигательных умениях, так и в 
интеллектуальных, а Тень свою уравновесишь дополнительным освещением с другого 
полушария мозга.
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 59
 <<-