ни хвалили заинтересованные производите и, содержат чужеродные для организма 
вещества, вредные для волос. Мыльная щелочь сушит кожу и вызывает 
компенсаторное жирообразование в сальных железках и шелушение — перхоть. 
Естественнейшее и лучшее средство для мытья — простая вода, лучше всего 
дождевая или чистая речная, чуть похуже — водопроводная. Не предлагаю 
расстаться с мылом тем, кто не мыслит без него чистоты. Но совет: если хотите 
укрепить волосы, мойте голову простой чистой водой, и мойте почаще, как минимум 
через два — три дня. Голова будет чище, чем от всякого мыла, и волосы крепче и 
приятней на вид. Особенно  хорошо действует  на  волосы  контрастный  душ. 
Одновременно с мытьем и общим самомассажем производите и массаж кожи головы. 
Массаж волосяной щеткой — само собой.
      4.  Пищевые воздержания, проводимые грамотно и регулярно, всегда улучшают 
состояние волос.  Имеются случаи, когда уменьшается и лысина, и седина.
      Знайте, что ОК, весь в целом, — поддержка и обновление для всего, в том 
числе для ваших волос, которые возьмут от этого себе все для них возможное. 
Таким образом, вы будете делать для ваших волос ВСЕ, ОТ ВАС ЗАВИСЯЩЕЕ, не делая 
из волос никакой проблемы и тем еще более способствуя их благополучию и 
процветанию.
      Вот, пожалуй, и все, дорогой С. Могу лишь добавить к этому, что ваш 
покорный слуга с помощью вышеназванных мер успешно остановил начинавшееся, как 
у вас, облысение с достаточно выраженной конституциональной основой и ныне 
имеет волосы заметно более надежные, чем лет пятнадцать тому назад. Но честное 
слово, я согласился бы стать и седым, и лысым хоть завтра и до скончания века, 
лишь бы доказать вам, что дело не в этом.
     
     Еще о внешности
     
      Три тайны мужчин.
      Как исправляются неисправимые недостатки
      И опять, и опять...
       «Уважаемый В. А! Простите, что тревожу вас пустяками... Но дело в том, 
что для меня это далеко не пустяк... Ужасная форма моего носа...»
      Не только носы. И лысины, и ноги, и бюсты, не укладывающиеся в 
общепринятые представления. В последней пачке писем снова с десяток упряменьких,
 как я их ни уговаривал в ИБС, не желают краснеть, а на этот десяток приходится 
трое, жалующихся на чрезмерную бледность. Не устраивают прыщики на локтях, 
родимые пятна на пятках, распределение волос, величина зрачков, цвет зубов, 
асимметрия лопаток...
      Рубрика эта именуется у меня «Внешность». Но по-настоящему проблема 
звучит так:
     
     ОТНОШЕНИЕ К ВНЕШНОСТИ.
     
      Дорогой В. А! Умоляю вас!
      Мне 26 лет, с 13 лет мечта о привлекательности, зависть ко всем 
хорошеньким. Я не просто некрасива, я отвратительна. У меня (...) и 
отталкивающее выражение лица. Посмотрите на фотокарточки и вынесите приговор, 
но прошу вас, без психотерапевтических комплиментов. Впридачу ко всему страшный 
характер. Я не могу улыбаться, не могу спокойно смотреть людям в глаза, каждое 
мое движение вымученно, неестественно, во всем сковывающее напряжение, 
ослабевающее, только когда я остаюсь одна, в четырех стенах. Я не могу ни с кем 
нормально разговаривать, в голове у меня все зажато и пусто, как в тумане, и 
желание одно: поскорей прекратить эту пытку. Общаясь с людьми, я думаю только о 
том, что они думают о моей внешности. Когда я прохожу мимо кого-нибудь, на меня 
так смотрят, что (...).
      Почти все бывшие подруги повыходили замуж, некоторые успели уже разойтись.
 С одной из этих разведенных мы недавно случайно встретились. Она рассказала 
мне со слезами, что муж оставил ее из-за недостаточно (...).
      Я была у районного психиатра. Выслушал и с усмешкой сказал: «Вы нормальны.
 Успокойтесь. Внешность не имеет значения». Вот и все. Почти догадываюсь, что 
то же самое услышу от вас.
      Ведь это неправда. Внешность имеет огромное значение, а для женщины это 
все. Признать себя нормальной я не могу.
      Как добиться естественности? Я знаю, что бывают и красавицы без обаяния. 
Но хоть чуточку непосредственности... Неужели безнадежно?
      И. Т.
      
      Случай типичный, и случай серьезный. Цитируя, я изъял из текста описание 
сопутствующих физических недомоганий (все телесные проявления глубокого 
хронического невроза), убираю и соответствующие места в ответе. Кое-что 
подправляю в расчете на более широкую аудиторию.
      Дорогая И. Т.!
      Нет, не угадали. Не собираюсь и не подумаю даже психотерапевтически 
уговаривать вас, что внешность, мол, не имеет особого значения. Имеет. Особое.
      Ну вот, к примеру, такое. Одна юная дама, перед тем как стать моей 
пациенткой, совершила нешуточную попытку отправиться в мир иной по той лишь 
причине, что за намеченный срок ей не удалось сбросить 5 лишних килограммов 
веса, которые она считала губительными для своей талии и сопутствующего 
жизненного успеха. Между прочим, вес ее равнялся 65 кг при росте 166 см — 
нормальный, в общем-то, вес. Но она желала весить ровно 60 кг, и не более.