Хорошо, допустим даже, что они действительно были лишние, эти 5 килограммов, 
они давали пять лишних сантиметров объема талии. Но измерять в килограммах свою 
жизнь, приравнивать ее к пяти сантиметрам — это уже трагично, вы не находите?.. 
Другая дама, отчаявшись что-либо поделать с упорной краснотой носа (которую, 
кстати сказать, замечала только она), перестала выходить на улицу. Перестала 
принимать гостей. Перестала вообще с кем-либо общаться. Наконец, надела на себя 
марлевую повязку — и стала жить в маске. Даже на ночь не всегда снимала: 
привыкла...
      Так что, как видите, внешность действительно значит очень и очень много. 
Вопрос в том — ДЛЯ КОГО.
      Стократная иллюзия. Прошу вас сосредоточиться — это важно! Вы уверены, 
что окружающие обращают пристальное внимание на вашу внешность. Предположим, 
что это и так. А не замечали ли вы другого удивительного явления? Вот вы 
надеваете новое платье или, скажем, новые туфли, вот выходите на улицу, идете в 
кино, в магазин... И тут уж на вас смотрят все — ну буквально все, как по 
команде! Пялят глаза, выворачиваются!.. И что им за дело до вас? Ведь платье-то 
не какое-нибудь супермодное, обыкновенное платье, разве что новое...
      Так смотрят, правда, только в первые день — два, а потом почему-то теряют 
интерес. Хотя платье вроде бы все еще новое...
      Объясняю. Эта одна из самых общераспространенных иллюзий восприятия, 
связанная с тем, что психологи именуют «проекцией» чувств. В действительности, 
когда вы надеваете свое обыкновенное новое платье, на вас смотрят не больше и 
не меньше, чем когда вы выходите в старом. Но пока вы сами к новому не привыкли,
 то есть пока ваша внешность является предметом вашего собственно-то 
повышенного внимания, вам кажется, что она привлекает и повышенное внимание 
окружающих.
      Поняли?.. ЭТО ВАМ КАЖЕТСЯ. И так кажется КАЖДОМУ в сходном положении. 
Иллюзия восприятия — работа незримого фокусника, в нас сидящего. И фокусник 
этот называется  эгоцентризмом.
      Конечно, нечто сверхоригинальное может привлечь взгляды, не спорю. Но 
спросите у себя: сильно ли, а главное, надолго ли возбуждается ваше любопытство,
 если мимо вас проходит кто-то, выглядящий иначе, чем вы?.. Забыто — через долю 
секунды. Да и заметалось ли?.. Ведь взгляды по большей части бессознательны, 
автоматичны.
      Прошу неослабевающего внимания. Чтобы помочь себе, вам нужно себя понять. 
А чтобы понять себя, вам нужно хотя бы в некоторых деталях понять 
общечеловеческую психологию. Пожалуйста, уясните: в той или иной мере каждый 
человек пребывает в иллюзии, что его внешность является предметом 
наипристальнейшего внимания окружающих и непрерывно ими оценивается. А вы 
ПОЙМИТЕ И ЗАПОМНИТЕ — ЭТО НЕ ТАК!
      Примите во внимание и другой факт, многократно подтвержденный 
психологическими экспериментами. Средний мужчина — мужчина! — по меньшей мере в 
10 раз более озабочен своей собственной внешностью, чем внешностью кого-либо 
другого. У женщин же, начиная примерно с 11 и приблизительно до 56 лет, эта 
цифра увеличивается до ста. Да! И в том, что касается внешности, вы тоже в сто 
раз больше заняты собой, чем другими!
      А стало быть, и в сто раз ошибаетесь.
       «Ошибаются все, кроме меня. Какие там фокусы. Я-то знаю, я-то ведь вижу, 
что на меня смотрят, и главное, как   смотрят...»
      Не обольщаюсь: давно усвоил, что не так-то легко переубедить человека, 
пребывающего в иллюзии, тем паче в сфере, имеющей столь исключительное, я бы 
сказал даже без преувеличения, умопомрачительное значение.
      Ну хорошо: пусть даже и смотрят, пусть даже и ТАК смотрят, как вам 
представляется. А много ли ЭТО значит?
      Услышать, чтобы увидеть. Знаменитая эта фраза приписывается Сократу, но я 
встречал нечто сходное и в жизнеописаниях других мудрецов. Приходит ученик и 
благоговейно смотрит на учителя. Учитель смотрит сквозь ученика невидящим 
взглядом; ученик продолжает молча благоговеть. Учитель продолжает игнорировать; 
ученик падает ниц... Наконец учитель взрывается: «Ну что ты здесь ползаешь, 
путаешься под ногами? ЗАГОВОРИ, ЧТОБЫ Я УВИДЕЛ ТЕБЯ!»
      Дорогая И., а теперь разрешите немного поговорить с вами не с позиции 
врача и психолога, а с позиции обычного представителя своего пола. Раскрою вам 
тайну мужчин, и даже не одну...
      Внешность как результат внушения. Внимание!
      Тайна Номер Один. МЫ РАЗНЫЕ. Не верьте, пожалуйста, никому из подруг, 
утверждающих, что всем нам нужно только одно, чтобы было «достаточно», и тому 
подобное. Неправда это, неправда глупейшая. Разные мы очень, и нужно нам — 
совсем разное. И настолько мы разные, что среди нас во множестве найдутся как 
любители, так и нелюбители ЛЮБОЙ внешности, ЛЮБОЙ формы ног, носа и прочего, 
равно как и ЛЮБОГО возраста, ЛЮБОГО характера... Ну конечно! Ведь мы и сами — 
разных возрастов и характеров, с разными носами, глазами...
      Вот и Тайна Номер Два. НАСТОЯЩЕЙ ВНЕШНОСТИ ЖЕНЩИНЫ МЫ НЕ ВИДИМ.
      Вы удивитесь: «Как это не видите?.. Вы что же, разве не отличаете 
стройных ног от кривых, тонкой талии от расползшейся, носика изящного от не 
очень?..»
      Ну как же, как же. Разумеется, отличаем. Только понимаете, как бы это 
сказать... Своеобразно отличаем. Талия, например, и нос всегда представляются 
нам превосходными, если только у женщины красивые, стройные ноги. Ноги же 
всегда кажутся нам стройными, когда у женщины красивый рот. А рот будет 
красивым только в том случае, если у женщины красивые глаза. Красивыми же глаза