утешения, сновидений и самоубийств... Да и вся наша обыденная суета, все 
озарения и озверения, все те случаи, когда мы ведем и чувствуем себя неожиданно 
для самих себя, разве не говорят о том же? А случаи патологии, как тот, 
например, описанный в специальной монографии, когда одна женщина жила в виде 16 
(шестнадцати!) разных личностей, совершенно непохожих  друг на дружку и долгое 
время не знавших о взаимном существовании? Потом некоторые из них познакомились 
друг с другом, стали переписываться (назначать свидания они не могли), а одна 
(переодетый юноша) даже влюбилась в другую (девушку,  весьма угнетаемую некоей 
особой, все в той же личности), А глубокий гипноз, когда человека можно 
внушением 

– 177 –

перевоплотить в ребенка или в старика, в царя или в раба, в женщину или мужчину 
(по поведению)?..
      «Материал», разумеется, не всемогущ: ему присуще тяготение к одним ролям 
и неподатливость к другим; пластичность «я» может быть и максимальной и 
минимальной; внутренний спектр ролевых возможностей у одного широк и 
многообразен, у  другого ограничен и узок, у одного ярок, богат контрастами и 
оттенками, у другого беден, расплывчат, состоит как будто из одного серого 
цвета. Но истинное «Я» никак нельзя отождествлять с «постоянными» чертами 
характера. (Самым постоянным в человеке бывает какая-нибудь картавость.) Никто 
не знает, что такое «быть самим собой». Я же знаю по опыту и личному и рабочему,
 что это как раз то, чем быть всего труднее, самое неуловимое в нас, то, что 
«может быть», а не «есть»...
      Вот метод  самоусовершенствования, опробованный и мною лично, и немалым 
числом других:

Ступенчатые Перевоплощения
(бесконечный двойник)

      Три предупреждения
      1. Не бойтесь потерять свое «Я»! Ведь оно и так все время стихийно 
меняется. Отныне Вы просто берете принадлежащее Вам по праву в свои руки.
      2. Дайте окрепнуть фантазии. Не бойтесь разгула воображения, но и не 
уходите в мир отвлеченных представлений: не уставая, продвигайте создаваемый 
внутренний образ в свои жизненные обстоятельства. Для себя Вы не Сережа Иванов 
в образе Овода, а Овод в образе Сережи Иванова!
      3. Личная тайна! Никто не должен об этом знать! Для мира Вы остаетесь 
Сережей Ивановым, но будьте уверены, Овода в Вас почувствуют.

Фаза сборки

      Сосредотачивайтесь ежедневно по 15 – 20 минут (утро – вечер) на новом 
«Я»-образе, наделенном чертами Вашего идеала. Представьте, как ведет себя в 
контрольных обстоятельствах ТАКОЙ ЧЕЛОВЕК.  Начинайте играть его для себя, 
начинайте быть им. Это может быть и литературный герой, и некий известный 

– 178 –

Вам конкретный товарищ, или – еще лучше – синтетическая личность, придуманная 
Вами, со своим именем и биографией. Познакомьтесь же с ним так, как Вы 
познакомились бы с  товарищем или близким родственником, с которым Вам 
предстоит провести долгие годы в одной комнате. Изучайте его, испытывайте.

Фаза вселения

      Одновременно начинайте и самовнушения:
      ... – Я – Он – Я – Он –... – уже спустя месяц результаты станут вполне 
ощутимыми, начнется

Фаза проявления

      ...Двойник становится Вами, замечать это Вы начинаете по совершенно 
конкретным признакам,  порой и вовсе не предусмотренным в фазе «сборки». Если, 
например, Вы заикаетесь, а Двойник нет, то и Ваша речь имеет большие шансы 
улучшиться. Двойник может поразить Вас способностью легко запоминать фамилии – 
Вам это давалось с трудом; Ваше прежнее «Я» отвратительно чувствовало и вело 
себя в таких-то ситуациях? Двойник легко с ними справляется...
      Главное предупреждение
      Сохрани Вас бог от идеи, будто таким образом Вы станете Совершенством! 
Нет, и еще раз нет! Это только движение. Двойник – человек, сделанный из того 
же материала, что и Вы, лишь по-новому перекроенный. Он может обнаружить у себя 
недостатки, часть из которых унаследует от Вашего прежнего «Я», а часть 
приобретет самовольно. Он тоже окажется недовольным собой, и это вполне 
естественно: и его дело, и Ваше – двигаться дальше.

Фаза овладения: цепные перевоплощения

      ...Итак, Ваш Двойник имеет абсолютно те же права и те же обязанности, что