этого оказалось достаточно, чтобы сила самовнушения заработала и создала цепную 
реакцию; а у другого вышло наоборот...
      По врачебному и личному опыту знаю, что самовнушение способно как 
усиливать, так и ослаблять действие на организм  и мозг всевозможной химии. 
Конечно, действие громадных, разрушительно-токсических 

– 38 –

доз оно предотвратить не в силах. Но если есть хоть малейшие шансы... В 
некоторых диких племенах и поныне ищут виновных,  давая группе подозреваемых 
изрядную долю яда: считается, что умрет только тот, кто действительно виноват.
      Самовнушение действует, когда вопрос стоит: «или-или», когда чаша весов 
колеблется. Действие его должно быть заблаговременным. Оно должно успеть 
внедриться в подсознание, мобилизовать резервы, развить цепную реакцию прежде, 
чем это успеет сделать противоположно действующий агент.
      Полагаю, например, что некоторые люди безобразно пьянеют только потому, 
что безответственно относятся к своему поведению. А безответственность эта 
состоит не только в нарушении дозы, правил закусывания и т. п., но и в том, что 
эти люди не хотят или не умеют проводить заблаговременное самовнушение, которое 
при той же концентрации алкоголя в крови удерживало бы их самочувствие и 
поведение на должном уровне. То, что это возможно, что предварительный настрой 
имеет важное значение, знает всякий рядовой потребитель винно-водочных изделий. 
Именно в этой предварительной самонастройке и заключается,  видимо, основной 
секрет пресловутого «умения пить». (Сказанное не означает, что автор одобряет 
умелое пьянство.)
      А вот еще одна весьма практическая проблема. Простуда, инфекция... 
Человек пока еще здоров, но сильно простыл или общается с больным, угроза 
велика. Вопрос: заболеть или не заболеть?
      Причинно-следственные механизмы тела и психики слишком сложны, почти 
никогда нельзя знать точно, почему человек заболевает или не заболевает. Но я 
твердо знаю по себе (на достаточно большом числе наблюдений): как бы я ни 
простыл, с каким бы больным ни общался, если я заблаговременно успеваю провести 
интенсивное самовнушение (без слов, но по смыслу такое: я остаюсь здоровым), 
простуда и грипп ко мне не пристают. Главное – не упустить момент...
      Хочу быть правильно понятым. Человека нельзя обязать не заболеть, но сам 
себя обязать он может. Нередки и противоположные случаи: человек заболевает 
совсем некстати, как назло, когда этого никак нельзя себе позволить... Это 
похоже на парадоксальное 

– 39 –

состояние (см. выше). Достаточно много и тех, кто умеет болеть, когда им это 
нужно – и честно болеют!
      От одного читателя я получил письмо, в котором высказывается любопытная 
мысль. Средний срок человеческой жизни, около 70 лет, по мысли автора, – 
результат массового межлюдского взаимовнушения. Всю жизнь люди настраиваются и 
настраивают друг друга на такой примерно срок, и вот поэтому столько живут. А 
попади обычный человек в общество долгожителей, где «принято» жить, скажем, до 
200, а иначе и не мыслится, – и он натянул бы под столько...
      Это рассуждение не столь уж фантастично. Конечно, старение – многосложный 
процесс, с  великим множеством пока еще необратимых и неуправляемых 
органических изменений, в основе запрограммированных генетически. Но 
психическая сила – то, что называют волей к жизни, – играет в закатное время 
огромную роль, это знают и сами старики, и те, кто их окружает. Как быстро 
старится психически надломленный, и сколь несокрушимой уверенностью в своем 
здоровье, а главное – в необходимости продолжать жить – отличаются те, кто 
живет долго. Правда, здесь никогда не известно, что причина, а что следствие: 
бодрость ли результат самовнушения, или самовнушение – бодрости, но ведь это и 
не столь важно: лишь бы одно поддерживало другое!

ЭСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ АТ

      О йогических способностях животных мир узнал несколько лет назад. Крысы, 
собаки, кошки повышают и понижают у себя частоту пульса, регулируют кровяное 
давление, изменяют работу почек,  влияют на биотоки мозга и приток крови к 
правому или левому уху – словом, делают с собой все, что угодно, лишь бы 
избежать боли и получить пищу. Если, например, как только снижается давление, 
звенит звонок, и нет другого способа повлиять на звонок, кроме как через свое 
давление, а от звонка зависит, стукнут током или нет – тут и проявляются 
недюжинные дарования.
      Зарубежные коллеги доктора Ланг, Камийя и Миллер, не наказывали и не 
поощряли людей, согласившихся на испытание: они просили их каким угодно образом 
включить звонок, укоротить полосы на экране...

– 40 –

      – Но как? Ведь у меня нет никаких кнопок?
      – А  вы постарайтесь... Приведите себя в такое состояние, чтобы это 
произошло.
      – В какое?