ценности остаются, иначе к чему бы мучиться?.. Бывают и состояния прямо 
противоположные, буйства «голых» значимостей:  бессодержательные возбуждения, 
беспричинная тоска, беспредметная ненависть, «пустые» экстазы и даже любовь 
«вообще» – ко всем и ни к кому конкретно – 

– 28 –

работа раскачавшихся маятников, внутренняя расположенность в чистом виде. «Дай 
ему остыть», «под горячую руку не попадайся» – эти советы бытовой 
психологической мудрости, очевидно, интуитивно имеют в виду, что «чистая» 
значимость сама ищет и довольно легко находит предмет.
      Увы – и это приходится повторять снова и снова – все то, что превращает 
нас из животных в людей, из детей во взрослых, из индивидов в личности, что 
знаменует собой человеческую зрелость – сознательно-волевой контроль поведения, 
ценностный контроль значимостей – как раз это с точки зрения природы и ее Игры 
Игр есть нечто самое юное, незрелое и сомнительное.
      Деятельность в пределах разума физиологически гарантируется лишь 
сравнительно узкой полоской околосрединного положения маятников: здесь пока еще 
ценности превращаются в значимости или иначе: оценки – в состояния; но чем 
ближе к крайностям, тем более наоборот: значимость переходит в ценность, 
состояние – в оценку. Аппетит – во время еды... Люди, которых несет – в ссоре 
ли, в любви или в употреблении напитков, – в какой-то миг еще знают, чувствуют, 
что говорят не то, делают не то,  чувствуют не то, и однако именно поэтому...
      К чему, однако, весь этот извилистый разговор?
      Нота бене, немного терпения: аутотренинг и есть средство увязки 
значимостей и ценностей – рабочий инструмент внутренней гармонизации.
      И скажем сразу же: аутотренинг воздействует именно и только на аппарат 
внутренних значимостей, ценности же принимаются как нечто само собой 
разумеющееся. Для того, что именуется работой над собой, это необходимо, но 
далеко не всегда достаточно. Изменение ценностей – дело иного уровня.

НА БУМАГЕ ВСЕ ГЛАДКО,

      и здесь, на бумаге, внутренние ценности и соответствующие им значимости 
можно разделить на условные ранги, в повседневности всем хорошо знакомые:

– 29 –

РангиУсл. обозначенияОбщеупотребительные определения значимостиОпределения 
ценностей(0)=«все равно», «без разницы», «до лампочки», «не  имеет значения»
сфера внеценностной информации(1)?«любопытно», «принять к сведению», «иметь в 
виду»информационные ценности(2)>, <«предпочтительно», «хуже», «лучше»усл. 
ценности(3)!

!!!«хорошо», «плохо», «имеет большое значение», «важно», «зарубить себе на 
носу»
–.–.–. в возрастающих степеняхбезусловные ценности
(4)?«самое главное», «бесконечно важно», «для меня  это все», «равно жизни», 
«больше чем жизнь» (Круг Абсолюта)сверхценности
      Все это  не так уж сложно, читатель, и это можно не запоминать; важно 
лишь сознавать, вернее, переосознать и научиться время от времени напоминать 
своим чувствам некие простые и очевидные истины, касающиеся их самих. А именно:
      между крайними положениями маятников, между пропастями и вершинами, между 
«все» и «ничего» лежат обширные пространства – холмы, долины и плоскогорья;
      здесь, может быть, иногда скучновато,  но здесь, между прочим, и 
произрастают цветы уравновешенности и колосья здравого смысла; здесь, в 
«средней полосе», живет и здравствует множество тонких прелестей, мимо которых 
люди крайностей, люди пропастей и вершин проскакивают, не замечая;
      человеку же, полноценному во всех отношениях, должно быть ведомо все: и 
снежные пики, и бездны, 

– 30 –

и болота, и поля, и тихие лужайки посреди леса; необходимы и ослепительные, 
опаляющие вспышки, и холодная тьма, и ровное, бессудорожное тепло; не стоит 
пренебрегать ничем, и прекрасно уметь быть там, где хочешь.
      Детская психологема
      «...Заплакали дед и баба. А Курочка Ряба им говорит: «Не плачь, дед. Не 
плачь, баба. Снесу я вам другое яичко, не золотое, простое... »
      Спрашивается:
      1. На каком уровне значимости (=, ?,  ?, !, ?) находилось в данном случае 
золотое яичко? А на каком простое? Каков ранг ценности того и другого?
      2. Какие яички рентабельнее?
      Ответы ясны:  золотое яичко – типичная сверхценность; простое – ценность, 
самое большее,  безусловная. Старик и старуха – типичные пациенты 
психоневрологического диспансера, павшие жертвой своей  сверхзначимости 
(перешедшей  по  эмоциональному маятнику из положительной в отрицательную, из 
Рая – в Ад). Что же до Курочки, то она, выступив сперва в роли 
психотравмирующего агента, то бишь роковой соблазнительницы, быстренько, однако,
 одумалась и перешла в роль психотерапевта: вместо журавля в небе – яичко в