низким самоуважением от одиночества страдают две трети, а с высоким – только 
14%). В общении такие люди чувствуют себя неловко, заранее уверены, что 
окружающие о них плохого мнения (так думает каждый четвертый юноша с низким 
самоуважением и только один из ста – с высоким). Пониженное самоуважение и 
коммуникативные трудности снижают и социальную активность личности. Люди с 
низким самоуважением принимают значительно меньшее участие в общественной жизни,
 реже занимают выборные должности. При выборе профессии они избегают 
специальностей, связанных с необходимостью руководить, а также предполагающих 
дух соревнования. Даже поставив перед собой определенную цель, они не особенно 
надеются на успех, считая, что у них нет для этого необходимых данных. 
Люди, являющиеся лидерами в своих группах, обычно обладают более высоким 
самоуважением и чувством уверенности в себе, чем рядовые участники. Индивиды с 
высоким самоуважением более самостоятельны и менее внушаемы. Положительно 
относясь к себе, они обычно "принимают" и окружающих, тогда как отрицательное 
отношение к себе часто сочетается с недоверчивым или недоброжелательным 
отношением к другим людям. 
Люди с высоким самоуважением значительно больше удовлетворены своей жизнью. 
Низкое самоуважение – один из характерных спутников депрессии. У обследованных 
в рамках Мичиганского лонгитюда 2213 юношей – десятиклассников низкое 
самоуважение коррелировало с многочисленными эмоциональными расстройствами: 
отрицательными эмоциональными состояниями, переживанием "несчастья", 
соматическими симптомами и агрессивными побуждениями [29]. 
Американский психолог Г.Каплан на основе обобщения научных данных и 
собственного 10-летнего лонгитюдного исследования 9300 семиклассников пришел к 
выводу, что пониженное самоуважение положительно коррелирует едва ли не со 
всеми видами отклоняющегося от нормы поведения: нечестностью, членством в 
криминальных группах и совершением правонарушений, наркоманией, алкоголизмом, 
агрессивным поведением и различными психическими расстройствами. 
Но как измерить уровень самоуважения? Первоначально исследователи этой проблемы,
 опираясь преимущественно на данные медицинской психологии, считали главным 
показателем пониженного самоуважения расхождение образов "наличного" и 
"идеального" "Я". Но оказалось, что такое расхождение вполне нормально; часто 
самооценка снижается, потому что повышаются требования к себе. Такая 
рассогласованность важнейший стимул самовоспитания и самосовершенствования. 
Кроме того, самоуважение зависит от соотношения позитивных (принятие себя, 
самовозвышение) и негативных (отвержение себя, самоуничижение) установок, 
которые до некоторой степени автономны. 
Уровень самоуважения и факторы, от которых он зависит, с возрастом меняются. 
Самоуважение подростков и юношей еще во многом зависит от условий семейного 
воспитания, отношений с родителями: родительская забота и любовь способствуют 
росту, а чрезмерная суровость, частые наказания – снижению самоуважения. С 
возрастом влияние на самоуважение этих факторов, как и школьных отметок, 
заметно снижается. У большинства старшеклассников, независимо от их 
успеваемости, уровень самоуважения растет. Рост продолжается и после окончания 
школы, когда трудовая деятельность перевешивает отрицательный семейный и 
школьный опыт. Впрочем, и в детстве связь между уровнем самоуважения и 
реальными достижениями неоднозначна. 
В целом же общее самоуважение – черта весьма устойчивая, и его снижение может 
иметь долгосрочные последствия, порождая целый ряд трудностей в сфере общения и 
межличностных отношений. 
Самоуничижение, отрицательное отношение к себе, как уже говорилось, тесно 
связано с девиантным, отклоняющимся от принятых норм, поведением и является 
одной из главных психологических причин преступности среди молодежи. 
Сравнивая динамику долгосрочного самоуважения подростков, начиная с 12-летнего 
возраста, с их участием или неучастием в девиантном поведении, Г.Каплан выявил, 
что у подавляющего большинства подростков позитивные самооценки превалируют над 
отрицательными, причем с возрастом эта тенденция усиливается, а самокритика, 
недовольство собой помогают преодолевать замеченные недостатки и тем самым 
повышать самоуважение. Однако у некоторых подростков это не получается, они 
постоянно чувствуют себя неудачниками. Их негативное самовосприятие проистекает 
из трех источников: 
1. Они считают, что не имеют личностно – ценных качеств или не могут совершить 
личностно – ценные действия, а, напротив, обладают отрицательными чертами или 
совершают отрицательные действия. 
2. Они считают, что значимые для них другие не относятся к ним положительно или 
относятся отрицательно. 
3. Они не умеют эффективно использовать эго – защитные механизмы, позволяющие 
снять или смягчить последствия двух первых элементов субъективного опыта. 
Потребность в самоуважении у таких людей особенно сильна, а поскольку она не 
удовлетворяется социально-приемлемыми способами, они обращаются к девиантным 
формам поведения. Каплан сравнил уровень самоуничижительного отношения к себе 
12-летних подростков с их последующим участием в 28 различных формах 
девиантного поведения. В 26 случаях корреляции оказались статистически 
значимыми: из числа школьников с низким, средним и высоким самоуничижением (при 
первом тестировании) в мелких кражах год спустя или позже признались 
соответственно 8, 11 и 14%, исключались из школы 5, 7 и 9%, думали или угрожали 
совершить самоубийство 9, 14 и 23%, выходили из себя и ломали вещи 21, 27 и 31%.
 
Дело, конечно, не только в индивидуальных свойствах. Чувство своей 
неадекватности предъявляемым требованиям способствует образованию у подростка