приближается уход на пенсию. Как и другие жизненные этапы этот период может 
иметь и положительную, и отрицательную окраску; для одних – это время новых 
свершений, а к другим приходит ощущение потери. 
       После 70 лет человек лицом к лицу встречается со старостью. Многим 
приходится пережить болезни и смерть близких людей и привыкнуть к мысли о 
неизбежности собственной смерти. Главными жизненными приоритетами становятся 
здоровье и сохранение подвижности; материальные ценности отходят на второй план.
 
Упражнение 
Поразмышляйте о том жизненном этапе, на котором вы сейчас находитесь. 
* Какие жизненные задачи вы сейчас считаете главными для себя? 
* Насколько стоящие сейчас перед вами проблемы вызваны или связаны с возрастом 
и соответствующим этапом жизни? 
* Остались ли у вас незавершенные дела на предыдущих жизненных этапах?       
Размышления с самых общих позиций о вашем жизненном этапе могут пролить свет на 
природу ваших теперешних проблем. Общепринятые ожидания, связанные с возрастом, 
часто имеют мифологический характер. Считается, например, что в молодости люди 
полны энергии и честолюбия. А если человеку 25 лет, и он не может устроиться на 
работу? Неудивительно, что это его так расстраивает! Ему не только приходится 
переживать трудности, связанные с поисками работы, но он еще и "не 
укладывается" в рамки представлений о том, что является нормальным для этого 
возраста. Предполагается, что в среднем возрасте человек должен добиться успеха 
на службе, иметь счастливую семью и выполнять гражданские обязанности. Как же 
тогда справиться с ощущением неудовлетворенности, постоянной тревоги, 
отсутствия счастья? А если дети плохо себя ведут или распалась семья? Возможно, 
необычные чувства подавленности и беспокойства связаны с тем, что пришло время 
кризиса середины жизни. 
      Системный взгляд. При занятиях по этой книге в центре внимания в основном 
были вы сами. Вы разбирались в своих мыслях, чувствах и поступках, определяли 
свои задачи на пути к поставленным целям. Но если вы не отшельник, то постоянно 
вступаете в контакты с окружающими: членами своей семьи, друзьями, коллегами по 
работе и многими другими. 
       Можно рассматривать всех этих людей, включая и вас, в качестве элементов 
одной системы. Каждая система имеет свою структуру и выполняет определенные 
функции. Возьмем, к примеру, человеческий организм. Нервная система состоит из 
головного и спинного мозга и нервов и передает поступающие в мозг и исходящие 
из него сигналы. Функция этой системы заключается в поддержании связи между 
различными частями организма, а также между организмом и внешним миром. Сердце, 
вены, артерии и капилляры образуют систему кровообращения, функция которой – 
перенос питательных веществ и жидкостей к различным частям организма и удаление 
отходов его жизнедеятельности и токсинов. Всякая организация тоже является 
системой. Например, религиозная организация состоит из иерархии церковных 
руководителей и простых прихожан. Ее функция – обеспечивать духовную поддержку 
своим членам. 
       У каждой семьи тоже есть структура и функции, которые касаются всех ее 
членов. В качестве модели семьи Вирджиния Сатир предлагает образ подвижной 
системы, все части которой свободно подвешены и находятся в равновесии. Хотя 
каждый элемент системы самостоятелен, она воспринимается как единое целое. При 
движении одного из элементов нарушается равновесие всех остальных частей. После 
прекращения внешнего воздействия каждый элемент возвращается на свое место, и 
баланс восстанавливается. На вашу ситуацию можно посмотреть и с точки зрения 
того, какое место вы занимаете в системе своей семьи. 
       Мэрилин замужем за Норманом, менеджером промышленного предприятия, 
который очень много работает. У них трое детей: старшая дочь, Салли, недавно 
прекрасно закончила школу и поступила в университет; средний сын, Адам, 
спокойный и скромный мальчик; и младшая дочь, Черри, умная и способная, которую 
всегда баловали как "малышку". Внезапно "семейная система" получает удар: 
Нормана увольняют с работы по сокращению штатов. Он подавлен этим и становится 
раздражительным; Салли волнуется, что может лишиться возможности окончить 
университет по финансовым причинам; Адам становится еще молчаливее; Черри 
растеряна, так как привыкла быть в центре внимания, а теперь отошла на второй 
план. Мэрилин пытается всех подбадривать, но у нее начинаются приступы тревоги 
и страха. Она обращается к врачу, который назначает ей лечение от невроза. 
       Можно подумать, что проблема возникла у Мэрилин – ведь только у нее 
проявились явные симптомы невроза. Однако если взглянуть на систему в целом, то 
ясно, что Мэрилин – только одна из ее частей и на самом деле проблема касается 
всех членов семьи. 
       Упражнение 
       Представьте, а потом нарисуйте свою семейную систему. Включите в нее 
всех членов вашей семьи – роди гелей, бабушек и дедушек, дядюшек, тетушек, 
детей и всех остальных. 
       * Не пострадала ли в последнее время какая-нибудь часть системы от 
удара? Если да, то как это повлияло на остальные элементы? Как это повлияло на 
вас? 
       * Если удар был нанесен вам, то как это отразилось на других элементах?  
      Эту идею можно развить, включив в систему других важных для вас людей – 
коллег по работе, близких друзей и т. д. Взгляд на себя как на часть системы 
взаимоотношений – это еще один способ пролить свет на ваши обстоятельства. 
       Если вы при оценке своих достижений будете учитывать возрастные 
особенности своего жизненного этапа и систему ваших взаимоотношений, то сможете