них, – весь смысл в том, чтобы рассматривать свой нынешний возрастной этап как 
часть общей картины, а не как всю картину жизни. 
       От 20 до 30 лет – первый этап взрослой жизни, и именно в этом возрасте 
человек, как правило, впервые учится жить самостоятельно. 
       Вот некоторые из стоящих перед ним в это время задач: 
       * Добиться независимости от родителей и научиться о себе заботиться. 
       * Найти работу; познакомиться с принципами делового мира. 
       * Строить длительные отношения; готовиться к вступлению в брак и 
созданию семьи. 
       Основные вопросы, занимающие человека на этом этапе: 
       * Как мне стать самим собой? 
       * Какую жизнь я хочу для себя построить? 
       * Что надо делать, чтобы жить так, как мне хочется? 
       * Как я буду зарабатывать себе на жизнь? 
       * С кем я хочу быть вместе? 
       Возраст от 30 до 40 лет часто бывает временем внесения поправок. Наши 
долгосрочные планы относительно карьеры или отношений с людьми не всегда 
оборачиваются так, как мы ожидаем. Жизнь кажется гораздо сложнее, чем раньше. 
Будущее, которое было полно надежд, иногда оказывается весьма ограниченным в 
плане имеющихся возможностей. Возникают непредвиденные проблемы. Принятые 
раньше решения требуют пересмотра. Жизненные задачи этого этапа могут быть, 
например, такими: 
       * Выяснение своих подлинных желаний и стремлений. 
       * Продвижение по службе. 
       * Создание семьи. 
       * Поддержание стабильных отношений с окружающими. 
       * Разрешение возможных конфликтов между интересами карьеры и другими 
жизненными потребностями. 
       Для многих это время перемен, следующих за решением таких вопросов: 
       * Чего же я действительно хочу от жизни? 
       * Кто же я на самом деле? 
       В этот период некоторые подумывают об обращении к психотерапевту не для 
решения какой-то конкретной проблемы, а из-за ощущения, что все могло бы быть 
по-другому, причем не совсем ясно – как. Становится актуальным поиск своей 
индивидуальности, особенно в связи с острым чувством уходящего времени. Для 
многих на повестке дня стоит вопрос о детях. Решение обзавестись детьми 
особенно серьезно для женщин, потому что работающей женщине часто приходится 
выбирать между карьерой и материнством. 
       От 40 до 50 лет – это возраст, когда очень многие переживают так 
называемый "кризис середины жизни" – период острого недовольства собой и жизнью.
 Человек все яснее осознает преграды на пути достижения своих целей. Он 
сравнивает реальные результаты со своими юношескими мечтами. 
       Задачи этого периода включают в себя: 
       * Постановку новых долгосрочных задач. 
       * Получение профессионального признания. 
       * Пересмотр личных отношений. 
       * Оценку разрыва между надеждами и реальными достижениями. 
       * Осознание и принятие факта конечности человеческой жизни. 
       Для некоторых это очень тяжелое время, полное стрессов. Дети вырастают и 
уходят от родителей, а родители иногда начинают зависеть от них – возникает 
ощущение, будто человек разрывается между противоречивыми потребностями 
окружающих. 
       Некоторые полностью меняют жизненную ориентацию: ищут новую профессию, 
пытаются строить новые взаимоотношения. 
       Обычно в этот период встают такие вопросы: 
       * Что же получилось из моей жизни? 
       * Когда я получу то, чего хочу на самом деле? 
       * Неужели это мой последний шанс добиться успеха? 
       От 50 до 60 лет может стать периодом равновесия и обновления для тех, 
кому удалось успешно пройти через перелом середины жизни, который иногда бывает 
болезненным. Этот период может стать самым прекрасным временем, особенно если 
он сулит профессиональное признание и прочное положение на работе или даже 
значительное повышение в должности. Однако если этого не произойдет, то может 
возникнуть чувство безнадежности. По мере того как дети покидают дом, 
финансовые затраты родителей уменьшаются. 
       В задачи, стоящие перед нами в этот период, входит: 
       * Примирение с действительностью. 
       * Подготовка к уходу на пенсию. 
       * Перемены в семейной жизни, связанные с уходом из дома детей, 
начинающих самостоятельную жизнь. 
       Очень часто люди в это время начинают яснее осознавать свои жизненные 
ценности и увереннее их отстаивать, а иногда огорчаются, потому что эти 
ценности меняются с приходом нового поколения. 
       Женщинам уходящее время настойчиво дает о себе знать – они переживают 
менопаузу, которую многие переносят тяжело как физически, так и психологически. 

       От 60 до 70лет –; возраст наступления зрелости, принятия себя такими, 
какие мы есть, и подведения итогов достигнутого или не достигнутого в жизни. В 
это время некоторые начинают делать что-то такое, чего им всю жизнь хотелось, 
потому что другой возможности, вероятно, уже не будет. Для тех, кто работает,