чувствуете тепло ладоней… и, может быть, даже немного их влажность… и это уже 
не ото льда, а от тепла… от тепла вашей одежды… вот так… И кровообращение 
ускоряется, и температура становится та же самая…
И оставайтесь в трансе… и восхититесь немного самим собой… Ведь вы узнали 
что-то новое… Скажите себе: «Да! Я научился это делать!.. Я чувствую, у меня 
получилось… как интересно… и как полезно!.. И будет еще интереснее…» 
Всегда-всегда помните и никогда не забывайте насладиться тем, чему вы научились.
 Когда вы учитесь сейчас, когда вы будете учиться потом… каждый раз… вы 
почувствуете прохладу в руке и вспомните, как у вас получилось… и сможете 
опять… И теперь в своем темпе… своим собственным способом… можно все внутри 
переорганизовать, разложить по полочкам… И можно начинать выходить из транса… 
Вы хорошо поработали… у вас хорошо получилось… Вот вы и вернулись…



Гипнотическая анестезия.
Наведение второе

Мне хотелось бы продолжить работу над развитием транса, изменяющего 
физиологические ощущения. Я сейчас буду работать с кем-то одним, но желательно, 
чтобы вся аудитория тоже участвовала. Когда я буду работать с субъектом, 
постарайтесь представить себя на его месте, тем самым вы будете наводить на 
себя транс, и чем глубже вы погрузитесь в работу, тем больше информации 
вынесете из этого семинара.
(Участвовать в демонстрации вызывается молодая женщина, и они с Бетти обсуждают,
 понадобится ли сейчас перевод.)
Хорошо, тогда смотрите на меня, а слушайте переводчицу. Иногда это мешает. 
Иногда запутывает человека то, что он смотрит на одного человека, а голос 
слышит с другой стороны. Я знаю, каково это, потому что мне постоянно 
приходится это испытывать. Но, с другой стороны, это интересно, потому что мой 
голос как бы раздается с чужих уст. И слова, которые я говорю, приобретают свой 
смысл только на некотором расстоянии от меня. И ты сейчас делаешь как раз то, 
что я хочу. Так что сядь, пожалуйста, поудобнее, ноги на пол… Очень хорошо, 
замечательно (говорит немного протяжнее)… И ты ощущаешь, как руки лежат на 
коленях… и как ноги стоят на полу… и чувствуешь разницу, когда вдыхаешь и 
выдыхаешь… И есть разница ощущений в груди… когда ты сидишь и ждешь следующей 
ступени, а руки лежат на коленях… И ты смотришь на меня… ты знаешь и чувствуешь,
 что погружаешься несколько глубже в транс… И (вздыхает) давай начнем с начала, 
чтобы у нас получился приятный транс… И ноги на полу… ты чувствуешь вес своих 
рук… и вес своих ног… и ощущение, которое дает пояс, стягивающий талию… и 
манжеты на запястья… И день проходит… и ты забываешь ощущение этих манжет на 
запястьях… и забываешь вспоминать, как чувствуются ботинки на ногах… и 
забываешь вспоминать разницу ощущений в груди между вдохом и выдохом… Хорошо… И 
чувствуешь тяжесть своих век…
И с каждым вдохом ты все больше расслабляешься, как будто дыхание, которое 
входит в грудь, проходит через все тело… (Говорит медленнее.) И еще комфортнее… 
еще расслабленнее… И если ты действительно сосредоточишься, то можешь 
почувствовать ощущение кольца на безымянном пальце правой руки… а ощущение в 
левой руке, где нет кольца, немножко другое… (Говорит тише.) И ты можешь 
почувствовать вес этого кольца… и как это интересно, что ты носишь это кольцо 
целыми днями и забываешь почувствовать это ощущение… И с каждым вдохом… вот 
так… можно пойти еще поглубже… Хорошо… И ты вдыхаешь… и выдыхаешь… и чувствуешь 
(говорит медленнее), как небольшие участки твоего сознания растекаются… и 
каждый кусочек, который отстраняется, позволяет тебе погружаться все глубже… 
глубже и глубже… Хорошо…
(Речь немного оживляется.) И ты хочешь пойти глубже, чем раньше… узнать что-то 
новое… научиться чему-то новому… Хорошо… Ты можешь все еще отслеживать… но это 
отслеживание… оно где-то сбоку, а внутри ты можешь так много всего испытать… 
(опять говорит медленнее) Вот так… Некоторые люди любят представлять себе 
(говорит протяжнее) в это время воронку… водоворот, который закручивается и 
увлекает с собой все глубже и глубже… Вот так… хорошо… А некоторым нравится 
представлять себе прогулку по длинной-длинной тропе… Когда они идут по ней… то 
могут оглянутся и посмотреть, насколько далеко они зашли… Вот так… А некоторым 
нравится брать (говорит протяжнее) в руки катушку с нитками или представлять 
кокон, внутри которого гусеничка… И этот кокон распускается, распускается… и 
происходят изменения… Очень хорошо… И еще немножко глубже, немножко дальше… 
немножечко дальше…
И когда ты будешь совсем готова… научиться даже большему… ты можешь дать мне 
знать… и теперь, если хочешь, можешь приподнять руку, вдохнуть глубоко-глубоко… 
или кивнуть головой… чтобы мы обе знали… (Пациентка кивает головой.) Вот так… 
хорошо… А теперь вернись обратно… туда, где ты была… потому что так приятно 
вернуться обратно в глубину и понять, как хорошо тебе удалось войти в контакт… 
и как у тебя все замечательно получается… И тогда ты сможешь обернуться и 
вернуться опять туда, где ты была и, быть может, даже еще глубже… Хорошо… И как 
ты видела уже, наблюдая за тем, что я делала раньше… я сейчас дотянусь до 
твоего запястья… дотронусь до твоего правого запястья… и приподниму твою руку… 
приподниму повыше… Вот так… И я чувствую вес этой руки… а ты чувствуешь 
давление моих пальцев, приподнимающих ее… приподнимающих это тяжелое запястье… 
И ты знаешь, что когда она опустится на колено (медленно опускает руку 
клиентки), у тебя еще лучше будет получаться… Вот так… Прекрасный, приятный,