на тренингах, где на каждую жалобу находилось не меньше десятка ответов. От 
самых разных людей. С самых непохожих точек зрения. Исходя из очень-очень 
различного жизненного опыта. 
      По многочисленным наблюдениям, эффективнее всего работают те рефрейминги, 
что, с одной стороны, достаточно новы и свежи, а с другой – затрагивают важные 
ценности человека. Попадают в его карту. Тогда они срабатывают действительно 
эффектно! Однажды, я буквально по полу катался от смеха от удачно сделанного 
мне рефрейминга. Благо, условия позволяли. 
      Итак… 
      
      Я слишком…       Зато…       …вспыльчива       …ты чувствительная и 
непредсказуемая девушка 
      …твой огонек издалека видно 
      …твое пламя растопит любую холодность 
      …какая живость движения!       …часто не завершаю начатые дела       …ты 
не добьешь упавшего и будешь казаться очень гуманным 
      …можешь начать их заново 
      …начинаешь ты их вполне успешно 
      …тебе постоянно есть чем заняться       Я очень медленно читаю       
…долго получаешь кайф от чтения 
      …быстро говоришь 
      …дольше помнишь прочитанное 
      …тебя нельзя упрекнуть в том, что книгу ты "в глаза не видел"       …мало 
работаю       …клево и часто отдыхаешь! 
      …вообще работаешь! 
      …у тебя есть время об этом подумать 
      …другие об этом только мечтают 
      Кто много работает – работает на тех, кто зарабатывает 
      Просто ты слишком уважаешь свой труд       …свободолюбива!       …ты 
всегда сможешь найти повод для революции 
      …тебя будет трудно приручить, если только добром и лаской 
      …тебя трудно посадить в тюрьму 
      …ты можешь быть счастлива, даже когда ты одна       …часто совершаю 
глупые поступки       …их так много! 
      …ТЫ СОВЕРШАЕШЬ эти поступки 
      Глупые ошибки – ключ к нестандартным решениям 
      И привлекаешь внимание!       …люблю быть в центре внимания       …тебя 
всегда видно 
      …из тебя может получиться хороший ведущий 
      …ты можешь ничего не бояться 
      Уж нарисовался – не сотрешь!       …мнительна       …редко ошибаешься 
      …твой парень не сможет разорвать отношения первым 
      …ты думаешь больше всех 
      …люди, ставшие твоими друзьями, действительно подходят тебе       …ценю 
справедливость       …знаешь, где ее найти 
      …можешь быть арбитром 
      …ты можешь работать прокурором и не напрягаться по поводу крупных 
заработков – у тебя их не будет 
      …можешь с выгодой торговать ею!       …раздражителен и агрессивен      
…ты сможешь наругаться на вредную продавщицу 
      …к тебе лишний раз не пристанут 
      …ты всегда сможешь подработать вышибалой 
      …отходчив       …высокая      …тебе легко ориентироваться в любой толпе 
      …тебе удобно целоваться с высокими парнями 
      …никогда не утонешь 
      …тебе не приходится тянуться за предметами или бегать за табуреткой       
…сильно реагирую на своих друзей       …они у тебя есть 
      …они никогда не останутся без твоего внимания 
      …не наоборот! 
      Это означает, что они тебе небезразличны       А еще работают 
рефрейминги… 
      Быстрые! Не успела возникнуть подходящая ситуация, как вы уже выдали 
первый попавшийся рефрейминг. Он может попасть в десятку, а может – вообще 
промазать. Главное – что он вообще появился! Пусть некая часть сознания пока 
займется его осмыслением. А пока она "пережевывает" этот первый рефрейминг, 
взвешивая все "за" и "против", вы придумываете новый. Более точный и 
эффективный. Или менее – главное, что мозги уже завертелись в нужную сторону. 
      Возвращаюсь как-то после сдачи экзамена домой. Летняя сессия – начало 
июня. Погода еще не "устаканилась", и с утра еще довольно прохладно, а днем – 
жара. Соответственно, по дороге туда куртка на плечах, а обратно – на плече. 
      Проверяю наличие куртки – нет. Оставил в университете. Надо возвращаться. 
А в руках сумка – тяжелая. А прошел на самом пекле – уже полчаса. Внутренний 
диалог: 
      – Ну и что! Без куртки идти легче! 
      – А в ней – паспорт. 
      – Не пропадет. 
      – И проездной. 
      – Ладно, разворачиваемся. 
      Иду обратно, фантазирую: "Чего б такого хорошего в данном случае найти? 
Какую б пользу выцарапать?" А мозги скрипят, тормозятся – работать не хотят.