ткликается на большую часть 
шаблонов языка Милтона, извлекая из языка точное содержание и часть «глубинной 
структуры». Чаще всего он возвращает нас к настоящему и, следовательно, 
отражает аптайм, другую границу спектра мышления. Конечно, большую часть 
времени мы функционируем где-то в промежутке, то есть частично осознаем 
окружающий мир, но в то же время в определенной мере остаемся погруженными в 
свои мысли.
      Умение управлять аптаймом и даунтаймом означает большую власть над тем, 
что мы делаем и чего достигаем. Иногда нам необходимо оставаться начеку, в 
аптайме, активизировать свою «сенсорную чувствительность» или освоенные умения. 
Например, умение выслушать требует продолжительного пребывания в аптайме. Для 
многих подобная деятельность весьма утомительна, так как она оказывает большую 
нагрузку на осознающий разум. В других случаях нам приходится переходить в 
более естественное состояние даунтайма, которое нередко связано с 
расслабленностью и обычно приносит больше удовольствия. Вообще говоря, 
деятельность сознания в даунтайме не очень напоминает привычное «размышление» 
(вспомните примеры фантазирования или дремоты). В этом режиме мы приводим в 
действие подсознание, источник прозрений и творческих способностей. В этой 
главе, а также на девятом и десятом уроке вы узнаете, как связаны между собой 
язык и пространство мышления в границах между аптаймом и даунтаймом.
      В НЛП очень ценится возможность выбора и считается особенно важной 
возможность думать о том, о чем хочется думать. Этот основополагающий выбор 
влечет множество других возможностей. В частности, вы можете выбирать, как 
управлять спектром собственного мышления, а также по своей воле переходить в 
аптайм или даунтайм. Такое «руководство мышлением» во многом связано с языком и 
тем, как вы его используете.
      
      ОТ СЛОВ К РЕЗУЛЬТАТАМ
      
      Благодаря первой пресуппозиции («карта — не территория») нам известно, 
что все мы приписываем разное содержание окружающему миру, то есть по-своему 
представляем его. К числу представляемых явлений относится также то, что мы 
читаем и что говорят нам другие. Но даже если мы начнем очень тщательно 
подбирать слова, язык по-прежнему останется довольно грубым средством передачи 
мыслей и идей. Это особенно справедливо в отношении абстрактных понятий, 
которые мы называем «номинализациями».
      
      В поисках смысла
      Рассмотрим простое утверждение: «Лорна —очень умная девочка» (обратите 
внимание на тире, форму вездесущего глагола «быть», который помечает Лорну 
жестким «ярлыком»). Чтобы понять смысл этого утверждения, нам нужно точно 
определить, что значит слово «умный». Обратимся к словарю. В статье «умный» мы 
встретим ссылки на существительное «ум» и его различные значения: «способность 
мыслить», «интеллект», «сообразительность», «разумность», «понимание», 
«рассудок» и так далее. Кроме того, мы найдем там значение «выдающийся 
мыслитель», но быстро поймем, что оно употребляется в переносном смысле 
(например, «великие научные умы»), то есть мы можем без риска отбросить эту 
ветвь значений.
      Однако теперь сложности возникают со словами-определениями, например, с 
«сообразительностью». Нам совершенно необходимо прояснить для себя значение 
этого понятия, и при этом мы сталкиваемся со словами «понимать» и «знать». 
Слово «понимание» нам уже встречалось, так что его тоже предстоит уточнить. 
Появление слова «понять» нас уже не удивляет, но наряду с ним в словаре 
обнаруживаются и такие понятия, как «вразумительный», которые возвращают нас к 
исходной точке («ум, разум»), — правда, мы не только не уточнили смысл, но еще 
больше запутались. Продолжение проверки по линии понятия «знать» приводит к 
слову «верить» (мы не думаем, что описание Лорны подразумевает и это значение, 
но сейчас просто не можем это утверждать). Кроме того, одно из значений «знать» 
связано с «дружить, быть знакомым» —вероятно, словарь имеет в виду те случаи, 
когда мы говорим «я его знаю» о приятеле или коллеге.
      Вот к чему привела нас попытка точно определить смысл таких слов, как 
«умный», с помощью толкового словаря. Впрочем, подобные проблемы возникнут с 
любым абстрактным понятиям, если мы пожелаем свести его к какому-либо 
конкретному значению. В лучшем случае мы вернемся к тому, с чего начали, а в 
худшем — продолжим ходить кругами. Это подчеркивает ограниченные возможности 
символов (в данном случае — слов) при передаче мыслей и идей.
      Как ни парадоксально, общение посредством языка (со всеми уникальными 
преимуществами, которые он принес человечеству) лишь укрепляет мощный барьер 
между внешней действительностью (тем, что именно сказала или сделала Лорна) и 
тем, как воспринимаем ее мы, услышав о прикрепленном к Лорне «ярлыке». Впрочем, 
какими бы изъянами ни страдал наш язык, он по-прежнему остается лучшим из 
доступных нам средств общения. В конце концов, именно он вознес нас на вершины 
разумной жизни. Итак, давайте попробуем привлечь язык на свою сторону, понять 
его характер и ограничения, а затем начать применять его примерно так, как 
скульптор пользуется своим резцом, чтобы сотворить нечто замечательное.
      
      Подбирая верные слова
      Многие предложения вовсе не заставляют нас хвататься за словарь. Услышав 
фразу «Брайан разрезал пирог на четыре части», мы можем вообразить «Брайана», 
«пирог» и «раз