ает с нормальной 
скоростью черно-белый фильм, начиная со Слайда №1 и заканчивая Слайдом №2, но 
при этом фокус его внимания смещается на то, что происходило вокруг, замечает 
детали и мелочи, которых он не заметил тогда, когда это случилось.
4. Путешествие в прошлое.
Когда Клиент досмотрит фильм до цветного Слайда №2, предложите ему мысленно 
отправиться в прошлое - в то время, когда уже произошло это событие (то есть 
ассоциироваться со Слайдом №2). При этом, отправляясь в прошлое, Клиент 
остается “самим собой настоящим” и готовится к общению с “самим собой из 
прошлого”. Задача Клиента на этом этапе — подобрать нужные слова и действия – 
для того, чтобы:
1.  Объяснить “себе более младшему”, что он специально пришел из будущего, 
помочь ему разобраться с этой ситуацией. 
2. Разъяснить ему, что же произошло на самом деле. 
3. Поддержать и успокоить  “себя из прошлого”.
5. Возвращение.
Когда Клиент будет полностью уверен в выполнении своей задачи и поймет, что 
сможет спокойно оставить “себя более младшего” жить дальше самостоятельно, то 
он может попрощаться с ним и вернуться на 1-ю ступень диссоциации для проверки 
результатов своей работы. Если Клиент при взгляде на “себя в прошлом” будет 
удовлетворен его состоянием, то можно перейти к следующему шагу. Если же он 
заметит, что ситуация требует доработки, то это будет сигналом к тому, чтобы 
вернуться в прошлое еще раз и, подобрав новые слова и действия, завершить 
работу.
6. Интеграция.
На этом шаге предложите Клиенту впустить “себя более младшего” в себя как одну 
из своих частей, как часть своего жизненного опыта, и насладиться ощущением 
обладания этой важной для него частью, которая теперь по-новому может 
относиться к прошлой ситуации.
7. Проверка.
Спросите Клиента, что он теперь думает о прошлой ситуации и как он к ней 
относится, при этом калибруйте его физиологию.
8. Подстройка к будущему.
Предложите Клиенту подумать о возможности возникновения в будущем подобной 
ситуации и выясните, как бы он хотел на нее реагировать. Добейтесь от Клиента 
точной сенсорной информации о  “критериях осторожности”: как он будет понимать, 
когда ситуация безопасна, а когда стоит быть осторожным и аккуратным.

“Изменение личностной истории”

В парах: Оператор, Клиент.



1. Установите клиенту якорь на какое-нибудь ресурсное состояние, чтобы он мог 
послужить вам страховкой при работе с нересурсными воспоминаниями. 
2. Установите якорь на нежелательное или неприятное чувство (состояние), 
которое периодически повторяется  и  находится вне контроля клиента.
3. Используйте этот якорь для того, чтобы провести клиента по его личностной 
истории от Настоящего к Прошлому до самого первого момента появления 
неприятного переживания. Каждый раз, когда клиент находит в своем прошлом 
переживание с подобными чувствами, попросите его задержаться там и определить 
время и контекст происходящего события. (Якорь удерживается постоянно на 
протяжении всего процесса воспоминания, однако интенсивность переживаний должна 
быть минимальной!).
4. Когда клиент находит 3-5 событий такого рода (если клиент найдет их больше, 
то выберите из них 3-5 самых интенсивных и значимых), отпустите негативный 
якорь и произведите разбивку состояний, верните клиента в настоящий момент. 
5. Обратитесь к самой ранней из найденных ситуаций и исследуйте диссоциированно,
 какие ресурсы нужны были клиенту в той ситуации, чтобы нормально ее пережить. 
Также найдите триггер, который запускает негативную реакцию.
6. Найдите доступ к каждому названному клиентом ресурсу и заякорите его.
7. Предложите клиенту мысленно вернуться в самую раннюю ситуацию, чтобы, прожив 
ее заново с использованием найденных ресурсов, изменить ее восприятие. 
Используйте для этого одновременное соединение ресурсного и нересурсного якорей.
 (Клиент ассоциируется с нересурсным событием за несколько секунд до триггера).
8. Диссоциируйте клиента от нового переживания и проверьте результат 
привнесенных изменений. Если для полного удовлетворения клиенту мало 
проделанных изменений (вы можете это откалибровать), вернитесь к шагу 4, 
найдите дополнительные ресурсы и добавьте их к уже выбранным ресурсам.
9. Повторите шаги 4 – 7 для каждого последующего опыта, заканчивая сегодняшним 
днем (то есть, сохраняя естественный порядок событий).
10. Проверка. Попросите клиента подумать о бывшем нересурсном состоянии или 
вспомнить события в прошлом, где присутствовало это негативное состояние. 
Проделайте поведенческую проверку и откалибруйте, действительно ли изменилась 
реакция клиента.
11. Экологическая проверка. Спросите клиента, не потеряет ли он чего-нибудь 
важного, если в Будущем он станет реагировать на подобные ситуации по-новому?
12. Подстройка к будущему с применением данных